2021.03.13 식단&운동일기/ 오늘은 4끼 먹음

안녕하세요~토요일 식단&운동일기 시작해보도록 하겠습니다 :)<아침>흑미밥닭 가슴살 큐브 100g콩나물무침, 게 튀김, 삶은 양배추오늘은 아침이라고 하기에는 조금 이른새벽시간에 첫 끼를 먹었습니다.보통 새벽 or 아침에 밥을 먹기 힘들어하시는 분들이 많은데요.저는 원래 일하는 곳 정규 근무시간이다른 사람들보다 조금 이른 편이라아침을 매번 든든하게 먹어서아침에도 아무거나 잘 먹는 편입니다 ㅋㅋ무엇보다 아침을 든든하게 먹어야하루가 힘이나니 아침은 꼭 잘 챙겨드세요~<점심>닭 가슴살 볶음밥 400g계란말이, 골뱅이무침(누나랑 같이 먹음)점심은 누나랑 같이 먹었는데요.새로 산 닭 가슴살 볶음밥을 프라이..........

2021.03.13 식단&운동일기/ 오늘은 4끼 먹음에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 2021.03.13 식단&운동일기/ 오늘은 4끼 먹음