감 효능 굿! 부작용은 조심

오늘 포스팅은 감 효능에 대해 알아보도록 합니다. 딱딱한 감부터 부드러운 연시, 홍시, 그외에 곶감까지 다양하게 즐길수 있는 감인데요. 어떤 효능이 있는지 아시면 더더욱 드시는데 도움이 되시리라 생각되며 포스팅 시작합니다. 목차 감 효능 1. 감 효능 - 설사 완화 감을 먹으면 변비가 온다는 말이 있죠? 이는 감의 대표 성분인 '탄닌'성분에 의하여 나타나는 것이죠. 감을 많이 먹게 되면 변비에 시달릴 수 있습니다. 하지만 이 말은 곧 설사 완화에 도움이 된다는 뜻이기도 합니다. 탄닌 성분은 묽은 변을 단단하게 만들어 설사 완화 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 그러나 변비가 있는 경우 피해야 될 괴일이 아닌가 싶어요. 탄닌 성분은 적당하게 섭취하면 우리 몸에 이로울 수 있으나 과량 섭취 또는 특정 질환이 ..

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