부정적인 감정에서 벗어나기

에세이 부정적인 감정에서 벗어나기 ksan 2018. 11. 8. 21:21 이웃추가 본문 기타 기능 당신은 모든 부정적 감정들을 영적 수행으로 변화시킬 수 있습니다. 당신 자신이 투명해지는 것을 느껴보십시오. 물질적인 딱딱한 몸이 없는 상태를 느껴보십시오. 소음이나 부정적인 감정을 일으키는 모든 것이 당신을 그저 통과하게 하십시오. 당신의 내면에서 더 이상 딱딱한 벽에 부딪치는 일이 없도록 하십시오. 다시 말하지만 우선 사소한 일부터 시작하십시오. 당신 내면에 세워둔 저항의 벽에 자동차 경적, 개 짖는 소리, 아이들의 비명소리, 교통혼잡 등 일어나지 말아야 할 것들이 끊임없이 그리고 고통스럽게 거기 부딪치는 일이 없도록, 모든 것이 그대로 당신을 통과해 가도록 하십시오. 에크하르트 톨레,<<지금 이 순간을 살아라>>p.268~269 집에 와서 느끼는 것들. 자동차소리, 산만한 TV소리, 부모님의 잔소리 인지하면서 스트레스 받는것들. 이모든것이 내가 있는그대로 받아드리지 않아서 생긴...

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