민망한 요가자세들을 좀 알아보자 요가원에가면 민망한 요가자세들이 있을것이다. 특히 필자와 같이 남자 수련생이라면 특히나 말이다. 수련하면서 여자수련생들의 자세들을 바라보면 민망해서 고개를 돌리는 경우가 많다. (그래서 요가를 하고싶은 남자들이 배우고 싶어도 요가원에 발길이 닿지 않는 것이다.) 일반적으로 그래서 그런지 요가하면 수행,수련보다는 여자들의 섹시한 자태 같은것들이 떠오른다. 요가는 몸과 마음이 같이 수련되어야하는데 요즘요가는 육체만으로 관심이 기울여져있는게 사실이다. 한쪽이 퇴색된 요가는 반쪽짜리 수련이다. 무튼 각설하고 민망한자세를 왜 하는지 정확한 이유를 설명하고자한다. 섹시한 자태를 뽐내고 싶어서? 몸매를 가꾸고 싶어서? 요가에서 왜 그동작을 하는지 알아보자. 오늘 소개할 자세는 고양이-소자세이다. 산스크리트어로 Marjaryasana-Bitilasana 마르자리야사나-비틸라사나 라고 한다. (마르자리가 고양이, 비틸라는 소 아사나는 자세를 뜻한다.) 섹시하다면 섹시...
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원문링크 : 민망한 요가자세 시리즈2 고양이-소자세( Marjaryasana-Bitilasana) 알아보자
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