【신당동재활PT】 족저근막염, 발바닥 통증에 효과적인 마사지볼과 발바닥 내재근 강화운동

지난 주에 족저근막염에 대한 내용을 업로드 하였는데 혹시 확인해보셨나요? ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【약수역필라테스】 발바닥 통증을 유발하는 평발, 족저근막염 우리 발바닥에는 아치라고 하는 보행에 매우 중요한 구조가 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 아치는 높고 ... blog.naver.com 【신당동재활PT】 족저근막염, 발바닥 통증에 효과적인 마사지볼과 발바닥 내제근 강화운동 족저근막염의 원인은 과체중이거나 하이힐을 자주 신는 경우. 발바닥의 아치가 너무 낮거나 높은경우. 발뒤꿈치의 지방패드가 적어지는 중년 이후. 평소 걷기나 운동을 잘 하지 않는 경우. 순간적으로 족저근막이 강하게 늘어나 손상된 경우. 종아리 근육의 단축과 아킬레스건이 긴장된 경우. 반복된 손상과 회복으로 발뒤꿈치뼈의 돌기가 자라난 경우 이렇듯 매우 다양합니다. 족저근막염은 이름에서 보시는 것 처럼 족저근막에 위의 다양한 원인들로 인해 염증이 발생하게 되고 이 염증으로 인해 족저근막에 탄력이 떨어지면서 체중을 싣게 되면...