[봉담 경희GYM] 윈드서핑 황동근 선수 / 봉담 헬스 / 봉담 복싱 / 상리 헬스 / 상리 복싱 / 봉담 피티 / 상리 피티 / 봉담읍 피티 / 봉담읍 헬스

황동근 해양스포츠 윈드서핑 컨디셔닝 Previous image Next image ※ 황 동 근 선수 ※ 경희대학교 스포츠지도학과 윈드서핑 선수 광남고등학교 윈드서핑선수 제14회 전국해양스포츠제전 윈드서핑RS:ONE 남자 고등부 3위 바디체크 컨디셔닝 전 체크 황동근 선수는 윈드서핑이라는 한쪽으로 특화된 스포츠를 하였는데 측방경사가 심하게 진행된 상태로 센터를 찾았습니다. 현재 선수는 그만둔 상태로 운동을 하지 않으니 더욱더 측방 경사가 진행된 상태로 찾아오게 되었습니다. 측방 경사란? 골반이 틀어진 형태를 말하는데 대부분 요방형근 내전근 중둔근 장요근 등등 여러 가지 근육이 타이트해진다. 한쪽 골반이 올라간 형태를 보이며 올라간 골반 쪽 내전근 요방형근이 타이트 해지고 같은 쪽 광배근이 수축되며 내려가 있는 골반 쪽 중둔근이 타이트 해진다. 이때 내전근의 타이트함에 의해 골반이 앞쪽으로 회전하는 패턴을 보이게 된다. 상체는 측방 경사의 보상 패턴으로 척추가 측만 되어 올라가게 된 ...

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