설날 식단일기/ 다이어트 / 식단팁/ 체중감량

안녕하세요~!다들 설날에 차례는 잘 지내셨나요?저는 설 연휴 동안 일찍 자고 일찍 일어나서식단 일기를 계속 다음날 아침에 올리네요ㅋㅋ그럼 설 당일 식단일기 시작하겠습니다~<아침>흑미밥우둔살 200g양상추진미채오전에 차례가 있지만새벽에 일어나서 아침은 따로 먹었습니다.진미채볶음은 생각보다 칼로리가 높기 때문에조금만 먹었습니다.(많이 드심 안 좋음)그래도 입맛을 돋우는 데는 아주 좋네요 ㅎㅎ<점심>떡국&차례상 음식올해는 친척들끼리 안 모여서 저희 가족끼리만 제사를 지냈는데요.가족끼리만 제사를 지내니 음식량이 조금 줄어들었는데어머니가 하실 일의 양이 줄어들어서 참 다행인 것 같습니다 ㅎ..........

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