MSM효능 및 부작용 : 섭취 방법, 일일 권장량

우리 몸에 필수 4대 영양소중 칼슘, 칼륨, 인 다음으로 많이 가지고 있는 성분이 바로 유황 또한 유황은 우리 몸에 발톱, 손톱, 연골, 모발등을 만드는 데 사용되며 우리 몸에 여러 가지 염증들을 줄이는데 효과적인 영양소이다. 하지만 유황은 우리가 음식으로 섭취하는 것이 많이 어렵기 때문에 MSM이라는 섭취 가능한 "식이유황"이 각광받고 있는 것이다. 그럼 MSM 식이유황에 자세한 효능에 대해 알아보도록 하자 MSM효능 정리 : 섭취 주의사항 염증으로 인한 통증 MSM 즉 유황이 우리 몸에 생기는 염증성 통증 줄이는데 효과적이며 가장 많이 염증성 통증이 생기는 부위로 어깨 팔목 무릎등이 있으며 골격 염증 통증 외에도 몸속에 생기는 궤양으로 인한 통증 피부가 딱딱하게 굳은 피부경화증 많이 사용되고 있으며 ..

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