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대구 곱창 맛집 찾아 방문한 곱창이야기 장기동점 [내부링크]

달서구 곱창 맛집 찾아 방문한 곱창이야기 장기동점곱창을 먹고 싶다는 마음하나로ᆢ 네이버에 달서구 곱창 맛집 폭풍 검색해서 찾은 곱창이야기입니다.메뉴판입니다. 벽에 있는 메뉴판ᆢ곱창ㆍ대창ㆍ막창ㆍ곱창 모듬이 있습니다.우리는 곱창 모듬을 주문했습니다.우리가 방문 했을 때 곱창이야기에 아직은 사람들이 없습니다.내장탕이랑 기타 반찬들이 나왔습니다. 내장탕은 돼지고기 김치찌개 맛입니다. 곱창모듬이 나욌습니다. 곱창 모듬위에 놓여진 튀긴 떡이 고소하니 맛있었습니다. 떡위에 뿌려진 맛소금이 맛있습니다. 지글 지글 뽀글 뽀글 ᆢ 곱창 모듬입니다.파채랑 양배추 , 양념된 부추를 넣어주었습니다.다같이 맛있게 배부르.......

근육 통증시 셀프로하는 응급처치 테이핑 방법 [내부링크]

어깨가 아파서 근육을 잡아주는 테이프를 샀어요.요즘 김호중 팬 활동으로 ᆢ 안쓰던 근육들을 사용해서 그런지 아팠어요 ㅜㅜ약국에서 테이프랑 맨소래담을 구입했어요 테이핑이 생긴 모양입니다. 안에 내용물을 살펴보았습니다. 테이핑 요법 효과-근육의 기능회복-혈액 림프액의 순환 촉진-인대 관절근육 지지 보강-관절이탈 방지-치료의 유지 및 통증 예방-응급처치설명서에 테이프를 붙이는 방법이 자세하게 나와있습니다. 근육 통증에 바를 맨소래담도 함께 구입했습니다 맨소래담은 소염제, 진통제가 들어있다고 쓰여있습니다. 소염제 는 염증을 가라앉혀줍니다. 진통제는 통증을 줄여줍니다. 일시적으로 아플때 사용하면 괜찮습니다.......

너나나나서로 잘하자 김호중의 미스터 트롯 사랑의 콜센터와 뭉쳐야 찬다 축구 [내부링크]

너나나나 서로 잘하자 김호중의 미스터 트롯 사랑의 콜센터와 뭉쳐야 찬다 축구 소식입니다. 오늘도 팬심 가득한 사진으로 포스팅을 합니다. JTBC 뭉쳐야 찬다 녹화소식 오늘은 미스터 트롯맨들이JTBC 뭉쳐야 찬다에 축구팀으로 결성하여 출연하다고 합니다. 오늘 녹화를 하였다고 하는데... 결과가 어떻게 되었을지 무척궁금합니다. 뭉쳐야 찬다 방송은 4월 중순이라고 하는데 ... 그때 꼭 본방 사수입니다. 안마의자를 굉장히 좋아하는 김호중...안마의자에 앉아있으면 편안하고 시원한다고 합니다. 김호중을 코지마의 모델로 섭외를 하는 것이 좋을 것 같은데...옷 색깔과 안마의자가 하나가 되는 연출...사랑의 콜센타미스터 트.......

대구고깃집의 존맛 갈비 맛의 신세계 대구갈비맛집 봉덕동 삼다숯불갈비 추천 [내부링크]

먹고나서도 계속 생각나는 대구고깃집의 존맛 소문난 대구갈비맛집 삼다숯불갈비를 추천합니다. 우리가 찾아간 곳은 대구 남구청에서 10여분 거리, 미8군 부근에 있는 남구 봉덕동 맛집으로 소문난 삼다숯불갈비입니다. 미리 예약을 하고 1시쯤 방문을 하였습니다. 물론 사람들이 없는 시간대를 찾아서 갔습니다. 우리들은 백수인 관계로 사람들이 전혀 없는 시간대로 부담없이 갈 수가 있습니다. 가게에 들어서자 마자 사장님이 주시는 손소독제로 손소독도 바로 했습니다. 드디어 도착한 삼다숯불갈비...국내산 수제 돼지갈비 전문점이라고하니 어떤 맛일지... 그동안 살면서 수많은 숯불갈비들을 많이 먹어봤는데... 이곳은 어떤 맛일지.......

취업을 위한 코로나19검사 체험 후기 [내부링크]

그동안 코로나로 인해 방콕ㆍ집콕만하고 있다가 4월부터 직장 출근을 위해 의무적으로 직장에서 실시하는 코로나19검사를 받았습니다. 말로만 듣던 코로나19검사ᆢ특별한 증상은 없지만 코로나 검사를 받으려니 괜히 떨립니다. -접수를 하고 문진과 체온측정을 합니다-검체 체취를 합니다ㆍ검체는 목 안 점마과 코 안쪽의 점막에 있는 분비물을 길다란 면봉로 체취합니다.ㆍ깊숙한 곳이다보니 연약한 피부이고 점막이라 자극이 있어 재채기와 눈물이 납니다ㆍ코는 면봉을 찌를 때 따끔하게 아팠습니다ㆍ검사 후 재채기와 눈물은 덤입니다ㆍ검사전 미리 준비한 휴지로 입과 코를 막고 재채기를 합니다-검사결과는 다음날 오전에 바로 나왔습니.......

김호중 ㆍ안성훈ㆍ영기 트롯티비 실시간 방송 출연 [내부링크]

김호중ㆍ안성훈ㆍ영기 트롯티비 실시간 방송 출연소식입니다. 오늘 오후 5시에 트롯티비ᆢ유튜브 실시간 방송에 출연했습니다. 그러나 접속자 수가 많아서 버퍼링이ᆢ방송을 제대로 보지를 못했습니다.너무 아쉽습니다. 실시간 방송이 재미가 있던데ᆢ제대로 보지를 못하고 들락날락만ᆢ ㅜㅜ힘들 때 축가를 많이 불렀다고 합니다.그 중에서 가장 많이 부른 곡ᆢ지금 이 순간이라고 합니다.그때 결혼식 축가 부르신 분들 부럽습니다.다양한 표정들ᆢㅎㅎ 김호중 안경이 눈이 나빠서 착용하는 줄 알았는데 패션용이라고 합니다. 안경 알이 없습니다. ㅎㅎ트롯티비 10만구독자를 위한 이벤트ᆢ김호중 착용하고 있는 티타늄 안경테와 평소.......

슬기로운 의사 생활, 등장인물 소개, 전미도, 총 몇부작 [내부링크]

나도 이제 의학 드라마를 하나 봐야겠다는 생각을 하고 있었습니다. 지나간 낭만 닥터 김 사부를 보려고 했는데 새로운 의학 드라마가 나왔다는 소식을 듣고 찾아보게 되었습니다. ‘응답하라,슬기로운 감빵생활’을 연출한 신원호, 이우정 사단의 신작입니다. 총 12부작으로 매주 목요일 밤 9시 티비엔(tvN)에서 방송됩니다.기획의도: 병원이라는 공간에서 특별한 것 없이 그냥 병원을 지키는 평범한 의사들의 이야기하루하루 그저 주어진 일에 충실한 5명의 의사들이제 40살에 접어든 그들이 다시 만났다. [슬기로운 의사 생활]을 통해 작지만 따뜻하고,가볍지만 마음 한편을 묵직하게 채워 줄감동이 아닌 공감의 이야기를 전하고자 한다.......

아침 산책길에 만난 봄, 희망과 건강 [내부링크]

아침 산책길에 만난 봄, 희망과 건강을 만나다.집에 있었더니 게으름과 나태함이 찾아오기 시작했습니다. 마음도 조금씩 우울해지는 기분도 들고 해서 아침 일찍 일어나자마자 두류 공원에 산책을 다녀왔습니다. 아침 일찍은 두류공원에 나오는 사람도 적을 것 같았습니다. 다행히 아침 일찍 갔더니 사람들이 거의 없었습니다. 공원이라 사람들과 얼굴을 보고 이야기할 일도 없고 밀폐되지 않고 공기 순환도 잘 되는 탁 트이는 공간이기에 마스크를 꼭 꼭 기고 조심스럽게 다녀왔습니다. 아침 공기는 상쾌하고 신선해서 기분이 아주 좋았습니다. 신선한 공기를 마시니 코로나로 인해 불안, 걱정의 마음이 사라지고 즐거움이 가득 찼습니다.......

국민사위 김호중, 댄싱 로봇 김부장, 트바로티의 사진 모음 [내부링크]

국민사위 김호중, 댄싱 로봇 김부장, 트바로티의 사진모음어제 나온 카카오 티비랑 미스터트롯 방송, 오늘 방송한 티비조선 보도본부핫라인 출연한 사진들입니다. 트바로티 김호중에게는 더 이상 말이 필요가 없는 것 같습니다. 앞으로 더욱 승승장구하시기 바랍니다. 어제 카카오티비에 나온 모습입니다. 사실 다른 분들이 무엇을 하는지는 눈에 잘 보이지 않습니다. 저는 김호중이 제일 재미있고 순수한 청년인 듯합니다. 이상형은 배우 '유선'이라고 합니다. 국민사위, 딸이 있다면 사위 삼고 싶은 사람입 1위라고합니다. 정동원이 여자라면 사귀고 싶은 사람은 김호중이라고 합니다. 듬직하고 착하고 잘챙겨주는 남자라서 좋.......

코로나19, 마스크 피부 트러블,모낭염 예방을 위한 태양솝에서 천연, 자연비누 구입 후기 [내부링크]

코로나19, 마스크 피부 트러블,모낭염 예방을 위한 태양솝에서 천연, 자연비누 구입 후기입니다. 요즘은 외출을 할 때 필수품이 마스크입니다. 코로나19로 인해 밖에 나갈 때 마스크를 쓰지 않으면 밖을 나갈 수가 없습니다. 그렇다 보니 마스크를 쓰고 난후 아침에 일어나면 피부에 좁쌀처럼 작은 것들이 빨갛게 생기거나 피부가 약간 거칠어진 느낌입니다. 그렇다고 마스크 없이 외출을 한다는 것은 아니~ 아니 되는 이야기에 고민이 많았습니다. 고민을 하다가 예전에 지인들에게 선물을 받았던 자연비누가 생각이 났습니다. 어떤 비누를 구입하는 것이 마스크를 쓰고 난 후에 생긴 피부 트러블을 진정시켜 줄 수 있을지 검색해보았습니다. .......

<서평> 간호학과 학생ㆍ실습, 신규 간호사를 위한 꿀팁 . 프셉의 마음 [내부링크]

간호학과 학생간호사, 실습 간호사, 신규 간호사를 위한 꿀팁 . 프셉의 마음입니다. 이 책은 케이스 위주의 설명으로 빠르고 쉽게 이해할 수 있게 설명되어 있습니다. 10여 명 이상의 현직 간호사들의 의견을 반영하여 최대한의 공통 실무를 담은 책입니다. 간호학과에 입학하여 2학년부터 배우는 기본 간호학 이론과 실습, 3학년에 나가는 병원실습을 할 때도 도움이 되는 유용한 책입니다. 혈압(고혈압)고혈압으로 10년간 혈압약을 복용하는 환자. 최근 1년간 병원 f/u loss된 상태로 이번에 경미한 뇌출혈로 신경외과 병동에 입원하게 되었다. 저녁식사 후 혈압을 측정해보니 180/100mmHg로 높게 측정된다. 어떻게 해야 할까?약물에 대.......

슬기로운 의사생활의 조정석의 왕초보 영어공부 [내부링크]

슬기로운 의사생활의 조정석의 왕초보 영어공부 조정석은 ‘2019 SBS 연기대상’에서 신동엽이 연기대상 생방송 중 영어로 소감을 얘기할 수 있을지 언급하면서 “충분히 영어로 소감 얘기할 수 있지 않냐”고 말해 조정석을 긴장하게 했었습니다.야나두 모델로 활동 중인 그는 MC 신동엽의 제안에 영어로 새해 인사를 전했다고 합니다. 그는 영어로 “안녕하세요. 저는 조정석입니다. 새해에도 항상 건강하시고 복 많이 받으시고 행복하세요”라고 말했습니다. 이어 “새해 복 많이 받으라는 말씀을 잠시 영어로 해봤다”며 헛기침을 해 웃음을 자아냈습니다.조정석의 영어실력은 이후 화제를 모았습니다. 조정석은 3년째 야나두 모델.......

선물용 압박 스타킹 다리부종 하지 정맥류 예방 의료용 압박스타킹 베나엔 추천 [내부링크]

선물용 압박 스타킹 다리 부종 하지 정맥류 예방엔 의료용 압박스타킹 베나엔 추천합니다. 의료용 압박스타킹은 특히 병원에서 종사하시는 분들이나 장시간 오랫동안 서서 일하거나 앉아서 일하시는 분들에게는 필수품입니다. 그래서 의료용 압박스타킹은 기본적으로 가지고 다니며 신고 있습니다. 의료용 압박 스타킹을 신은 날과 신지 않은 날의 차이가 많이 납니다. 신지 않은 날은 발이 붓거나 다리가 무겁게 느껴집니다. 하지 정맥류 예방법 -장시간 서 있거나 앉아있는 자세를 피해야 합니다. -직업상의 이유로 장시간 서 있거나 앉아있어야 하는 경우 스트레칭합니다. -서 있을 때는 발뒤꿈치를 올렸다 내리기를 반복하는 것이 좋습.......

궁금한 미스터 트롯 전국투어 일정, 트바로티 김호중,임영웅,김수찬,안성훈 , 영탁 소식 [내부링크]

코로나19로 인해 4월에 예정 되었던 서울 공연이 5월로 미루어졌습니다. 5월 수원공연부터 시작된다고 하니... 공연 날짜들이 변경 될 수 도 있으니 공연 소식을 자주 자주 잘 챙겨봐야 할 것 같습니다. 미스터 트롯 전국 공연 예매는 2주전부터 인터파크에서 예매를 할 수 있다고 합니다. 미스터 트롯이 끝나고 난 뒤 내가 애정하는 트롯맨은 무엇을 하고 지내는지 무척 궁금해집니다. 앞으로 미스터 트롯 전국투어 일정을 앞두고 있습니다. 몸관리 잘하시고 1년6개월은 티비조선과의 계약으로 인해 독자적인 활동은 어렵겠지만... 티비나 뉴스에서 자김호중의 얼굴을 매일 보았으면 좋겠습니다. 며칠간 나의 애정가수 트바로티 김호중은.......

대구 데이트하기 좋은 환상적인 곳 벚꽃 길 추천 [내부링크]

대구 데이트하기 좋은 벚꽃 길 추천합니다. 오늘 편의점에 잠시 나간 길에 집 앞 벚꽃이 너무가 화사하고 아름다웠습니다. 날도 따뜻하고 꽃들은 피고... 이런 날은 데이트하고 싶은 날입니다. 길을 걷는 곳곳에 봄꽃들이 눈을 돌리지 못하게 합니다. 며칠 전만 해도 입을 꼭 다물고 있던 꽃잎들이 한꺼번에 꽃망울을 터뜨리니 너무 아름다워 정신을 못차리겠습니다. 함께 꽃길을 걸어보았으면 좋겠습니다. 오늘은 두류 공원에 연못에 분수도 틀어 놓았습니다. 낮기온이 올라가서 그런지 조금 더웠는데 분수를 보고 있으니 시원해지는 것 같습니다. 오늘은 두류공원을 둘러보는데 데이트하는 사람들이 굉장히 많았습니다. 다들 마스크는 꼭.......

재미와 감동이 있는 슬기로운 의사 생활 주변 인물 [내부링크]

아침마다 카페에서 아이스 아메리카노 차가운 것 사는 김대명... 은근슬쩍 끼어든 그 옆의 정경호는 우유하나 계산은 언제나 김대명이....임산부가 아들인지 딸인지 막무가내로 물어보는데... 김대명의 답은 악동뮤지션... 우문현답이었습니다. 지난주에는 치료하던 환자의 죽음으로 충격받은 유연석 그의 모습... 해마다 성동일 앞에서 고해성사처럼 똑같은 술 주정으로 의사를 그만둔다고 하던 그...그가 외과의 정겨울에게 의사는 환자에 대해 그 어떤 확답을 해줄 수 없다고 하면서 "최선을 다하겠습니다."라는 말 밖에는 없다고 합니다. "귀신"이라고 불리는 그녀 전미도...그녀가 후배에게 환자에게 무리하게 대.......

사진으로 보는 미스터 트롯 결승전, 김호중 바람남과 김호중 고맙소 가사 [내부링크]

오늘 미스터 트롯 시청률은 33.8%입니다. 오늘 결승이라고 관심도 없는 사람들에게 문자투표하라고 전화하고... 나혼자 난리도 아닌 난리를...TV켜 놓고 노트북도 켜놓고 ... 유튜브는 채팅창에 김호중 응원글을 올리고... 방송 사진 실시간 캡쳐 뜨고...혼자서 북치고 장구치고....결과 발표가 나지 않아 너무 아쉽네요. 제가 너무 흥분을 하고 긴장을 했는지 잠이 오지 않아... 김호중의 사진만 쭉 올려봅니다. 처음 부른 노래 " '바람남'은 김호중만이 소화할 수 있는 노래입니다. 최고의 주인을 만난 노래다."라는 평가를 받았습니다.목소리에서 마음의 바람이 이는 듯한 느낌입니다.목에서 이런 목소리를 나.......

어두운 밤 산책, 든든한 보호자 안심 가로등 [내부링크]

요즘은 코로나로 하루종일 집에 있다보니 답답해서 밖으로 산책나왔습니다. 해질녘이라 ᆢ컴컴합니다. 이곳은 옛두류정수장부지에 전국에서 모인 119차량들이 모여있습니다. 물론 이젠 옛두류정수장부지엔 일반인 출입금지입니다. 밤이되니 가로등이빛을 밝히고 있습니다. 가로등이 없다면 밤길을 안심하고 다닐 수 없겠죠. 하지만 어두운 밤에 가로등이 든든한 보호자처럼 환하게 밝게 켜져있으니 걱정없이 안심하고 공원 산책을 할 수 있는 것 같습니다.저 멀리 두류타워도 보입니다. 어두운 밤이라 그런지 온 몸을 감싸고 있는 불빛이 더 빛을 발하고 있습니다. 해가 진 어두운 밤이지만 다른 사람들도 운동을 나왔습니다. 예전에는.......

오늘 밤 8시 미스터트롯 대국민 문자투표 결과 발표, 김호중의 선한 영향력 [내부링크]

대국민 문자투표가 다음 주로 미루어지지 않고 오늘 밤 3월14일 밤8시에 결과를 발표한다고 합니다. 다음 주까지 어떻게 기다리나 걱정했는데 ... 오늘 밤 8시에 발표를 한다고 하니 가슴 두근거리는 마음으로 기다려집니다. 팬으로서 내가 응원하는 가수 김호중이 대국민 문자투표로 역전승으로 트롯맨이 되기를 간절히 원합니다. 하지만 김호중은 트롯가수라는 타이틀에 묶어 놓기에는 너무가 큰 대어인 것 같습니다. 오히려 트롯맨이 되지 않는 것이 김호중에게는 더 큰 이득이 될 것 같다는 생각이 들었습니다. 김호중 그의 인생이야기가 영화'파파로티'로 만들어져 170만 관객을 모았고, 이번 미스터 트롯 참가로 사람들 기억에.......

미스터 트롯 진 임영웅, 선 영탁, 미 이찬원, 4위 김호중 축하드립니다. [내부링크]

오늘 드디어 미스터 트롯 발표가 이루어 졌습니다. 미스터 트롯 진 임영웅, 선 영탁, 미 이찬원, 4위 김호중 축하드립니다그래도 김호중 아주 잘했습니다. 4위도 대단한 것입니다. 늘 부른던 성악이 아닌 몇 개월만에 트롯맨으로 변신한 김호중이 4위한 것은 대단한 결과라고 생각됩니다. '김호중 사랑해' '김호중 고마워.' ' 김호중 축하해'

영어의 달인 연예인 김영철의 공부습관, 미드, 영어잡지, 전화 영어로 배운 김영철 영어 공부법 총정리 [내부링크]

영어의 달인 연예인 김영철의 공부습관, 미드, 영어잡지, 전화 영어로 배운 김영철 영어 공부법 총정리해보았습니다.김영철에게 영어는 김영철에게 제2의 인생을 살게 해주었다고 합니다. 영어공부를 시작한 계기2003년 7월 코미디 페스티벌에서 객석에 앉아서 보다가 "나도 영어로 코미디를 하고 싶다."그렇게 해서2003년 9월부터 영어공부를 시작했다고 합니다. 김영철이 영어공부를 잘했다고 생각한 순간 개그맨의 이미지고 국한적이고 소모적이라 생각한 적이 많았습니다. 김영철 하면 떠오르는 이미지 “개인기” 누구를 흉내를 낸다. 이런 관련 검색어가 있었어요.실제로 가다가 “ 오! 영어 왜 이렇게 잘해요!”, “영.......

대구 경북 '특별재난지역' 선포, 무엇이 달라지는가 [내부링크]

< 대구 경북 '특별재난지역' 선포, 무엇이 달라지는가>정부가 15일 대구·경북을 '특별재난지역'으로 선포할 것으로 알려졌다. 자연재해가 아닌 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 으로 인한 특별재난지역 선포는 이번이 처음이다. 특별재난지역 선포, 무엇이 달라지나 특별재난지역으로 정해지면 피해 복구를 위해 국가 차원의 지원이 이뤄진다. 피해 상황에 맞게 전체 복구비의 절반이 국비에서 지원되며, 주민 생계와 주거안정 비용, 사망자와 부상자 등에 대한 구호금도 지원된다. 이 밖에도 전기요금과 건강보험료, 통신비와 도시가스요금 등도 감면된다.

미스터 트롯 전국투어 콘서트 일정, 트롯맨 7인 김호중 화보집 [내부링크]

오늘은 미스터 트롯 전국투어 콘서트 일정, 트롯맨 7인 김호중 화보집이 나온다고 해서 찾아보았습니다. 지난 토요일 미스터 트롯 진선미와 4~7위까지 발표가 되었습니다. 거의 대부분 내가 응원하는 가수가 진이 되기를 간절히 소망하고 응원하고 지지했을 것입니다. 미스터 트롯은 끝났지만 그 여파는 아직도 제 일상을 차지하고 있습니다. 아침에 눈을 뜨면 김호중'고맙소'를 듣기 시작하며 하루 종일 제가 지지하는 김호중의 노래를 듣고 있습니다. '고맙소'라는 정말 명곡인 것 같습니다. BTS를 20대인 친구에게 '고맙소'를 들려줬더니 김호중의 목소리가 너무 좋다고 그 자리에서 2~3번을 계속 유튜.......

코로나 19, 의사가 알려주는 마스크 재 사용 , 마스크트러블 예방법 [내부링크]

코로나 19, 의사가 알려주는 마스크 재 사용 , 마스크트러블 예방법요즘 마스크때문에 걱정이 많습니다. 저도 그동안은 거의 외출을 하지 않고 집에 있을 수 있었는데 자꾸만 기간이 길어지다보니 이제는 몸에 좀이 쑤기기 시작합니다. 겨울이 지니가고 따뜻한 봄은 오고 있고 예쁜 꽃들도 피고 ...마스크는 부족하고... 저도 지난 금요일에 처음으로 약국에 가서 공적마스크를 구입하였답니다. 그동안은 지인들이 한 두개씩 준 것으로 사용하고 시장 가는 일 외에는 외출을 하지 않았더니 마스크에 대한 걱정이 없었는데...이제는 지난 주에 받은 마스크 2개가지고 일주일을 버티고 마스크를 재사용할 수 있을까 해서 찾아보게 되었습니다. .......

서평- 실패의 두려움에 떨고 있는 나에게 전하는 인생의 성공 공식, 믿음의 마법. 해결 불가능한 문제는 없다 [내부링크]

<서평>믿음의 마법- 나의 인생을 바꾼 성공 공식실패의 두려움에 떨고 있는 나에게 전하는 성공 공식 - 해결 불가능한 문제는 없다. 이 책을 처음 봤을 때 나는 뷰티 나 패션, 건강, 다이어트와 관련된 책인 줄 알았습니다. 자기 계발서의 책들은 묵직한 느낌의 색감이나 디자인들을 주로 만나와서 오해를 하였습니다. 오늘도 내일도 할까 말까 망설이고 주저하고 실패에 대한 두려움으로 둘러싸여 있는 이들에게 꿈을 현실로 만들 수 있는 법을 알려줍니다. 저자는 자기의 원하는 꿈을 찾기 위해 여러 가지 직업을 가지게 가지게 됩니다. 그리고 자기가 원하는 꿈을 이루기 위해 실패와 눈물, 도전했던 이야기입니다. 그녀는 한 가.......

코로나19로 '확찐자', 늘어난 체중 건강하게 관리하는 방법 [내부링크]

코로나19로 '확찐자', 늘어난 체중 건강하게 관리하는 방법 요즘 코로나19로 인해 ‘확찐자’가 늘어나고 있습니다. 저도 집에만 있고 생활을 하다 보니 스트레스가 늘다보니 탄수화물 섭취가 늘어가고 있습니다. 몸무게도 하루가 다르게 나날이 늘어만 가고 있어 걱정입니다. 체중이 늘어난다고 해서 당황하지 말고 늘어난 체중 건강하게 관리하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 식사를 거르지 않는다. 살이 쪘다고 해서 그 다음부터 한두 끼씩 식사를 거르게 되면 장기적인 면에서 체중을 줄이는 데 전혀 도움이 되지 않습니다. 연구에 따르면, 몇 시간 간격으로 식사를 해야 혈당이 안정돼 다음 식사 때 건강에 좋지 않.......

김호중의 앞으로의 행보, 소속사 계약, 일상, 재미있는 영상 [내부링크]

김호중의 앞으로의 행보, 소속사 계약, 일상, 재미있는 영상을 올려봅니다. 미스터 트롯이 끝나고..김호중의 앞으로의 행보가 궁금합니다. 며칠 전에는 소속사가 생겼다는 소식도 접하게 되었습니다. 그래서 요 며칠간 일어난 김호중의 변화에 대하여 알아보았습니다. 김호중의 프로필이 변경되었습니다. 프로필 사진과 소속사가 생각을 보여주는 엔터테인먼트가 딱~ 적혀있습니다. 이제 김호중의 적극적인 활동을 맡아줄 생각을 보여주는 엔터테인먼트입니다. 생각을 보여주는 엔터테인먼트와 전속계약을 체결했다고 합니다. 소속사는 “김호중이 다양한 분야에서 활동할 수 있도록 전폭적인 지원을 아끼지 않을 것”이라고 말했습니다. 생각.......

<공유>코로나 19 감염병 스트레스 대처하는 방법 [내부링크]

스트레스 대처 법1.믿을 만한 정보에 집중하세요!2. 불안과 공포는 누구나 경험할 수 있는 정상적인 반응입니다. 3.감당하기 어려운 감정을 털어놓으세요!4. 자신의 몸과 마음을 돌보세요!5.어린이와 청소년에게 특별한 관심을 기울이세요!6. 격리된 환자 및 가족의 불안감과 스트레스를 도와주세요!7.의료인과 방역요원을 응원해 주세요!격리시 대처 법1. 믿을 만한 정보에 집중하세요. 2. 누구나 경험할 수 있는 감정입니다. 3. 가족과 친구, 동료와 소통을 지속하세요4. 가족과 친구, 동료와 소통을 지속하세요.5.규칙적인 생활을 하세요.6. 즐거운 활동을 찾아보세요7.자부심을 가지세요.

50대에 혼자하는 왕초보 영어공부 쉽고 재미있게 하기 [내부링크]

요즘 코로나 19로 인해 방콕을 하고 있습니다. 지금 있는 곳을 벗어나 어디를 간다는 것도 조심스러운 이때에 최대한 시장가거나 마트가는 일 외에는 외출을 자제하고 있습니다. 계속 이렇게 집에서만 지내다 보니 너무 지루하고 갑갑하고...코로나19가 하루 이틀만에 해결될 일은 아닌 듯합니다. 그래서 그동안 미루어 왔던 영어 공부를 해보려고 합니다. 며칠동안 영어 공부에 대하여 유투브랑경험자들에게 이리 저리 문의 해보았습니다. 일단은 내가 왜 영어공부를 하는지에 대한 이유를 정하는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 저의 목표는 영화를 볼때 무슨 말인지 알아 듣는 - 귀뚫기- 제일 중요한 목표입니다. 1. 만화영화 고르기다른.......

성실의 대명사 유재석 한달간 영어공부를 통한 공부습관 형성 [내부링크]

얼마전 KBS 2TV <해피투게더4>에서는 2020 신년맞이 신개념 프로젝트! 이름하여 <아무튼. 한 달 - 공부> 특집으로 유재석이 한달간 영어공부 프로젝트에 도전하였다는 뉴스를 오늘 보았습니다. 유재석 하면 무엇이든 꾸준하게 하는 성실의 아이콘 유느님...저도 이제 영어공부를 시작하려고 했기에 해피투게더4의 유재석 영어공부가 궁금해서 재방송을 보게되었습니다. 유재석이 나이 49세에 도전한 영어공부...제일 먼저 토익시험을 치루었습니다. 토익시험에서 들리는건 외계어, 보이는 것은 검은 글씨와 하얀 종이 뿐일 것인데... 990점이 만점에 325점을 기록한 조세호, 315점의 홍진경, 255점의 유재석, 250점의 허정민이었습니.......

목과 허리가 편안한 독서대 추천 [내부링크]

책상에 앉아있는 시간이 많다보니..아무래도 목과 허리에 무리가 갈 수 있습니다. 한동안 시험 준비로 책과 붙어 살았더니...목이랑 어깨에 너무 무리가 갔는지...너무 아파서 한동안 한의원과 정형외과를 열심히 다녔습니다.유튜브를 보다가 너무 맘에 드는 독서대를 봤습니다. 검색해보니 현대농원에서 나온 제품이었습니다. 저는 현대농원이라 해서...제가 검색을 잘 못한 줄 알았습니다. 조금 뭔가 맞지 않는 느낌...현대농원하면 식료품을 판매할 것 같았는데...의외로 독서대를 전문이었습니다. 제품도 다양했고요그래서 이번에 쿠팡에서 좌식A형 높낮이 무늬목 독서대 현대물산 독서대를 마련했습니다. 독서대를 받고 열심히 조립했습니.......

내 손으로 뽑는 미스터 트롯 진 결승 7인 생방송 대 국민 문자투표 방법. 김호중 축하해 [내부링크]

'미스터 트롯 진' 최후의 승자, 실시간 대국민 문자투표로 결정된다. 제작진은 3월 12일 방송되는 11회분의 통해 결승전에 오른 결승 진출자 7인의 경연 무대를 열립니다. 실시간으로 대국민 문자 투표를 진행해 시청자들의 선택을 귀를 기울입니다. 미스터 트롯 진은 앞서 총 6번에 걸쳐 진행한 대국민 응원 투표 점수와 당일 경연을 지켜본 마스터 점수, 여기에 3월 12일 목욕일 오후 10시 방송과 함께 진행할 문자투표 점수를 합산해 최종 선발되게 됩니다. 혹시 10시 정각에 생방송 문자투표에 참여하면 누락될 수 있으니 10시 정각이 지난 시간에 시간적 여유를 가지고 투표를 해주시면 됩니다. 7인의 노래가 끝나면 문자가 종.......

코로나 종식 희망 메세지 릴레이 [내부링크]

코로나 종식 희망 릴레이를 자유로운 영혼님에게 받았습니다. 코로나19종식희망릴레이는코로나로 힘들고 어려운 분들에게전하는 희망의 메세지입니다.코로나19 종식 희망 릴레이 방법은1. 코로나19확진자, 코로나19로인해 어려움을 겪고 있으신 분들에게 희망의 메세지를 담아 포스팅 하기2.다음 릴레이에 동참하실 분 선택해 지목하기코로나로 인해 모두들...힘들고 답답한 시기를 견디로 있을 것입니다. 이 모든 것은 지나갈 것입니다.코로나는 내가 먼저 손씻기, 마스크 착용하기코로나는 나 혼자가 아닌 모두 함께 이겨나가야 하는 일입니다. 그동안 포스팅으로 모은 해피빈을 모두 기부하였습니다. 앞으로 더 열심히 포스.......

[스타포커스] ‘미스터트롯‘ 김호중, 뜨거운 인기 안고 眞으로 가는 길 #김호중 #미스터트롯 [내부링크]

김호중ᆢ문자투표는 김호중 미스트롯 진은 김호중ᆢ

서평. 나의 의식변화를 위한 자기신뢰,성공의 비결 [내부링크]

자기 신뢰 -랄프 왈도 에머슨읽고 또 읽어야 할, 시대를 초월한 진정한 자기계발서 소문난 독서광인 버락 오바마 대통령이 밝힌 애독서 중의 하나인 랠프 월도 에머슨의 <자기신뢰>가 들어 있다. 오바마 대통령은 셰익스피어의 희곡, 허먼 멜빌의 <모비딕>등과 함께 가장 즐겨 읽는 책으로 <자기 신뢰>를 꼽았다. 에머슨은 19세게 초절주의 운동을 이끌어 사상사에 뚜렷한 발자취를 남긴 인물이다. 초절주의는 19세기 미국이라는 특수한 조건 아래 탄생한 역사적 인물이다. 미국은 이 시기에 정치적 독립을 획득했지만, 여전히 영국을 비롯한 유럽 제국에 정신적으로 종속된 상태였다. 청교도 생활과 사상의 근본은 캘빈주의.......

미스터 트롯 진은 대국민투표로 결정, 톱7 김호중, 김희재,영탁, 이찬원, 임영웅, 장민호,정동원,트롯맨은 김호중 [내부링크]

오늘 밤 10시에 티비조선에서 방영되는 '미스터 트롯'의 마지막 결승전이 펼쳐집니다. 트롯맨 탄생의 최대 변수는 대국민문자투표입니다. 경연점수와 응원점수, 생방송 문자투표 점수를 합산해 미스터 트롯진이 선정됩니다. 결승에 오른 톱 7 호중, 김희재,영탁, 이찬원, 임영웅, 장민호,정동원은 이미 사전 녹화를 통해 지난 주에 경연을 마친 상황입니다. 첫번째 라운드 '작곡가 미션' 기존 작곡가들로부터 받은 신곡을 얼마나 단기간에 잘 소화 해 낼수 있는지, 트로트 가수로서의 역량을 시험해보는 미션입니다. 두번째 라운드는 '인생곡 미션'입니다. 톱 7의 혼을 담아 진심으로 노래했기 때문에 그.......

코로나19인데 헌혈해도 될까. 헌혈시 주의사항, 헌혈로 건강 관리 [내부링크]

어제는 반월당, 동성로에 위치한 헌혈의 집에 가서 헌혈을 하였습니다. 헌혈은 반월당, 동성로에 볼일이 있을 때 시기를 맞추어서 나가서 헌혈을 합니다. 특히 요즘 코로나19 시기에는 감염의 우려로 마스크를 꼭 쓰고 한꺼번에 볼일을 다보고 왔습니다. 헌혈을 하러 갈때는 꼭 반드시 챙겨가야 하는 것이 있습니다. 그것은 주민등록증입니다. 주민등록증이 없으면 헌혈을 할 수가 없습니다. 평소에 휴대폰 하나만 들고 다니는 저로서는 ... 가끔 깜밖할 때가 있어서 작년에 왔을 때ABO Friends에 가입할때 등록한 손가락 지문 확인으로 주민등록증없이 신분확인이 가능했습니다. ABO Friends에 가입하시면 헌혈의 집에 오기전 전자 문진과 헌혈.......

일본 피 한방울로 코로나19 판별 기트 발매 [내부링크]

진단키트는 구라보 방적의 제휴회사인 중국 검사약 업체가 개발했으며 이런 방법을 사용한 신형 코로나19 검사키트의 일본 내 판매가 처음이라고 한다.구라보가 시판하는 키트는 '면역크로마토(immunochromato)법'이라는 인플루엔자 검사키트 등에 쓰는 방식을 채택했다.진단키트에 소량의 혈액과 시약을 떨어뜨려 검사 하면 양성인 경우 15분 만에 붉은선이 나타난다.코로나19에 감염한 사람의 혈액 속에 있는 항체를 95% 정밀도로 검출할 수 있다고 한다. ----------------------------------------------------------------------발빠른 일본입니다. 피 한방울로 진단하는 진단키트뿐만아니라 치료제도 어서 나왔으면 좋.......

<서평> 폭군 -셰익스피어에게 배우는 권력의 원리 [내부링크]

폭군ㅡ셰익스피어에게 배우는 권력의 원리 온 나라가 독재자의 손아귀에 통째로 떨어지는 일이 어떻게 가능한 것인가?조지 뷰캐년은 “ 왕은 기꺼이 복종하는 신하들을 통치한다. 반면에 독재자는 볼 복하는 신하들을 억지로 통치한다.” 셰익스피어는 거듭하여 이런 굴복의 비극적 대가, 가령 도덕적 타락, 엄청난 재물의 낭비, 인명의 손실 등을 묘사한다. 또 큰 피해를 본 국가가 다소의 건강성을 회복하기 위해 기울여야 하는 필사적이고, 고통스럽고, 영웅적인 조치들에 관해서도 서술한다. 그러나 셰익스피어의 희곡은 이렇게 묻는다. 너무 늦기 전에 국정이 불법적이고 독단적인 통치를 막아내고 폭정이 반드시 가져오는 시민 사회.......

손소독제와 손 세정제 차이, 감염병 예방을 위한 올바른 손 씻기 방법 [내부링크]

손에는 수많은 균들이 살고 있습니다. 하지만 올바른 손 씻기를 하지 않으면 우리 손에 균들이 그대로 남아 있습니다. 특히 요즘 코로나 19 바이러스로 인해 손 씻기가 강조되고 있습니다. 손을 씻을 때는 손가락 사이와 손톱 밑을 신경 써서 꼼꼼하게 씻어주어야 손톱과 손가락 사이에 있는 세균들이 제거가 됩니다.손소독제는 피부 살균, 소독 의약외품입니다. 손 세정제는 손 제정과, 청결을 목적으로 합니다. 1. 물과 비누를 이용한 방법1) 물과 비누를 이용한 손 위생은 40~60초 정도 시행한다. 2) 깨끗한 흐르는 물에 손을 적신 후 비누를 충분히 적용한다. 뜨거운 물을 사용하면 피부염 발생 위험이 증가하므로 미지근한 물을 사용.......

미스터 트롯 트바로티 김호중의 핑크빛 짝사랑, 놀라운 도전정신 주현미 호평,변신 성공 [내부링크]

어젯밤 미스터 트롯을 가슴 졸이며 시청하였습니다. 미스터 트롯의 출연자들이 모두 다 자신의 실력을 보여주기 최선을 다하는 모습이었습니다.김호중이 짝사랑을 부른다고 하니주현미씨가 '짝사랑'은 어려우니 다른 곡으로 부르기를 권유하는 모습이었습니다. 그러나 김호중은 '짝사랑'을 부른다고 고집하는 모습을 보았습니다. 저는 그 장면을 보면서 주현미씨의 권유를 받아들여주현미씨의 다노래 중 김호중에게 어울리는 다른 노래를 불렀으면 하는 마음이었습니다. 하지만 김호중은 변화가 필요한 시점이라고 말하며 '짝사랑'선택했습니다. 걱정 반 기대반으로 시청한 김호중의 무대 김호중이 부른 '짝.......

<공유> 코로나19,공인된 치료제는 없지만 치료법은 있다. [내부링크]

서울대학교 감염내과 최평균 교수와 함께 코로나 19 진단과 치료에 대해 Q &A로 알아봅시다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ유익한 내용이어서 가져왔습니다.우리가 코로나19에 대한 검사법과 기타 궁금한 점들을 속시원하게 설명해줍니다.동영상 설명도 있습니다.

<공유>효과적인 뱃살 빼는방법 [내부링크]

출렁이는 뱃살을 빼고 싶은 것은 모든 이들의 소망입니다.밥먹고 배가 안나온다면 얼마나 좋을까요...그래서 오늘은 생활 속에서 쉬운 방법으로 효과적인 뱃살을 빼는 방법을 알려줍니다. 1. 의자에 앉을 땐 1) 제자리에 앉아 허리를 곧게 펴주세요.2)그 상태에서 뱃가죽이 등에 닿는 느낌으로 배를 집어넣어 주세요.3) 배에 힘을 주고 30초 정도 그 상태를 유지합니다. 처음에는 배에 힘주기가 잘 안됩니다. 배에 힘이 잘 들어가지 않습니다. 배에 힘을 주고 있다보면 소화도 안되고 무척 불편한 느낌이 듭니다. 하지만 의식적 연습으로 하다보면 어느샌가 습관이 되어 불편하지 않고 자연스럽게 됩니나.또한 자세가 아랫배에 힘을 주는.......

<공유>건강을 지키는 면역력 높이는 방법 [내부링크]

신종 코로나19 확산으로 면역력에 대한 관심 또한 더욱 높아졌습니다. 우리의 몸을 건강하게 유지해주고 외부의 유해한 균을 막아주는 든든한 방패이자 힘이라고 할 수 있는 면역력이 떨어지면 각종 바이러스와 외부의 박테리아, 세균 등이 몸속으로 침투하기 쉬워지므로 그만큼 질병에 걸리기도 쉬운데요. 면역력을 어떻게 높이고 잘 관리할 수 있을까요?[면역력이 떨어지는 이유]면역력이 떨어지는 이유는 다양합니다. 대부분은 잘못된 습관과 먹는 음식, 주변 환경에 가장 큰 연관이 있습니다. 평소 불규칙한 식사를 하거나, 운동 부족, 수면 부족, 과도한 음주 등의 생활 습관은 우리 몸의 면역체계를 무너뜨려 면역력을 떨어지는 이유.......

머리를 싸매고 해결한 와이파이 공유기 설치와 비밀 번호 설정방법 [내부링크]

그동안 휴대폰의 핫스팟을 이용해서 노트북 무선을 연결했는데....이젠 무제한 의무기간이 끝나서 와이파이를 설치하기 위해와이파이 공유기를새것으로 살까 고민하던 중...예전에 어디선가 있었던게 생각이 나서 설치하려고 했습니다. 하지만 ... 와이파이 공유기도 정말 오래간만에 설치하려니 설치 방법이 생각이 나지 않았습니다. 일단 전원과 랜선을 꽂고ᆢ와이파이 공유기를 키니iptime은 떠는데 103동 1504호라고..예전에 설정해놓은 아이디가 떴습니다.오래된건 생각이 안나죠.아무리 생각해도 도저히 생각이 나지 않아 초기화를 해야했습니다. 하지만 초기화도 어떻게 하는 지를 몰라...한참을 헤매고 지식인과 다른 블로그들을 읽고 드.......

국내 연구진,코로나 무력화 항체 발견,백신개발 [내부링크]

국내 연구진, 코로나 무력화 항체 발견···백신 개발 속도낸다 출처 : 중앙일보 | 네이버 http://naver.me/I5Srswf6국내 연구진이 신종코로나감염증(코로나19) 바이러스에 대항할 수 있는 항체를 찾아냈다. 한국화학연구원 CEVI(신종 바이러스) 융합연구단은 사스(SARS)와 메르스(MERSㆍ중동호흡기증후군) 중화항체가 코로나19 스파이크 단백질에 결합할 수 있다는 연구 결과를 4일 발표했다. 스파이크 단백질은 코로나 바이러스가 세포 내로 침입할 때 활용하는 일종의 ‘문(門)’이다. 백신을 통해 항원 단백질이 주사되면 인체는 면역 반응에 따라 항체를 형성하게 되는데, 이 가운데 병원체를 무력화할 수 있는 항체가 바로 ‘중화항체’.......

미스터 트롯 김호중 설운도 '다시한번만' 결승전 기원 사진 모음 [내부링크]

김호중ᆢ화제의 주인공오늘은 우리에게 어떤 감동을 줄까너무나 기대가 된다네이버'김호중팬카페'회원수는순시간에 11,000 명을 넘었고김호중 팬카페 밴드는 현재 6,000명이되었습니다. 팬도 매일 매일 꾸준히 빠르게 늘어나고 있습니다. 넘치는 팬심으로김호중 축하해, 김호중 고마워 ,김호중 소중해검색 상위에 올려놓는ᆢ팬들의 합심된 마음ᆢ그리고 오늘 밤 1:1 매치는 설운도의 '다시 한번만'이라고 합니다. 오늘 김호중의 결승 진출을 간절히 바라는 마음으로..김호중의 사진들을 쭉~~ 모아봤습니다.오늘 밤 TV 조선의 미스터 트롯 방송이 있는 날입니다. 김호중이 부를 노래는 설운도의 '다시 한번만&#x.......

<서평>나는 간호사, 사람입니다 [내부링크]

나는 간호사, 사람입니다. -김현아요즘 코로나 19로 인해 의료현장에 환자를 돌봐야하는 간호사수는 부족하고열악한 환경에서 자신의 건강을 담보로 환자를 돌보는 간호사들을 보면서 .. 작년에 읽은 <나는 간호사, 사람입니다>가 생각이 나서 다시 한번 읽어보았습니다. 21여년간 외과 중환자실 간호사 일하면서경험한 일들을 책으로 풀어놓았았습니다. 저자는 2015년 메르스사태 다시‘간호사의 편지’로 전국을 감동시킨 주인공이다. 편지는 “저승사자 물고 늘어지겠습니다. 내 환자에게는 메르스 못 오게”라는 제목으로 2015년 6월 12일 중앙일보 1면에 실렸다. 2011년부터 조선일보, 동아일보 등에 칼럼을 연재하면서 병원 생활.......

미스터 트롯 고딩 파파로티 김호중의 인생, 결승 진출 이젠 대중과 함께 [내부링크]

이름: 김호중생년월일ᆢ(1991년 10월 2일 ) 영화 《파파로티》의 실제 주인공.키 175cm, 몸무게 90kg학력김천예술고등학교한양대학교 성악과 중퇴울산 출신으로 초등학교 때 가출한 부모 대신 할머니 밑에서 자랐습니다. 방황하던 중학교 시절, 김범수의 ‘보고 싶다’ CD를 사기 위해 찾은 음반 매장에서 우연히 ‘네순 도르마’(루치아노 파바로티)의 웅장함에 매료되어 성악을 시작했습니다.온몸에 문신을 새기고 교내 폭력서클에 가입할 정도로 문제아였으나 2008년 할머니가 대장암으로 숨지며 남긴 "하늘에서 지켜볼 테니 똑바로 살라"라는 말에 마음을 다잡고 독학으로 성악에 매진했다고 합니다.2009년 성악을 배운 지.......

(공유) 맛있는 빵을 먹어야 할까 말까 고민될 때, 건강하게 밀가루 음식을 먹는 방법 [내부링크]

고지혈증ㆍ당뇨병ㆍ지방 간 등을 가진 환자에게 밀가루 음식을 줄이라고 권고하였을 때 종종 이런 질문을 받곤 한다. 서구인은 매일 빵이나 스파게티와 같은 밀가루 음식을 주식으로 먹고사는데 왜 우리는 그렇게 먹으면 안 되냐는 것이다.서구인의 식단을 살펴보면 빵이 주식이라기보다는 샐러드ㆍ고기ㆍ생선ㆍ수프와 함께 먹게 된다. 따라서 빵을 먹더라도 단백질ㆍ식이섬유ㆍ비타민ㆍ미네랄 등의 영양 균형이 맞는 식사가 가능하다. 그리고 이들이 식사 때 먹는 빵은 우리가 식사 때 먹는 빵처럼 달거나 기름지지 않은 빵이다.그렇다면 우리가 먹는 빵은 어떤가. 밀가루 반죽을 하는 단계에서 설탕, 소금과 버터가 들어가고 맛을 내기 위.......

미스터트롯 김호중, 파바로티, 트바로티, 천상재회.천상의 목소리 [내부링크]

지난 1월에 <파바로티> 영화를왓챠를 통해서 보았습니다. 영화의 주인공은 예전에 스타킹에 나왔던 천상의 목소리로 극찬을 받은고딩 파바로티였습니다. 저도 그 당시에는 이름은 모르고 눈물나는 사연과 함께 노래를 들었는데...스타킹에 나온 후 성악공부를 하기위해유학갔다는 이야기를 들었습니다. 지난 1월 영화 파바로티를 보면서 영화의 주인공은 지금 무엇을 하고 있을까 궁금해졌습니다. 이때까지도 진짜 이름은 모르고천상의 목소리를 가진 고딩파바로티로만알고 있었습니다.그러다 우연히 보게된 미스터 트롯....처음에 귀여운 꼬마 정동원때문에 잠깐 보았는데패밀리가떴다 팀 리더가내가 근황이 궁금하다고 생각한그 고.......

<서평>굿라이프 -내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜, 행복을 넘어 굿라이프 인생 설계, 최인철 [내부링크]

굿라이프 - 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜- 최인철 행복을 넘어 굿 라이프로 인생을 설계하라. 40만 독자가 선택한 < 프레임> 최인철 교수의 12년만의 신작 플롤로그행복은 순간의 기분이기도 하지만, 동시에 ‘삶’의 행복이기도 하다. 좋은 음식이 좋은 맛 이상의 것인 것처럼, 삶의 행복은 순간의 행복 이상의 것이다. 굿라이프는 좋은 삶으로서의 행복은 좋은 기분과 함께 삶의 의미의 목적, 그리고 삶을 향한 품격 있는 자세와 태도까지 포함한다. <굿라이프>는 순간의 행복과 타인의 행복과의 균형을 강조하고 있다. . 이 책은 ‘행복한 삶’, ‘의미 있는 삶’, 품격 있는 삶으로 구성되어 있다. 행복을 넘어 인생을 설계하기.......

열공할땐 대구 서구 평리동 서구청 맞은편 멘토즈 스터디카페 평리점 [내부링크]

열공이 필요할땐 집중이 잘되는 대구 서구 평리동 서구청 맞은편 멘토즈스터디카페2주전에 다녀온 서부경찰서ㆍ서구청 맞은 편에 있는 멘토즈스터디카페 대구평리점에 다녀왔습니다.스터디카페에 대하여 많이 들어봤지만직접 가보기는 처음이랍니다.처음 해보는게 너무 많은 '영쓰' 입니다.멘토즈스터디카페 평리점은 건물의 2층에 있습니다.멘토즈스터디카페 평리점은 독서실보다 더 집중이 잘되는 공간, LG 휘센이 만드는 미세먼지 관리지역이라고 합니다.입구에 키오스크가 설치되어있습니다. 여기서 결제하고 자리 지정하면 됩니다.출입은 지문으로 ᆢ하게 됩니다.멘토즈스터디카페 대구 평리점 분위기가 어떤지 살펴보.......

<서평> 고딩의 73일 미국, 캐나다 여행 일기장, 여행계획에 도움이 되는 책 [내부링크]

고딩의 73일 미국, 캐나다 여행 일기장- 신명작년에 블로그 이웃에게 받은 책입니다. 읽고 서평을 쓰려고 한 것이 밀려서 이제야 씁니다. 그러고 보니 밀린 책이 한 두 권이 아닙니다. 책을 읽는 것보다 나름 정리해서 쓰는 것이 더 어렵고 시간도 많이 걸리다 보니 자주 못 올리는 것 같습니다. 요즘 코로나 19 덕분에 외출을 못하고 집에 있어야 하다 보니 이제는 하나씩 책을 정리해볼까 합니다. 이 책의 주인공인 신명은 1년 6개월가량의 아버지랑 미국의 대학교 연수를 함께 가게 되었습니다. 미국의 고등학교에 다닌 지 몇 달 후 2개월가량의 여름 방학 기간을 맞아, 미국과 캐나다를 포함한 북미 대륙을 아버지랑 초등학생인 동생과.......

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