어떤 요가매트가 좋을까? 좋은 요가매트 고르는 법

요가를 하다보면 요가매트에 대해서 관심이 생긴다. 필자도 처음에는 요가매트에 별로 관심이 없었다. 그냥 요가원에 있는 매트를 쓰지뭐, 요가하는데 매트가 뭔 소용이람? 솔직히 요가매트는 수련하는데 별로 상관이 없는 듯 하다. 하지만 요가에 점점 빠지게 되면서 매트의 중요성이 생기기 시작했다. 아도무카스바나사나 아도무카 스바나아사나 Adhomukhasvanasana (견상자세) 에서 발이 밀리고 비라바드라아사나3 브륵샤 아사나 (나무자세) 혹은 비라바드라아사나3 (영웅자세3) 등에서 균형을 잡기 힘든 매트들이 있다. 매트가 잘 미끄러지거나 너무 두꺼우면 지지하는 자세와 균형자세를 취하기가 힘들다. 그렇기 떄문에 전문 요가매트에 관심이 생기기 시작했다. 어떤 것을 하든 전문 도구가 있다. 물론, 과거 흑백사진으로 나온 요기(요가수행자)들은 천 하나만 깔고 요가를 하는 장면이 나온다. 그리고 전설적인 요가수행자 BKS 아옌가 선생님의 동영상을 보면 아옌가 선생님도 천매트를 깔아놓고 수련하는...

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