목감기 빨리 낫는 법, 목감기에 좋은 음식

설명 상부 호흡 기관 감염의 일종인 감기는 사람이 가장 많이 걸리는 감염 질병입니다. 바이러스에 노출되면, 보통 1~3일 후 발생되고 7일 동안 증상이 지속됩니다. 간혹 개인의 면역 상태에 따라 몇 주씩 걸리는 경우도 있습니다. 바이러스는 220종에 달할 정도로 매우 많기 때문에 본인이 감염된 바이러스에 적합한 치료 약이 존재하는 것은 아닙니다. 대게 치료는 대증요법으로 상태를 완화시키는 것을 목표로 치료합니다. 예방하기 위해 할 수 있는 것 1. 건강한 다이어트 : 굶어서 다이어트를 하는 것이 아니라 과일과 야채를 많이 섭취하여 건강하게 다이어트하는 것이 중요합니다. 이런 다이어트는 항산화제를 제공하여 몸을 보호해 주고 바이러스와 박테리아에 저항하는 면역 시스템을 만들어줍니다. 2. 손 씻기, 청결 : 항균 비누를 사용하여 손을 자주 씻는 것은 바이러스성 질환 전염을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 씻지 않은 손으로 눈이나 코를 만지는 것은 삼가야 합니다. 손소독제를 휴대하여 ...

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