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오돌토돌 모공각화증, 닭살과 다른점 증상 원인 치료법 알아보기 [내부링크]

안녕하세요, 건강 정보 함께 나누는 봄날 매거진입니다. 오늘은 모공각화증에 대해 알아보겠습니다. 팔,다리,등 부위에 붉은 색 돌기가 돋아있는 형태를 띄어 흔히 닭살 피부라고 불리는 모공각화증, 어떤 사람들이 겪게되고 왜 이런 피부가 되는지, 관리법이 따로 있는지 등 원인, 증상,진단,치료,예방법 중심으로 설명드리겠습니다. <글 순서> 1. 모공각화증이란? 2. 닭살 피부와 다른 점 3. 발병 시기 4. 발병 부위 5. 원인 6. 피부 구조와 각질 생성 주기 7. 가렵거나 아픈지 8. 치료법과 예방법 모공각화증이란? 모공각화증은 증상은 등,어깨,팔,다리 부위에 포진 모공, 즉 털 구멍에 오래된 피부 세포들이 탈락하지 못하고 입구를 막아 모공이 커지며 오톨도톨한 피부로 변한다고 하여 털구멍각화증이라고도 불립니다. 3명 중 1명이 겪고 있을만큼 흔한 피부질환이에요. 피부 표면이 붉은 점으로 뒤덮여있어 "닭살피부"라고 표현하기도 하는데, 우리가 겪는 닭살과는 전혀 다르답니다. 어떻게 다를까

극심한 생리통, 자궁내막증 원인 증상 검사와 진단 치료법 임신가능성은? [내부링크]

생리통과 비슷하면서도 견딜 수 없는 통증으로 힘들어 하시는 여성분들을 위해 오늘의 주제, 자궁내막증 PICK해보았습니다. 자궁내막증은 진통제를 먹어도 소용이 없다고 표현될 정도의 극심한 통증을 동반하는데요. 여성에게 있어 자궁 근종에 이어 두 번째로 흔한 질환이기도 합니다. 저와 함께 자궁내막증이 어떤 병인지, 주된 증상과 발병 원인, 치료법을 함께 알아보고 비슷한 용어로 헷갈릴 수 있는 자궁내막증식증과의 차이점에 대해서도 간략히 서술하겠습니다. <글 순서> 1. 자궁내막증은 어떤 병인가? 2. 자궁내막조직, 어느 부위로 옮겨가는가? 3. 자궁내막증 증상: 극심한 생리통 4. 자궁내막증, 왜 발생하는가? 5. 어떻게 진단하는가? 6. 치료법 7. 임신가능성 8. 폐경기 이후의 자궁내막증 9. 자궁내막증, 자궁내막증식증? 자궁내막증은 어떤 병인가? 자궁내막증 자궁내막 조직이 자궁 바깥 다른 장기에서 자리 잡고 자라는 병 자궁내막증을 처음 들어본 분들은 자궁 내막 안에 어떤 문제가 생긴

영양 만점 단호박 껍질째 먹어야 하는 이유, 효능과 영양소, 보관법알아보기 [내부링크]

단호박 효능과 섭취시 주의할 점 단호박은 자체 단맛만으로도 기분 좋은 달콤함을 선사하는 식품이라는 것에 이견이 없을 것입니다. 맛 뿐 아닌 영양소도 풍부하여 어린아이부터 성인까지 먹는 즐거움과 건강 두 마리 토끼 모두 잡을 수 있는 단호박, 과연 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 미치는지 단호박에 함유된 영양소, 효능에 대해 알아보고 섭취 방법과 함께 섭취 시 주의할 점에 대해 함께 알아보겠습니다. 단호박 칼로리와 영양소 찐 단호박 100g당 칼로리는 51kcal, 베타카로틴 풍부 영양만점 단호박 단호박에는 다양한 영양소들이 가득 들어있는데 칼로리는 상당히 낮은 편에 속합니다. 그래서 다이어트에 상당히 도움되는 식품이에요. 가장 주목할 수 있는 영양소는 베타카로틴, 비타민A,비타민C, 칼륨인데요. 과연 우리 신체 기관 어디에 좋을까요? 찐 단호박 칼로리는 100g당 51kcal (cf. 고구마:128kcal) 우리가 다이어트를 시작하면 오전 식단이나 오후 중 간식에 꼭 넣는 음식이 있습니

조기폐경 증상은 갱년기와 유사 임신가능성 진단수치 원인 치료법은? [내부링크]

안녕하세요~ 건강 정보 나누는 봄날 매거진입니다. 오늘은 젊은 여성을 걱정의 굴레에 갇히게 하는 조기 폐경에 대하여 알아보겠습니다. 40세 이전에 전 여성의 1%, 30세 이전에 1000명 중 1명이 겪는다는 이 조기 폐경은 비교적 흔한 질환입니다. 조기 폐경으로 인해 발생하게 되는 파생적 질병에는 무엇이 있을까요? 조기 폐경은 난임으로도 이어질 수 있기 때문에 특히 주의가 필요합니다. 조기 폐경의 원인, 증상, 진단, 치료법, 예방법 등에 대해 함께 이야기 나누겠습니다. 정상적인 폐경기는 언제인가? 일반적인 폐경기는 40대 후반~50대 초반입니다. 만49세~만52세 사이로 보고, 평균적으로는 만50세 전후로 봅니다. 조기 폐경이란 무엇인가? 만40세 이전에 생리가 완전히 끊김 조기폐경이란, 만40세 이전에 생리가 완전히 끊기는 질환으로, 난소가 더 이상 기능하지 않는 것을 뜻합니다. 20-30대 여성분들 중 생리양이 갑자기 감소한다거나, 주기가 몇 달을 뛰어넘는 등 생리 기간과 양

극심한 공포와 불안감 공황장애 증상 공황발작 체크리스트 원인 증상 치료법 [내부링크]

공황장애 안녕하세요, 건강 정보 함께 나누는 봄날 매거진입니다. 오늘의 주제는 공황장애입니다. 최근 여러 매체에서 연예인 등 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 모습을 담은 생활 밀착 프로그램이나 뉴스 등이 자주 방영되면서 어느 새 평범한 우리들도 이병에 대해 많은 관심을 갖기 시작한 듯 합니다. 걱정과 스트레스가 만연한 현 시대에 살아가는 우리는 각종 불안증에 시달리곤 하는데요, 극단적인 불안 증상에서 시작하는 공황장애는 어떤 질병이며 주 증상과 진단법, 타 질병과의 구별법 등에 대해 알아보겠습니다. 공황장애란 어떤 질병인가? 쉽게 말하자면, "아무 일이 없는데도" 교감신경이 흥분되어 공황발작을 일으키는 증상이라고 표현할 수 있겠습니다. 여러분은 교감 신경이 흥분될 때 우리 몸이 어떻게 변하는지 알고 계시나요? 만일 우리 앞에 흉기를 든 범인이 우리에게 해를 가하려 쫓아온다고 상상해보세요. 필사적으로 도망가든지 맞서 싸울 준비를 하든지 우리는 살기 위해 우리는 극도로 흥분하는 상태에

청년도약계좌 9월 신청기간(9.4~15) 자격 중위소득확인 무직자 중도해지 부부가입가능여부 [내부링크]

청년도약계좌 안녕하세요, 여러분의 건강정보, 정부 정책 소식 나누어드리는 봄날 매거진입니다. 오늘은 매월 초 신청 가능한 청년도약계좌에 대해 설명드리겠습니다. 정책내용, 지원자격, 혜택 등 궁금해하시는 부분들 위주로 정리해드리겠습니다. <글 순서> 1. 청년도약계좌 정책이란? 2. 가입대상 3. 신청기간, 방법 4. 신청 후 절차 5. 언제적 소득을 보겠다는 것인지 6. 정부가 주는 기여금은 얼마? 7. 가입 후 소득이 증감하는 경우는? 8. 이자는 몇%? 9. 중도해지 가능여부 10. 부부 가입 가능한지? 청년도약계좌 정책이란? 5년동안 청년들이 매월 1천원~ 70만원 내에서 자유롭게 저축하면 정부가 매달 일정 금액을 함께 지원하여 만기 후 이자 혜택 + 비과세 혜택까지 주는 [정부지원형 적금상품] 입니다. 만기를 채우면 60개월 후 5천만원 +-의 목돈을 모을 수 있게되는데요, 청년들의 자산 형성을 돕겠다는 취지로 시작하였습니다. 가입 대상 소득이 없으면 신청 불가 청년도약계좌

귓볼주름,대각선 깊은 주름은 치매와 뇌졸중의 전조증상? [내부링크]

귓불주름과 치매, 뇌혈관질환의 연관성 안녕하세요, 도움되는 건강정보 나누어드리는 봄날 매거진입니다. 오늘은 귓볼주름과 치매,뇌졸중의 연관성에 대해 함께 이야기 나누려 하는데요. 대각선 귓볼주름 (표준어는 귓볼이 아닌 귓불인 점을 참고해주세요.) 귀 아래쪽에 늘어져있는 살 부위에 대각선으로 주름이 깊에 져 있다면 치매나 뇌졸중의 위험이 있다는 이야기, 들어본 적 있으신가요? 이는 근거 없는 낭설이나 카더라 통신으로 치부하기엔 어느정도 의학적인 근거가 있고 국내외의 연구 결과들도 다수 있기 때문에 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 귓불에 사선 주름이 있는 것이 도대체 건강과 어떠한 연관성이 있는 것일까요? 귓불주름, 어떤 모양이 위험한 것일까? 이 토픽에서 말하는 주름의 정도는 미세한 스크래치같은 여러개의 주름이 아닙니다. 미세한 귓볼주름은 흔하게 나타날 수 있다. 바로 아래 사진처럼 대각선 모양의 깊게 패인 주름입니다. 한번 거울을 확인해보세요. 깊게 움푹 패인 대각선 주름이 치매의

병아리콩 영양소, 놀라운 10가지 효능 당뇨환자와 임산부 다이어트 식단으로 최고 [내부링크]

안녕하세요, 좋은 음식,식재료와 건강 정보 알려드리는 봄날매거진입니다. 오늘의 주제는 병아리콩입니다. 콩의 표면이 매끈하지 않고 쭈글쭈글하며 부리같이 뾰족하게 튀어나온 것이 병아리의 입 부분을 닮았다고 하여 병아리콩이라고 불린답니다. 그런데 이 병아리콩이 비타민, 칼슘,L-아르기닌,단백질,엽산, 풍부한 섬유질 등 우리 몸에 좋은 영양분이 가득 들어있는 슈퍼곡물이라는 사실 알고 계셨나요? 지금부터 저와 함께 병아리콩이 함유한 영양소와 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 만수르 아내가 반한 병아리콩 만수르의 아내 모나 빈 켈리가 피부관리를 위해 즐겨 먹는다고 알려진 병아리콩 병아리콩의 원산지는 우리 나라가 아닌 중동 지역입니다. 최대 생산지는 인도이며 이집트콩이라고도 불리죠. 실제로 중동 사람들은 우리가 김치를 먹듯 매일 이 병아리콩을 섭취한다고 하네요. 만수르의 아내 모나 빈 켈리도 이 병아리콩을 즐겨 먹으며 피부관리를 한다고 알려지기도 했습니다. 도대체 이 작고 귀여운 콩이 얼마나

고혈압과 심혈관에 좋은 아보카도엄청난 효능 임산부에게도 권장 [내부링크]

안녕하세요 식감이 참 특이한 과일 아보카도 여러분들도 즐겨 드시나요? 종합비타민이 부럽지 않을만큼 우리몸에 좋은 영양소가 가득 들어있는 아보카도의 효능과 섭취시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 아보카도, 과일인가 채소인가? 잘익은 아보카도는 만졌을 때 딱딱하지 않습니다. 아보카도는 과일입니다. 원산지는 멕시코이며 짙은 초록색 껍질 안에 노란 빛을 띄는 과육이 꽉 차있는데 이 과육의 식감이 과일이라고 하기에는 매우 부드럽고 크리미하죠. 과일은 보통 상큼하고 새콤달콤한 맛을 띄는데 아보카도는 그런 맛은 일체 없고 담백한 맛만 있어서 과일답지 않은 과일이라고 생각됩니다. 아보카도에 함유된 다양한 영양소들 비타민A ,비타민B군, 엽산 비타민C ,비타민E, 비타민K1 마그네슘, 칼륨 루테인,지아잔틴 베타카로틴,폴리페놀 영양 성분표만 보면 이건 한 알의 과일이 아닌 영양제를 설명해 놓은 것같은 느낌도 드네요. 아보카도 효능 칼륨이 720mmg 바나나보다 높은 함량 혈압 조절에 도움 아보카도는

공복혈당과 식후혈당, 당화혈색소에 대한 이야기 (정상수치, 당뇨전단계, 당뇨진단수치) [내부링크]

안녕하세요? 건강정보 나누어 드리는 봄날 매거진입니다. 오늘은 당뇨병을 진단하는 데 있어 가장 중요한 공복혈당과 당화혈색소에 대해 알아보겠습니다. 공복혈당은 무엇이고 왜 매일 측정하는 것이 중요한지, 당화혈색소의 뜻과 정상부터 당뇨병진단까지의 수치, 이와 함께 식후 혈당관리의 중요성까지 설명드리겠습니다. 공복혈당은 무엇인가? 매일 측정하여 기록하는 것이 중요 우리 주식으로 하는 밥이나 빵 등의 탄수화물이 몸 속에 들어가면 가장 기본 단위인 포도당으로 분해되는 것 다들 알고 계시죠? 공복혈당이란, 저녁 식사를 마친 후 8~12시간의 공복을 유지한 후 혈액 속에 돌아다니는 포도당의 정도를 알아보는 것입니다. 공복혈당 수치 정상: 99까지 당뇨전단계(공복혈당장애): 100~125까지 당뇨:126이상 공복 혈당이 2회 이상 126 이상으로 나오면 당뇨로 진단합니다. 그러나 여러분, 우리가 건강검진을 예약하면 어떻습니까? 열심히 관리를 한다거나 최소한 검사 전날 식사 관리를 하지 않나요? 그

녹황색 채소 중 베타카로틴 1등, 슈퍼푸드 케일 효능과 부작용 [내부링크]

슈퍼푸드 케일 안녕하세요, 좋은 식재료와 건강정보 알려드리는 봄날 매거진입니다. 오늘의 주제는 케일입니다. 세계보건기구(WHO)에서 이 케일을 세계 3대 면역식품(케일, 토마토, 고구마)으로 선정한 바 있습니다. 그만큼 케일은 베타카로틴을 포함한 영양 성분이 매우 풍부하기 때문에 슈퍼푸드로 인정받고 있는데요. 케일을 먹으면 우리 몸에 어떤 좋은 변화가 일어나는지 알아보고, 함유하고있는 영양소와 좋은 케일 고르는 법 등에 대해 이야기를 나누어보겠습니다. 케일에 함유된 영양소들 케일 영양소 베타카로틴 칼슘 비타민U 비타민K,A,B6, 오메가3 철분 미네랄 단백질 섬유질 케일이 함유한 영양소와 효능 케일은 영양소가 풍부하지만 과잉섭취 시 나타는 부작용도 있습니다. 1. 베타카로틴(100g 당 3.145mg) 케일이 이토록 각광받는 이유는 바로 베타카로틴이라는 영양소 때문입니다. 케일은 녹황색 채소 중 이 베타카로틴의 함량이 가장 높은 것으로 알려져 있습니다. 여기서 베타카로틴이 얼만큼 우

파르르 눈꺼풀 눈밑 떨림 원인 마그네슘 풍부한 음식들 알아보기 [내부링크]

마그네슘은 음식으로도 충분히 보충 가능합니다. 안녕하세요, 건강정보 나누어드리는 봄날 매거진입니다. 오늘은 눈 떨림 증상에 대해 이야기하려합니다. 여러분들도 혹시 피곤할 때나 컨디션 난조일 때 눈 밑이 파르르 떨리는 경험 해보신 적 있나요? 불규칙적으로 떨리고 가만히 있어도 저절로 눈두덩이 눈꺼풀부분이나 눈 밑이 울룩불룩 움직이는 경험, 아마 한번 쯤은 있으실 텐데요. (한 달 이상 지속적으로 눈꺼풀 뿐만 아닌 안면부 반측의 지속적 경련이 일어나는 것이 아닌) 간헐적 떨림, 경련은 과연 어떤 영양소들의 결핍으로 나타나는 증상일까요? 눈이 간헐적으로 파르르 떨릴 때 원인: 마그네슘, 칼륨 , 비타민D의 부족 보통 마그네슘이 부족하다는 것은 마그네슘"만" 부족한 것이 아니라 칼륨,칼슘,비타민D가 함께 결핍되는 경우가 많습니다. 그래서 우선적으로 마그네슘 섭취를 우선으로 하고 그래도 호전되지 않는다면 칼륨과 칼슘,비타민D도 따로 섭취해야 합니다. 마그네슘, 칼륨, 비타민D가 부족하면 눈이

지르텍 효능 효과 주의사항 부작용 2세대항히스타민제 알레르기성비염약 편의점판매? [내부링크]

안녕하세요. 의약품 정보, 건강정보 공유하는 봄날 매거진입니다. 알레르기성 비염이나 결막염으로 고생하고 계신가요? 오늘은 눈이나 코, 피부에 간지러움이 느껴질 때 복용하면 효과 좋은 지르텍에 대해 알아보겠습니다. 지르텍은 아주 작은 알약 1정에 세리티진염산염이라는 염산염이 10mg 들어있는 항히스타민제입니다. 자~그럼 세티리진염산염이란 무엇이고, 항히스타민의 뜻, 알레르기(알러지)가 무엇인지와 함께 효능 효과 부작용에 대해 설명드리겠습니다. -글 순서- 1. 효능·효과(알레르기 간지러움증) 2. 주 성분(세티리진염산염) 3. 약 모양 4. 용법·용량(1일 1정) 5. 복용시 주의사항 6. 카피 제품 7. 편의점 판매 여부 지르텍 효능·효과 지르텍 효능 효과 효능 ·효과 1. 계절성 및 다년성 알레르기성 비염 2. 알레르기성 결막염 3. 만성 특발성 두드러기 4. 피부가려움증 5. 습진 6. 피부염 을 완화해줌 면 역 체 계 과 잉 항원-항체 반응이라고 들어보셨나요? 우리 몸에 바이러

알레르기성결막염 종류 전염성 원인 증상 예방법 항히스타민 안약 [내부링크]

알레르기성 결막염 충혈 안녕하세요, 건강정보 나누어드리는 봄날 매거진입니다. 오늘은 알레르기성 결막염에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 우리 몸 어느 곳이라도, 간지러움증이 한 번 발생하면 정말 괴로운 느낌이 들죠. 그런데 이런 간지러움증은 대개의 경우 알레르기 체질인 분들이 많이 겪는 증상입니다. 즉 알레르기를 유발하는 물질이 눈이나 코와같은 점막,피부 등에 접촉되었을 때 과민반응을 나타내는 것인데, 세균이나 바이러스가 아니기 때문에 알레르기성 체질이 아닌 분들은 과민반응이 없어서 이런 간지러움증을 자주 겪지는 않으시더라구요. 그렇다면 이 알레르기성 결막염을 유발하는 원인 물질에는 어떠한 것들이 있는지, 결막염의 종류 예방법 등에 대해 이야기 나누어볼까요? 알레르기성 결막염 주 증상 심한 간지러움증 결막의 충혈(빨개짐) 눈물 따가움 화끈거림 결막 부풀어오름 눈곱 알레르기성 결막염은 일반적으로 양안이 동시에 간지럽습니다. 간지러움증을 해소하기 위해 손으로 눈을 계속 비비게 되고 결

당뇨 '초'초기 증상은? 무증상, 이미 진행되기 시작했다면 나타나는 신호 5가지와 예방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 당뇨의 초 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 흔히 당뇨의 초기 증상으로 삼다 3多증상을 말하는데요, 이는 다음(다갈), 다뇨, 다식으로 많은 분들께서 상식으로 알고 계시는 내용입니다. 그러나 진짜 당뇨의 초기 증상은 무엇일까요? 바로 "무증상" 다음(다 갈), 다뇨, 다식의 증상이 있다면 이미 당뇨가 상당 부분 진행된 상태입니다. 그렇기 때문에 미리미리 예방하여 당뇨가 진행되지 않도록 하는 것이 가장 중요한데 지병 없이 평범하고 건강하게 사는 사람이 (무증상) 평소 당뇨를 걱정하며 예방하기란 쉬운 일이 아니죠. 그렇다면 당뇨를 어떻게 예방할 수 있는 것일까요? 당뇨가 무엇이고 왜 위험한지, 원인은 무엇인지, 어떤 합병증이 있는지, 당뇨의 진정한 초 초기 증상 관련지어 설명드리겠습니다. 당뇨란 무엇인가? 우리가 먹는 3대 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질입니다. 우리 몸이 움직이고 작동하려면 에너지원이 필요한데, 3대 영양소 중 탄수화물(밥, 빵, 면류 등)은 소화가

피임약 복용법 복용 잊었을 경우 1세대~4세대 피임약 주의할 점 [내부링크]

원치 않는 임신을 피하기 위해, 또는 휴가철 물놀이 계획이 있거나 중요한 일정을 앞두고 생리 주기를 조절하고 싶으신가요? 오늘의 주제는 바로 피임약입니다. 여러 이점에도 불구하고 대다수 여성들이 피임약 복용을 망설이거나 선뜻 구매하지 못하는 등 피임약은 우리 여성들에게 있어 가깝고도 먼 약이기도 하지요. 이번 글에서는 경구 피임약의 원리, 복용 목적에 따른 복용법, 복용을 잊었을 경우 대처법 등 몇 가지 궁금증에 대해 함께 이야기 나누어보겠습니다. 피임약의 원리 피임약 성분과 원리 에스트로겐+프로게스테론 난자의 성숙과 배란을 억제하여 피임+치료 목적 피임약은 두 가지 성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 생리주기와 배란주기를 조절하며 작용하는 약입니다. 에스트로겐과 프로게스테론(황체호르몬)은 자궁 내막 벽을 두텁게 하여 착상을 잘 되게 하는 동시에 새로운 난자의 배란과 수정을 억제하는 역할을 합니다. 경구 피임약을 복용하면 난포자극호르몬과 황체형성호르몬이 저하되어 난포의 성숙과 배란

성인 ADHD 초간단 자가진단 ,증상과 치료법은? [내부링크]

성인ADHD 최근 성인 ADHD에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 금쪽같은 내 새끼 등 육아 관련 방송이나 뉴스 기사를 통해 ADHD를 겪는 아이들의 모습이 자주 조명되면서 성인들도 이 증상에 대한 관심이 높아지고 있는 것 같아요. ADHD가 어떤 질병인지, 성인 ADHD는 소아 ADHD와 어떻게 다른지, 증상과 치료법에 대해 이야기 나누어보겠습니다. ADHD , 어떤 질병인가? Attention Deficit Hyperactivity Disorder ADHD 뜻 ADHD는 용어를 한 번 보세요. 용어 속에 병의 모든 증상이 다 담겨있는 것을 알 수 있는데요. 주의력 결핍 과잉행동장애 즉, 부주의하고 자주 깜빡하며 오래 집중하기 힘들어하는 동시에 절제력이 부족해 충동성과 공격성까지 두드러지게 나타나는 병입니다. 보통 ADHD를 앓는 어린이들이 조기 치료받지 못하면 50%가 성인기까지 이어진다는 연구 결과가 있습니다. 아이들의 뇌를 MRI로 확인해 보면, 정상의 또래 아이들보다 이 전

냉방병 증상 감기증상 外세균감염 리지오넬라증? 원인과 8가지 예방수칙 [내부링크]

냉방병 올해 여름은 어느 때보다 더웠던 것 같습니다. 기온이 34도까지 올라갈 때는 바깥활동은 도저히 엄두가 나지 않을 지경이었죠. 극심한 무더위가 지속될수록 우리는 실내공간의 에어컨 설정 온도 버튼을 더욱 낮게 설정하게 됩니다. 이렇게 냉방이 된 사무실이나 집에 오래 머무르며 두통, 콧물, 코막힘, 심지어 관절 통증까지 겪게 되며 우리는 감기에 걸린 것으로 오해하곤 합니다. 감기 증상은 나타나지만, 엄연히 감기는 아닌 냉방병. 그런데 과연, 냉방병도 질병일까요? 여름이면 어김없이 찾아오는 현대인의 고질병 냉방병에 대하여 알아보겠습니다. 냉방병 증상 특정된 한 가지 증상 (x) 냉방으로 인해 발생하는 다양한 증상 통칭 냉방병은 전문적인 의학용어가 아닙니다. 여러 사람들이 여름이라는 특정 시기에 겪는 유사한 증상들을 하나의 질환처럼 설명하기 위해 등장한 용어인 것이에요. 흔히 냉방병에 걸렸다고 했을 때는 다음과 같은 증상이 동반되게 됩니다. 두통 감기 증상(콧물, 코막힘, 기침, 인후

스치기만 해도 아픈 유두 통증 생리전 증후군 원인 배란기 증상 알아보기 [내부링크]

생리전 증후군 배란기 대표적인 증상 가슴 통증 남자들은 결코 알 수 없는 여자들의 아픔이 있죠. 한 달에 한 번 생리 전 배란기에 유방이 (특히 유두 부위) 욱신거리고 묵직한 그 느낌 불쾌하기까지 한 그 통증은 여성이라면 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 가임기 여성 모두가 이 증상을 겪는 것은 아니지만 많은 여성들이 생리 전 가슴 통증을 호소합니다. 월경 전 증후군이라고도 불리는 생리 전 증후군(PMS)의 주 증상인 유방 통증의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 유방 통증, 많고 많은 원인 중 생리전 증후군으로서의 유방 통증 유방 통증의 종류와 원인은 아주 다양합니다. 첫째, 생리주기 호르몬 변화가 원인인 경우 둘째, 호르몬 변화가 아닌 다른 원인에 의한 경우 셋째, 유방 근처의 피부, 근육이나 심장, 척추질환 등 유방 외의 다른 원인에 의한 경우 이렇게 크게 세 가지로 나누어볼 수 있는데요. 오늘 글에서는 많은 여성분들이 겪고 계시는 생리 전 호르몬 변화로 나타나는 통증에 국한하여

고혈압 수치 낮추는방법 증상 원인 예방법 알아보기 [내부링크]

안녕하세요, 오늘도 여러분들께 도움되는 건강정보를 나누어드리고자 찾아왔습니다. 세계 보건기구(WHO)에 따르면 고혈압이 사망률이나 수많은 질병 원인의 20%를 차지한다고 합니다. 혈압을 관리하는 것이 얼마나 중요한 지 알 수 있겠죠? 흡연, 알코올, 비만보다 더 위험하다고 알려진 고혈압에 대해 함께 알아보겠습니다. 혈압이란 무엇인가? 동맥벽에 부과되는 압력 수축기혈압&이완기 혈압 심장은 24시간 쉴 새 없이 수축과 이완을 반복하면서 온몸으로 혈액을 보냅니다. 이 때 혈관 내에 생기는 압력이 바로 혈압입니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분할 수 있습니다. 수축기 혈압이란 심장이 수축해서 피를 뿜어낼 때 혈관에 가해지는 압력 중 가장 높은 혈압입니다. 반대로 이완기 혈압(확장기 혈압)이란 심장이 이완(확장)돼서 혈액을 모으고 다음 수축을 준비하며 피를 받아들일 때 혈관 내 가해지는 압력의 최저값입니다. 고혈압이란 무엇인가? 그렇다면 고혈압은 무엇일까요? 심장은 혈액을 공급하는 우리

덕혜옹주가 앓았던 조현병 증상 원인 유전 재발가능성 [내부링크]

안녕하세요, 찾아주셔서 감사합니다. 오늘의 주제는 조현병입니다. 조선의 제26대 왕 고종의 고명딸이자 조선의 마지막 황녀 덕혜옹주가 이 조현병을 앓았다는 사실 알고계시나요? 조현병을 검색하여 방문주신 분들 중 어떤 분은 단순 궁금증으로, 또 어떤 분은 본인이나 가족, 지인의 의심스런 행동양상을 보고 하나둘씩 확인하기 위함 등 저마다 다른 목적이 있으실텐데요. 조현병이란 어떤 질병이고, 증상과 발병 원인, 치료법 등 많은 분들이 공통적으로 궁금해하실 만한 부분들 중심으로 함께 알아보겠습니다. 조현병이란 무엇인가? 조현병의 뜻과 병명 유래 조현병은 2011년 전까지 "정신분열증"으로 불리던 병이 명칭만 바뀐 것입니다. 어감상 거부감을 불러일으키는 것을 줄이려는 목적인 것 같습니다. 한자의 뜻 자체는 좋은 소리를 내기 위해 현악기의 줄을 조율한다는 내용인데 기타나 바이올린 등의 줄을 켜거나 튕겨 연주하는 현악기들은 연주 전 튜닝(조율)을 해야 아름다운 소리를 낼 수 있는 것처럼 뇌의 신경

'포도송이 난포' 다낭성 난소 증후군 원인 증상 진단 치료법 [내부링크]

다낭성 난소 증후군, 다낭성 난 포 증후군은 가임기 여성이라면 흔히 겪는 질환입니다. 다낭성 난소 증후군을 앓고 있는 여성분이라면 가장 걱정되는 부분이 임신과 출산이 어렵지는 않을까에 대한 걱정일 텐데요. 필자 역시 출산 전 다낭성 난소 증후군을 10년 정도 겪었고, 주 증상은 희발월경이었습니다. 생리주기가 짧게는 3개월에서 길게는 6개월까지 되었고 건너뛰는 증상이 너무 많아 배란주기는 맞추는 피임약을 처방받아 복용하기도 했습니다. 결론부터 말씀드리자면 어렵지 않게 임신과 출산이라는 과정을 겪었으며 특히 출산 후엔 생리주기가 거의 정상으로 돌아오게 되었습니다. 다낭성 난소 증후군으로 걱정하고 계시는 많은 여성분들을 위해 여러 정보를 나누어 드리겠습니다. 다낭성 난소 증후군이란? 건강한 가임기 여성은 배란 주기에 약 2cm 정도 크기의 1개 난포가 자라 배란이 됩니다. 수정이 되지 못하면 약 2주 후 생리가 시작되죠. 그러나 다낭성 난소 증후군을 겪는다면, 1개의 난포가 아닌 여러 개

치즈같은 분비물 극한의 간지러움 칸디다질염 원인 증상 진단 예방법 [내부링크]

오늘은 여성 질염중 NO.1 칸디다 질염에 대해 알아보겠습니다. 칸디가 질염은 가임기 여성의 50~75%가 한 번쯤은 걸린다고 할 만큼 흔한 질염입니다. 생식기에 곰팡이균이 증식하는 질환으로 가려렵고 따가운 느낌과 하얀 덩어리 분비물을 동반하는데요, 심한 간지러움으로 작열감이 나타나거나 흰색의 비지, 두부같은 덩어리 분비물에 당황하실 수 있지만, 칸디다질염은 여성이면 누구나 걸릴 수 있고 비교적 치료법이 쉬우므로 큰 걱정하지 않으셔도 됩니다. 칸디다 질염 증상 하얀 치즈와 같은 분비물+외음부 간지러움증, 작열감, 배뇨통, 성교통 칸디다질염 분비물 칸디다 질염에 걸리면 우선 덩어리 진 하얀 치즈 같은 분비물이 증가하고 육안으로도 확인이 가능합니다. 치즈 같은 분비물이란, 리코타치즈 같은 하얀색 덩어리를 생각하시면 됩니다. (치즈도 종류가 많으니 헷갈리시는 분들은 참고해 주세요) 혹은 연두부 콩비지 같은 모양을 떠올리셔도 무방합니다. 치즈같은 흰 분비물 대충 이런 모양새.....떠올리시

대상포진 수포 한쪽 통증 물집증상 예방법 알아보기 [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 바이러스성 감염인 대상포진에 대해 이야기를 나누어볼까 합니다. 대상포진의 원인과 증상에 대해 알아보고, 발병 부위와 전염 가능성, 합병증 및 예방법 등 대상포진 전반에 대하여 많은 분들이 궁금해하시는 것들을 알아보겠습니다. 대상포진을 일으키는 바이러스 수두-대상포진 바이러스 (VZV) 대상포진이란 무엇일까요? 대상포진을 일으키는 바이러스는 수두-대상포진 바이러스(VZV)입니다. 헤르페스 바이러스에 속하는 전염성이 매우 높은 바이러스죠. 어린이에게 수두를 일으키는 동일한 바이러스인 이 수두-대상포진 바이러스가 초기 감염 후 척수와 뇌 근처의 신경 조직에 휴면 상태를 유지(잠복) 하다가 나중에 재활성화되어 발생하는 질병입니다. 발병 원인, 대상 대부분 면역력이 약해질 때 잘 걸립니다. 면역력이 약해지면서 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 피부에 염증을 일으키고, 환자의 몸 상태에 따라 전신으로 퍼질 수 있게 되는 것이죠. 그렇다면, 어떤 사람들이 대상포진에 취약하

내장지방 (복부 비만, 마른 비만) 반드시 빼야하는 이유 진단 위험성 [내부링크]

내장지방 복부비만 마른비만 안녕하세요, 건강 정보 나누어 드리는 봄날매거진입니다. 오늘은 내장지방에 대해 이야기 풀어보겠습니다. 복부비만, 내장비만, 내장지방 모두 익히 들어보셨을 텐데요 내장지방이 얼마나 위험한 것인지도 알고 계시나요? 내장지방은 장기 주변에 끼어 있으며 과도하게 축적되면 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 손에 잡히지도, 눈에 보이지도 않으니 그 심각성을 자각하기란 어려운 일이죠. 이번 글에서는 내장 지방이 무엇인지, 왜 건강을 위협하는지, 내장지방 관리법에 대해 알아보겠습니다. 피하지방과 내장지방의 차이점 내장 지방은 복강 내 장기를 둘러싸고 있는 지방이고, 피하 지방은 피부 바로 아래에 있는 지방입니다. 즉 손으로 잡으면 잡히는 팔뚝살, 허벅지살, 엉덩이 살 등등이죠. 내장지방은 제2형 당뇨, 심혈관질환, 대사증후군, 암 등 다양한 문제를 일으키기 때문에 피하 지방보다 훨씬 더 위험한 것입니다. 반면 피하지방은 비만, 관절 문제, 수면 무호흡증, 호르몬 분

발바닥 통증 족저근막염 원인 증상 치료방법 [내부링크]

안녕하세요~ 건강 정보 함께 나누는 봄날입니다. 자고 일어났더니 발바닥이 아프신 분들, 혹시 족저근막염으로 고생하고 계시진 않으신가요? 오늘은 저와 함께 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염이란 발바닥의 근육을 싸고 있는 섬유 조직인 족저근막에 미세한 손상이나 염증이 생겨 발바닥에 통증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 다섯 갈래로 뻗어 나와 발가락에 붙게 되는 두꺼운 섬유 띠인데, 발이 아치 모양을 유지할 수 있도록 도와주고 보행 시 충격을 흡수하여 발을 보호해 주는 역할을 합니다. 이 족저근막이 반복적인 손상을 입거나 염증이 발생하게 되는 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염 증상 발꿈치 안쪽 통증 아침에 일어났을 때 더 아파요 특히 아침 기상 후 처음 발을 내디딜 때 심한 통증이 느껴지고 이후 보행할 때 오히려 통증이 완화됩니다. 족저근막염 통증 하루 일과가 끝날 때쯤에도 서있을 때 뻣뻣한 느낌이 들며 특히 발가락을 발등을 향해

희끗희끗 흰머리 나는 이유 새치와 다른 점 예방법 [내부링크]

안녕하세요~ 도움되는 건강정보 나눔이 봄날매거진입니다. 나이가 들어감에 따라 머리카락이 희어지는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 많은 사람들은 흰머리를 노화의 징후로 여기며 매력적이지 않다고 생각합니다. 오늘 포스팅에서는 흰머리가 나는 이유와 조금이나마 늦출 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 또한 새치와 흰머리가 다른 점도 함께 알아볼게요.^^ 흰머리 나는 이유 원인 멜라닌 색소 감소 (유전적인 요인이 큼) 흰머리 원인을 알아보기 전에 머리카락 발색의 원리부터 이해해볼까요? 머리카락에 색을 부여하는 색소를 멜라닌 색소라고합니다. 많이 들어보셨죠? 멜라닌은 모낭의 바닥에 있는 멜라닌 세포에 의해 생성되는데요 나이가 들며 멜라닌 세포는 멜라닌을 적게 생성하게 됩니다. 이에 머리카락이 더 옅어지고 결국 회색이나 흰 머리가 되는 것이지요. 유전적으로 부모님이나 조부모님이 이른 나이에 흰머리가 나셨다면, 유전적으로 자녀도 그렇게 될 가능성이 크다고 합니다. 조부모님이나 부모님이 일찍