셀레늄 풍부한 브라질너트 효능

브라질너트는 브라질, 베네수엘라, 페루, 콜롬비아, 등아마존 일대에서 자라는 한 나무의 열매입니다. 열매는 지름 10~15cm의 캡슐형태 인데요. 그속에는 8~24의 씨앗이 오렌지 알갱이 처럼 자리잡고 있습니다. 사진에서 보고 계신 알갱이가 바로 브라질 너트인데요. 하나의 크기가 3.5~5cm가 되며 캡슐 2kg이 넘습니다. 나무, 열매, 씨앗 모두 큰 브라질너트는 영양 또한 만점입니다. 뛰어난 효능 으로 많은분들에게 관심을 받고 있는 견과류 브라질너트, 이제 부터 브라질너트 효능에 대해서 하나하나씩 알려 드릴께요^^ 우리가 겪는질환중에서 90%가 활성산소와 관련되어 있다는것은 다들 아실꺼예요. 브라질 너트에는 마그네슘, 셀레늄이 풍..........

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