아보카도의 효능과 섭취 시 좋은 점

안녕하세요 상상입니다. 약 2 달여 정도의 블태기를 겪고 나서 이렇게 다시 복귀(?)를 알리는 글을 쓰게 되었네요. 잘 보내고(?) 이제 복귀하고 다시 한번 찬찬히 글을 써보겠습니다. 아무래도 일 방문자 수에 욕심을 조금(?) 내다보니 그렇게 된 것 같은데 다시 한번 초심으로 돌아가 양질의 글을 써야겠습니다. 오늘의 포스팅 주제는 바로 '아보카도'입니다. 아보카도는 국내뿐만이 아니라 해외에서의 많이 언급되는 과일 중의 하나입니다. 괜히 아보카도가 많이 언급되며 인기가 있는지는 그에 맞는 이유가 있겠죠? (사실 저는 아보카도를 먹어본 적이 있나 싶지만.. 말이죠) 아보카도는 맛도 맛이지만 건강에 도움이 되는 비타민과 미네랄과 그 외 여러 영양소가 많다고 합니다. "바나나 보다 좋은 점이 있다?" 우리의 몸이 문제없이 정상적으로 작동하기 위해서는 '칼륨'이라는 영양소가 필요합니다. 예를 들면 '미네랄'이 심장 박동을 일정히 유지하는 데 도움이 되는 것처럼요. 보통의 미네랄과 관련된 과일...