안녕하세요~!강민성 트레이너입니다 :)요새 영상 촬영을 하고 있느라 글을 오랜만에 작성하네요 ^^;오랜만에 쓰는 오늘의 주제는'1일 1식 다이어트 과연 효과가 있을까?'입니다.그럼 바로 알아보도록 하겠습니다~!1일 1식 다이어트가 뭐지?요새 코로나로 인하여 수도권 지역은헬스장 이용을 못하고 있습니다.더군다나 날씨까지 추워져서운동을 하기가 더 힘들어지는 시기입니다.이러한 이유 때문에 많은 분들이식단으로 다이어트나 건강관리를 하고 계시는데요.예전에도 종종 보이기는 했지만위와 같은 이유로 최근에1일 1식 다이어트를 하는 분들이 많이 보입니다.본론으로 돌아가서 1일 1식 다이어트란24시간 동안 1끼..........
다이어트 1일 1식 과연 효과가 있을까? / 1일 1식/ 간헐적 단식에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 다이어트 1일 1식 과연 효과가 있을까? / 1일 1식/ 간헐적 단식
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티