다이어트 기록> 남은 제사음식과 냉장고 비우기

안녕하세요 다이어트하는 레나입니다 6월 8일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 83.3kg 아침 : 패스 점심 : 나물비빔밥(나물+밥1/2공기), 김치전 작은거 6조각 간식 : 레몬사탕 1개, 작은소세지 1개 저녁 : 던킨도넛 1개반, 찹쌀떡 2개 간식 : 커피1잔, 토마토주스 1개 운동 : 가볍게 걷기 15분 어제 저녁을 햄버거를 먹었는데도 불구하고 오늘은 체중이 500그램이나 더 빠져있네요. 테스트약 복용전보다 2.2kg이 빠졌습니다. 제가 아무리 고도비만이지만 이렇게 빨리 빠질 줄이야!! 자꾸 몸무게가 줄어드니 신나서 한약이 빨리 오기만을 기다려지네요 드디어 지난번 시아버님 제사때 만든 음식들 처리가 끝났습니다 냉동실에 남아있던 도넛과 떡도 먹어줬습니다. 다이어트를 하게되면 못먹을 테니까요 이제 다이어트하기 위한 재료들로 냉장고를 채워야겠어요 야채는 사면 항상 썩어서 버리는게 일이라 왠만하면 구매를 하지 않았었는데 이것저것 주문을 해야겠어요. 쉽고 맛난 다이어트 레시피도 찾아봐야겠...

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