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강남 청담동 사무실 정기 청소 미소크린 [내부링크]

안녕하세요*^^* 미소가 아름다운 미소크린 입니다. 최근 한파와 폭설에 힘들어지는 일상이지만 오늘부터 날씨가 풀린다니 코로나와 함께 물러 가길 기대 해봅니다. 오늘 포스팅 안내 해드릴 사무실은 강남구 청담동에 위치한 사무실 입니다. 사무실 이전 하셔서 아직 집기가 다 들어 오지 않은거 같습니다. 책상, 의자, 서랍 아래 등 구석구석 꼼꼼하게 먼지와 오염된 자국들까지 깔끔하게 청소 해드렸습니다. 개인 쓰레기통만 비워져도 자리가 쾌적해 보인답니다. 약품을 이용한 바닥 청소는 기본이고 쓰레기 분리 배출 후 쓰레기통 정리 정돈 및 손걸래로 닦아 마무리 해드립니다. 화장실은 다양한 세균이 발생 하기 때문에 적절한 약품을 사용 하여 손상없이 오염을 제거 하고 관리 해드립니다. 수전 얼룩 및 세면대 물때는 당연히 제거 해야겠죠^^ 하루 중 가장 오래 생활 하는 공간인 사무실을 쾌적 하고 깨끗한 모습으로 유지 하고 싶다면 바로 상담 받아 보세요 강남, 서초 사무실 정기청소 전문 업체로서 보다 쾌적

강남 학동 사무실 정기 청소 미소크린 [내부링크]

안녕 하세요~~~^^ 미소가 아름다운 미소크린입니다. 올 겨울은 유난히 춥기도 하고 눈도 제법 내려 겨울 다운 겨울을 보내는거 같아요. 얼마 남지 않은 겨울을 만끽하며 추위와 코로나를 함께 떠나보내요~~~ 오늘 포스팅 안내 해드릴 사무실은 강남 학동에 위치한 사무실 입니다. 여러 사람이 모이는 공간인 회의실 책상, 의자 밑까지 청소 후 정리 정돈까지 해드렸습니다. 주 5회 정기 청소 맡겨 주셔서 사무실 상태가 보기 좋아 보입니다. 화장실은 잠시만 방심해도 물때 잘 생기는거 아시죠? 화장실 변기와 세면대는 약품을 사용하여 물때와 오염된 자국까지 깨끗이 청소 해 드렸습니다. 강남, 서초 사무실 정기청소는 미소크린과 함께 하세요. 미소가 끊이질 않는 미소크린과 함께라면 하루하루가 즐거워 진답니다.

강남 언주역 사무실 정기 청소 미소크린 [내부링크]

안녕하세요! 미소 짓게 하는 미소크린 입니다. 한해 한해 사무실의 청결, 위생관리를 위해 정기 청소를 진행하는 사무실이 늘어 나고 있습니다. 청소대행업체를 이용하여 사무실 환경 개선이 되어야 사내 직원분들이 회사 업무에 좀 더 집중 할 수 있고 쾌적한 사내 생활을 할 수 있습니다. 오늘 포스팅 소개 해드릴 사무실은 강남구 언주역에 위치한 소프트웨어 개발 사무실입니다. 한층에 두개 층으로 분리 되어 있는 복층 구조의 사무실이며 위, 아래층 연결 되어 있는 계단까지 닦아 드렸습니다. 사내 직원분들께서 회의를 잘 하실 수 있도록 책상 정리와 의자 정리까지 기분 좋게 해드렸습니다. 여러 사람이 모이는 만큼 회의실은 좀 더 신경 써 드려야겠죠? 직원분들이 업무 중 잠시 쉬어 가는 휴게공간까지 미소크린은 청소약품과 장비를 준비하여 청소를 진행합니다. 사무실의 기자재, 바닥재 등 내구도가 손상되기 쉬운 부분들을 보호하고 청소하기 힘든 구석진 공간까지 깔끔하게 청소합니다. 청결하지 못한 사무

강남 양재동 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

안녕하세요^^* 미소 짓게 해드릴 미소크린 입니다. 설 연휴룰 앞둔 오늘부터 날씨가 풀리는 듯 싶습니다. 마스크를 벗지 못하는 하루하루지만 설 연휴 동안 맛있는거 먹고 재충전 하셔서 올해도 멋지게 미소크린과 달려 보세요~ 오늘 포스팅 소개 해드릴 사무실은 강남 양재동 부근에 위치한 사무실입니다. 사무실의 정기 청소를 전문적으로 진행하고 있는 청소업체로서 공간의 청결함과 오염에 대한 안전을 위해 미소크린은 오늘도 함께 합니다. 코로나19와 함께한 1년... 모두가 사무실 내부의 청결과 실내오염의 대한 많은 신경을 쓸수 밖에 없는 시기라 생각되며 이러한 상황에서 정기청소를 진행하는 여러 사무실 관계자분들께 도움을 드리고자 미소크린은 쾌적하고 안정한 위생환경 서비스를 제공 하겠습니다. 미소크린은 청소를 진행하는데 있어 책임감 있게 행동하며 사무실 공간을 보다 청결하게 만드는데 힘 쓰고 다른 업체를 이용한 대행, 하청을 진행 하지 않습니다.

강남 논현동 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

정기청소 전문업체인 미소크린입니다. 과거의 사무실은 그저 업무의 한 공간으로만 생각했었지만 하루의 대부분의 시간을 보내는 공간이기 때문에 쾌적하고 깨끗한 사무실의 환경으로 유지 하고자 하는 분들이 많아졌습니다. 오늘 소개해 드릴 곳은 강남 논현동 부근에 위치한 사무실입니다. 사무실을 입주 했을 때의 깨끗함을 오랫동안 유지 하고 싶거나 또는 새롭게 입주하는 사무실이 깨끗했으면 하는, 회사직원들에게 청소 부담을 없애주고자 하는 분들의 상담문의가 지속되고 있습니다. 정기청소 전문업체 미소크린과 상담을 받아 보시면 최소 금액으로 최대 효과를 받아 보실수 있습니다.

욕실 바닥 청소 하는 방법 [내부링크]

우리가 매일 생활 하는 욕실 바닥에는 머리카락, 먼지, 각질, 비누거품 그외 눈에 보이지 않아도 각종 오염 물질들이 있습니다. 이러한 모든것들이 찌든때가 되고 얼룩이 지며 곰팡이 세균이 번식하게 됩니다. 그래서 오늘 포스팅에서는 베이킹소다를 이용한 간편한 방법으로 욕실 바닥 청소 하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 욕실 샤워기 또는 바가지를 이용하여 뜨거운 물을 욕실 바닥 전체에 뿌려 이물질 제거를 해줍니다. 욕실 바닥 전체를 물로 씻어 낸 후 물기 있는 상태에서 베이킹소다를 골고루 뿌려 주고 약10~20분 정도 후에 보유 하신 솔로 이용해서 욕실 바닥 전체를 쓸어 주시고 뜨거운 물을 뿌려 베이킹소다 잔여물이 남지 않도록 욕실 바닥을 씻어 줍니다. 이후 스퀴지 또는 마른 걸래로 물기를 제거 하여 깔끔하게 마무리 해주시면 찌든때, 물때를 제거 할 수 있습니다. 베이킹소다를 이용하여 욕실 청소 하시면 굳이 욕실전용 세제를 구입 안하셔도 되고 최소 금액으로 최대 효과를 누리지 않을까요?

강남 강남역 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

깨끗하고 안전한 정기청소 전문 업체 미소크린입니다. 어느새 3월이 다가왔어요.^^ 따스한 3월이 찾아 오면서 어제 오늘은 봄비가 주륵주륵 내려 기온이 내려 갔어요. 환절기가 시작되는 시점이라 건강 관리 주의 하셔야 할꺼 같아요. 실내 사무실 환경 또한 신경 쓰셔서 호흡기 질환으로 병원 가는 일 없도록 정기청소 전문 업체인 미소크린이 함께 하겠습니다. 오늘 소개 해드릴 곳은 강남 강남역 부근에 위치한 사무실입니다. 먼지 쌓이기 쉬운 소파 밑 먼지까지 깔끔히~~~ 쓰레기분출, 바닥청소 후 정리정돈까지 깔끔한 하루의 마무리! 깨끗한 하루의 시작! 합리적인 가격! 최고의 서비스! 미소크린과 함께 하세요~~

강남 신사동 사무실 정기 청소 미소크린 [내부링크]

안녕하세요^^ 쾌적하고 안전한 위생환경관리 서비스를 제공 하는 정기청소 전문 업체 미소크린 입니다. 어느덧 기온도 오르고 봄이 찾아 오는 듯 합니다. 다음 겨울까지는 영하권 날씨를 느껴 보지 못할꺼 같은 느낌이 드는 어엿한 봄날씨를 느끼며 오늘도 미소크린은 달려 봅니다. 오늘 소개 해드릴 곳은 강남 신사동 부근에 위치한 사무실 입니다. 주3회 정기청소를 하며 사전에 미팅시간을 가지고 어떻게 청소 할 것인지 이야기 후 청소 하였습니다. 정기적으로 물 또는 약품을 이용하여 바닥청소를 해주셔야 때가 안생깁니다. 바닥에 붙은 이물질은 헤라를 이용 하여 그때그때 제거 하여 깨끗함을 유지 합니다. 쓰레기통은 비운 후 그자리에 두고 책상과 의자는 정리 정돈 하여 쾌적함을 제공 합니다. 바닥 청소 후 머리카락 또는 먼지가 있는지 확인 후 마무리를 합니다. 세면대, 변기 주변에도 먼지나 비누때, 물때가 자주 생기기 마련입니다. 요즘 같은 시국에 이부분이 깨끗 하지 않으면 불쾌감을 유발 할 수 있

방충망 청소 하는 방법 [내부링크]

봄이 다가 오면서 날이 따뜻해지고 창문을 열고 환기 시키는 경우가 늘고 있습니다. 방충망 청소를 진행 하는 일이 쉽지 않으므로 방충망이 새까맣게 변하는걸 지켜만 보는 사람들이 대부분 입니다. 오래된 방충망일수록 소재의 강도가 약해지는데 그러한 방충망을 솔질로 먼지를 털어내다가 구멍이 나기 일수 입니다. 그래서 오늘 포스팅에서는 신문지와 분무기를 이용한 간편한 방법으로 방충망 청소 하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 방충망위에 신문지를 넓게 잘 펴서 그 위에 분무기에 담은 물을 뿌려 줍니다. 물을 뿌려 준 방충망에 신문지가 그대로 달라 붙는데 신문지 전체가 달라 붙도록 전체를 잘 뿌려 줍니다. 날씨에 따라 30분~1시간 정도 방치 후 신문지를 떼어 내면 방충망에 붙어 있던 오래된 먼지가 신문지에 흡수 되어 새것처럼 깨끗해 집니다. 주의 하실 점은... 날씨에 따라 신문지 건조 되는 시간이 다릅니다. 날이 더운날은 건조 시간이 빠르기 때문에 2~3번 반복적으로 뿌려 주시는게 좋고 바람

스티커 제거 하는 방법 [내부링크]

분리수거시 포장 용기에 붙어 있는 스티커를 완벽하게 제거 하는 일이 귀찮기도 하고 쉽지도 않습니다. 대부분 스티커 앞부분 프린트 되어 있는 부분만 떨어지고 끈끈한 접착면은 남아 있는 경우가 다반사인데 이럴 경우 손톱을 이용해서 긁는 경우가 많죠. 손톱은 상하고... 접착면은 잘 안 떨어지고... 난감한데 그래서 오늘은 스티커를 깨끗이 제거 하는 방법을 알려 드리도록 하겠습니다. 시중에서 쉽게 구할 수 있는 스티거 제거제, 타르 제거제를 이용하면 어렵지 않게 제거 할 수 있습니다. 스프레이 형식으로 뿌려두고 약 5분후면 깨끗이 제거 가능합니다. 불법 주정차 후 유리에 붙어 있는 스티커 제거에 많이 이용 됩니다. 일반 가정집에 있는 선크림과 식용유를 이용하여 스티커를 제거 할 수도 있는데 선크림과 식용유에 있는 기름기와 식초의 산성 성분은 스티커를 제거 하는데 큰 도움이 됩니다. 스티커 부분에 발라 10~20분 정도 스며 들게 한 후 떼어 내면 깔끔 합니다. 따듯한 물을 수건 또는 헝

강남 압구정 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

깨끗하고 안전하게 청소관리 해드리는 미소크린 입니다. 3월이 되면서 미세먼지가 심해지고 호흡기 질환으로 고통을 호소 하는 사람들이 부쩍 많아 졌습니다. 곧 황사도 올 시기인데 이럴때일수록 우리 집과 같은 사무실을 청결 하고 깨끗하게 관리 받으세요. 오늘 포스팅 소개 해드릴 곳은 압구정 부근에 위치한 스튜디오 사무실입니다. 사무실 청소를 진행 하기에 앞서 사전에 방문 하여 사무실 구조 및 바닥재 등 환경에 대한 분석을 하고 청소 하였습니다. 사무실 청소를 진행 하면서 가구나 기자재 훼손을 주지 않고 바닥재의 내구도를 떨어 뜨리지 않기 위해서 친환경 바닥 세정제를 준비 하여 청소 진행을 하였습니다. 음반 작업을 하는 뮤지션들이 생활 하는 곳이라 작은 먼지도 작은 머리카락도 놓치지 않고 신경 써서 닦고 또 닦았습니다. (뮤지션들은 깔끔 하고 예민하다는 말을 어디서 들은거 같아서...^^::) 청소의 마무리는 화장실인거 아시죠? 거울부터 세면대, 변기까지 깔끔하게~~~ 전체적으로 먼지나 오

강남 역삼동 사무실 정기청소 미소크린 추천 [내부링크]

안녕하세요! 잘 지내셨죠? 강남 사무실 정기청소 전문 업체 미소크린 입니다 오늘부터 3월이 시작 되네요 꽃피는 3월이 오면 좋은 일들이 많이 생길꺼 같은 기분이 들죠 3월1일! 오늘부터 방역패스 등 많은 제재들이 해제 되는거 같은데 그래도 아직은 코로나19는 우리들 곁에 있다는걸 잊지 마시고 마스크 착용! 손 소독! 위생관리 철저히! 오늘은 강남 역삼동에 위치한 사무실을 청소 하고 왔습니다 사무실 규모는 약 50평 정도 이며 주 2회 사무실 정기청소 요청 하여 주셨습니다 사진을 보면서 천천히 이야기를 나눠 볼께요 사무실 내 회의실이 2개인데 2개중 규모가 좀 더 큰 대회의실 입니다 회사운영을 위한 공간이기에 바닥도 공용테이블도 매끈매끈 닦아 회사 번영에 저희도 조금이나마 힘을 보태 봅니다 개인 휴지통을 비우고 바닥 자재에 알맞는 약품을 사용 하여 훼손없이 깨끗하고 바르게 청소하여 보다 나은 위생환경을 만들도록 노력하고 있습니다 사무실 내 메인 로드라고 생각 되는 위치입니다 많은

강남 삼성동 사무실 정기청소 미소크린 추천 [내부링크]

강남 사무실 정기청소 전문 업체 미소크린 입니다 어느덧 벚꽃시기가 지나고 튤립 시기가 다가 오네요^^* 날씨와 온도의 영향으로 바뀌어가는 식물들을 보면 참 신기 하면서 기분도 묘해지기도 합니다 주말에 날씨 화창한 날 튤립도 볼겸 봄 나들이 나가걸 추천 해볼께요 오늘은 강남 삼성동에 위치하고 있는 법무법인 OO에 다녀 왔습니다 주 2회 사무실 정기청소를 맡겨 주셨으며 아래 사진을 보며 이야기 해볼께요 회의실 공간은 많은 사람들이 모여 사용하기에 공용테이블, 바닥을 깨끗이 닦고 의자와 책상을 정리 정돈하여 회의 이외 다른 것을 신경 쓰지 않게끔 쾌적한 환경을 만들어 드리고 있습니다 쉽사리 보이지는 않지만 창틀에 먼지가 종종 쌓여 있기 마련입니다 한달에 한번만 닦아도 충분하죠 타업체 같은 경우 추가요금을 받고 있지만 저희 미소크린은 추가 요금 받지않고 서비스로 닦아 드리고 있습니다 (자세한건 계약시 말씀 드리고 있어요) 많은 사람들이 다니는 넓은 공간은 늘 먼지와 이물질이 많기도 하

강남 논현동 사무실 정기 청소 미소크린 [내부링크]

<<<<<강남 사무실 정기청소 전문>>>>> 미소크린 입니다 6월이 오고 매일 같이 비가 오고 날씨도 우중충 하고 몸이 끈적이는걸 보면 습도가 높은듯 해요 이젠 장마 시작이 아닐까 생각 됩니다 사계절중 가장 위생관리에 신경써야 하는 여름철! 장마철! 우리 모두 쾌적하고 안전한 생활 할 수 있도록 함께 만들어 가요~~ 오늘 포스팅 할 사무실은 강남구 논현동에 위치한 OO IT회사 입니다 주 3회 정기청소를 원하셔서 미소크린이 다녀 왔습니다 대표님 단독으로 사용 하는 사무실 입니다 소파가 컬러풀 하죠? 화사 하고 깨끗한 사무실에 맞게 손걸래를 사용 하여 테이블 닦고, 카페트 부분은 청소기를 사용 하였고 그 외 바닥부분은 약품을 사용 하여 구석구석 바닥걸래질 하였습니다 (월급 주시는 분이니 더욱더 신경 써야해요^^;) 사무실 입구에서 진입하는 메인 복도라 할 수 있는데 많은 직원분들이 왕래 하는 곳이라 머리카락, 먼지 그외 이물질이 가장 많이 있다고 볼 수 있어요 바닥에 알맞는 약품을

강남 신사동 사무실 정기청소 추천 [내부링크]

<<<<<강남 사무실 정기청소 전문 업체>>>>> 미소크린입니다 무더운 날씨가 성큼 다가왔는데 다들 잘 지내시죠? 올해는 무더위가 약 3주 정도 일찍 찾아 왔다고 하던데 벌써부터 지쳐가는 분들이 많은신거 같아요 더울수록 개인위생 신경 써주시고 수분 섭취 많이 하시고 즐거운 휴가 다녀오시길 바래요~~~ 미소크린이 소개 해 드릴 이곳은 강남 신사동에 있는 한 사무실 입니다 주3회 정기청소를 요청 해주셨어요 기존에 청소 해주던 업체가 있었는데 청소 상태가 마음에 들지 않아 이번에 업체를 교체 하신거라 하셨어요 (쾌적한 공간을 제공 드리도록 최선을 다할께요^^) 저희가 많은 사무실을 다니며 느끼는 부분이 있는데 각 사무실 또는 대표님 방을 들여다보면 분위기가 각각 다르죠 하얀 바닥과 어울리는 새하얀 소파가 인상적인 대표님 ROOM!!! 아~~ 이곳 사무실은 타 사무실의 비해 엄청 깔끔 하시구나 느껴 지더라구요 긴장 바싹 하고 열심히 청소 하였습니다 사내직원 모두가 모이는 회의실은 회사발전을

강남 대치동 사무실 정기청소 전문업체 [내부링크]

강남 대치동 사무실 정기청소 전문업체 미소크린입니다 올해는 3주 일찍 무더위가 찾아 왔는데 일찍 찾아 온 더위는 3주 만큼이나 빨리 한풀 꺽이는거 같아요 이번 장마에 중부 지방은 폭우로 인해 피해가 엄청 났죠? 저희 거래처 사무실 몇몇군데도 피해가 엄청 났어요 9월에도 아주 큰 태풍이 온다고 하던데 피해 없도록 미리미리 준비 하시길 바래요 이번에 소개 해 드릴 곳은 강남 대치동에 위치한 소프트웨어관련 업무를 하시는 **소프트 입니다 사무실 규모는 약60평대이며 주2회 정기청소 맡겨 주셨어요 회사발전을 논의 하는 회의실인데 대충 청소 할리는 없겠죠? 바닥과 책상을 말끔히 닦고 의자를 정돈하여 보다 나은 회의 시간이 되도록 한땀 보태어 봅니다 (화이트 컬러의 책상과 바닥 그리고 미소크린의 노하우가 콜라보하면 이렇게나 빛을 발휘 합니다^^) 눈에 보이는 쓰레기나 이물질을 치우는 것은 쉬울 수 있습니다 공기중에 떠다니는 유해물질이나 보이기는 하나 자세히 보이지 않는 이물질은 개인이 직접

강남 논현동 사무실 정기청소 [내부링크]

강남 논현동 사무실 정기청소 전문 미소크린 입니다 날씨가 쌀쌀 해지는걸 느끼며 이제 10월이 다가 왔구나 싶네요 곧 단풍 구경도 할 수 있고 여행가기도 너무 좋지 않나요? 대체 공휴일이 2번이나 생겼으니 말이죠^^ 좀 더 추워지기 전에 즐거운 여행, 캠핑을 떠나 보는건 어떨까요? 강남 사무실 정기청소 전문업체인 미소크린은 논현동 부근에 위치한 사무실을 다녀 왔습니다 주3회 정기청소를 맡겨 주셨어요 사무실 공간 어디든 정기청소가 필요 하다면 정기적으로 방문 하여 쾌적하고 안전한 공간으로 만들어 드립니다 주 1회부터 주 5회까지 부담없는 가격으로 저비용!!! 고효율!!! 확실한 서비스까지!!! 믿고 맡겨 주셔도 됩니다^^* 사무실 문을 열고 들어 왔을때의 쾌적함과 상쾌한 냄새, 직원들의 첫인상! 상상해 보신적 있으신가요? 정기적 청소를 통해 쉽게 눈에 띄진 않지만 청소 후 미세한 차이를 느껴 보실 수 있습니다 하루 대부분의 시간을 보내는 사무실은 깨끗한 환경이 무척이나 중요합니다

강남 압구정 사무실 정기청소는 바로 여기 [내부링크]

강남 압구정 사무실 정기청소 전문 업체 <미소크린> 입니다 2022년 흑호해가 이제 한달 남았네요 새해 소망 했던 일들은 잘 이루어지셨는지요 지난 한해를 돌이켜 보며 남은 한달 마무리 잘 해서 2023년도 모든분들께 좋은 기운만 가득 하길 빌겠습니다 오늘 소개 해드릴 사무실은 강남 압구정에 있는 케** 사무실 입니다 사무실 평수가 그리 넓지 않아 주 2회 정기청소를 맡겨 주셨어요 사무실공간 어디든 정기청소가 필요 하다면 정기적으로 방문 하여 쾌적하고 안전한 공간으로 만들어 드립니다 주1회부터 주5회까지 부담없는 가격으로 확실하게 유지 관리 해드리니 맡겨주세요~~~ 사무실공간은 단지 일하는 공간이 아니라 우리가 살아갈수 있는 힘을 주는 공간입니다 이러한 공간을 아무한테 맡길 수는 없겠죠? 지금 바로 미소크린으로 문의 주세요^^ 대부분의 복사기, 파쇄기는 붙어 있는걸 볼 수 있는데 복사기, 파쇄기 주변에는 늘 먼지가 쌓여 있는걸 보실수 있습니다 파쇄기의 종이 가루 때문이죠 작은것마저 꼼

논현동 사무실청소는 미소크린 [내부링크]

논현동 사무실청소를 전문으로 하는 <미소크린>입니다 2023년 따스한 봄날이 찾아 오면서 이사하는 사무실 또는 봄맞이 청소로 인해 문의 주시는 분들이 많아 졌습니다 저희 미소크린은 합리적인 가격으로 부담없이 최고의 서비스를 자랑하고 있습니다 망설이지 마시고 바로 연락주세요 (전화문의가 망설여진다면 아래 카카오채팅으로 견적 문의 가능 합니다) 오늘 소개 해 드릴 사무실은 논현동에 위치한 세무사 사무실 입니다 사무실 직원 분들이 오랜 시간동안(야근) 생활 하다 보니 쓰레기와 바닥 이물질이 많다고 주 3회 사무실 청소를 맡겨 주셨어요 사무실 청소를 하기전에 바닥재와 바닥상태를 확인 후 청소계획을 세우고 작업에 들어 갑니다 대리석 바닥 경우엔 약품 또는 물을 많이 뿌리게 되면 물자국이 남아 청소 후에도 얼룩이 지기 때문에 보기가 안좋아요ㅜㅜ 대부분의 청소업체는 회사 직원이라는 말과 함께 외주를 주곤 합니다 미소크린은 외주를 주지 않습니다 대표가 직접 청소 하여 믿음과 신뢰를 드립니다 상담부

역삼동 사무실 정기청소는 미소크린 [내부링크]

역삼동 사무실 정기청소 전문으로 하는 <미소크린> 입니다 어느덧 2023년 상반기가 훌쩍 지나 7월이 다가 왔네요 장마와 함께 찾아 온 무더위는 높은 습도와 함께 모두를 지치게 만들고 있습니다 이럴때일수록 수분 보충을 해주시고 보양식 많이 챙겨 먹는거 잊지 마세요 이번에 소개 해드릴 사무실은 역삼동에 위치하며 라이브방송 관련 업무를 하고 있는 사무실인데 건물 관리 소장님께 소개 받아 연락 주셨다고 하네요 바닥자재는 청소 하기 쉽지 않는 재질로써 자재 자체가 물을 흡수 하지 않기 때문에 바닥 걸레질 할때 물을 많이 뿌리게 되면 얼룩이 질 수 있으므로 필요한 만큼만 사용 하는게 포인트 입니다 보다 깨끗하게 보다 깔끔하게 보다 눈부시게 원하신다면...연락주세요^^ 가성비 좋은 업체를 찾는건 쉽지 않은 일이지요 대부분의 청소업에는 회사직원이라는 말과 함께 외주를 주기 때문에 가격 자체가 부담스럽습니다 (타업체는 광고비, 수수료로 인해 견적이 비쌀수 밖에 없지요) 미소크린은 외주를 주지 않습

여름철 욕실 관리 방법 [내부링크]

습도가 높은 장마철에는 집안의 세균이 번식 하기 딱 좋습니다 여름이 오면 물을 많이 사용하는 욕실은 세균과 곰팡이의 안식처가 되기 쉽죠 때문에 평소보다 꼼꼼한 관리가 필요 합니다 # 변기에 음식을 버리지 않기 아무생각 없이 변기에 음식을 버리고 물을 내린다면 배관에서 악취가 나고 이물질이 쌓이면서 물이 역류 할 수 있습니다 # 물 내릴땐 뚜껑 닫고 내리기 변기 물을 내려 보낼시 뚜껑을 닫고 내리는 습관이 필요합니다 변기 물이 내려갈땐 배설물 입자가 약5m까지 뻗어 나갈수 있으며 대변에는 생각보다 많은 세균들이 살아 있는데 이러한 세균들이 화장실 벽, 거울, 칫솔, 세면대에 날라 갈수 있습니다 # 욕실 물품 자주 교체하기 샤워 후 사용 한 타월은 타액, 변기에서 튄 배설물 등 기타 이물질이 묻어 있을수 있기에 자주 교체 해주는것이 좋으며 칫솔은 살균기를 이용 하는것이 바람직합니다 또한 샤워 커튼을 이용 하는 것보다 유리막을 설치 하는 것을 추천합니다 # 건조한 상태 유지 하기 여름철

강남청소업체 강남사무실청소 강남정기청소 [내부링크]

안녕하세요 강남청소업체 미소크린입니다 코로나19로 인해 모든 국민이 생활 환경이 얼마나 중요한지 알게 되었을꺼 같습니다 철저한 방역을 위해서는 먼저 철저한 청소가 필요합니다 청소는 단지 지저분한 것을 치우는 수준이 아니라 생활환경을 바꿀 정도로 전문적이어야 합니다 강남 사무실 청소를 다녀 오고 후기를 남겨드립니다 미소크린은 강남사무실을 대상으로 청소하는 업체이며 체계적으로 청소 시스템을 갖추고 청소 전문 장비와 친환경 약품을 사용하여 쾌적한 사무실 환경을 조성 하고 있습니다 정수기에 커피나 음료 얼룩 자국을 깨끗이 닦고 주변 정리 정돈하여 보다 나은 환경을 제공합니다 강남청소업체 강남사무실청소 강남정기청소 전문 업체인 미소크린으로 문의 주세요 습도가 높은 여름 장마철에는 화장실 세균이 번식 하기가 좋습니다 화장실 전용 약품을 사용하여 손상없이 오염을 제거 하고 관리 합니다 청소비용은 사무실 형태, 구조, 면적에 따라 달라지고 공간이나 조건에 적합한 청소방법, 청소장비, 청소약품을 사

여름철 습기 제거 방법 [내부링크]

여름철 집안, 사무실 등 잦은 비로 인해 습기가 노출 되기 쉽습니다 이러한 습기를 잡아 줄수 있는 방법을 알아 보도록 하겠습니다 # 습도가 높은 곳에 향초 켜놓기 습도가 높은 곳에 향초 켜 놓는 것도 방법입니다 향초의 왁스가 타면서 습기를 제거할 뿐만 아니라 향기가 은은하게 퍼져 기분 전환까지 됩니다 향초는 오래 켜 두면 초미세 먼지가 발생 할 수 있으니 1~2시간만 켜 두고 환기를 꼭 해주세요 # 집안 곳곳에 숯을 놓아두기 집안 곳곳에 숯을 놓아두면 습도 조절은 물론 냄새도 흡수해주고 공기 정화 효과도 있다고 합니다 숯은 약 3개월에 한번씩 깨끗이 세척한 후 햇볕에 말리면 계속 사용할 수 있습니다 # 하루에 두번 환기 해주기 비가 계속 오는 장마철에도 환기는 매우 중요해요 창문을 계속 닫아 놓으면 습기가 더욱 꽉 차서 눅눅해지고 곰팡이가 생기기 쉽기 때문이죠 따라서 공기가 잘 순환될수 있도록 하루에 두번 30분씩 창문을 열고 환기 해주세요 # 화장실 문을 활짝 열어 놓기 곰팡이

강남 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

언제 어디서나 미소 짓게 해드리는 강남 사무실 정기청소 전문 업체 미소크린 입니다 매주 내리는 비로 인해 날씨도 우중충 하고 코로나로 인해 기분 전환도 쉽지 않은 요즘 하루의 대부분의 시간을 보내는 우리들의 사무실을 청소하여 보다 쾌적하고 청결하게 사용 하시는건 어떨까요? 강남구 청담동 부근에 위치한 사무실을 포스팅 해드릴께요 주 3회 정기적으로 청소를 해드리고 있습니다 하루 24시간중 대부분을 생활 하는 사무실! 직장인분들의 건강을 위해 쾌적하고 청결해야 하지 않을까요? 그러한 환경에서 업무효율 또한 높아 질 수 있습니다 여러 사람이 생활 하는 우리의 사무실 바닥은 눈에 보이는 것보다 더 지저분 하답니다 매월 정기적으로 청소를 진행하여 보다 나은 환경을 미소크린이 제공 드리겠습니다 사람들이 많이 다니는 곳 부터 구석진 부분까지 확실하게 청소 하고 체크 하며 최선을 다해 청소 해드립니다 회의실 책상부터 깨끗이! 쓰레기를 분리 배출하고 정수기를 깨끗이 닦아 불편함 없이 사용

강남 사무실 월 정기청소는 미소크린 [내부링크]

비가 오나 눈이 오나 태풍이 오나 미소크린은 오늘도 고객님과 함께 쾌적하고 안전한 위생환경관리를 위해 최선을 다합니다~~~ 오늘은 강남구 역삼동에 위치해 있으며 주 3회 정기청소를 요청 해 주셨습니다 사무실 청소 과정은 어느 업체나 비슷 하다고 볼 수 있으나 저희 미소크린 노하우와 책임감으로 진행 하였습니다 다양한 바닥재로 이루어진 사무실로 바닥재를 효율적으로 청소하기 위해 청소 장비와 약품을 별도로 준비 하여 바닥재 훼손이나 손상을 최소한으로 줄였습니다 친환경 약품을 사용하여 청소 하기 때문에 잔여 약품으로 인해 사무실 내 직원분들께 알러지 또는 호흡기 질환 같은 질병에 대해 걱정 하지 않으셔도 됩니다 직원분들이 함께 사용 하는 회의실 많은 왕래가 있는 만큼 좀 더 깨끗하게 신경 쓰고 있습니다 개인 휴지통을 비워 드리고 흐트러진 책상과 의자, 휴지통을 제자리에 정리하여 보다 나은 위생환경과 쾌적함을 제공 드립니다 강남 사무실 정기청소 관련 견적 문의 전화가 많이 오고 있습니다 미소

강남 사무실 월 정기청소는 미소크린 [내부링크]

강남 사무실 정기청소 전문 업체인 미소크린입니다 요새 날씨가 많이 추워 졌어요 이제는 겨울인가봐요 11월도 얼마 남지 않은 가운데 2021년도 이젠 한달 남았네요 올해 한해도 마무리 잘 하시고 건강 챙기세요~~~ 강남구 논현동에 위치한 사무실이며 주 3회 월 정기청소 요청 해주셨습니다 방송, 촬영 관련 업무를 하는 회사라 사내 직원만 50명 이상이며 외부 사람들이 많이 드나들어 사무실 환경이 좋지 못하였으나 담당자분과 사전에 미팅하여 청소 방향성에 대해 논의 하고 진행 하였습니다 사람들이 많이 이용하는 또는 동선이 겹치는 공용 테이블 BAR 주변을 깨끗이 청소 하고 정리정돈 하여 사용함에 불편함 없이 최대한 신경 써 드렸습니다 휴게실은 말 그대로 쉬었다 가는 공간 입니다 그러한 공간이 지저분 하다면 누가 쉴수 있을까요? 언제든 편히 쉬었다 갈수 있게끔 쾌적하고 청결하게 유지 해드립니다 외부에서 들어오는 먼지나 이물질은 여러 형태로 오염이 되기 쉽습니다 미소크린은 사무실 구석구석

강남 사무실 월 정기청소는 미소크린 [내부링크]

강남 사무실을 전문적으로 청소 하는 정기청소 전문업체 미소크린입니다 2021년이 몇일 남지 않았네요 올해 소망 하신 일들이 잘 이루어 졌을꺼라 생각 됩니다 남은 열흘동안 지난1년을 돌이켜 보면서 몸과 마음을 재정비 하여 더 나은 2022년을 계획 해 보시는건 어떨까요? 오늘 포스팅 해드릴 업체는 강남구에 위치한 미용실 입니다 미용실이라는 특성상 주 한두번으로는 관리하기 힘들기 때문에 주 5회 정기청소를 계약 하셨습니다 실내 환경이 깨끗하게 관리 되면 근무하는 스탭분들의 업무 효율이 더 빨라지고 신경 써야할 부분이 적어지기 때문에 피로도 또한 적어지기 마련입니다 청소를 하는데 시간을 소비 한다면 업무가 지연 되고 피로 누적이 되기 때문에 청소 전문 업체에 맡겨 보다 나은 환경을 조성 하는게 좋습니다 미용실은 많은 머리카락과 외부에서 들어오는 먼지, 이물질, 신발에 묻은 오염물질이 함께 여러 형태로 오염이 되기 때문에 실내 환경을 더욱 나쁘게 만들수 있습니다 미용실 내 근무 하시는 스

강남 삼성동 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

강남 사무실을 전문적으로 청소하는 정기청소 전문업체 미소크린 입니다 2022년 임인년 새해가 밝았네요 올해 한해도 건강하고 소망하신 일들 잘 되길 기원하며 새해 복 많이 받으세요~~^^ 강남구 삼성동에 위치한 의류관련 회사인데 주 3회 정기청소를 맡겨 주셨어요 대표님 사무실 바닥은 나무자재로 되어 있으며 오염 또는 긁힘 등에 취약하기 때문에 알맞는 작업 방법으로 청소를 진행 합니다 바닥청소 후 개인 휴지통을 비우고 책상, 의자를 정돈하고 그외 주변 정리까지 말끔히 해드렸습니다 매일 출근 할때마다 이런 환경이면 출근 할 맛 나겠죠? 그래서 정기청소 전문업체를 통해 정기적으로 관리 받는 이유가 아닐까요? 강남의 여러 업체를 청소 하다보면 일반적인 업무를 하는 사무실보다 의류 또는 코스메틱 관련업무를 하는 사무실이 좀더 지저분 하기도 합니다 아무래도 의류 업무를 하다보면 샘플로 되어 있는 천, 실밥이나 먼지 또는 그외 크지 않은 작은 이물질들이 바닥에 떨어져 있기 때문이죠 ㅜㅜ 미소크린은

강남 논현동 사무실 정기 청소 미소크린 [내부링크]

감탄을 만들고 열정을 팝니다 강남 사무실 정기 청소 미소크린 누구보다 하루하루를 열심히 살아가는 강남 사무실 정기청소 전문 업체 미소크린입니다 지난 설에 충분한 휴식과 맛있는 음식 드셨나요? 미소크린은 올해 한해도 열심히 달려보기 위해 연휴 내 충분한 에너지 보충을 하였습니다 코로나19로 인해 위생환경관리에 힘쓰는 요즘 사무실 청소 문의는 지속적으로 끊이지 않습니다 하루의 대부분을 보내는 우리의 사무실! 쾌적? 청결? 하지 못한다면??? 이번 포스팅 해드릴 사무실은 강남구 논현동 부근에 위치한 의류사업을 하고 있는 사무실입니다 주 3회 정기청소를 요청 해주셔서 깨끗하게 청소 해드리고 왔습니다 바닥에 알맞는 세정제를 사용하며 외부에서 들어온 먼지, 흙 그리고 머리카락 같은 이물질을 청소하고 창틀위에 쌓여 있는 먼지를 제거 합니다 책상 아래, 의자 아래 먼지 하나하나 깨끗이 청소 후 신발과 함께 정리정돈 해드립니다 별거 아니지만 출근시 이보다 기분 좋은건 없을꺼에요^^ 하루 한달 1년

쉽고 간단한 얼룩 제거 방법 [내부링크]

빨래 하실때 얼룩진 부분 보시면 우울 하시죠? 이걸 어쩌지? 버려야 하나? 다시 사야하나? 이젠 걱정 안하셔도 될꺼 같아요 쉽고 간단한 얼룩 제거 하는 방법을 알려 드리도록 하겠습니다 #기름때 ---> 주방용 세제 기름때는 전형적인 유성 때 입니다 물빨래로 삼겹살 기름 자국이 깨끗하게 없어지지 않습니다 약한 정도의 유성 때를 잡아 주는 주방세제를 살짝 묻혀 기름이 튄 부분만 살짝 두드려서 얼룩을 제거 합니다 단, 삼겹살 기름이 묻은 줄 몰랐던 옷을 시간이 지난 후에 다림질하게 되면 얼룩 제거가 어려습니다 열이 가해지면 유성 때가 옷감을 고착되기 때문입니다 이때는 그냥 세탁소에 맡기것이 현명 합니다 #커피 ---> 베이킹소다 잘 다림질된 새하얀 셔츠나 원피스에 커피 얼룩이 묻었다면 베이킹소다로 해결 할 수 있습니다 친환경 세제로 각광받고 있는 베이킹소다는 커피 얼룩에도 그 위력을 발휘합니다 커피 자국이 생기면 물로 옷을 살짝 적셔주고 베이킹소다로 해당 부분을 닦아 물로 깨끗이 헹궈냅니

아침에 지키면 좋을 식습관 [내부링크]

#단백질 섭취 아침식사때 적절한 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다 단백질이 많은 아침식사는 졸음을 쫓고 포만감을 주기 때문입니다 단백질이 풍부한 음식으로는 달걀, 두부, 콩, 어류, 육류 등이 있습니다 연구에 따르면 과체중인 사람들에게 있어 달걀을 아침 식사로 이용하는 경우 체중 감소 효과를 얻을 가능성이 높다고 합니다 #비타민과 무기질 섭취 비타민과 무기질은 피로한 몸을 회복시켜주고 몸의 여러 기능을 조절하는데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다 따라서 아침에도 비타민과 무기질을 빼먹지 않고 섭취하는 것이 활력 있는 하루를 만드는 방법입니다 샐러드나 주스, 즙의 형태로 섭취할 수 있습니다 #하루 권장 섭취량의 25% 하루 에너지 권장량의 25%정도는 약 400~500kal에 해당합니다 또한 아침은 영양소가 골고루 갖춰 있으면서도 위에 부담이 적은 식단을 위주로 구성하는 것이 좋습니다 섬유질의 섭취를 위해 흰밥 대신 잡곡밥을, 식빵 대신 통밀빵을 섭취하는 것도 도움이 됩니다

견과류의 효능 [내부링크]

# 뇌기능 증진 뇌 건강에는 불포화지방산과 산화방지제가 들어있는 식품이 도움이 되는데, 견과류가 이에 해당합니다 또한 견과류를 단단해 씹을 때 뇌을 자극하여 뇌의 혈류량을 늘게 합니다 따라서 뇌 기능 증진과 두뇌 활성화를 위해 견과류를 꾸준히 섭취해주도록 하는 것이 좋습니다 #심장 질환 예방 여러 연구결과에 의하면 하루 약28.4g의 견과류를 먹는 경우 심장 질환이 20~60% 정도 줄어드는 것으로 나타 났습니다 이처러 견과류를 심장 질환을 예방하는 효과가 있습니다 또한 견과류에 풍부한 불포화지방산은 혈관건강에 이롭고, 중성지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 때문입니다 #당뇨병 예방 견과류는 제2형 당뇨병을 예방하는데 도움이 됩니다 견과류를 일주일에 5번 이상 섭취하는 여성은 당뇨병 위험이 거의 30% 정도 낮아진다고 합니다 또한 견과류는 암 저항력을 높여줍니다 일부 암세포의 증식을 억제해 암의 유발원인이 되는 활성산소를 파괴하기 때문입니다 #노화방지 견과류는 비타민E가 풍부

소화를 도와 주는 좋은 음식 [내부링크]

#방울양배추 방울양배추는 소화 기능을 돕는 효능을 가지고 있어 소화가 잘 안되는 사람들이 섭취하면 좋습니다 또한 방울 양배추는 비타민 K가 풍부하며, 비타미A, 비타민C, 비타민B1, B3, B9 등이 영양성분이 풍부합니다 #호박죽 호박죽은 호박을 삶아 긁어 낸 후 찹쌀과 함께 끓여서 만들기 때문에 부드럽습니다. 또한 소화 기능을 개선시켜 위장이 약한 사람이나 위장병 환자에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다 이외에도 늙은 호박은 카로틴과 비타미C, 칼륨, 레시틴 등이 풍부하여 해독작용과 이뇨작요에 도움을 줍니다 #부추 부추는 특유의 향과 따뜻한 성질을 지니며, 풍부한 비타민과 당질을 함유한 식품입니다 부추는 비타미A, B, C와 철, 카로틴 등이 많이 들어 있어 소화기관을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다 부추를 익혀 먹으면 위액 분비가 촉진되어 소화를 원활하게 돕습니다 #찹쌀 찹쌀은 우리가 보통 밥을 지어먹는 멥쌀보다 차지며, 주성분인 전분이 대부부 아밀로펙틴 구조로 되어 있어 소화가

냉장 보관하면 더 잘 상하는 음식 [내부링크]

#마요네즈 마요네즈는 너무 낮은 온도에서 보관을 하면 식초와 기름이 분해되어 기름층이 분리되기 때문에 변질되기 쉽습니다 그렇다고 해서 고온에 두면 상할수 있습니다 마요네즈는 약10~30도 정도의 온도가 가장 적당하며 햇빛이 들지 않고 전자제품의 열기가 닿지 않으면서 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다 #마늘 마늘은 수분에 취약합니다 특히, 껍질째 마늘을 냉장고에 보관하면 싹이 나고 곰팡이가 피기 쉽습니다 마늘은 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋으며 껍질을 제거한 마늘은 다져서 냉동 보관하는 것이 좋습니다 통마늘로 보관하여 한다면 곰팡이가 피지 않도록 밀폐 용기 바닥에 설탕을 5mm정도 깔아 냉장실에 보관해주는 것이 좋습니다 #토마토 5도 이하에서 보관을 하면 저온 장애가 나타나 과육이 물렁물렁해지면서 당도가 떨어지고 껍질 표면이 쭈글쭈글해지면서 문드러지고, 서서히 상하게 됩니다 토마토는 2~3일 정도 먹을 만큼만 구매해서 1~25도의 서늘한 곳에 보관하는 것이 가장 신선하게 먹

여자들이 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식 [내부링크]

# 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채입니다 노화 방지 성분인 비타민E와 미백에 필수인 비타미C가 매우 풍부해 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 됩니다 오이를 먹을때는 당근을 함께 넣지 않는데, 당근에 들어 있는 아스코르비나제라는 성분이 당근의 비타미C를 파괴하기 때문 입니다 # 티없이 맑은 피부를 만드는 키위 키위에는 피부 미용에 필수인 비타미C,E,K와 구리, 철, 마그네슘 등 미용 효과가 좋은 무기질이 모두 들어 있어 미용 과일이라 불립니다 또한 모발 건강에 좋은 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 등도 들어 있어 머릿결을 건강하게 가꿔 줍니다 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성이 있어 농약을 사용하지 않는 것도 건강 식품으로 각광받는 이유 중 하나 입니다 # 날씬한 몸매을 위한 소고기 흔히 다이어트를 할 때는 무조건 고기를 피해야 한다고 생각 하는데 사실 소고기는 지방 함량이 돼지고기의

서울시 임산부 차량표지 발급 [내부링크]

# 서울시 임산부 차량표지 발급 발급대상 - 서울시 주민등록이 되어 있는 임신 중 또는 분만 후 6개월 미만 여성 유효기간 - 신청일 ~ 분만 후 6개월 대상차량 - 임산부 1명단 1대의 자동차만 등록 - 임산부 본인 소유차량 또는 배우자 소유차량 - 주민등록본 상 같은 세대 가족 차량 이용방법 - 차량 전면 부착 후 임산부 전용 주차구역이용 (장애인 주차구역 이용불가) - 임산부가 운전하거나 동승한 경우에만 유효 - 서울시에서만 사용가능하며 타 시,도 전출시 즉시 폐기 - 주차비감면 등의 혜택은 없음 구비서류 * 신청서(보건소 비치) * 임산부 신분증 * 주민등록등본 * 임신확인서 또는 산모수첩(임산부 신고한 경우 제출 생략) * 자동차 등록증(자동차 임대한 경우 임대 계약서) 임신중, 분만 6개월 미만 분들께서는 보건소 가셔서 신청 하시면 됩니다^^

전세, 월세 거주자들 위한 팁 [내부링크]

전세, 월세 거주자들, 다음달부터 '이 신고' 안하면 벌금내야 합니다 정부가 오는 6월부터 '전,월세 신고제'를 시행한다 원래는 자유롭게 신고하는 제도였으나, 6월 이후로는 반드시 해야 한다 안하면 과태료가 부과된다 적용 지역은 수도권, 광역시, 세종시 등 전국 모든 시 지역에 해당된다 군 지역의 경우는 제외! 신고제 적용 대상은 전세보증금이 6000만원을 넘거나 월세가 30만원 이상일 때! 반전세의 경우 보증금 또는 월세가 이 기준을 초과하면 신고 대상이다 현재 전,월세에 거주하는 중인 사람이 바로 신고할 필요는 없다 이후 새로 임대차계약을 맺거나 갱신할 때만 하면 된다 그러나 보증금과 월세가 그대로라면 신고하지 않아도 된다 신고는 집주인과 세입자 둘 중 한사람이 주민세턴에 가서 한다 두사람이 동시에 가서 해도 된다 이때 계약서 사본을 제출한다 또는 정부 부동산거래관리 시스템 홈페이지 접속, 계약서 사진을 찍어서 온라인으로 신고 가능하다 해당 신고를 안하거나 허위 신고를 하면 사안

빨래 얼룩 지우는 방법 [내부링크]

세탁소 사장님만 아시는 빨래 얼룩 지우는 방법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다^^ # 파운데이션 클렌징오일/화장수를 화장솜/수건에 묻혀 톡톡 두드리듯 닦고 물로 헹궈주기 단, 닦아주기 전에 물 묻히지 않기! # 립스틱 버터를 문지른 후 미지근한 물로 헹구기 묻은 부분에 헤어스프레이를 뿌리고 10분 후 스펀지로 살살 문질러주기 # 염색약 염색약이 묻은 부분에 헤어스프레이를 뿌리고 과탄산소다를 푼 물에 세턱하기 주방세제와 식초를 섞어 세탁해주기 # 커피 단분 없는 탄산수를 부어 색을 빼고 5~10분 정도 탄산수에 담갔다가 따뜻한 물로 세탁해주기 # 김치국물 묻은 즉시 물로 헹구고 양파즙을 앞뒤로 발라 햇볕에 말리고 세탁하기 단, 양파는 푸른 부분이 없는 부위로 바르기 # 피 찬물로 빨리 지우는게 가장 좋음! 얼룩에 과산화수소를 살짝 부어 비벼주고 물에 헹궈주면 깨끗해짐 # 땀 레몬쥬스 또는 레몬즙과 물을 1:1 비율로 섞어 비벼주고 물로 헹궈줌 얼룩부분에 소독용 에탄올을 뿌리고 세탁하

여름 맞이 집안 대청소 [내부링크]

어느덧 6월이 다가 왔네요 날씨가 더워지니 곧 여름이 오려나 봅니다 계절이 바뀌고 여름이 다가오니 이번 주말 집안 대청소를 하는게 어떨까요? 우리들의 건강과 기분을 전환 시켜줄 집안 대청소!!! # 침구류 청소 햇볕이 뜨거워 지면 침구류부터 얇은 걸로 교체를 하죠 호흡기 질환을 일으키는 집먼지 진드기는 햇볕을 싫어하기 때문에 베란다에 1시간 정도 널어둔 뒤 방망이로 '펑펑' 소리가 나도록 먼지를 털어내면 70% 살균이 가능합니다 자고 일어났을때 바로 이불을 덮어 놓으면 번식을 돕는 꼴이 됩니다 일어나자마자 바로 이불을 개키지 말고 환기 시킨 후에 이불을 정리 하도록 하세요 # 방충만 청소 통풍의 기분은 깨끗한 방충망으로부터 시작 아무리 환기를 잘 시킨다 해도 방충망이 더러우면 소용없는 일이죠 방충망 바깥 부분 전체를 신문지나 종이로 덮어준 뒤 방충망 안쪽에서 진공청소기로 먼지를 빨아들이면 먼지도 적게 날리고 쉽게 제거 할 수 있어요 주방세제를 푼 물을 적당량 분무기로 뿌려 방충

항공사의 비밀 [내부링크]

# 바우처 대신 현금요구 가능 항공사측에서 가끔 잘못을 한 경우에 대부분의 바우처로 때우려 합니다 예를 들어 항공사가 정원외에 추가로 예약을 받아 자신의 탑승이 거절 되었다면, 분명 그들은 바우처로 해결하려 할 것 입니다 다른 항공사로 항공편을 만들어 주려 했으나 여의치가 않아 탑승 시간의 2시간 이상을 지체 했을 경우 DOT 보상 규정에 의해 현금으로 보상을 받을수가 있게 됩니다 # 새로운 항공편을 연결해줘도 보상을 요구가능 항공사의 잘못으로 자신이 탑승을 해야 할 항공기에 국내선인 경우는 1~2시간, 국제선인 경우는 1~4기간내에 탑승을 하지 못할 경우는 항공사측에 편도 비행 요금200%까지 보상요청을 할 수가 있습니다 # 화요일, 수요일, 토요일 대부분 항공권이 다른 요일보다 저렴하다 화, 수, 토요일은 항공권보다 대부분 승객이 많지 않습니다 그 중에서도 특히 화요일 티켓 구입은 다른 요일보다 더 저렴하게 구입을 할 수 있습니다 # 24시간 이내 해약하면 추가 비용 발생X 대

간단하게 입냄새 해결 하는 방법 [내부링크]

지난해부터 코로나19로 인해 마스크를 착용 하게 되는날이 많습니다 마스크를 착용 하게 되면서 본인의 입냄새를 인지하게 된 사람들이 많은데 입냄새를 없애기 위한 방법은 양치질을 올바르게 해 잇몸질환을 없애고 당뇨병 등의 기저질환을 치료하는 것 입니다 이러한 문제를 해결해도 입 냄새가 지속 된다면 평소 입이 건조 하기 때문일수 있습니다 입이 건조하면 입안 세균이 번식하면서 입냄새가 심해지는데 이때는 침 분비를 늘리는 구강운동이 도움이 됩니다 # 입을 벌리고 닫는 운동 '아~' 소리를 내며 입을 천천히 벌린 뒤 다시 닫는다 # 입술 주위 근육 운동 입안에 공기를 넣어 부풀렸다가 다시 오므린다 #혀를 움직이는 운동 입을 크게 벌린 채 혀를 내밀고 입술 위,아래,왼쪽,오른쪽을 누른다 #침샘 자극 운동 입술 안쪽에 혀끝을 대고 시꼐방향과 반시계방향으로 강한게 누른다 구강운동 외 입냄새 완화에 도움을 주는 식품을 먹는 방법도 있습니다 식후에는 커피 대신 녹차! 식이섬유가 많은 김! 침샘을 자극하

목도리 세탁 하는 방법 [내부링크]

목도리는 대부분 털이나 모직으로 이루어져 있으며 겨울 내내 세탁을 하지 않은 채로 사용하는 경우가 많아 미세먼지가 많이 끼어있다고 합니다. 특히나 코와 입 등의 호흡기와 가깝게 착용하기 때문에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 목도리는 위생과 건강을 위해 자주 세탁하는 것이 중요합니다 어떻게 목도리 세탁해야 할지 모르시는 분들을 위해 목도리 세탁 방법을 알려드리겠습니다 미세먼지 제거하기 위해 목도리를 실외에서 잘 두드려 털어낸 뒤 2~30의 온수에 중성세제를 풀어 2~30분 담가 뒀다가 살살 물속에서 주물러 때를 제거해줍니다 헹굴 때는 부드럽게 두세 번 정도만 헹구고 섬유유연제를 풀어 5분 정도 담갔다가 3분 정도만 세탁기로 탈수한 후 햇볕에 널어 말리면 집먼지 진드기를 줄일 수 있습니다 다음은 식초를 사용해 목도리를 세탁하는 방법인데요 미온수에 한 숟가락 정도의 중성세제와 식초를 풀어주고 손으로 부드럽게 주물러 빨아주면 됩니다. 이 때, 모직물은 손으로 살살 두드리며 모양을

전자레인지 청소 하는 방법 [내부링크]

집 안밖에서 사용 하는 전자레인지 내부에는 우리가 알고 있는 것보다 많은 세균이 번식해 있습니다 그러한 전자레인지를 유용하게 사용 할 수 있도록 전자레인지 청소 하는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다 # 천연 세제 만들기 전자레인지 속 냄새까지 잡고 싶으시다면 전자레인지용 그릇에 물 1컵을 붓고 식초 1T, 베이킹소다 1T를 넣어주세요 베이킹소다는 천연 탈취제 효과가 식초는 소독하는 효과도 있어 전자레인지 속에 숨어 있던 세균까지 잡아줄 수 있습니다 # 묵은때 불리기 잘 섞어둔 천연 세제를 전자레인지에 넣고 용액이 부글거리면서 끓어 오르도록 약 5분간 가열해줘요 천연 세제 용액이 끓으면서 전자레인지 내부에 수중기가 차면 묵은 때가 충분히 불려지도록 5분정도 방치 해줍니다 # 전자레인지 내부 청소하기 턴테이블과 회전받침대를 분리해 세척한 다음, 건조해주세요 다음으로 고무장갑을 낀 다음, 스펀지 수세미에 천연 세제 용액을 조금 묻혀 전자레인지 내부의 바닥, 측면, 천장, 문 등을

페트병 분리배출 하는 방법 [내부링크]

전 세계적으로 폐기물과 쓰레기로 인한 지구환경이 몸살을 앓고 있는 현실에서 지구를 살리자는 구호 아래 환경보호의 중요성이 더욱 강화 되면서 PET병 리사이클링(Recycling)과 업사이클링(Up-cycling)을 통한 친환경 제품 생산을 확대하고 있는 추세입니다 분리배출 하지 않으면 토양 속에서 부식되어 환경오염을 일으키고 사람 몸에 해로운 유해물질이 유출될 수 있지만, 올바르게 분리배출을 한다면 유용한 자원으로 재활용 될 수 있습니다 # 플라스틱에 붙은 라벨 분리 플라스틱 병에 붙은 라벨 중 접착제로 붙어 있는 경우는 재질과 상관없이 일반쓰레기로 버려야 합니다 접착제가 남아 있어 재활용이 어렵기 때문입니다 절취선 표시가 있어서 손으로 떼어 낼수 있는 라벨의 경우 분리배출 표시에 라벨의 재질이 표시 되어 있습니다 복합재질이나 폴리프로필렌인 경우가 대부분인데 비닐로 취급하여 분리 배출 하면 안됩니다 유리병의 종이 라벨은 제거할 필요 없이 그대로 버리면 됩니다 (재활용을 위해 녹이는

여름철 집안 곰팡이 청소 방법 [내부링크]

여름 장마철은 집안 곰팡이가 왕성하게 번식하는데 최적기입니다 화장실, 주방뿐 아니라 벽지와 옷장 등 구석구석 곰팡이가 기승을 부리기 쉬우며 곰팡이 미세 입자는 가족 건강을 위협합니다 곰팡이가 호흡기 안으로 들어가면 기도 상피세포 내에서 발아 증식을 하고 면역 체계이 불균형을 초래해 심한 알레르기 반응을 일으킵니다 면역 체계가 약해진 사람들과 만성 폐 질환을 가진 사람 역시 폐 속에서 곰팡이 감염이 생길 수 있습니다 곰팡이는 애초에 발생을 막는게 최선입니다 적절한 습도 조절과 환기가 중요 하지만 하지만 요즘 같은 장마철엔 실내 습기를 완벽하게 제거 하기가 쉽지 않습니다 여름철 집안 곳곳에 자란 곰팡이를 제거하는 방법과 곰팡이 발생 예방법을 알아 보도록 하겠습니다 # 화장실, 주방 항상 물기가 있는 화장실, 주방은 곰팡이가 가장 좋아 하는 공간입니다 평소 문,창문을 열고 습기를 최소화 하는 것이 곰팡이 발생을 억제 하는데 도움이 됩니다 곰팡이가 생긴 욕실 바닥은 걸래에 소다를 희석 시

강남 역삼동 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

언제나 미소 짓게 해드리는 "강남 사무실 정기청소 전문 업체" 미소크린 입니다 코로나 4단계로 인해 정신적으로 심리적으로 모두가 지쳐 있습니다 날씨도 우중충 하고 쉬두 때도 없이 내리는 비는 우리의 기분을 더욱더 가라 앉게 만들고 있습니다 이러한 생활속에서 미소크린은 여러분의 사무실을 안전하고 쾌적한 위생환경 서비스를 제공 드립니다 하루의 대부분을 생활 하는 우리의 사무실!!! 우리의 건강을 위해 쾌적하고 청결해야 하지 않을까요? 여러 사람이 생활 하는 우리의 사무실 바닥은 눈에 보이는 것보다 더욱더 지저분 합니다 정기적으로 청소를 진행하여 보다 나은 환경을 제공합니다 보이지 않는 부분까지 확실하게 청소 하고 냄새 나지 않게 쓰레기 즉시 배출 합니다 사무실 구석구석 바닥에 쌓여 있는 먼지와 머리카락등 이물질을 완벽하게 청소 후 책상과 의자, 쓰레기통 외 신발까지 정리 정돈 하여 청소 부담을 없애 업무효율을 더욱 효과적으로 지원 해 드립니다 모두가 이용하는 회의실 공용테이블까지

강남 삼성동 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

사무실 정기청소 전문업체 미소크린입니다. 수도권을 비롯한 전국 곳곳이 고농도 초미세먼지와 황사로 뒤덮였습니다. 대기 상태가 일주일 넘게 좋지 않음 단계를 유지하면서 덩달아 실내 환기를 자주 하지 못해 사무실 안에서 발생한 각종 먼지나 유해물질을 밖으로 배출시키기 어려워 보다 각별한 환경 관리가 요구되는 시점입니다. 코로나19를 비롯한 사회적 전반적 이슈가 맞물리며 사무실 안에서의 생활시간이 늘어나는 시점에 최근, 사무실 청소에 대한 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 오늘 포스팅 소개 해 드릴 사무실은 강남 삼성동 부근에 위치한 사무실입니다. 사무실 청소는 오래된 구축건물에만 해당되는 사항이 아닙니다. 신축 건물의 경우에도 생활 오염이 발견되지는 않지만, 공사 과정에서 발생한 각종 분진과 시멘트 가루, 본드자국, 보양지 등이 남아있는 경우가 많기 때문입니다. 구축건물과 달리 신축건물은 단열재와 합판, 섬유 등에 육안으로 확인하기 어려운 미세한 유해물질이 곳곳에 도사리고 있기에 이를 제거

바세린 활용 하는 방법 [내부링크]

겨울철 필수품 바세린은 국민 크림이라고 불릴 정도로 겨울에 인기가 많습니다. 과거에는 상처치료제로 알려졌지만 현재는 피부관리를 위한 보습제로 더 많이 사용되고 있습니다. 효과적인 바세린의 효능과 부작용, 활용법에 대해 알아보겠습니다. #재채기 진정 효과 환절기 알레르기성 비염이나 코감기로 인해 고생하는 분들에게 유요안 바세린 활용 팁입니다. 코를 자주 풀어 콧속에 헐거나 부었을 때 면봉이나 바세린을 조금 묻혀 콧속에 발라주면 진정 효과를 얻을 수 있는데 바세린이 피부 속 수분이 빼앗기는 것을 예방해서 마르 재채기를 진정시켜 줍니다. #가죽 클리너로 활용 가죽 소파나, 가죽 의류, 신발, 지갑 등은 우리가 일상생활에서 자주 사용하는 만큼 때가 타기도 쉽습니다. 이럴 때 바세린을 가죽 클리너로 활용 할 수 있습니다. 면 수건에 바세린을 엄지 손가락만큼 묻혀 가죽 제품을 닦아 낸 후 마른 수건이나 티슈로 한 번 더 닦아내면 반짝반짝 윤기가 되살아 납니다. #향수 지속 효과 아무리 집에서

주방용품별 기름때 완벽 제거 하는 방법 [내부링크]

주방에서 음식을 조리 하다 보면 많은 기름때를 찾아 볼 수 있습니다. 이러한 기름때는 주방 용품 수명을 단축시키고 위생적으로도 안좋습니다. 주방용품별 기름때 제거 하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. # 후라이팬 기름기 제거법 가장 기름때가 잘 생기는 후라이팬! 기름때가 눌러 붙으면 팬의 수명을 낮추고, 위생적으로도 좋지 않기 때문에 수시로 기름때를 없어 주시는게 좋습니다. 후라이팬에 기름이 끼었을 때는 팬이 마른 상태에서 밀가루를 뿌리고 문지르면 기름기가 묻어 난답니다. 더러워진 밀가루를 버리고 물로 헹구면 끝^^ #그릇 기름때 제거법 그릇 바닥 테두리나 밑바닥 등에 기름때가 끼기 쉽죠? 이럴 때는 자른 레몬 꼭지를 기름때가 묻은 식기에 문지른 뒤 주방 세제로 세척하면 깔끔해집니다. 먹고 남은 레몬으로 활용 해 보세요~ #전자레인지 기름때 제거법 전자레인지 청소법은 다양하게 있지만 최근엔 물 한그릇을 넣고 3분~5분간 돌려 찌든 때를 불린 뒤 주방 세제로 닦아낸 다음 키친 타올로

자동차 소모품 교체시기 [내부링크]

자동차 운전자라면 당연히 알고 있어야 할 자동차 소모품 교체 시기의 대해 알려드리도록 하겠습니다. #에어컨필터 미세먼지, 이물질, 세균 막아줘서 중요한 에어컨 필터 *10,000km 주행 했을 때마다 교체 권장 *에어컨 냄새가 심하게 날 때도 교체 권장 #엔진오일 운자자의 운전습관에 따라 교체 시기가 달라질 수 있습니다 *보통은 5,000km~10,000km 주행 후 교체 *운전습관에 따라 달라지므로 잘 체크 후 교체 #미션오일 엔진에서 발생되는 동력을 효율적으로 변환해주는 오일 *신차 출고 이후 10만 km 탔을 때 교체 *이후 50,000km 마다 교체 권장 #브레이크오일 브레이크 패드에 가하는 압력을 조절해주는 오일 *보통은 40,000km~60,000km 마다 교체 *종합 점검 시 수분함유량이 3% 미만일 때 교체 #파워스티어링오일 핸들조작이 쉽도록 도와주는 파워핸들 오일 *40,000km~60,000km 마다 교체 권장 *교체가 부담스럽다면 보충 가능 #연료필터 연료통에 있

착한운전 마일리지 제도 [내부링크]

장롱면허 운전자도 신청하면 무조건 혜택 받는 '착한운전 마일리지' 제도 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 운전면허가 있는 이들이라면 무조건 신청해야 하는 마일리지 제도가 있습니다. 바로 '착한운전 마일리지' 제도 입니다. 해당 제도는 운전자가 1년 동안 무사고, 무위반 준수 서약을 지키면 마일리지를 적립해 주는 제도인데 이렇게 모은 마일리지로 벌점 및 면허정지 일수를 감경 받을수 있습니다. 구체적인 실천 내용은 다음과 같습니다. 먼저 서약 기간 중의 행위로 인하여 운전면허 정지나 취소 처분을 받아서는 안되며, 과태료나 범칙금 처분을 받아서도 안됩니다. 사람을 죽거나 다치게 하는 교통사고도 유발해서는 안됩니다. 1년동안 서약을 지킬 경우 10점의 마일리지가 적립됩니다. 서약은 횟수 제한이 없기 때문에 해마다 서약을 하고 지키면 10점씩 계속 마일리지가 누적 됩니다. 마일리지를 모은 운전자가 운전면허 정지 처분을 받을 경우, 누적된 마일리지만큼 면허 벌점을 감경 받을수 있습니다. 면허정지

임산부 엽산 복용법 [내부링크]

엽산은 *세포와 혈액 생성에 필요 *태아신경관의 정상 발달에 필요 *혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지 하는데 필요 엽산 결핍은 불임, 전자간증, 습관성 유산, 태아 뇌+척수기형, 동맥질환, 고지혈증, 뇌졸증, 우울증, 인지기능 장애, 노인선 치매, 각종 암 등과 연관이 있습니다. 엽산은 크게 천연연산(Folate), 합성엽산(Folic Acid), 활성형엽산(메틸엽산, 5-MTHF) 으로 나뉘는데, 천연엽산과 합성엽산은 체내 흡수율이 낮기 때문에 엽산 결핍을 유발할 가능성이 높습니다. 특히 합성엽산은 일정량 이상을 섭취할 경우 대사되지 않은 엽산(UMFA)의 형태로 체내에 남게 되는데, 이는 유방암, 대장암, 전립선암 등의 암을 유발 하고, 세포독성 작용을 약화 시키는 등 각종 건강 문제를 야기하게 됩니다. 반면 메틸엽산(활성형엽산)은 *이미 최종 형태이므로 생체 이용률이 가장 높습니다. *필요한 만큼 체내에 100%흡수가 되고, 나머지는 소변으로 배출됩니다. *대사되지 않은

놓치면 아쉬운 임산부 혜택 [내부링크]

#국민 행복 카드 바우처 지원 단태아 60만원, 다태아100만원, 청소년 산모 120만원 지원 *신청방법 1. 임신, 출산, 확인서 받기 2. 가까운 국민건강 보험 공단지사 또는 카드 영업점 방문 (온라인신청은 BC카드, 롯데카드, 삼성카드) 3. 건강보험 임신, 출산 진료비 지급신청서 제출 국민행복카드 신청/발급 국민행복카드를 이용하여 전국 요양기관(2020.07.01 약국 포함)에서 본인 부담금 결제 카드 수령 후 분만예정(출산, 유산진단)일로부터 1년까지 #병원외래 진료비 할인 의원10%, 병원20%, 종합병원30%, 상급병원40% 임산부라면 누구나 병원 진료시 건강보험이 적용되는 진료 부담금 중 20% 감면 혜택을 받을 수 있습니다. 단, 일반진료시에만 가능하고, 입원진료나 약국에서는 혜택을 받을수 없습니다. 혜택을 받으려면 병원 방문시 임신확인증, 혹은 산모수첩이 있으면 됩니다. #자동차 보험 임산부 할인 태아/자녀할인 특약으로 보험료 혜택 제공 운전자 혹은 배우자가 임신중

임신했을때 모르면 손해보는 것들 [내부링크]

@산부인과 비용 줄이는 방법@(60만원 받는 방법) 산부인과 가서 임신 확인서 발급하기 - 국민행복카드(삼성, 롯데)발급하기 - 국민건강보험공단에 가서 임신확인서와 국민행복카드 번호 등록하면 60만원 충전해줌 산부인과에서 쓸 수 있고 임신 기간 중 다 쓰지 못하더라도 소아과에서 사용 가능 함 확인서 발급 전의 진료의 경우 통증으로 갔다면 실비 처리 OK @태아보험 고르는 방법@ 100세까지 보장되는 태아보험 가입할 필요 없음 100년 후 물가는 변하는데 100세 보장 보험은 보장금액 변화가 없음(실익X) 30세 만기 태아보험 추천 30세가 되면 경제적 독립 시기이며, 이때 다시 구성하면 됨 태아보험은 보통 12주 1차 기형아 전에 가입하는 것이 좋음 @임산부 탈모 막는 방법@ 임신했을 때 안 빠지던 머리가 출산과 동시에 머리가 우수수 한번에 다 빠짐 임신했을 때부터 두피 관리는 필수 > 빨리 관리할수록 출산 후에 덜 빠짐 임신 중 화학성분X > 화학성분이 두피 모공을 통해 태아로 다

변비에 좋은 유산균 풍부한 음식 [내부링크]

@막걸리@ 쌀로 만들어 구수한 맛을 내는 막걸리! 역시 발효식품이나 유산균도 풍부하고 식이섬유도 많이 들어 있어요 물론, 술은 너무 많이 마시면 오히려 독이 된다는거 잘 아시죠? @김치@ 배추는 장의 활동을 원할하게 해주는 대표적인 채소예요 게다가 발효식품이라 식물성 유산균이 풍부하고 식이섬유까지 풍부해 장에 두루두루 좋은 음식이죠 담근지 일주일 된 김치에는 유산균이 1억 마리 정도 살아 있지만 오래된 묵은지에는 오히려 적은 유산균이 들어 있다는 점을 알아두세요 @된장@ 콩을 발효하는 과정에서 단백질 성분이 아미노산으로 변화되어 장을 건강하게 해줘요 된장의 유산균은 열에 강해서 너무 오래 끓이지만 않는다면 국이나 찌개로 먹어도 그대로 살아 있어요 일본식 된장인 미소, 낫토 역시 같은 효능을 얻을수 있어요 @콤부차@ 할리우드 셀럽들이 다이어트를 위해 마신다는 콤부차! 홍차에 설탕을 넣고 발효시켜 만드는데요 유산균도 풍부하고 항산화 성분이 가득해 건강하고 예버지는 음식이죠 @요거트@ 유

강남 역삼동 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

언제 어디서나 미소 짓게 해드리는 정기청소 전문 업체 미소크린 입니다. 사무실의 공용부분은 매일 사용하기 때문에 다음 날에도 주거환경을 쾌적하게 유지할 수 있도록 그날 발생된 이물질을 처리하고 제거해야 합니다. 시간이 지난 찌든때, 얼룩 등은 약품을 사용 하더라도 지울수 있는 한계가 있기 때문에 정기청소 전문 업체를 통해 유지, 관리 하는것이 중요합니다. 오늘 소개 해드릴 드릴 곳은 강남 역삼동에 위치한 사무실입니다. 책상과 의자가 만드는 틈새 공간을 꼼꼼하게 청소 진행 하며 전체적인 사무 공간의 오염을 제거하여 깔끔하고 청결하게 만들어 갑니다. 다양한 사무실의 청소를 진행하여 사무 공간에 대한 이해도가 높고, 동선이나 공간의 특성에 따른 오염의 종류를 충분히 이해하고 있어 보다 청결하고 기자재, 책상이나 의자의 소재를 훼손 없이 정기청소를 진행 하였습니다. 잘 보이지는 않지만 창틀 밑 부분에도 먼지가 쌓이기 때문에 한번씩만 닦아 줘도 보다 나은 청결 상태를 유지 할 수 있습니다.

쾌쾌한 빨래 냄새 없애는 방법 [내부링크]

날씨가 더워지는거 보니 곧 여름이 다가 오려나봐요 여름이 오면 생각나는... 장마!!! 장마가 오면 쾌쾌한 빨래냄새 나기 마련인데 오늘은 쾌쾌한 빨래 냄새 없애는 방법에 대해 알아 보겠습니다. <너무 오래 모아두면 안되요> 빨랫감을 다른 옷들과 분리해 놓은 것은 좋지만 세탁기에 넣기 전까지 젖은 채로 오랜 시간 방치해두는 것은 피해 주세요 이미 우리 몸에서 나오는 땀과 각종 노폐물에 노출된 옷에서 더 많은 균이 퍼지도록 두는 꼴이니깐요 <통풍 환경을 점검 해보세요> 건조대에 널어 둔 빨랫감이 잘 마르지 않는 것 같아면 통풍 환경을 바꾸는 방법도 도움이 된답니다. 1. 제습기 작동 2. 두꺼운 세탁물을 안쪽에, 얇은 옷은 바깥쪽에 널기 3. 거의 마른 세탁물은 다름질하여 확실히 건조하기 <향긋한 빨래를 위한 팁> 1.일반 세제에 베이킹소다 반 컵 섞어 세탁하기 -쉰내를 잡아주는 효과가 있어요 2. 산소계 표백제(과탄산소다)로 담금 세탁하기 -악취를 제거하고 삶은 세탁의 효과를 준다고

미세먼지 잡는 음식 추천 [내부링크]

하루하루 미세먼지로 힘드시죠? 미세먼지가 인체에 미치는 영향이 적지 않습니다. 눈 - 알레르기성 결막염, 각막염 코 - 알레르기성 비염 기관지 - 기관지염, 폐기종, 천식 미세먼지는 폐 속 깊이 침투해 폐포에 흡착 폐포를 손상 시킵니다. 미세먼지에 좋은 음식 몇가지를 추천 드릴께요 <도라지> 도라지 속의 사포닌은 점막의 점액 활동을 왕성하게 해주어 기관지가 건조해지는 것을 막고, 가래를 삭이는 효능이 있어 폐로 흡입되는 먼지의 양을 줄여주는 역할을 합니다. 또한 비타민과 섬유질이 풍부해 환절기 면연력을 높여주는데도 그만이에요! <미나리> 미세먼지와 황사 속에는 황산염과 질산염 등 30여 가지에 달하는 중금속이 포함돼 있습니다. 봄철 즐겨 먹는 향긋한 미나리는 매연과 먼지를 통해 몸속으로 들어온 중금속을 배출하는 효능이 있다고 합니다. 피를 맑게 하는 효능도 뛰어난 미나리, 봄철 꼭 챙겨드세요! <배> 배는 특히 감기, 천식, 그리고 염증에 좋은 음식인데요 배의 수분은 갈증을 해소하고

텀블러 냄새 제거 하는 방법 [내부링크]

텀블러 내 세척을 제대로 하지 않았거나 물기가 남아 있는 상태에서 뚜껑을 닫고 장시간 보관 하면 텀블러 내에서 물때가 생겨 물 비린내가 나기도 하고 다른 음료의 냄새까지 섞여 좋지 못한 잡내가 나기도 합니다. 환경을 위해 일회용컵 사용 줄이기에 동참하는 사람들이 늘고 있습니다. 텀블러는 어느새 사회인의 필수품 처럼 자리 잡아 가고 있는데 이러한 텀블러를 안쪽까지 깨끗이 닦아 완전 건조 하여 청결 하게 사용 할 수 있는 방법을 알려 드리도록 하겠습니다. 보통 가정집에 흔히 볼 수 있는 식초를 이용 하여 텀블러 세척을 할 수 있는데 먼저 텀블러 안에 식초를 1/5 정도 담아주고 뚜껑을 잘 닫은 후 내부에 담긴 식초가 텀블러 내에 구석구석 묻을 수 있게 흔들어 주고 나서 뚜껑을 열어 물을 가득 채워 반나절 이상 방치 합니다. 반나절 이상 지난 식초수는 버리고 주방세제를 이용 하여 수세미로 세척 후 바람이 잘 통하는 곳에서 완전 건조 시켜줍니다. 텀블러는 후라이팬과 같이 내부에 코팅이 되어

강남 학동 사무실 정기청소 미소크린 [내부링크]

안녕 하세요^^* 정기 청소 전문 업체인 미소크린 입니다. 무서운 한파가 지나가고 꽃 피는 봄이 다가 옵니다. 3월부터 시작되어 봄철 내내 집중적으로 발생하는 황사와 미세먼지는 각종 유해물질을 동반하고 있어 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. 황사로 인해 발생할 수 있는 가장 대표적인 질환으로 호흡기 질환과 알레르기성 결막염과 안구건조증을 꼽을 수 있습니다. 이러한 질환을 예방 하고자 많은 분들이 문의 주시고 있는데 전화, 네이버 톡톡 또는 1:1카톡으로 문의 주시면 언제든 상담 가능 합니다. 사무 직원분들이 본연의 업무에만 집중 하실 수 있도록 업무환경에 필요한 솔루션을 제공 해드리고 있습니다. 코로나19 시대에 개인 위생도 중요 하지만 사무실 내에서 혼자 조심한다고 해결 되지 않습니다. 모두 다같이 협조 해야 위생관리가 이루어집니다. 쓰레기 버리는 곳, 음식 잔여물이 있는 부근까지 위생을 철철히 해야 합니다. 사무실 현관 앞 정리 , 정돈까지 해드리면 출근 시 기분부터 달라지겠죠

올바른 공기청정기 사용하는 방법 [내부링크]

꽃피는 3월이 다가 오면서... 봄철에 집중적으로 발생하는 황사와 미세먼지로 인해 창문을 열고 환기 하는 일이 부담스럽습니다. 매년 3월에 찾아 오는 황사가 전국을 뒤덮으면서 미세먼지 농도는 더더욱 올라가고 있는데 이러한 미세먼지는 폐질환, 알레르기성 결막염, 안구 건조증, 호흡기 질환 등 건강문제를 일으킬 수 있어 실내 공기를 정화 시킬수 있는 공기 청정기에 대한 관심은 더더욱 높아지고 있는 현실입니다. 공기청정기가 무용지물 되지 않도록 오늘 포스팅에서 올바른 공기청정기 사용법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 공기청정기 사용시 창문을 닫고 사용해야 합니다. 창문을 열고 공기청정기를 사용 하는 경우 실외의 공기까지 빨아드려 실내에 나쁜 공기를 가져오는 역할을 하게 됩니다. 하지만 공기청정기는 실내로 누적되는 이산화탄소를 처리 할 수 없기 때문에 하루 3회 15분~30분정도 환기 하는게 좋다고 전문가들은 말합니다. 음식할 때는 공기청정기 전원을 끄고 하셔야 합니다. 음식 냄새 제거를