바디펌 [내부링크]

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케라틴매직 [내부링크]

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셋팅펌 [내부링크]

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버블로 얼굴에 미백하기 [내부링크]

주말에 딸이랑 올리브영에 잠깐 들렀다 오랜만에 나왔는데 살게 천지네~~ 코로나로 인해 마스크를 한참 쓰고 다녔던 울아들~~ 이마 눈부위만 시커멓게 타버려서 판다처럼 변해버렸당 잘생긴 울아들 미백 좀 해줘야징~~~ 메디힐 미백 버블톡스 세럼 마스크 1. 세안후 화장수로 피부결을 정돈한후에 시트를 꺼내어서 얼굴전체에 밀착시킨다 2.블랙 시트위에 1차화이트 버블이 일어나고 약10~20분 부착한다 3. 시트를 떼어내뒤에 피부에 2차 버블을 손가락으로 톡톡 두드리며 흡수시켜준다. 한번 사용으로 조금 더 밝아진 얼굴

스타벅스 [내부링크]

탈색하고 애쉬염색~ [내부링크]

#팔판미용실#헤어그라스 #관동동미용실#김해장유미용실#장유3동미용실 고객님이 애쉬로 하기 원하셔서 탈색 3번하고 애쉬로 염색해드렸어요 모발손상을 최소화하기 위해 케라틴단백질을 모발에 침투시켜 충분히 흡수시킨뒤 탈색을 진행하고 애쉬로 염색해드렸어요 예약문의 01045589297 0559029297 네이버에 헤어그라스 장유,헤어그라스 관동동으로 검색해주세요 ~톡톡으로 문의주셔도 됩니당~^^

김해장유미용실 [내부링크]

#헤어그라스 #김해장유미용실#팔판마을미용실#관동동미용실#장유3동미용실#장유미용실#장유율하미용실#김해율하미용실 셋팅펌으로 풍성한 웨이브로 변신 헤에그라스로 링크 타고 들어오셔서 예약 문의해주세요~^^ 헤어그라스 : 네이버 방문자리뷰 1 m.place.naver.com

얼굴 붓기 제거 약엔 뭐가 있을까? [내부링크]

붓기제거약 몇 가지를 소개해볼께요~ 힐링에이드 ferhadd, 출처 Unsplash 얼굴이 붓고 피로하거나 주름이나 여드름 같은 걸 죽여주는 애들이예요~ kohlun2000, 출처 Unsplash 첫 번째는 미스트 형태의 붓기 제거약이예요~. 얼굴에 분사하거나 스프레이해서 얼굴을 시원하게 하고 동시에 붓기를 제거해준다고 하네요~ 직장인이나 바쁜 학생들한테 찰떡이에요~ kalosskin, 출처 Unsplash 두 번째는 수면팩 같이 밤에 사용하는 붓기 제거약이에요~ 밤에 바르고 자는 동안에 피부를 촉촉하게 살아나게 해줘요. 아침에 일어나면 칙칙해진 얼굴이 밝아진다고 하네요, clesulie, 출처 Unsplash 세 번째는 눈가에 사용하는 붓기 제거약이예요. 이런 애들은 금새 붓기를 날려주고 눈가를 밝고 생기있게 만들어줘 지친 눈도 살아나게 해준다고 해요. luxdamore, 출처 Unsplash 이 세가지만 꿀팁만으로도 얼굴 붓기 제거에 도움이 된다고 하니 한번 따라해보시길

붓기 빠지는 음식들은 뭐가 있을까? [내부링크]

roller1, 출처 Unsplash 오늘은 붓기빠지는 음식을 소개해 줄께요~ 대부분의 사람들은 프렌치프라이처럼 소금이 많아 보이는 음식들이 붓기를 유발하는 음식이라고 생각하지만, 실은 조금 달라요! 먼저, 수분이 많은 과일들이 붓기를 해소하는데 좋아요. 수박, 파인애플, 멜론 같은 것들이예요~ kentas_photography, 출처 Unsplash 그리고 요즘 대세인 거품음료들! 탄산음료나 커피보다는 거품 음료가 더 좋다니깐, 스파클링 워터나 스팀바거 같은 것들을 골라먹어보는 건 어때요? girlwithredhat, 출처 Unsplash 아! 그리고 김치! 우리나라의 국민음식 김치는 발효식품으로 소화를 촉진시켜주고, 붓기를 빼주는 데 도움이 되요~ 그러니까 김치는 꼭 먹어야돼! portuguesegravity, 출처 Unsplash 식이섬유가 풍부한 과일이나 채소들도 붓기해소에 도움을 준대요. 무엇보다도 천연 재료로 만든 건강음식을 많이 먹어보는 건 어떨까요? 힐링에이드

임산부에 좋은차가 뭐가 있을까? [내부링크]

오늘은 임산부에 좋은 차에 대해 알려줄게요~ 힐링에이드 ngocan1909, 출처 Unsplash 첫 번째는 생강차! 생강차는 임신부들에게 엄청 좋다는데, 소화를 도와주고 멀미도 줄여주는 효능이 있어요~ foodess, 출처 Unsplash 두 번째는 로즈마리차! 로즈마리차도 임산부들한테 좋대요~ 항생제 효과도 있고, 멀미도 잡아주는 데다가 기억력도 증진시켜주는 놀라운 차예요~ olianayda, 출처 Unsplash 셋째로는 레몬차! 레몬차도 임산부들에게 이만한 차가 없대요~ 비타민 C가 풍부해서 면역력을 높여주고, 소화를 도와주는 효과도 있어요. kekse_und_ich, 출처 Unsplash 마지막은 카모마일차! 카모마일차는 스트레스를 낮춰주고 수면에 도움을 주는 효과로 잘 알려져 있어요~ 임신 중에 스트레스 받는 여러분들께 추천할만한 차예요~ 임산부 여러분~좋은차 많이 드시길 바래요~~^^

불면증에 좋은 차가 뭐가 있을까요? [내부링크]

alexagorn, 출처 Unsplash 오늘은 불면증에 좋은 차를 추천해 줄게요 불면증으로 고생하는 사람들이 많으니까, 이 차 한 번 마셔보면 어떨까요? 힐링 에이트 ornellabinni, 출처 Unsplash 첫 번째는 캐머마일 차! 캐머마일에는 수면에 도움을 주는 성분이 많아요. 뿐만 아니라 소화에도 도움이 되고 스트레스를 줄여주는 효과도 있어요~ kekse_und_ich, 출처 Unsplash 두 번째는 루이보스 차! 이거 완전 건강함. 카페인 없이도 몸과 마음을 편하게 해주는 효과가 있어요. 그리고 항산화제도 많이 들어있어서 건강도 돕는다고 해요~ 32steps, 출처 Unsplash 세 번째는 라벤더 차! 라벤더 향이 마음을 차분하게 해주는 효과가 있어요. 수면에 도움을 주고 스트레스를 낮춰주는 효과도 있다고 해요~ 이렇게 불면증에 좋은 차를 추천했봤는데, 우리 한번 마셔봐요! 좋은 차 마시면서 힐링하는 시간을 만들어보는 건 어때요? daiga_ellaby, 출

당뇨에 좋은 선물은 뭐가 있을까요? [내부링크]

오늘은 당뇨에 좋은 다섯 가지를 추천해줄게요 당뇨에 좋은 음식은 단순한 거 같지만 은근 귀찮아요. 그래서 이런 선물들이 정말 도움이 되요~ 힐링에이드 isensusa, 출처 Unsplash 첫 번째, 혈당 측정기! 맨날 병원 가는 것도 귀찮고, 여기저기 들고다니는 건 더 귀찮잖아요. 그래서 집에서 편하게 혈당을 체크할 수 있는게 최고예요! mggbox, 출처 Unsplash 두 번째, 건강한 스낵 선물세트! 디저트나 간식을 고르기 힘들 때가 많잖아요. 건강한 과일이나 견과류가 들어간 스낵 세트를 선물하면 맛있으면서도 건강에도 도움이 되요~ tinymountain, 출처 Unsplash 세 번째, 요가 매트! 운동은 당뇨에 좋다는데, 요가는 몸과 마음을 같이 든든하게 해주잖아요. 그래서 요가 매트를 선물해주면 적극적으로 운동할 수 있게 도와줘요~ danielcgold, 출처 Unsplash 네 번째, 건강한 채식 레시피북! 당뇨가 있으면 음식 고르기가 참 어렵다는 거 잘 알잖아

임신성 당뇨 원인과 대처 방법 [내부링크]

오늘은 임신성 당뇨에 대해 알려줄게요. 임신성 당뇨가 뭔지부터 대처 방법까지 알아가봐요~ 힐링에이드 juanencalada, 출처 Unsplash 임신성 당뇨는 임신 중에 발생하는 당뇨로, 임신호르몬 때문에 혈당 조절이 잘 안되요~ 그래서 임신 중에 혈당 수치가 높아지는거예요. 그럼 어떻게 대처해야 할까요? 먼저 식이조절이 중요해요. 단순당이 많은 음식은 줄이고, 과일, 채소, 단백질 중심의 식단을 챙기는게 좋아요. 운동도 중요해요 걷기나 '수영 같은 유산소 운동을 해서 혈당 조절을 도와줘요. lunarts, 출처 Unsplash 임신성 당뇨는 아기와 엄마 둘 다에게 영향을 끼칠 수 있어요. .엄마는 출산 후에도 당뇨에 걸릴 가능성이 높고, 아기는 출생 후에 비만이나 당뇨병에 걸릴 확률이 높아져요. 그래서 임신성 당뇨에 대해 잘 알고 적극적으로 대처하는 것이 중요해요. 임신성 당뇨에 대해 알고, 건강한 임신을 즐겨보아요 임신성 당뇨는 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 임신 중에

M자 탈모 초기에 관해 알아보아요 [내부링크]

M자 탈모는 남성형 탈모의 일반적인 형태 중 하나로, 두피 전반적으로 머리카락이 점차 적어지는 현상을 가리킵니다. 힐링에이드 fwed, 출처 Unsplash 이 현상은 일반적으로 유전적인 요인과 남성 호르몬인 테스토스테론에 의해 유발됩니다. 아직까지 정확한 원인은 확실하지 않지만, 유전적인 요인이 주된 역할을 하는 것으로 보입니다. M자 탈모는 일반적으로 측두부에서 시작하여 이마 쪽으로 확대되는 모습을 보입니다. 초기 단계에서는 머리카락이 더 얇아지고 두꺼운 털이 점차적으로 대체됩니다. 이 과정은 보통 점진적으로 진행되며, 대부분의 경우 증상이 서서히 나타납니다. marvelous, 출처 Unsplash M자 탈모 초기 증상 힐링에이드 첫번째는 두피에서 머리카락이 얇아지거나 드러나기 시작함. 두번째는 측두부에서 머리카락이 후퇴하기 시작함. 세번째는 머리카락이 쓸쓸해 보이거나 희미해지는 모습이 나타남. M자 탈모의 초기 증상을 관찰하면 조기에 개입하여 적절한 치료 및 관리를 할 수

건강한 식단과 운동에 관한 10가지 팁 [내부링크]

오늘은 건강한 식단과 운동에 대해 10가지 팁을 알려줄게요. 힐링에이드 juliazolotova, 출처 Unsplash 첫번째 팁은 수분을 충분히 섭취하는 거예요. 물을 많이 마시는 건 우리 몸에 좋은 영향을 줘요. dosejuice, 출처 Unsplash 두번째는 과일과 채소를 많이 먹는 거예요. 비타민과 미네랄이 풍부해서 몸에 좋지요. withshayda, 출처 Unsplash 세번째는 단백질을 충분히 섭취하는 거예요. 운동하는 사람이라면 단백질은 필수예요. ellienelie, 출처 Unsplash 네번째는 유제품을 섭취하는 거예요. 요거트나 우유 같은 건 칼슘 공급에 도움이 되요. larisabirta, 출처 Unsplash 다섯번째는 뿌리채소와 견과류를 먹는 거예요. 영양소가 풍부해서 건강에 도움이 되요. aliceesmeralda, 출처 Unsplash 여섯번째는 고구마를 먹는 거예요. 달달한 맛에 영양까지 가득 담겨있어요. brucemars, 출처 Unspl

발바닥 피부 껍질 벗겨짐 원인이 뭔지 효과 좋은 연고엔 뭐가 있는지 알아봐요~ [내부링크]

오늘은 발바닥 피부 껍질이 왜 벗겨지는지 그리고 그 대책은 뭐가 있는지 알아볼 거예요. 힐링에이드 우선 발바닥 껍질 벗겨짐 생기는 원인은 건조한 피부, 곰팡이감염, 신발 때문에 벗겨질 수 있어요. 발을 관광명소로 만들지 말고 근본적인 원인부터 찾아야 해요! 8moments, 출처 Unsplash 구급함에 있을 법한 연고? 각질 없애주고, 수분 보충해주는 연고들이 넘쳐나요. . 피부과 전문의와 상담도 좋겠지만, 빠른 개선을 원한다면 응급처치로 우레아(Urea) 연고나 글리콜산(Glycolic acid) 성분 연고가 피부를 촉촉하게 만들어 줄 거예요. 발이 뽀송뽀송해지면 더 이상 꼼짝 못 할 거예요 그리고 밤에 발에 연고 바르고 잠자리에 들면 아침에 일어났을 때 놀랄 준비 하셔요! 발 바닥이 새살로 태어난 것 같을 테니까요! rrmedicinals, 출처 Unsplash 그럼 이제 발바닥 피부를 살릴 구원투수, 연고들을 차근차근 알려줄게요. 먼저, 티트리 오일이 들어간 연고예요.

당뇨에 좋다는 약초 !!당뇨관리는 어떻게 하면 좋을까요? [내부링크]

당뇨에 좋다는 약초 BEST 10을 쏙쏙 뽑아봤어요. 힐링에이드 흔히들 약이라고 하면 쓰다고 하는데, 오늘 이 약초들은 단 건강을 선물한다고요! 변비뿐만 아니라 당뇨까지 잡는다는 거예요. kat_von_wood, 출처 Unsplash 첫 번째, 우리 모두의 슈퍼푸드, 아로니아! 항산화 작용도 뛰어나서 당뇨 환자들의 새로운 베스트 프렌드예요. newmanphotog, 출처 Unsplash 두 번째, 비 넘치는 곳에서 자라는 녹차! 당뇨 개선뿐 아니라 예방에도 최고라는 거. rens23, 출처 Unsplash 세 번째는 어디서나 흔한 계피! 이건 인슐린 저항성을 개선해 당뇨 환자들의 커피 메이트예요. nkalil, 출처 Unsplash 네 번째, 여린 나물의 왕인 돌콩! 당뇨환자들 사이에서는 이미 인기 만점이예요. gaellemarcel, 출처 Unsplash 다섯 번째로 마늘! 이 냄새 나는 녀석이 혈당 조절에도 일등공신이라니 놀랍지 않아요? corina_rainer_, 출

변비가 심할때 해결할수 있는 방법!!똥잘오는 음식은 뭐가 있지? [내부링크]

변비때문에 고생하는 사람? 손! 제발, 손 내려요. 지금부터 구세주처럼 변비 탈출 방법을 쫙~ 알려줄게요. 힐링에이드 giorgiotrovato, 출처 Unsplash 첫 번째는 '물'이야. 물, 많이 마셔요. 장 건강에 물 만한 게 없어요. 커피나 탄산음료? 일단 던져요. 하루에 물 8잔, 이건 기본 중의 기본이예요. foodreich, 출처 Unsplash 두 번째, '섬유질' 풍부한 음식 챙겨 먹어요. 과일, 채소부터 시작해볼까요? 바나나, 사과, 시금치니 브로콜리니 뭐니, 버리는 거 없이 다 먹어요. 그래야만 오랫동안 화장실 가지 않는 나날들에 작별 인사를 할 수 있을 거예요. jonathanborba, 출처 Unsplash 세 번째, '운동'이예요. 움직여, 움직여요! 몸이 굳으면 장도 굳는다고요. 적어도 하루 30분은 걸어요. 집 안에서 뛸 필요 없어요, 산책이라도 해요. 장 활동을 활발하게 만드는 마법을 경험할 수 있을 거예요. 이걸 듣고도 계속 변비로 고생한다면,

마키베리 효능 [내부링크]

오늘은 개이득 건강 꿀템, 마키베리에 대한 이야기 하나 해줄게요. 힐링에이드 joannakosinska, 출처 Unsplash 첫 번째, 이 어마어마한 슈퍼푸드, 안티옥시던트가 쩐다고요? 블루베리보다도 무려 3배! 피부 노화, 그거 우리 마키베리 씨가 한 방에 날려줄 거예요. 두 번째, 면역력 쑥쑥! 마키베리는 면역력을 올려주는 비타민 C가 풍부해 감기 따위는 안녕~ 겨울철 필수템으로 장바구니에 넣어야 할 아이템이라니까요. 세 번째로는, 다이어트 할 때 요 녀석이 정말 효자라고요. 식이섬유가 듬뿍 들어있어서 포만감을 더해줘서, 그 슬픈 야식 욕구 잡아줄 거예요. 네 번째, 이 마법 같은 열매, 마키베리는 시력 보호에도 짱이래요! 눈에 좋은 성분인 '안토시아닌'이 풍부해서, 하루 종일 스마트폰이랑 씨름하는 눈을 지켜줄 수호천사예요. katehlaz, 출처 Unsplash 마키베리 효능, 어떻게 활용하는 건지 상세 팁들은 글에서 확인해요! 준비됐어요? 손가락 스트레칭 하고 이웃신청

손바닥 습진 원인과 증상 그리고 예방,손 습진 치료 방법에 대해 알아봐요~ [내부링크]

이야~ 손바닥에 습진 났다면? 짜증나지요? 오늘은 그거, 왜 생기는지부터 어떻게 관리하고 치료해야 하는지 거침없이 팩트 폭격을 해볼게요! 힐링에이드 sharonmccutcheon, 출처 Unsplash 먼저, 습진 원인! 손, 항상 물 맞고, 세제 바르고, 막 쓰잖아요? 그래서 피부가 손상되면서 습진이 찾아오는 거예요. 스트레스나 음식 알레르기도 한몫 하고요. sadswim, 출처 Unsplash 예방법은? 간단해요! 손바닥을 살살 대해줘요. .물 많이 닿을 땐 장갑 필수, 보습제는 손톱 밑 최애템이 되야해요. 그리고 그루밍 습관도 용! 손은 깨끗이, 근데 너무 자주 씻지는 말고요!피 betoframe, 출처 Unsplash 치료는 어떻게 하냐구요? 주치의한테 달려가요! 스스로 약 사서 바르지 말고, 정확한 진단 받아야 해요. 벌써부터 가렵다고 긁지 마요! 더 악화시킬 수 있어요. 의사가 처방해준 약 잘 바르고, 음식 알레르기 있다면 식습관도 바꿔요. 자, 이젠 손바닥 습진도

알레르기 면역 치료 [내부링크]

알레르기 있어요? 나처럼 고민하는 당신을 위해 긴박한 거한 가지 털어놓을게 요. 힐링에이드 towfiqu999999, 출처 Unsplash 바로 알레르기 면역치료예요! 코 막히고, 재채기 폭탄 맞는 나를 구할 비법이지요. 이 치료법, 말이예요, 바로 내 몸을 알레르기 원인물질에 익숙하게 만드는 거예요. 조금씩, 천천히 그 원인물질을 몸에 소개해서 '이 녀석이 적이 아니야, 친구라고!' 하고 우리 몸을 속이는 거지요 . 이 마법 같은 치료로 몇 년 후면 봄바람 쐬러 나갈 때 마스크 착용이 필수 아닐지도 몰라요! 재밌는 건, 이걸 주사로도 하고, 혀 밑에 물약 떨어뜨려서 녹여 먹는 방법도 있다는 거예요. 이야~ 기술 발전 좋네, 좋아! 이제 살짝 궁금해졌지요? 더 자세한 정보랑 내 경험담도 공유할 테니, 이웃신청 버튼 꾹, 알람 설정까지 해놓고 기다려 봐요! 그래서 오늘은 이 알레르기 면역치료가 어떻게 작동하는지부터 시작해서, 실제 경험까지 쫙 풀어놨으니까 눈 크게 뜨고 봐요. cd

만성 피로증후군? 카테킨 아세로라가 면역력 높이는 음식이라고? [내부링크]

카테킨아세로라, 첨 들어보지요? 이 작은 베리가 왜 대단한지 한번 얘기해볼게요. 힐링에이드 체리만 한데 몸에는 파워풀한 효능이 가득해요. 비타민 C가 레몬의 34배! 과즙 팡팡 터지는 맛에 면역력 쑥쑥 올려주는 슈퍼푸드지요. 이게 다 뭐야, 피부에도 좋다며? 주름살 방지에 탁월하다고, 피부미인들의 새로운 비밀 무기래요! ‘카테킨’이라는 건 폴리페놀의 일종인데요, 이거 우리 몸의 항산화에 짱짱하고, 혈압 조절에도 일조한다는 거예요. 이거 들어보니 뭐야, 만병통치약 아니예요? 자, 이 쥬시한 아세로라 이야기 어때요? 힐링에이드 카테킨 아세로라 안에 들어있는 섬유질은 다이어트할 때도 죽여준다고요! 배변 활동에도 도움 되서, 맛있게 먹으면서 건강도 챙길 수 있어요. 살도 빼고, 피부도 좋아지고, 면역력도 높여주니 이 베리만한 슈퍼푸드가 또 있을까 싶네요. 아이스크림이나 스무디에 넣어 먹거나, 그냥 간식처럼 집어 먹어도 괜찮아요. 신세계 경험해보고 싶지 않아요? 카테킨 아세로라로 건강도 지키

아토피 개선 유산균 [내부링크]

오늘은 완전 신기한 거 하나 알려줄 게요. 바로 아토피와 친구같은 유산균 이야기예요. 힐링에이드, 아토피라고 하면 피부 가려움, 붉어짐 생각나지요? 살짝 짜증나는 그 느낌 . 근데 여기서 깜짝 뉴스! 유산균 하나가 아토피 피부에 진짜 좋다는 건 어떨 것 같아요? 이 친구의 이름은 '프로바이오틱스'라고 해요. 평소에 요거트나 김치에서도 만날 수 있는 녀석이지요. 장에 사는 유익한 균인데, 이 녀석들이 아토피 피부를 진정시키고 면역력 개선에도 도움을 준다는 연구 결과가 있다는 거예요. 말 그대로 먹는 스킨케어라고요! 그러니까, 아토피 피부로 고생하는 친구들!! 블로그에서 알려줄 유산균 챙겨먹는 꿀팁 놓치지 말라고요! 유산균으로 아토피 공격을 방어하고 피부 건강을 지켜보는 거예요. sunnysmng, 출처 Unsplash 그럼 바로 유산균 먹는 법부터 시작할게요. 힐링에이드 첫째, 꾸준히 먹어야 해요. 마법처럼 당장 효과 보는 건 아니니까요. 매일매일 챙겨 먹으면서 피부 변화를 지켜봐요

'에너지 부스팅' - 지치고 힘든 하루, 브로멜라인큐 하나면 당장 충전 완료!! [내부링크]

브로멜라인큐에 대해 들어본 적 있어요? 아니면 이게 무슨 요술방망이 같은 거라도 되는 줄 알아요? 우리 오늘 그 비밀을 파헤쳐보자구요! 힐링에이드 laarkstudio, 출처 Unsplash 브로멜라인큐는 사실 파인애플에서 추출한 천연 소화 효소예요. 이 친구가 대단한 건 단백질을 분해하는 능력이 탁월해서 소화를 돕는다는 거지요. 특히 고기 같은 무거운 음식을 먹고 속이 더부룩할 때 우리의 소화를 산뜻하게 도와준다고요! 근데 재미있는 건 이 브로멜라인큐, 고기를 무지 잘 연하게 만든단 거예요. 바로 고기 속 단백질을 분해해서 부드럽게 하는 역할을 한다는 건데요. 그래서 파인애플 주스로 고기를 재울 때 그 비법 소스가 되는 거지요. 한 스푼의 브로멜라인큐가 소화도 돕고, 스테이크도 부드럽게 해주니, 이 친구를 어떻게 활용할지 한번 상상해 봐요! brookelark, 출처 Unsplash 그런데 이 브로멜라인큐, 진짜 다재다능해요. 피부에도 좋다니까요? 항염 작용이 있어서 피부 진정

'모링가의 체중 감량 효과' 모링가 효능 [내부링크]

여러분, 모링가 들어봤어요? 자연이 준 슈퍼푸드라고 하는데, 웬만한 영양제 부럽지 않다는 그 건강 비결, 내가 진짜 까발려 볼게요! 힐링에이드 neha1301039, 출처 Unsplash 진짜, 모링가가 우리 몸에 무슨 짓을 하는지 알면 반해버릴 지경이예요. 이거 하나면 영양제 사러 다닐 필요 없어요. 우선, 비타민 A부터 C, 그리고 칼슘, 칼륨까지, 챙겨야 할 건 다 챙겼어요. 이게 끝이 아니예요. 면역력 쑥쑥 올려주는 데다가, 산화 방지까지 해줘서 몸 속 노화시계를 리셋! 뼈 건강? 푸훗, 모링가 한 번 먹어보라니까요! 칼슘은 물론이고, 염증은 줄여주고, 관절 아픈 거 줄인다니까요? 체중 감량에도 꿀템이거든요. 신진대사 쭉쭉 올리는 건 기본, 포만감 유지해서 식탐도 잡아줘요. 근데, 이게 다인 줄 알아요? 모링가는 주변에서 아무나 구할 수 없을 수도 있어요. 그래서 우리는 어디서, 어떻게 구하는지도 알려줄 거예요. 준비됐지요? 모링가의 마법 같은 효능, 이제부턴 건강의 비밀병

"디톡스 레시피" 몸속 독소제거2507186797c44298928173feccc46687 [내부링크]

오늘은 우리 몸속의 짜증나는 독소를 싹~ 제거하는 꿀팁을 알려줄게요. 힐링에이드 clintmckoy, 출처 Unsplash 첫 번째, 물 매일 2리터는 기본이예요. 물 마시는 거, 사막의 오아시스 찾듯이 찾아서 마셔요! 두 번째, 녹색잎 채소예요. 이 친구들이야말로 독소와의 전쟁에서 없어선 안 될 스파르타 군대라고요. 크큭~ 세번째, 운동은 필수! 헬스장 가서 주먹 불끈 쥐고 런닝으로 땀 뻘뻘 흘리면, 독소들이 '아이고, 뜨거워!' 하면서 튀어나간다니까요! 그리고 네 번째로는 술, 담배 이런 악마의 유혹, 멀리해요! 진짜야, 독소가 요론 거 좋아해요. 이제 독소 전문 청소부가 될 수 있어요. 블로그에 이걸 자세히 풀어서 써볼까 하는데, 어떻게 생각해요? 궁금하면 블로그 들어와서 확인해봐요! 마지막으로 스트레스 관리하는 거 혹시 알아요? 스트레스가 우리 몸에 독소를 쌓이게 하는 주범 중 하나거든요. kikekiks, 출처 Unsplash 명상, 요가, 좋아하는 취미 생활로 신나게