한약다이어트 #27일차 스크린골프 배틀존모드 / 별내 브런치

안녕하세요 레나입니다 7월 7일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 80.25kg 아침 : 군고구마 1개, 아아 1잔 점심 : 매운치킨 치즈 파니니 1/4개, 스프 1/3그릇, 소세지 1/2개, 피클 저녁 : 토마토 1개 운동 : 스크린골프 2시간 어제는 400g이 늘었는데 오늘은 600g이 줄었네요. 제자리가 아니라 내려가서 좋네요! 이제 앞자리 7을 보게 되려나요? 처음 시작이 85.5였는데 지금 한약먹은지 27일만에 5kg이 빠졌네요~ 매일 매일은 체중의 차이를 못느꼈는데 한달이 되어보니 차이를 느낄 수 있네요. 아침 : 군고구마 1개, 아아 1잔 어제 에어프라이어로 구워놓은 군고구마를 아침으로 먹었습니다. 아침을 먹고 스크린 골프를 치러 가서 아이스아메리카노 1잔도 마셨어요. 점심 : 매운치킨 치즈 파니니 1/4개, 스프 1/3그릇, 소세지 1/2개, 피클 오전에 스크린골프를 치고나서 자주 방문하는 프라이빗별내에 갔어요. 가계부를 보니 벌써 5년째 단골이네요~ 브런치에 스프나오는 ...