당신은 정말 건강한가요? 몸, 마음, 그리고 '이것'까지

건강하게 존재한다(Existential Wellbeing)는 건 어떤 의미일까요? 보통 사람들에게 건강하다는 의미에 대해 묻는다면 몸(body)과 정신(mind)이 둘 다 건강한 상태라고까지는 설명을 합니다. 하지만 진짜 균형잡힌 건강은 사회, 환경같이 외부적인 요인을 제거하고 오직 나(self)만을 바라봤을 때, 신체(body), 정신(mind), 영혼(soul)의 세 가지가 조화를 이룬 상태를 말합니다. 그러나 많은 사람들이 간과하는 중요한 요소가 바로 영혼(soul)의 건강입니다. 사실 우리 몸은 우리의 정신과 영혼을 담고 있는 껍데기일 뿐입니다. 사람들은 겉으로 드러나는 신체 건강을 위해 엄청난 시간과 노력을 들이지만 보이지 않는 부분(정신, 특히 영혼)은 여전히 케어하지 못하고 지내는 경우가 많습니다. 진정한 건강챙김을 위해서는 눈에 보이지 않는 정신과 영혼적인 요소들까지도 보살펴줘야 합니다. 자, 그렇다면 몸, 정신, 영혼이 건강하지 않다는 건 각각 어떻게 알수 있을까요?...

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