내면 아이 치유를 위한 심리 처방전 틱낫한 화해

우리 안에는 내면 아이가 존재한다고 한다. 5세 유아 정도로 여리고 보호받고 싶어 한다. 화해는 우리가 돌보지 못해서 상처받고 있는 내면 아이 치유를 위한 심리처방전이라 할 수 있다. 내면 아이와 화해했을 때 우리는 아픔은 치유되고 고통으로부터 자유로워질 수 있는 힘이 생긴다. 우리에게 잘 알려진 틱낫한 스님이 현대인들의 심리 치료를 위해 지은 처방전이다. 상처받은 아이는 자신을 돌봐달라고 사랑해 달라고 보채지만 우리는 사랑을 주기는커녕 고통을 외면한다. 상처를 바라보는 일이 얼마나 힘든 일인지 우리는 알고 있기 때문이다. 그저 모른체하고 잊으면 괜찮아 질 거라 생각하기 때문이다. 고통을 받는 일은 괴롭고 힘든 일이지만 고통 없이는 배울 수도 없고 성장할 수도 없다. 틱낫한 스님은 내면 아이와 화해할 수 다양한 방법들을 이 책에서 전해주고 있다. 불교심리학에서는 마음을 두 부류로 나누는데 하나는 의식이고, 또 하나는 저장식이다. 의식은 말 그대로 우리가 알아차리는 마음이고 저장식은 ...