2021.03.15 식단&운동일기/ 단백질 셰이크 먹은 날

안녕하세요~이번 한 주도 시작이 되었네요.그럼 오늘 식단&운동일기 시작해보겠습니다 :)<아침>닭 가슴살 볶음밥 200g소스 품은 닭 가슴살 100g다양한 닭 가슴살 제품을 먹어봤지만떡볶이 맛 닭 가슴살은 유난히 맛있는 것 같아요.맛 자체도 그렇지만 식단 할 때대부분 싱겁게 먹으니 더 맛있게 느껴지는 것 같습니다ㅋㅋ그리고 오늘도 아침과 점심 사이에 첫 끼니를 먹었는데일이 없으면 조금 더 빨리 먹도록 해야겠습니다.<저녁>흑미밥순두부찌개, 소불고기각종 반찬저녁은 집에서 가족들이랑 집 밥을 먹었습니다.구성과 맛 둘 다 아주 훌륭했던 :)건강 or 유지 목적으로는 이러한 식단 구성도아주 괜찮다고 생각합니다..........

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