【약수역필라테스】 발바닥 통증을 유발하는 평발, 족저근막염

우리 발바닥에는 아치라고 하는 보행에 매우 중요한 구조가 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 아치는 높고 낮음에 의해서 발의 형태가 달라지는데요 1. 아치 아치를 만드는 발바닥의 구조를 보시면 출처 : teachmeanatomy.info 【약수역필라테스】 발바닥 통증을 유발하는 평발, 족저근막염 1. 안쪽 세로 아치 2. 바깥쪽 세로 아치 3. 가로 아치 이렇게 3가지 아치로 구성되어 있습니다. 이중 우리가 흔히 이야기하는 "아치가 무너졌다." 혹은 "아치가 높다." 라는건 안쪽 세로 아치의 높낮이에 따라 결정됩니다. 출처 : gothamfootcare.com 【약수역필라테스】 발바닥 통증을 유발하는 평발, 족저근막염 아치가 너무 낮아지게되면 Flat foot (평발) 아치가 너무 높아지게되면 Hollow foot (요족) 이라고 부릅니다. 아치의 높이는 발바닥의 높이만 변화시키는 것이 아니라 발목의 균형감각에도 영향을 미치고 특히 발바닥 통증을 유발하기도 합니다. 2. 족저근막 발바...