식단일기 4일차 / 다이어트 / 체중 감량

안녕하세요 :)오늘은 신나는 금요일이네요.오늘 먹은 식단 시작해 보겠습니다~<아침>닭가슴살 볶음밥 200g뼈찜 2조각아침에는 배가 고파서 집에 있는 뼈찜 2조각을 먹어버렸습니다 ㅎㅎ역시 고기는 지방함량이 있을수록 맛있네요.어느 정도 타협해서 먹을 수 있는 지금은 이런부분이 좋은 것 같습니다.<점심>흑미밥우둔살 200g계란 프라이1일 1우둔살을 먹고 있는데아직 식단 초기이다 보니그렇게 맛있지는 않네요ㅋㅋ나중에 식단을 빡세게 하면우둔살이 엄청 맛있는데 아직은 아닌가 봅니다.<저녁>집밥 : 흑미밥, 뼈찜, 각종 밑반찬부모님이랑 살다 보니 이렇게 일반식으로푸짐하게 먹을 수 있다는 게 참 감사합니다.만..........

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