키자드에 등록된 lovelyse80의 네이버 블로그 포스트 목록

lovelyse80의 등록된 링크

lovelyse80로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 52건입니다.

에세이:: 누구나 한번쯤 계단에서 울지, 오늘을 살아내는법 [내부링크]

에세이:: 누구나 한번쯤 계단에서 울지, 오늘을 살아내는법해야 할일들 머릿속에 가득. 바쁜작업들 끝...

강릉단오제 홍보 아이디어·디자인공모전(~12.25) [내부링크]

강릉단오제 홍보 아이디어·디자인공모전(~12.25) 코로나로 지루한 일상에 재밌는 디자인공모전 하나 소개해드려요가톨릭관동대학교 기업종합지원센터에서 지역의 대표적이 축제에 포스트 코로나, 언택트 등의 흐름에 부합하는 성과 창출 및 지역, 대학, 산업체 등 다양한 주체의 상호 협력을 통한 다자간 상생 발전 도모를 위하여 공모전을 시행하고 있다고해요. 관심있는 이웃님들 함께 참여해보아요 ㅎㅎ 디자인 공모전 기간 2020년 11월 27일(금요일) ~ 12월 25일(금요일) 참여대상 1) 가톨릭관동대학교 가족회사 및 지역산업체 2) 강원지역 대학 재학생 3) 일반시민 공모전 주제 1) 홍보 아이디어(자유양식)강릉단오.......

세상편한 마켓컬리 100원딜 추천인 designlatte 반찬 추천상품 장바구니 [내부링크]

세상편한 마켓컬리 100원딜 추천인 designlatte 반찬 추천상품 장바구니올만이죠 이웃님들:) 이제좀 여유가 생겨서 장바구니 포스팅으로 인사드립니다포스트코로나 시대, 방구석에서 세상편하게 마켓컬리 온라인 장보기조금은 비싼감이 있는 제품들도있지만, 알뜰쇼핑 카테고리를 잘활용하면 저렴하게 구매 가능하다. 뭐 먹지? 싶을때 앱을 열면 그때그때 나의 구매욕구를 자극시키는 예쁜 식품 디자인과 제품들.. 감성을 자극해 자꾸 ㅎㅎ 제철에 맞는 식재료들이 잘 소개가 되니, 장보기도 훨씬 수월하다 포장상태도 훌륭하고, 무엇보다 제품이 신선해서 나는 만족:) 채소를 챙겨먹어야지! 파프리카, 당근, 버섯, 양배추, 참나물.......

겨울 감성 2020년 12월 달력 배경화면 컴퓨터 차분한느낌 이미지모음 [내부링크]

겨울 감성 2020년 12월 달력 배경화면 컴퓨터 차분한느낌 이미지모음 어느덧 12월.. 모두들 별일없으시죠? 오랜만에 달력 컴퓨터 배경화면 모아서 가지고 왔어요 몇달 좀 뜸했는데 기다렸을 이웃님들이 계셨을까싶네요. 올해가 이제 한달 남았다는것이 믿기지가 않네요. 12월이 되니 생각이 많아지는것같아요. 늘 함께 하는 컴퓨터. 겨울감섬담아 기분전환해보시구요내년에는 자주 인사드릴수있도록 할께요. 항상 건강하시고요, 따뜻하고 행복한 12월 되셨으면 좋겠어요. 크리스마스 캔들, 장식, 따뜻한 니트, xmas 장식 조명. 따뜻한 분위기 연출이되네요 마음에 드시는 달력 바탕화면 있으시면, 포스팅을 스크랩후 저장하시면됩니다. 자세한 저.......

미술디자인 네이버 주제별 TOP 겨울 감성사진 12월 달력 컴퓨터바탕화면 [내부링크]

미술디자인 네이버 주제별 TOP 겨울 감성사진 12월 달력 컴퓨터바탕화면올만에 네이버탑에 올라 기록 포스팅:)2020년 12월 달력 겨울 감성 컴퓨터 배경화면으로미술디자인 네이버 주제별 TOP에 소개되었네요. 올해 한달밖에 안남았다는 생각에 마음이 뭔가 휑한것같고지나온 시간들을 찬찬히 생각하는 시간을 가져보게되네요. 뭔가 추억할수있는 감성이 담긴, 차분하고 여백이 담긴 심플함. 폴라로이드 감성 배경화면, 따뜻한 크리스마스분위기, 자연풍경, 겨울바다풍경, 별이 쏟아질것같은 밤하늘, 빈티지한 분위기. 따뜻한 커피 감성이미지들로 골라 올려보았어요. 매일함께하는 컴퓨터 배경화면 바꿔보시고 기분전환되셨음.......

파스타 다이어트 요리, 살빠지는 1일1파스타 [내부링크]

파스타 다이어트 요리, 살빠지는 1일1파스타요즘 다이어트 식단으로 파스타를 즐겨먹고 있다. 파스타 양을 조절해서 한끼를 아주 만족스럽게 배부르게 먹을수 있어서 다이어트를 즐겁게 하고 있다. 평소 먹었던 파스타양은 줄이고, 살빠지는 소스나, 살빠지는 부재료들로 맛있게! 즐겁게!먹을 수 있다는 장점! 특히 요즘같이 더운 여름. 입맛이 없고, 간단하게 차려먹을수있어서 다이어트 요리로 꽤 괜찮다. 면덕후를 위한 슬기로운 당질제한 레시피! <파스타 다이어트>는 면좋아하는 면덕후들에게 희소식이 아닌가싶다. 낮은 GI지수를 활용해서 진정한 당질대책을 세울수있고, 살빠지는 소스와 부재료로 다.이어트의 적인 당과 지방을.......

슬기로운 식사생활, 과학으로 증명한 최고의 식사 [내부링크]

슬기로운 식사생활, 과학으로 증명한 최고의 식사젊고 건강하게 살아가려면, 어떤 음식을 먹고, 어떻게 식사해야할지가 참 중요하다. 매일하는 식사, 나에게 맞는 좋은 음식을 찾는것도 참 고민이 되는데, 그 고민을 조금이나마 덜어준, <과학으로 증명한 최고의 식사> 올바른 식습관으로 실천해보자!현재 UCLA 내과 조교수 쓰가와 유스케. 도호쿠대학 의과대학 졸업후 하버드 공중위생대학원에서 공중보건학 석사와 박사 학위를 취득했다고한다. 공저로 원인과 결과의 경제학:넘치는 데이터 속에서 진짜 의미를 찾아내는 법을 펴내 경제서 1위에 랭크되기도 했다. 현재는 의료정책학 X 의료 경제학을 테마로 하는블로그를 운영하.......

KBS 황금레시피 플러스, 저녁 반찬을 맛집처럼 맛을내는 비법! [내부링크]

KBS 황금레시피 플러스, 저녁 반찬을 맛집처럼 맛을내는 비법!코로나19로 집에서 밥해먹을 일이 많아서 오늘은 뭐해먹지? 늘 메뉴가 고민이다! 매끼니마다 요리해야하는것도, 쉬운일이 아니다. 집에서도 손쉽게 따라할수 있는 레시피! 최고의 맛을 내는 일품요리까지. 맛집처럼 맛있는 국, 밑반찬, 찌개, 볶음요리, 별미요리까지 황금레시피 한권만 있다면, 이 메뉴고민을 싹 잊게해준다. ㅎㅎ매일 저녁 전국민이 많이 보는 KBS 2TV 생생정보!!! 전국의 내로라하는 맛집 레시피들은 담아낸 황금레시피! 그동안 큰 호응을 얻어왔다. 유명 반찬가게의 요리 꿀팁부터 대한민국 조리기능장 등 요리전문가가 알려주는 초간단 레시피까지 많은 변화.......

살빠지는 당질제한 파스타 다이어트 레시피 새우파스타 [내부링크]

살빠지는 당질제한 파스타 다이어트 레시피먹는다는것은 인생에서 가장 크나큰 기쁨이다. 다이어트로 무조건 탄수화물을 줄여야하니 면을 무조건 끊어야함은 넘 우울하다. 면덕후들을 위한 당질제한 레시피. 파스타는 기본적으로 살을 찌우는 음식이 아닌, 천천히 분해되고 흡수되어칼로리가 완전 연소되기 쉽고, 체내에 여분의 지방이 축적되는것을 막아주는 슬로우 푸드이다. 파스타를 어떻게 맛있게 즐겁게 다이어트를 할수있을까에 대해 소개되어있는 <파스타 다이어트>살빠지는 포인트는 살빠지는 소스와 부재료로 다이어트의 적인 당과 지방을 억제해준다. diet한다고 샐러드 풀떼기만 먹어서 되겠는가 ㅋㅋ평소 좋아하는 파.......

문성실의 우리집 요리백과 행복한 밥상레시피 [내부링크]

문성실의 우리집 요리백과 행복한 밥상레시피요즘 코로나로 집콕해야하니, 맨날 집밥 챙겨먹는게 이제는 스트레스다. 맨날 해먹는 밑반찬, 국, 탕, 볶음, 메뉴들이 어쩜 같은 메뉴로 반복이라 정말 지겨울지경. 우리밥상에 꼭 필요한 기본레시피로 구성한 문성실의 우리집 요리백과. 정말 제목그대로 요리의 백과사전이다. ㅎㅎ 총 330가지의 레시피들이 한가득. 책 두께도 두툼하고...오늘은 뭐먹지? 나의 고민을 덜어줘 이만한 책이 없는것같다. 사랑하는 가족을 위해 맛있고 행복한 밥상을 차려보자:)요리blog로 유명한 문성실님은 쌍둥이 보윤, 보성이의 엄마로, 전업주부로 살면서 무료한 마음을 달래기 위해 블로그 문성실의 심.......

집콕 장보기 마켓컬리 다이어트식재료+추천인 designlatte [내부링크]

집콕 장보기 마켓컬리 다이어트식재료 + 추천인 designlatte요즘 집콕으로 활동량이 많이 없으니, 오늘의 마켓컬리 장바구니 간단하게 다이어트 식재료위주로 다양한 식품들을 구매할수있고 새로운 먹거리 장보는 재미가 있다이번 장본것도 대만족:) 이번에 주문해본 제품은 닭가슴살 큐브, 파마산치즈, 크림치즈, 토마토. 완전 다이어트식재료들이다. 다이어트에는 단백질을 먹어줘야하니깐! 닭가슴살이 역시 최고! 평소 통으로 된 닭가슴살 허브솔트 뿌려서 굽거나 삶아먹기도 했는데 이과정이 귀찮고, 퍽퍽한 식감에 질려갈즈음.. 마켓컬리 장보다가 이번엔 간편하게 챙겨먹을수있는 수지스 닭가슴살 큐브 허브로 구매해보았다. 오.......

요리책, 윤혜신의 맛있는 저염밥상, 제철요리 건강레시피 [내부링크]

요리책, 윤혜신의 맛있는 저염밥상, 제철요리 건강레시피평소 우리집 식구들은 쫌 짜게먹는 편이였다. 늘 밥상에는 국과 찌개가 오르고 장아찌, 젓갈은 하나씩 있어야하고, 간이 쎄고 자극적으로 먹게되면 밥도 많이 먹게되고, 염분을 과다섭취하면 물도 많이 먹게된다. 우리나라는 된장, 고추장, 김치, 장아찌, 젓갈류 저장식품이 발달되었다. 최근에는 햄버거, 피자, 인스턴트 식품등 소금량이 많이 함유된 가공식품들도 쉽게 접할수가 있어 평소 자신도 모르게 나트륨을 많이 섭취하게 된다. 그 어느때보다도 건강에 관심이 많은 요즘이라, 평소 저염식단으로 해먹으려고 노력중이다. 평소 국, 찌개류도 좀 슴슴하다 싶을정도로 간을 하니, .......

나를 지키는 매일 심리학, 내마음을 단단히 [내부링크]

나를 지키는 매일 심리학, 내마음을 단단히무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리법칙. 국내 1위 심리대화법 전문가 오수향의오늘을 잘 버티고, 지치지 않으며 계속 나아갈 내공을 쌓는 법!살아가면서 누구나 실패를 할수있고 일이 풀리지 않을 때가 있다. 알수없는 미래에 불안감과 막막함이 가득차고 부정적인 생각들로 사로잡히게 된다. 요즘 코로나가 장기화되다보니, 스스로 지치는 기분도 들고 불확실한 미래에 고민이 많으신분들 모두가 어려운 이시기에, 마음을 단단히 할수있는 <나를 지키는 매일 심리학> 꼭 읽어보시기바랍니다. 저자 오수향님은 대한민국신지식인상과 브랜드대상을 수상한 국내 1위.......

건강홈트, 최강의 운동 - 기적의 하루 4분 홈트 [내부링크]

건강홈트, 최강의 운동 - 기적의 하루 4분 홈트 코로나가 바꾼 우리의 일상. 사람이 많은 곳은 피하고, 되도록 집에서 해결하려고한다. 특히 운동은 항상 사람들이 많은곳에서 서로의 에너지들을 느껴가며, 멋진강사님, 트레이너님들의 관심을 받아야 뿌듯함도 느끼고 자극이 되는 스타일이였는데 코로나가 나의 라이프 스타일을 바꿔버렸다. 가급적 외출은 줄이고, 면역력을 높여야한다며 집콕하며 얼마나 잘 챙겨먹었는지살도 집에서 찌웠으니 집에서 운동하면서 빼야하지않겠는가!!!!의사들은 매일 적어도 하루에 30분 이상 운동을 꾸준히 하라고 권장하고있다. 근데 현실적으로 그게 가능한가? 운동을 규칙적으로 하기란 쉬운 일.......

음식물건조기 스마트카라 400으로 음식물처리 깔끔하게 해결! [내부링크]

음식물건조기 스마트카라 400으로 음식물처리 깔끔하게 해결!올해 장마는 정말 심각하게 비가 많이 내렸죠이웃님 계신곳은 피해가 없으신지 몰겠네요.비가 내리니 습하고 덥고 -_-;;;더운여름엔 주방위생도 더 중요하잖아요. 요새 집콕하는 날이 많아 거의 집에서 요리 많이 해먹는데요 비가 온다고 지글지글 기름에 부친 김치부침개에간단하게 새우볶음밥, 매콤한 코다리찜, 얼큰하고 뜨끈한 순두부찌개이렇게 요리할때는 참좋은데 ㅎㅎㅎ 문제는 음식.물 뒷처리입니다!!!!!은근히 버려지는 음식.물들이 많네요 왜이리 뒤처리가 귀찮고 음식물쓰레기 쌓이면 저는 은근 스트레스더라구요. 음쓰를 만들고싶지않지만, 재료손질하다보.......

있을 법한 연애소설, 나만힘든 연애 위로받을수있는 시간 [내부링크]

있을 법한 연애소설, 나만힘든 연애 위로받을수있는 시간얼마만에 읽는 연애소설인가? 평소 소설은 손이 잘 가지않는 분야인데, <있을 법한 연애소설> 오랜만에 연애기분을 맛볼 수 있는 소설책이였다. 소설인데 뭐야? 나만 이런것이 아니구나 공감하고 위로받을 수있는 이야기들. 세상에 아름답기만한 사랑이 있을까모든 연애사가 드라마틱하지는 않을지 모르지만, 모든 연예과정이 설레고 아름답고 소중한 순간들 일것이다. 나만 힘든, 나만 안되는 그런 연애 , 제목그대로 있을법한 연애, 나보다 더하면더했지 덜하지않은 여자의 이야기가 이 책에 담겨있다. 재밌고 스피드한 스토리구성으로 반나절만에 책반을 읽고 덮고, 이틀.......

마켓컬리 추천상품 빵 간식거리 재구매템 designlatte [내부링크]

마켓컬리 추천상품 빵 간식거리 재구매템 designlatte출출할때 먹을 간식거리로 마켓컬리 모바일앱을 또 기웃기웃상품안내가 참 깔끔하고 심플하면서 어쩜이리 이쁜지 ㅎㅎ 나의 먹방감성을 자극한다. 만두, 떡볶이먹을때 곁들여서 먹을 튀김류, 아침에 먹을 빵이랑 치즈 구매해보았다. 우연히 튀김공방 김말이튀김을 사봤는데 넘나 맛있는거다. 튀김옷이 고소하고, 간도 적당하고, 내스타일이라 오징어 튀김도 한번사봤다 역시 탁월한 선택. 맛있는 혜화당 갈비만두랑, 왕교자, 치즈랑, 건강한 잇츠베러마요, 소보로단팥빵, 식빵도 장보고 ㅎㅎ빵이랑 먹을 모짜렐라 카우치즈랑 마요네즈. 세일할때 저렴히 구매했다. 숙성과정을.......

나혼자산다 한혜진 운동앱 타이머플러스 코로나 홈트 운동 어플 집중하기 [내부링크]

나혼자산다 한혜진 운동앱 타이머플러스 코로나 홈트 운동 어플 집중하기잠잠하다가 코로나19 감염이 또다시 확산되고있네요. 이웃님들 언제어디서든 마스크 꼭 착용하시고요, 코로나 걸리지않게 개인건강관리 잘하시길 바랍니다. 기초체력 떨어지지않게 잘드시고, 코로나 운동도 열씨미!!외부에서 운동하기는 겁나고, 루틴을 정해서 매일홈트하고있어요. 오늘은 코로나 홈트할때 좋은 운동 어플을 소개드리려구요. 매주 금요일밤은 나혼자산다 보는재미로 살지요ㅎㅎ 달심 한혜진이 나왔는데 새로 이사한 집에 운동방이 있더라구요 오오~~~케트벨이 무게별로 쪼르륵 인테리어 분위기 넘예쁘더라구요 와우 멋진몸매! 역쉬 성공한 뇨.......

운동 어플 코로나 홈트 앱 타이머플러스 네이버 주제별 TOP 건강의학 [내부링크]

운동 어플 코로나 홈트 앱 타이머플러스 네이버 주제별 TOP 건강의학나혼자산다 한혜진이 사용하던 운동 어플 타이머플러스 포스팅했었는데요네이버 주제별 TOP 건강의학 에 소개되었네요 건강의학 주제별 탑소개는 처음인것같아요:)준비, 운동시간, 휴식시간, 라운드, 사이클 나에게 맞는 운동계획으로 맞쳐서 사용할수있는 운동 어플이예요 코로나로 우울한 요즘, 집에서 누워만계시지말고요 ㅎㅎ 잠깐 투자해서 코어운동! 근력운동! 즐겁게 홈트 하세요! 앞으로도 건강에 도움되는 정보나, 홈트, 운동 정보 포스팅으로 또 돌아올께요벌써 금요일이네요, 마음은 우울하지만, 맛난거 마니 드시면서 코로나스트레스 날려버리시고, .......

아름다운 사찰여행, 소중한 나를 찾아 떠나는 여행 [내부링크]

아름다운 사찰여행, 소중한 나를 찾아 떠나는 여행폭염에 지치고, 코로나에 지쳐있는 일상. 아무생각없이 어디론가 떠나버리고 싶다. 사람 많이 없고, 멍하니 사색을 즐기기에 좋은 곳. 걷기 좋은 곳이면 더욱 좋고. 언제끝날지 모를 코로나로인해, 우울감과 무기력증에 코로나블루로 지치고 힘든 요즘이다. 상상출판 <아름다운 사찰여행> 여행책을 보며. 아! 이것이 힐링이지 마음의 휴식이 필요해!숲의 맑은공기와 고즈넉한 사찰여행은 마음을 안정을 찾아주고, 지쳐있는 우리의 몸과 마음을 다시 건강하게 회복해줄수있는 여행을 만들어줄것같다. 코로나로 무너진 일상. 매일 늘어나는 확진자 뉴스에 몸과 마음이 지쳐있다. 이.......

코로나가 시장을 바꾼다, 소비트렌드 지침서 [내부링크]

코로나가 시장을 바꾼다, 소비트렌드 지침서넥스트 노멀시대 소비트렌드7코로나19 재확산 영향으로 외부활동이 줄어드니 경제활동도 많이 위축되고있다. 이 답답한 상황을 마냥 코로나 종식되기만을 지켜볼 수 없는 노릇!코로나라는 위기를 슬기롭게, 지혜롭게 잘 극복하기위해, 코로나 소비트렌드를 파헤쳐보자!<코로나가 시장을 바꾼다> 책은 기업을 경영하는 CEO부터 소비자를 직접 상대하는 소상공인, 언택트 흐름에 맞춰 새로운 사업을 구상하는 창업가까지, 시장을 선도하기 위해서 꼭 읽어야 하는 트렌드 지침서이다. <코로나가 시장을 바꾼다> 저자. 이준영상명대학교 경제금융학부 교수. 서울대학교 생활과학대학.......

2020년 7월 달력 배경화면 컴퓨터 시원상큼 이미지모음 [내부링크]

2020년 7월 달력 배경화면 컴퓨터 시원상큼 이미지모음 벌쏘 7월이라니.. 지난달은 블로그활동이 뜸했어요 포스팅하면서 이웃님들과 소통도 많이하고 지내야하는데ㅠㅠ 좀 여유가 생기면 자주자주 찾아오도록 할께요언제든 환영해주실꺼죠! 이번달 7월달력 컴퓨터 배경화면 가지고왔어요 칙칙한 하루말고! 시원하고 상큼한 하루되시라고, 상큼이미지들, 감성사진 모아왔습니다. 이제 점점 더워질텐데 힘나는 한달 보내시길바래요:) 어머머 바다뷰가 상큼! 하얗게 부셔지는 파도도 예쁘고 에메랄드빛 바다색감도 예뻐요 마음에 드시는 달력배경화면있으시면, 포스팅을 스크랩후 저장하시면됩니다. 자세한 저장방법은 포스팅 아래에 설명해뒀으니 참.......

미술디자인 네이버 주제별 TOP 2020년 7월 달력 컴퓨터바탕화면 [내부링크]

미술디자인 네이버 주제별 TOP 2020년 7월 달력 컴퓨터바탕화면네이버 탑 기록포스팅은 오랜만에 하네요 ㅎㅎ 7월 달력 컴퓨터 배경화면 포스팅글이 주제별 탑에 소개되었는데요시원상큼한 여름이미지로 좋아해주시고, 잘사용하겠다고 댓글도 남겨주시고 포스팅하는데정말 힘이 많이나요!앞으로도 일상에 행복을 줄수있는 감성이미지들 찾아서 포스팅으로 인사드릴께요. 날이 선선해서 책보기도 좋은날이네요 오늘하루도 잘마무리하세요. 미술디자인 네이버 주제별 TOP 2020년 7월 달력 컴퓨터바탕화면항상 소중한 공감과 댓글 감사드립니다. 네이버 주제별 선정 감사합니다

제주여행책 tripful 제주, 낯선 즐거움이 삶에 영감으로 [내부링크]

제주여행책 tripful 제주, 낯선 즐거움이 삶에 영감으로코로나로 해외여행은 꿈도못꾸니 국내여행으로 제주도를 가볼까 고민중상황이 좀 나아지면 떠나리라 마음을 먹고있기에 미리 책으로 힐링하기. 제주는 여러번 가봤지만 늘 새롭고, 설레이는곳이다. 처음 제주여행을 갔을때는 유명한 필수코스 위주로 왜그리 바쁘게 이곳저곳을 다녔는지ㅋㅋ지금 떠난다면, 온전히 제주를 느낄수있게 그냥 단순하게 정하고싶다. 내가 생각하지못한 시선, 장소, 이야기들이 트립풀 제주에 가득 담겨있고 여행하면서도 가방이나 캐리어안에 넣어두고 가볍게 읽기 좋은 책이다. 오랜시간 전통과 문화를 지켜온 로컬과 누구나 사진으로 간직하고싶.......

마켓컬리 추천상품 맛있었던거! 재구매템 찐후기 [내부링크]

마켓컬리 추천상품 맛있었던거! 재구매템 찐후기오늘은 마켓컬리 장보기 찐후기! 깜빡하고 떼샷을 못찍었슴.;; 컬리 가끔씩 애용하는데 구매할때마다 넘나 맛있고, 맛난 재구매템들이 자꾸 쌓여서 마켓컬리 자주 애용하게된다. 세일하는 품목이 많아서 알뜰구매하게된다는:)트라이앵글 줄리엔느 커터 / 크링클커터(웨이브커터)장비에 욕심이 자꾸생겨서큰일이야 ㅋㅋ 채칼로 유명한 트라이앵글 줄리엔느 커터 요리카페에도 자주 등장.. 평소 눈여겨 두다가 마켓컬리에 있기에 큰마음먹고 구매! ㅋㅋㅋㅋ 가격이 그리 차카지는않다. 김밥도 자주 해먹고, 채칼의 편리함을 너무나 잘알기에 자주사용할꺼니깐뭐!도구를 잘사용하면 식재료.......

마파영! 조성희의 마인드파워로 영어먹어버리기, 영어공부책 [내부링크]

마파영! 조성희의 마인드파워로 영어먹어버리기, 영어공부책책의 저자인 조성희 대표는 평소 100일 마인드강화 프로젝트 유튜브 영상을 통해 알게되었다. 100일동안 마음의 근육을 단단히 쌓아가기 꾸준히 듣고있는데 그녀의 좋은에너지가 참좋다. 조대표는 내안에 잠재능력이 있고 모든 비밀은 마인드파워라고하였다. 우린 무한한 능력이 있고, 이것을 이해하고 적용하면 바뀔수있다는 말에 공감한다. 마음을 다하면 나의 마음과 생각들이 정리되기 시작하고 내 삶의 작은변화가 시작됨을 나역시 몸소 느끼고있다. 그러던중 조성희대표의 마인드파워로 영어먹어버리기 도서 개정판 소식을 듣게됨!항상 영어는 공부하다가도 끝까지못하고 중.......

1등엄마의 맛있는 에어프라이어레시피, 쉬운 집밥만들기 [내부링크]

1등엄마의 맛있는 에어프라이어레시피, 쉬운 집밥만들기집에서 삼시세끼 집밥으로 해먹을일이 많은 요즘, 에어프라이어!!!! 누가 만들었는지 진짜 기적의 주방아이템ㅋㅋㅋㅋ구이, 튀김요리 기름쪽쪽 빠지게 요리가 되어 뭔가 건강한 요리느낌 식감도 바삭바삭하니, 간식, 술안주 자주 사용하고있다. 에어.프라이어는 배달음식 남은거 데워먹기, 오징어, 떡구이, 전데우기 등 항상 냉동식품들을 조리해서 먹었는데, 알고보니 활용도가 높다. 굽고 튀기고, 간식부터, 밑반찬, 국, 찌개, 조림까지 1등엄마의 맛있는 에어프라이어 레시피 맛있고 건강한 다양한 요리들이 가득하다인기요리 블로거 1등엄마의 에어프라이어의 쉽고 빠르고 맛있.......

인디자인 북디자인, 책 제작 종합가이드 [내부링크]

인디자인 북디자인, 책 제작 종합가이드요즘 누구나 sns 통해서 자신만의 콘텐츠를 만들고 세상에 표현하는것이 일상이 되었다. 1인 미디어시대에 1인 출판, 책쓰기에 많은 관심이 생기고 책출간에 꿈을 한번쯤은 꾸었으리라. 이 책의 저자는 편집디자이너로 일하다가 퇴사후 1인출판을 시작하여 책을 제작하고있는 디자이너이자, 편집자라 무엇보다 신뢰가 갔으며 인디자인프로그램에 대한 기능만을 설명해주는 책이 아닌, 무엇을, 어떻게, 어느 방법으로 디자인하고 툴을 사용해야하는지 실질적으로 책출판에 도움이 되는 이야기들로 짜여져서 <인디자인 북디자인>은 출판과 북디자인에 관심있는 분들, 초보자도 쉽게 볼수있는 책출판.......

요리책::진짜 캠핑요리 쉽고 맛있게, 캠핑메뉴로 찐이야 [내부링크]

요리책::진짜 캠핑요리 쉽고 맛있게, 캠핑메뉴로 찐이야어느새 여름이 오고, 본격적인 캠핑의 계절이 다가왔다. 지친일상을 벗어나 한적한 자연속에서 힐링을 느낄수있는 캠핑!캠핑의 묘미는 맛있는 음식을 만들어 먹는거 아니겠는가 뭐먹지? 캠핑하면서 해먹을수있는 요리들은 항상 한정적이라 항상 고민하게 되는데나에겐 캠핑메뉴란? 숯불에 삼겹살 구워먹는것은 최고의 캠핑메뉴이고, 레토르트 카레 데워서 먹기, 라면끓여먹기 정도? 딱 거기까지였는데<진짜 캠핑요리> 요리책에는 쉽고 맛있게 만들수있는 요리들, 좀더 특별하고 맛있는 요리를 해먹고싶을때 캠핑하면서 해먹을수있는 요리들이 한 가득이라 뭘 먹을지에 대한 고민.......

강릉 성산 맛집 숲속집 순대국밥 속이 든든하구나 [내부링크]

강릉 성산 맛집 숲속집 순대국밥 속이 든든하구나 든든한 국밥이 생각날때 찾게되는곳. 숲속집. 가게이름그대로 숲속에 있는 집이다. 주변으로 꽃, 나무, 너무 예쁜곳. 일요일은 동촌이 안해서 들리는곳인데 전에는 주걱번호표들고 대기해서 먹었는데 코로나때문인가 이번에는 대기없이 바로 먹구왔다. 숲속집 주변에 예쁜 꽃들이 화사하게 피었네 자연이 이렇게나 예쁘다니 눈이 번쩍 ㅋㅋㅋ 쭉쭉 뻗은 푸르른 나무들도, 완전 힐링장소다. 공기도좋고, 산과, 나무, 풀, 꽃, 주변경치가 너무나 예쁜곳. 강릉 성산 순대국밥 맛집 숲속집. 순대국밥 한그릇 뚝딱하고 주변 가볍게 산책하기. 코로나로 우.......

디자인라떼 월페이퍼,2020년 5월 달력 배경화면 컴퓨터 기분좋은예감 [내부링크]

디자인라떼 월페이퍼,2020년 5월 달력 배경화면 컴퓨터 기분좋은예감 어쩜 4월이 이렇게도 순삭으로 지나가고 어느새 5월을 맞이했네요 날도 많이 더워졌죠 요즘 날씨 완전여름날씨. 6일부터 생활속 거리두기 시작되었죠지금까지 잘해왔으니,일상속에서 스스로 방역생활을 하며 잘해나가면 될것같아요. 종식하는 그날까지 우리모두 힘냅시다! 어김없이 5월 달력 컴퓨터 배경화면 가져왔어요. 배경화면 바꿔보시면서 기분좋은 오월 만들어가시길 바랍니다. 원탁위에 커피한잔따뜻하게 스티밍된 쫀쫀한 거품이 커피한잔생각나게하는 컴퓨터 배경화면 심플하면서 고급스럽네요. 따뜻한 커피한잔 참 좋아요. 마음에 드시는 2020년 5월 달력 배경화면.......

매실액기스 시원하게 마시는 하동매실 건강음료로 최고 [내부링크]

매실액기스 시원하게 마시는 하동매실 건강음료로 최고 요즘 날이 더워지니 시원한 음식이나 음료를 찾게되네요. 반찬부터 달콤한 음료로 맛내기 좋은 하동매실액. 뭔가 소화가 잘 안되고 가벼운 배앓이할때매실액기스에 물좀 타서 한잔 마시면 속이 편안해지더라구요. 소화에도 좋고 여름내내 시원하게 건강한 음료로 즐기기좋아요. 음료뿐만아니라 요리할때 단맛낼때 설탕대신 활용하기 좋구요. 집에 꼭 있어야할 만능소스랍니다. 포장이 어찌나 탄탄! 안전하게 잘배송되어왔네요. 프레시웰은 전국의 신선하고 맛있는 제철 먹거리를 소개해드리는 산지직송 전문 온라인 푸드마켓이예요!식품이라 배송상 문제가 있으면 a/s .......

마켓컬리 추천 designlatte 적립금1만원 가입이벤트 간식거리 장보기 [내부링크]

마켓컬리 추천 designlatte 적립금 1만원 가입이벤트 간식거리 장보기오늘저녁은 뭐해먹지? 내일 점심은? 메뉴고민될때마다 장보기 어플을 들락날락 코로나여파 이후로 집밥 먹을일이 많으니 완전 온라인 장보기가 이제는 일상이 되버렸다. 폰으로 간편하게 주문하고, 집앞까지 빠른배송해주니 마트가는날이 많이 줄었다. 적립금과 쿠폰으로 알뜰 주문넣을수 있으니온라인장보기 장점이 많음. 이번에는 갈비탕, 만두, 쌈다시마, 육수, 달래장 장보기. 전에는 갈비탕 먹으러 외식 자주했는데 후기가 좋았던 사미헌 갈비탕 고민없이 주문해봄. 밥하기 진짜 귀찮은날, 밥만 안치고, 사미헌갈비탕 꺼내서 끓여주기만 하면되니.......

예쁘고 실용성좋은 인덕션 냄비세트 모도리 소담쿡웨어 요리가 즐거워요 [내부링크]

예쁘고 실용성좋은 인덕션 냄비세트 모도리 소담쿡웨어 요리가 즐거워요왜이리 주방살림에 욕심이 생기는지 인덕션에도 사용가능하고 출시 2개월에 1만개가 팔렸다는 모도리 소담쿡웨어 냄비세트를 우리집에도 하나 들였어요 오호호 은은한 크림화이트 컬러에 심플하고 미니멀한 디자인을보자마자안들일수가 없었슴 신기하게도, 냄비를 바꿨을뿐인데 요리가 뭐할까 신나기도하고맛있는 음식, 즐거운 요리가 가능해진다는거 ㅋㅋㅋ우리집 주방이 은은한 컬러에 감성가득 주방분위기를 싹~ 바꿔주네요주말은 매콤한 쭈꾸미볶음 해먹었다지요 확실히 화이트 색상 밝은톤이라 화사하고 예뻐요 완전 취향저격!언박싱은.......

캐리어 에어컨 내돈주고 구매 설치후기 시원한 여름나기준비완료! [내부링크]

캐리어 에어컨 내돈주고 구매 설치후기 시원한 여름나기준비완료!올해 무더웠던날, 에어컨이 고장난거있죠 으흑 ㅜ그래도 그당시에는 좋은걸로 산다고 삼성껄로 샀는데...무슨 가전제품들이 10년을 못가나요 ㅠㅠ 작년 너무 더웠던 기억이 있어서 올여름 애어컨 없이 버틸자신없어서 스탠드 + 벽걸이 2in1 에어컨으로 구매하기로 했어요. 어렸을때는 여름도 좋아했는데 폭염에 넘고생해서이제는 여름이 싫을정도네요;;;암튼 저희집 더운 폭염오기전에 캐리어 에어컨 설치완료!! 우하핫 신난다 거실에 챡챡!슬림형에어컨으로 골라봤어요 자리 많이 안차지하고 깔끔하고예뻐요에어컨이 고장나서 새애어컨을 알아보기 시작. 하이마.......

마켓컬리 다이어트 식단, 첫구매 100원 추천인 designlatte 장바구니 후기 [내부링크]

마켓컬리 다이어트 식단, 첫구매 100원 추천인 designlatte 장바구니 후기코로나 극복 사회적거리두기 실천중. 외식비 지출 줄이면서 건강하고 맛있게 집밥을 해먹기로 마음먹고 자연스레 온라인 장보기 마켓을 기웃기웃하게된다. 집밥해먹는게 일상이 되고 있는 요즘 마켓.컬리 식재료 구경하는 재미도 쏠쏠하다. 마켓컬리 좋다좋다 소문만 듣고, 드뎌 첫구매!집에 과일과 우유 떨어져서 아몬드브리지, 목초우유, 엿구마 오렌지,방울토마토 다이어트식단위주로 마켓컬리 첫구매 주문해보았다24,590원 - 할인10,781총결재금액 13,809원 적립금 690원첫구매 할인혜택이 한가득이다. 마켓컬리 첫구.......

집에서 하체운동 런지 종류와 자세 홈트레이닝 함께해요 [내부링크]

집에서 하체운동 런지 종류와 자세 홈트레이닝 함께해요오늘은 집에서 간단하게 할수있는 대표적인 하체운동으로 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주며 하체 근력을 강화 해주는 동작.하체운동의 꽃! 런지 종류와 자세, 효과에 대해 알아보도록할께요. 집에서 할수있는 간단한 홈트레이닝으로 꾸준히 하다보면 큰 효과를 얻을 수 있다지요:)런지 자세는 한쪽 다리를 고관절을 접으면서 내밀고, 몸의 균형을 다리로 지탱한 채로, 한쪽 다리의 근력만으로 일어나는 동작입니다. 한발을 이용해 몸의 균형을 잡기가 참 어렵죠?한쪽 다리만으로 지탱해야하기때문에 다리한쪽에 무게중심을 위한 미세한 근육들이 사용하며 몸의 균형을 잡기위.......

2020년 4월 달력 배경화면 컴퓨터 화사한봄맞이 코로나 이제좀가라 [내부링크]

2020년 4월 달력 배경화면 컴퓨터 화사한봄맞이 코로나 이제좀가라 예쁜꽃도 피고, 바람도 살랑살랑햇살도 따뜻한 이 봄날에 꽃놀이도 맘편히 못다니는 요즘이네요. 한창 지역마다 축제가 열릴시기인데 외출, 모임 모두 자제해야하고.. 집콕하는 나날이 길어지니 모두가 우울하시죠? 코로나로 지친 이웃님들 보기만해도 기분좋아지는 화사하고 산뜻한 꽃, 깔끔하고 차분한 4월달력 컴퓨터 배경화면 모아 가지고왔어요. 이 아름다운 봄날을 마음껏 즐기지못하니예쁘고 감성적인 배경화면 보시며 마음을 좀더 안정적으로 편안하게 일상 보내셨음 좋겠어요. 건강하고, 힘나는 4월 되시길 바랍니다. 언제나 봐도 예쁜 벚꽃 2020년 4월 달력 컴퓨터 배.......

마켓컬리 추천상품, 코로나 집에서 행복찾기 집밥 요리 추천인 designlatte [내부링크]

마켓컬리 추천상품, 코로나 집에서 행복찾기 집밥 요리 추천인 designlatte매일 추가 확진자뉴스. 마음이 울적. 기약없는 집콕생활 언제까지...울적한마음 달래줄 나만의 행복코로나 집에서 맛난 집밥요리 해먹기. 모바일로 마켓컬리 추천상품 장보기이번 장바구니는 연어회, 밀푀유나베, 미스터쭈꾸미, 크림치즈, 병샐러드, 무순, 프로틴케이크를 담아보았다. 집콕생활 맛난거해먹으면서 행복한 주말보내기 우와~ 놀라운 빠른배송에 감동어제 늦은저녁에 주문넣었는데 토요일 점심전에 도착! 맛난점심 해먹어쓰 빠른배송 고마워요 마켓컬리 은하수산 노르웨이 생연어회 120g 9,000원대로 할인하길래 담아봤다.......

법륜스님, 행복 [내부링크]

법륜스님, 행복2020.03.21-03.28우연히 유튜브에서 법륜스님의 강연을 보게되었다. 많은 사람들의 심각한 고민들을 유쾌하고 통쾌하게 풀어주시는 모습에 무지함과 어리석은 나를 보게된다. 불교를 접할일이 없었던 나는 스님의 즉문즉설 강의를 아무거리낌없이 듣게되고 마음이 편안해지는 놀라운 경험을 하게된다. 그러면서 스님의 책도 찾아 읽게되었다. 우리는 '나만 아니면 된다'는 생각으로 앞만 보고 무작정 달립니다. 경주마처럼 달려가는 그 길의 끝에는 무엇이 기다리고 있을까요?_무작정 앞만 보고 달리다가 내안에 일어나고있는 모든 마음들, 상처들을 어루만져주는 그리고 앞으로 살아갈 인생을.......

마켓컬리 장바구니 다이어트 간식 미주라, 베이글, 추천인 designlatte [내부링크]

마켓컬리 장바구니 다이어트 간식 미주라, 베이글, 크림치즈 추천인 designlatte항상 뭘해먹어야하나 메뉴고민 간단한 아침식단과 출출한 간식거리를 주제로 정하고 집에서 편하게 온라인 장보기. 베이글 두봉지, 미주라 토스트비스켓, 크림치즈, 해초샐러드 담아보았다. 밥을 꼭먹어야 밥먹은거같은나, 가끔 빵으로 간편하게 챙겨먹기도함. 베이글 은근 빵빵하게 양많아서 아침으로 간편하게챙길수있어 아침대용으로 괜찮다. 후기가 좋았던 마켓컬리 추천상품 픽어 베이글과 포비 베이글. 달달한 빵들은 왠지 부담스러워 심플한 빵들을 찾게된다. 크림치즈에 간단하게 발라먹을 빵으로 베이글이 아주 딱이다. .......

아보카도 명란 비빔밥 다이어트식단 집에서 간단한 한그릇요리 [내부링크]

아보카도 명란 비빔밥 다이어트식단 집에서 간단한 한그릇요리코로나블루 극복를 위한 예쁘고 건강한 식단으로 챙겨먹기. 아보카도와 명란젓을 이용해서 집에서간단하게 한그릇요리 비빔밥으로 만들어봤어요:)다이어트 음식으로 괜찮은것 같아요. 아보카도와 명란젓만있음 집에서 뚝딱! 혼밥으로 강츄합니다 명란젓, 아보카도 준비. 요즘엔 식재료들이 간편하게 챙겨먹기편하게 잘나오는것같아요. 아보카도는 먹기좋게 큐브 조각으로 소분되어있어서 손질한 번거로움없이 해동만 해주면 되고, 명란젓은 튜브 스타일이라 밥위에 쭉짜서 먹기좋더라구요. 밥은 적당히 깔고, 아보카도, 치커리, 김가루 올려주구요. 계란후라이 하나 올.......

코로나 집에서 홈카페 라떼만들기 커피트리 초코블라썸 에스프레소 커피원액 [내부링크]

코로나 집에서 홈카페 라떼만들기 커피트리 초코블라썸 에스프레소 커피원액요즘 코로나로 인해 어디 다니기가 꺼려지니 집콕하는날이 많네요 아침은 커피트리 커피로 기분좋게 아침맞이커피트리쥔장님의 이벤트로 맛있는커피 만나보게되었지요. 집에서 커피를 간편하게 즐길수있어 넘나행복 커피쥔장님 넘나 감사드립니다:)아침에는 따뜻한 아메리카노 한잔 오후에는 우유넣은 라떼나 시원하게 아이스라떼로 마시고있어요간편하게 맛있는 커피를 즐기수있어 이웃님들께도 추천합니다.14년동안 커피트리의 가장 인기있는 원두로커피트리 매장의 에스프레소 원두인 초코블라썸 에스프레소 커피원액이예요 .......

good night [내부링크]

good night!bts-전하지못한진심 무한반복중요즘나의 최애플레이리스트. 이밤 들을수록 매력적외로움이 가득히피어있는 이 garden가시투성이이 모래성에 난 날 매었어..도입부 태형목소리가 진짜 빠져든다빠져들어

집에서 유산소운동 코로나 홈트 면역력 높이는 운동 3가지 [내부링크]

집에서 유산소운동 코로나 홈트 면역력 높이는 운동 3가지코로나19로인해 집밖을 나가기 위험해 계속적인 집콕!온몸이 찌뿌둥! 몸은 무거워지고 근육량 감소, 체력도 점점약해져서 면역력도 더욱 떨어질수밖에 없어요. 건강을 위해 이대로 둘수없죠!지금도 뒹글뒹글 하시며 이글을 읽고 있는 늼들?!!!! 뜨끔하시죠 ㅎㅎ운동을 하긴해야하는데 뭘 어떻게 운동해야하는지 모르는분들을 위해오늘은 집이나 실내에서 쉽고 간단하게 할수있는 홈트 운동 체력도 높여주고 면역력도 키워볼수있는 집에서 유산소운동 몇가지 소개드려볼까합니다. 집에서 유산소운동 코로나 홈트 1. 마운틴 클라이머 마치 산을 타는듯한 모.......

마스크앱, 알리미 재고 약국 마스크 대리구매 서류 구매후기 [내부링크]

마스크앱, 네이버 알리미 재고 약국 마스크 대리구매 서류 구매후기마스크 5부제 시행이후, 무사히 구매 하셨나요?식약처에 의하면 5부제 시행이후 더 많은 분들에게 마.스.크가 돌아갔다고 하는데 모두들 무사히 잘 구매하셨기를 바래요. 저도 드디어 구매했어요 유후!저는 전에 미세먼지 많을때 일회용mask를 몇장 사둔게 있어서 정말 필요한분들 사면 좋을것같아서 그동안 사러 나가지를않았거든요..코로나19 확진자는 매일 계속적으로 발생하고 마.스.크는 이젠 거의 다 동이나려해서요. 저도 사러 안나갈수가 없어서 출생연도 끝자리에 맞쳐서 동네약국 들려봤씁니다!마.스크 부족으로 어느 약국을 뭐 어떻게 사야하나 구매방법.......

강릉시 면마스크 필터교체형 무상배부 감사드립니다 [내부링크]

강릉시 면마스크 필터교체형 무상배부 감사합니다. 지난주부터 아동용 마스크, 임산부 마스크 배부소식을 접했었는데..어머나 왠일이예요. 어른들도 배부해준다고?!강릉시민 모두 배부가 된다는 소식이 들리드라구요..생각지못했는데 너무 감동입니다 ㅠㅠ 강릉시 공무원들과 봉사단체에서 참여하여 포장하신거래요. 안보이는곳에서 이렇게 고생해주시는 모든분들께 정말 감사드립니다. 면마스크 필터교체형 2매씩 + 필터는 10매씩. 강릉시민 20만명 (만 13세이상)개인별 마스크 2매씩 교체필터 10매씩 배부. 인구밀집 지역순으로 3월 16일부터 순차적으로 배부되어 저희동네는 언제오려나 궁금했었는데 오늘 드디어 받았어요ㅠ.......

오아시스 장바구니, 인터넷으로 코로나장보기 건강집밥해먹기 [내부링크]

오아시스 장바구니, 인터넷으로 코로나장보기 건강집밥해먹기코로나로 인해 내 일상과 내계획들이 모두 틀어졌다. 평소 주문하던 오아시스 택배마감이 3주를 지나 4주차 접어들때까지 계속적으로 막히고 ㅠㅠ 어제부터 다시 정상운영되어서 다행이다..신선한 야채, 유기농, 무농약 친환경 건강식재료 인터넷 장보기가 수월해졌다. 다시 막히는일이 없기를 제발! 고기류떨어져서 주문한날아이스박스에 아이스팩 담겨 잘배송되어옴. 동물복지방사유정란, 우리한우 국거리, la갈비, 닭정육을 장보았다. 우리돼지 LA갈비스타일로되어있어서 장바구니 담아봄. 양념재워 LA 갈비식으로 구워먹어야하는데 은근 두꺼워서 칼로.......

홈트 여자 복근운동, 누워서 뱃살빼는운동 플랭크 크런치 [내부링크]

홈트 여자 복근운동, 누워서 뱃살빼는운동 플랭크 크런치코로나로인해 사회적 거리두기 실천으로 외출이 어려우니 거의 집콕하는 시간이 많죠 먹고 눕고 먹고 눕고 무한반복!날씨가 점점 따뜻해지고 앞으로 여름도 올텐데코로나로 확찐살들 이대로 둘수없어요!지금부터 홈트로 관리합시다!오늘은 집에서 간단히 할수있는 전신운동, 그중 누워서 뱃살빼는운동 복근운동 세가지 알아보도록 하겠습니다. 1. 플랭크 대표적인 코어운동으로 코어운동의 꽃이라 불리우는 플랭크플랭크는 코어근육을 단력시키는 매우 효과적인 근력운.동.의 한종류로, 꾸준히하면 뱃살이 빠지는 효과가 있답니다. 중력을 이용한 대표적인 맨몸운.......

2020년 3월 달력 배경화면 컴퓨터 코로나극복 건강한봄날 [내부링크]

2020년 3월 달력 배경화면 컴퓨터 코로나극복 건강한봄날 새학기 새날 준비로 분주 해야할 이 시간에코로나19로 인해 많이들 심란하고 걱정이 많으시죠 집콕만 하는 지금 상황에 답답하고 많이들 힘드실거라 생각되요ㅠㅠ 바이러스가 얼릉 사라졌으면 좋겠네요. 전국 축제도 취소되고 여행도 마음편히 못다니고 답답한요즘 기분전환하시라고 컴퓨터 배경화면 좀 산뜻하고 예쁜 꽃, 화사하고 시원한 이미지들로 모아왔어요. 조금만 더 힘내세요. 코로나 종식되었습니다 라는? 뉴스 꼭 들을날올겁니다!!넘 스트레스받지마시고, 건강한 3월 보내시길바래요:) 벚꽃피는 계절이 다가오고있는데 코로나로인해 축제들 다 취소된곳이 많죠ㅠㅠ화사한 벚꽃.......

실시간 검색어