AUM옴 명상법

요가칼럼 AUM옴 명상법 ksan 2018. 3. 19. 17:15 이웃추가 본문 기타 기능 요가에 대한 체계적인 공부를를 위해서 원광디지털 대학교 요가명상학과에 입학했다. 수업을 들으면서 요가에대한 지식이 좀더 명확해진다. 수련과 이론이 같이 가니 더재밋고 수련에 활기가 돈다. 오늘은 수업중에 배운 옴명상법에 대해서 설명해본다. 많이들 들어봤을 것이다. 요가원에서 "옴~"이라고 외치면서 만트라를 해봤을 경우가 많다. 도대체 '옴'이 뭐길래 옴~이라고 외칠까? 옴은 명상법 중에 하나이다. 옴명상법의 탄생배경 인도는 초기 고대엔 신에대한 헌신과 찬사가 많았다. 신을 숭배하고 경배하는것이 그들의 일상이었다. 그러다가 신보다 인간을 좀더 중시하게 되었다. 그때 바로 많은 명상법들이 나왔으며 그 명상법을 통해서 인간이 우주와 하나가 된다는 생각이 생기기 시작했다. 우주와 내가 하나가 되는 여러 방법중에 옴 명상법이 있다. 옴 명상법 출처:구글이미지 옴 명상법은 간단하다. (이경선 교수님 말...

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