다이어트 식단 추천 라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피

라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피 백만 년 만에 책을 한 권 구매했습니다. 그것도 레시피 책을 구매했습니다. 전 정말 요리엔 관심도 없고 똥 손입니다. 아직도 엄마가 해주는 게 맛있는 철없는 아줌마인데요.. 약 2년간 내려놨던 다이어트를 본격적으로 해보기 위해 다이어트 레시피 책을 구매했습니다. 인스타에서 핫한 라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피입니다. 여기서 잠깐.. 제 이야기를 하자면.. 전 원래도 그리 마른 체형은 아닙니다. 모태 하체비만이고 하체에 비하면 상체는 마른 그런 스타일입니다. 그냥 평생을 다이어트하고 요요 오고 또 하고 .. 그리고 결혼을 했는데 임신하고 35kg 가 쪘습니다. 90kg에 육박하는 거대한 사람이 돼버렸습니다. 아이를 낳고 일명 붓기라고 해서 15kg가 빠지고 한 1년 정도는 아이 보느라 살 뺄 정신이 없었습니다. 그러다 정신을 차리고 운동과 식단을 시작했습니다. 일명 닭 가슴살+고구마+야채 이거에 베이스를 두고 오랫동안 식단과 운동을 하면서 꽤 많이 ...

원문링크 : 다이어트 식단 추천 라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피