[요가수트라]22. 삼야마의 내적 외적 특징

3.7 trayam antar angam purvebhyah trayam=3, 삼야마(다라나,디야나,사마디) antar=내면의 안쪽의 angam=가지 purvebhyah=이전의 삼야마(다라나,디야나,사마디)는 이전의 것들(야마,니야마,아사나,프라나야마,프라티아하라)에 을 포함하고 있다. 요가의 8도道(ahstanga yoga) 중 마지막 삼야마부분은 다른 부분보다 내적인 측면(의식)을 다룬다. 현대 유명 요가수행자이자 철학자인 스와미 비베카난다는 이 마지막 영적수행부분(samyama)을 왕도의 요가, 라자요가(raja=왕)라고 칭했다. 왜냐하면 의식을 훈련해야만, 요가의 목표인 번뇌에서 벗어날 수 있기 때문이다. (chitta virrti nirodah) 이것들은 앞쪽 5가지 것들을 포함하고 있다. 예를들면 이런것이다. 계율로 생활이 정돈이 되고, 육체행법으로(아사나) 몸이 가볍게 된 다음 호흡으로 감정을 다스릴 수 있게 되면(프라나마야, 프라티아하라), 마음을 제어할 수 있는 단계...

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