【약수역 필라테스】 허리통증, 체형교정 필라테스 레슨 전후비교

안녕하세요 카프리햅 필라테스 고선희 강사입니다. 필라테스 개인레슨 2달 진행후 통증 개선과 체형 변화가 눈에 띄게 좋아진 회원님을 소개해 드리려고 합니다 처음 통증이 발생했을 때 구급차를 불러야 할 만큼 통증이 심각했고 자주 허리 통증이 재발되는 문제로 저희 스튜디오를 찾아오셨습니다. 필라테스 개인레슨 체형변화 Before 【약수역 필라테스】 허리통증, 체형교정 필라테스 레슨 전후비교 엑스바디를 통해 체형측정을 한 결과 골반이 앞으로 밀리면서 보상작용으로 무릎과 등이 뒤로 밀리고 머리는 앞으로 빠져 있었습니다. 첫 레슨에서 움직임 테스트 결과 고관절 기능의 저하, 흉곽을 앞으로 내미는 자세로 허리를 과하게 사용하여 무리를 주고 있으셨습니다. 그래서 저는 눈에 불을 켜고 다양한 움직임을 만들어 드릴 수 있도록 열심히 수업을 진행해드렸고 그 결과는 너무나 좋았습니다!!! 필라테스 개인레슨 체형변화 Before & After 【약수역 필라테스】 허리통증, 체형교정 필라테스 레슨 전후비교 ...