코어근육강화 중심으로 보는 부정렬증후군의 가능성

김형욱의 칼럼언어 코어근육강화는 골격을 지닌 생명체에게, 그리고 특히 현대생활에 길들여진 우리들에게 굉장히 중요한 사항이지만, 이것은 그 자체로 무조건 좋다고 볼 수는 없습니다. 단순히 특정 대상자의 개별적 차이를 존중하지 않는 것만을 의미하는 것이 아니라, 많은 사람들이 수행하고 있는 코어근육강화 중심의 운동들이, 실제로 그 대상자의 코어능력을 강화시키지 못하는 가능성이 존재하는 것뿐만 아니라, 심각하게 나아갈 경우에는 오히려 코어 컨트롤을 발휘하는 데에 부작용과 악영향을 끼치게 될 수도 있습니다. 지금 이야기할 내용들은 일반적으로 알려져 있는 내용들은 아니지만, 그래도 저는 여러 번 이 부분에 대해서 강..........

코어근육강화 중심으로 보는 부정렬증후군의 가능성에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 코어근육강화 중심으로 보는 부정렬증후군의 가능성