여성 갱년기 증상 3가지, 관리 팁

여성 갱년기 증상 3가지, 관리팁 여성이라면 누구나 나이가 들면서 체내 호르몬 균형이 깨지고 신체적으로 감정적으로 변화를 느끼게 됩니다 나이가 들면 난소 기능이 쇠퇴하게 되고 배란과 여성호르몬 생산이 이루어지지 않게 되는데 이를 폐경이라고 합니다 폐경은 갑작스럽게 시작되는 것이 아니라 40대 중후반부터 3~7년 정도의 이행기를 거치게 되는데요 이때 나타나는 증상으로 여성들은 어려움을 겪게 됩니다 한국 여성의 평균 폐경 연령은 약 50세입니다 여성의 5%는 40세~45세에 이른 폐경을 경험하는 것으로 알려져 있으며 40세 이전에 생리를 중단하게 되면 조기폐경이라고 합니다 오늘은 갱년기 증상과 함께 도움이 되는 음식을 소개해 드리겠습니다 여성 갱년기 증상 1) 안면 홍조 가장 대표적인 증상이라고 할 수 있죠 여성호르몬이 급격히 감소하면서 비정상적인 체온 반응이 나타나게 됩니다 갑자기 얼굴이 붉어지면서 동시에 상체에서도 열이 느껴지기도 합니다 특히 야간 발한 증상이 대부분의 여성에게서 나...

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