[전국요가여행]아나하타선생님을 만나러가다#8.기구요가와 뜻밖에 광주행.

군산에서 마지막 밤은 요가원에서 머물렀던 것 같다. 숙소를 다시 잡아주신다는데.. 미안했다. ".. 그럴필요까지 없습니다.요가원이 깔끔하고 좋은데요 뭘..ㅎ" 이쁜 요가원에서 저녁을 보낸다. 내일 아침 일찍일어나서 셀프수련을 할 계획이다. 이런공간에서 수련은 어떤 맛일까? 다음날 아침.. 온갖 기구들이 있는, 메데 선생님의 요가원.. 대형쿠룬타에 누워보기도 하고. 해먹을 이용해서 자세를 만들어보기도 한다. 이건.. 뭘까.. 아.. 비빠리따까라니박스! 이름이 비빠리따 까라니니 비빠리따까라니 무드라를 해봐야겠다. 음.. 오래 머물수 있군.. 몸이 좋지 않은 사람이 거꾸로된 자세를 해서 몸에 에너지 순환을 하고 싶을 경우 이 박스를 사용해서 쉽게 할 수 있다. 또.. 깊은 파스치모타나아사나를 하는데 도움이 되는 것 같다. 이리저리 기구들을 만져본다. 아직 기구들을 별로 사용해보지 못해서 .. 어색하지만. 몸이 않좋은 환자들이 기구를 통해서 아사나의 에너지를 받을 수 있을것 같다. 또.. ...

원문링크 : [전국요가여행]아나하타선생님을 만나러가다#8.기구요가와 뜻밖에 광주행.