파드마아사나와 무릎 통증.

필자는 저번주 까지만해도 파드마아사나를 열심히 연습했다. 작년 여름때부터 파드마아사나완성에 관심을 기울였다. (완성하려면... 조금 시간이 걸릴듯하다...) 레슬리 카미노프,<<Yoga anatomy>>,p.100 진스님과 함께 아쉬탕가빈야사 요가를 수련할때였는데 스님은 파드마아사나가 완전 잘되셨다. 알고보니.. 스님은 출가한 절에서 그렇게 파드마아사나 수행을 하셨다고.. (요즘스님들중에는 결가부좌가 잘되는 분들이 별로없다...) 스님말로는 일주일동안 결가부좌를 풀지 않았던 적이 있었다고.. 생활은 어떻게하냐니까 손으로 걸어다니셨다는?? (저절로 톨라아사나가 됩니다..ㅎㅎ) 톨라아사나 그래서 스님에게 비법을 물어봤다. 어떻게 수련했습니까?? 진스님 왈 "안되도 결가부좌(=파드마아사나)를 하고있었지.. 처음엔 나도 죽는줄알았어.." 정말 안되는 사람은 묶어놓기도 했다고한다.. '저도 잘하고싶습니다..' 그래서 묶이면서 파드마아사나를 수련했던것 같다. 처음엔 1분도 힘들었던 파드마아사나...

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