[운동-다이어트] 걷기

체중 81.7kg (전일대비 1.0kg 증가)어제 장인 장모님과 탕수육을 먹으며체중이 늘어날 것은 예상^^새벽 일과 1. 이불 정리2. 명상 (명상의 종류)3. 차 마시기(우엉차)4. 운동(걷기)운동걷기 35분장인 장모님이 주무시고 계셔서새벽 홈 트레이닝 못했다.대신 회사를 걸어서 출근!...

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