[목표] 2020년 7월 점검, 8월 목표

7월 점검1. (몸) 체중 79kg~80kg 유지 (O), 매주 15km 이상 달리기(X)2. (독서) 책 3권 읽고 서평 쓰기 ()3. (공부) 부동산 공부 (O), 주식 공부 (O)4. (가족) 감사하기, 칭찬하기 (O)1. (몸) 체중 79kg~80kg 유지(O), 매주 15km 이상 달리기 (X)7월 31일 기준 체중은 79.8kg, 근육률은 80.6%입니다. 체중은 79~80kg을 잘 유지하고 있습니다. 7월 중간에 근육률을 관리하려고 기록을 시작했습니다. 8월에는 근육률도 높여볼까 합니다.달리기는 비가 너무 자주 와서 달성에 실패했습니다. 아쉽네요;; 8월에는 비가 조금 덜 오면 좋을 것 같습니다.2. (독서) 책 3권 읽고 서평 쓰기 ()2권 읽고 서평까지 쓰는 것은 완료했습니다. 아쉽게..........

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