【산전산후관리】 복직근이개 회복 시 주의사항

임신 중에 산모에게 가장 흔하게 발생하는 신체적 변화 중에 하나는 바로 복직근이개 입니다. 복직근 이개란? 복부의 양쪽으로 곧게 위치한 복근의 사이에 있는 인대가 얇아지며 좌우로 늘어나게 됩니다. 이로 인해 양쪽 복근의 사이 공간이 넓어지고 복근 사이가 볼록 튀어나오거나 움푹 들어가는 현상을 말합니다. 신생아를 비롯한 모든 사람에 나타날 수 있지만 특히, 임산부에게 매우 흔하게 발생하죠. 복직근이개의 증상 허리통증 소화불량 변비 움직임에 문제 허리 통증이 심하게 발생 심각한 경우에는 탈장 복직근이개의 테스트 방법 출처 : myadvantagept.com 누운자세에서 배꼽 주변에 손가락을 넣었을때 1-2개의 손가락이 들어간다면 관리가 필요한 상태로 3개 이상이 들어간다면 심각한 복직근 이개로 볼 수 있습니다. (약 2.5cm 이상) 복직근 이개의 형태는 부위와 정도에 따라 다양하게 나타나는데 보통 배꼽 주변에서 발생합니다. 출처 : myadvantagept.com 다음 영상은 복직근 ...