내 몸과 마음이 정상적으로 컨트롤이 안 되요. ( 공황장애의 원인1) [시청역, 서소문, 남대문시장 정신과]

[시청역성모정신과: 정신과 전문의 김민섭] 우울증, 공황장애, 불면증, ADHD 전문 시청역성모정신건강의학과의원입니다. 오늘은 공황장애의 인지적 원인에 대해서 설명드리겠습니다. 일반적으로 정신의학자들은 공황발작을 특정한 신체적 감각들을 건강 상의 사단이 난 것 처럼 오인하는 메커니즘으로 인해서 발생하는 것으로 설명합니다. 이러한 신체감각들은 대체로 불안으로 인한 정상적인 반응들이 포함되는 것이 통상적입니다. 가슴이 두근거린다든지, 호흡이 가빠진다든지, 어지럽다든지, 하는 것들이 바로 그것입니다. 공교롭게도 이러한 신체 감각들은 운동과 같은 일상적인 활동으로도 유발될 수가 있고 또는 흥분, 분노, 행복감과 같은 불안과 상관없는 감정들로 인해서도 생겨날 수가 있습니다. 공황발작을 겪는 사람들은 이러한 감각들을 재앙적인 일일 벌어진 것으로 오인하는데서부터 시작해서 일상적인 정상적인 감각들마저도 바로 목전에 임박한 심각한 위협으로 인지하는 경우가 잦습니다. 예를 들어서 내 가슴이 두근거리는...