식단&운동일기/ 도넛 먹고 싶다/ 다이어트

안녕하세요~강민성 트레이너입니다.벌써 이번 주도 목요일이 지나갔네요.내일만 지나면 주말이고 2월의 끝이 보이네요.시간이 참 빠른 것 같습니다 ㅠㅠ(나이 먹을수록 시간이 빨리 지나가는)시간은 흐르지만 식단&운동일기는 꾸준히해보도록 하겠습니다.그럼 오늘 먹은 것 작성해보겠습니다 :)<아침>닭 가슴살 볶음밥 250g등갈비찜 2조각반찬아침에 밥 먹는데 엄마가 반찬을 차려주셔서닭 가슴살 스테이크를 먹으려다가닭 가슴살 볶음밥만 먹었습니다.반찬은 사진으로는 많아 보이지만(역시 엄마는 큰손..)거의 안 먹었습니다.왜냐하면 체중을 조금 빼야 할 이유가 생겼기 때문이죠.그 이유는 바로~자전거 라이딩 때문입..........

식단&운동일기/ 도넛 먹고 싶다/ 다이어트에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 식단&운동일기/ 도넛 먹고 싶다/ 다이어트