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번아웃 증후군 소진 탈진 간호사 엄마와 자가진단하고 예방 TIP [내부링크]

요즘 의료계 여러 이슈로 간호사인 엄마도 소진이 왔는지 번아웃 증후군에 대해 다시금 생각하게 되네요 출근이 무섭게 피로가 없어지질 않네요 혹시 나도 번아웃 증후군? 혹시 나도 번아웃 증후군? 번아웃 증후군은 3명 중에 2명이 경험했을 정도로 흔하다고 하는데요 자가 진단 정도 해볼게요 번아웃 증후군 자가진단 쉽게 피로를 느낀다 현재 업무에 대한 관심이 크게 줄었다 최근 짜증, 불만이 많아지고 여유가 없다 만성 피로, 두통, 소화불량 등 어려 신체적 증상을 경험하고 있다 모든 일에 대체로 의욕이 없다 주변 사람과 대화를 나누는 것이 힘들게 느껴진다 혼자 지내는 시간이 많아졌다 일에 대해 심적 부담과 자신의 한계를 느낀다 두드러지게 웃음이 없어졌다 성욕이 감소했다 점점 냉소적으로 변하고 있다 설명할 수 없는 슬픔을 느낀다 화를 참을 수 없다 이상하게 자가진단하면서 질의가 그냥 저에게 다 해당하는 것 같은 그런 이상한 느낌이 들죠? 번아웃 증후군이란 무엇인가요? 일반적으로 흔한 증상들이 대

저혈당 증상 및 원인 엄마 간호사의 응급처치까지 [내부링크]

저희 아이가 5세 때 당뇨가 없음에도 저혈당 증상으로 응급실을 찾은 적 있어 가슴을 쓸어 내린적 있었습니다 그래서 오늘은 소아도 어른도 당뇨가 아니라도 경험하게 될 저혈당 증상과 원인 그리고 응급처치법까지 알아보도록 할게요 저혈당 증상 저혈당은 혈액 속의 포도당 농도가 필요량보다 모자라는 상태로 수치는 70mg/dl 이하로 에너지 부족으로 인해 기운이 떨어지고 피로감을 느낄 수 있습니다 혈당이 급격히 낮아지면 배고픔, 복부 불쾌감이나 구토가 나타날 수 있습니다. 또한, 체온이 평균 이하로 떨어지면서 발한 땀이 증가하며 창백해지고 손과 발이 차갑게 느껴질 수 있습니다. 뇌에 영양분이 부족해져 두통, 불안, 헷갈림, 손의 떨림이 나타나며 순간적인 어지러움이나 의식 잃기 등의 실신 증상이 나타날 수 있습니다. 심각한 저혈당은 혼란, 발작, 혼수상태로 이르기도 합니다 저혈당 대표 증상 기운 없음 몸의 떨림 창백해지고 식은땀 현기증 불안감 가슴 두근거림 공복감 두통 피로감 원인 다양한 원인이

혈변 선홍색 흑색 원인 치질 설사 엄마 간호사 정리 [내부링크]

혈변은 염증성 장 질환의 대표적 증상으로 대장, 직장, 항문에 문제가 생겨 출혈이 있다는 것입니다 80% 원인은 대부분 치열(항문의 점막이 찢어진 상태), 치핵(흔히 알고 있는 똥에 튀어나온 것), 등의 치질입니다 그러나 혈변을 보면 대장암도 고려해 봐야 하는데 치질 증상과 비슷해 헷갈리기 쉽습니다 그래서 오늘은 혈변의 색으로 예상할 수 있는 출혈 원인을 알아보도록 할게요 치질로 인한 혈변은 주로 배변 중에 발생합니다 혈변의 양이 많지 않고 변기에 뚝뚝 떨어지는 정도의 소량의 선홍색 피가 휴지에 묻어나는 정도는 치질로 인한 출혈인 경우가 많습니다 치질은 변비가 있거나 배변 시 과도한 힘을 주면서 일시적으로 출혈이 나오는 경우도 있으니 심하지 않은 치핵 출혈은 대부분 특별한 처치 없이 지혈됩니다 그래서 초기에 변비가 생기지 않도록 관리하고 식생활 습관을 통해 섬유질이 풍부한 음식 섭취로 변비를 예방하는 습관을 갖는 것이 중요합니다 이외, 오래 누워만 지내시는 분이라면 심한 변비가 있으

역류성 후두염 음식 원인 치료 엄마 간호사 역류성 식도염과 비교 [내부링크]

친정엄마가 아침에 일어나면 꼭 목소리가 쉬고 가래가 있는 것처럼 답답하면서 이물감에 신맛이 자주 난다고 말씀을 하셔서 진료를 받는데 역류성 후두염이라는 진단을 받았어요 사실 쉰 목소리라 갑상선이나 다른 역류성 식도염으로 헷갈릴 수도 있겠구나 생각이 들어 오늘은 역류성 후두염에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 역류성 후두염 무엇인가요? 위의 내용물이 거꾸로 식도로 넘어와 후두와 인두로까지 점막에 손상을 입히는 것입니다 원인은 무엇인가요? 음식물로는 탄산음료(콜라, 사이다), 우유, 커피(카페인 없는 커피 포함), 기름기 많은 음식, 껌, 캔디, 토마토로 만든 제품, 양파, 술, 초콜릿이 있습니다 약물로는 항고혈압제(칼슘채널 억제제), 항경련제(바비츄레이트), 모르핀, 진정제(디아제팜), 천식약(테오필린) 등이 있습니다 그 외 임신, 몸에 꽉 끼는 옷이나 벨트, 잠자리 들기 전 먹는 습관, 비만, 담배 등이 원인입니다 치료는 어떻게 하나요? 약물치료, 수술적 치료, 생활 및 식습관 개선

안구건조증 증상 원인 예방 엄마 간호사 촉촉 눈 인공눈물 사용법 [내부링크]

요즘같이 미세먼지가 많은 날씨에는 눈을 깜빡일 대 마치 모래가 들어간 것처럼 안구에 이물감이 느껴질 때가 있죠? 이런 이물감은 안구건조증 증상 중의 하나인데 자세한 원인부터 예방 촉촉한 눈 관리하는 인공눈물 사용하는 법까지 알아볼게요 안구건조증 증상 눈의 자극감, 이물감, 화끈거리고 따가운 통증 침침하다고 느끼는 눈의 불편감, 가려움, 눈부심, 갑작스러운 과다한 눈물 등 오후로 갈수록 불편감을 호소하는 경우도 있습니다. 이런 증상을 방치할 경우는 시력저하 및 다른 안질환이 나타나기도 합니다 심할 경우 두통을 호소하는 사람도 있습니다. 안구건조증 원인 건조한 환경에서 장시간 집중하여 눈을 사용할 때 바람이 많이 부는 곳, 햇빛이 강렬한 곳, 공기가 혼탁한 곳 등 환경적 요인 만성 결막염, 갑상선 질환, 류머티즘 관절염, 비타민A 결핍증 항암치료, 항히스타민제, 이뇨제, 항생제, 혈압약 등 약물 복용 눈꺼풀에 과도한 기름이 분비가 되는 경우 쇼그렌 증후군(입이 마르고 눈이 건조한 증상이

신우신염 급성 만성 구분 증상 허리통증 엄마간호사 입원 후기 [내부링크]

가끔 아랫배가 아프거나 허리가 아픈 적 없으세요? 소변볼 때 따끔거리는 아픔까지요 몸살이나 생리통으로 오인할 수도 있는 신우신염에 대해 오늘은 알아보도록 할게요 신우신염 신장이 세균감염으로 인해 발생하는 염증성 질환입니다 대장균에 의한 감염이 90%이며, 혈류를 통해 감염되기도 합니다 남성보다 요도가 짧은 여성이 더 잘 나타납니다 신우신염은 남성보다 여성에게 왜 흔한가요? 여성은 요도와 항문 사이의 거리가 남성에 비해 짧아 신장으로 세균 침입 쉽습니다 남성은 전립선 분비물이 항균 작용을 하지만 여성 요도는 습도가 높아 세균 번식이 용이하여 남성보다 여성에게 신우신염이 흔합니다 급성 만성 신우신염 구분하는 증상은? 신우신염의 경우 아랫배의 불편감 뿐 아니라 앞으로 몸을 펼 수 없을 정도의 허리 통증이 특징적입니다 급성 신우신염 증상은 소변이 조금씩 자주 마렵습니다 소변 시 따끔한 통증이 있습니다. 소변에서 악취가 나기도 합니다 신장이 등에 가까워 옆구리 등허리 심한 통증이 있습니다 3

안검하수 증상 유전 현직간호사의 수술 이야기 [내부링크]

최근 50대 이상 중년층에서 눈꺼풀 처짐인 안검하수 증상이 유아부터 20~30대까지 광범위하게 나타나는데요 실제로 어린이의 경우는 사시를 동반하는 경우도 있고 시력에 부정적인 영향을 줘서 관리가 조기에 필요합니다 안검하수 눈꺼풀을 올려주는 근육의 힘이 약해지면서 아래로 쳐지고 눈커플위 틈새가 작아지는 것을 말합니다 안검하수 증상 선천성 안검하수를 가진 소아의 경우는 눈을 제대로 뜨지 못하고, 목을 가눌 수 있는 나이까지 성장하게 되면 똑바로 물체를 바라보지 못해 고개를 들거나 눈썹과 이마를 올리고 턱을 치켜들어 바라보게 됩니다 또한, 어려서부터 눈꺼풀이 발달을 방해하므로 약시가 될 수 있습니다. 후천성 안검하수의 경우는 노화로 인한 근육기능저하로 처진 눈꺼풀을 올리기 위해 이마 근육을 이용해 눈썹을 치켜뜨며 이마에 주름이 생깁니다 사물을 보기 위해 턱을 들어서 보려고 하는 경향이 있어 목 통증이 발생합니다 정상적인 근육의 탄력성이 떨어지고 뻣뻣해져 아래쪽을 쳐다 볼때는 윗눈꺼풀이 따

대장 내시경 후 식사 및 주의사항 현직 간호사의 검사후 간호 [내부링크]

대장 내시경 검사 후 주의사항과 식사 등의 결정은 크게 용종을 제거한 경우와 안한 경우로 나눌 수 있어요 흔히 내시경 후에 식사를 어떻게 하는지 많이들 궁금해하시는데 알아볼게요 용종을 제거하지 않을 경우 주의사항 및 식사 "이제 내시경 끝났으니깐 먹고 싶은 거 다 먹어도 되죠" "노!!" 절대 안 되죠 일반적으로 대장 내시경 후 30분~ 1시간 후에 식사를 하는 것이 좋고 첫 식사는 부드럽고 소화가 쉬운 음식 위주로 차갑거나 뜨겁지 않고 맵거나 짜지 않도록 해야 합니다 검사 직 후 바로 음식물이 들어가게 되면 소화기관의 기능들이 제대로 돌아오지 않은 상태라 평소 소화가 잘 되었던 음식도 소화하기 힘들 수 있어 여유를 갖는 것이 좋습니다 특히, 대장 내시경 하기 위해 복용하는 장 정결제가 대장 안에 있는 모든 균들을 씻깁니다 그래서 정상적인 상태의 대장 환경이 아니기에 자극적인 음식이 들어갈 경우 장염, 설사, 복통 등이 발생 할 수 있습니다 내시경 검사 후 검사 중 주입된 가스로 인

혀 백태 원인 질환 건강상태 현직 간호사의 제거방법 [내부링크]

혀는 우리 몸의 많은 신경이 분포돼 있어 건강 상태를 알려주는 중요한 신호입니다 건강한 혀는 흰색이 약간 섞인 옅은 분홍색을 띠는데요 오늘은 혀의 표면이 과하게 흰색을 띠는 백태에 대해 알아보도록 할게요 백태란 무엇인가요? "하얀색 찌꺼기" 치아 주변이 끼는 침, 박테리아, 세포, 음식 찌꺼기 등이 달라붙어 흰색, 회백색, 누렇게 물질이 껴있는 것처럼 보이는 것을 말합니다 특정 질환이나 장기간 항생제 복용, 불량한 구강 위생, 흡연 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 또한, 세균이 백태의 다른 요소들과 함께해 역겨운 냄새를 유발하기도 합니다 입안이 마르면서 백태가 생긴다면? 침 분비가 줄거나 다양한 원인(비염)으로 입안이 마른다면 혀 각질이 쉽게 탈락하지 못해 백태가 끼기 쉬운 구강건조증 일 수 있습니다. 소화작용을 도와주는 침분비가 감소되면서 제대로 음식을 씹고 삼키기 어렵기도 하고 소화장애를 겪을 수 있습니다. 위염이 있는 경우 노란 색깔 혀 백태가 두껍게 낄 수도 있고, 스트레

땀 많은 아이 원인 증상 간호사 엄마의 관리 방법 [내부링크]

아이가 잠잘 때 보면 베개가 흠뻑 젖을 만큼 땀을 많이 흘린다고 생각하신 적 있으세요? 놀이터에서 노는데 유독 우리 아이만 물에 젖은 강아지처럼 땀을 너무 흘린다는 생각을 안 하세요? 이유가 무엇인지 어떻게 해주면 되는지 당황스러울 때가 있는데요 저도 땀이 유독 많은 아이의 엄마로서 땀 많은 아이 원인과 증상 그리고 경험에서 나오는 관리까지 알아볼게요 땀이 많은 아이 왜 그러는 건가요? "베개가 흠뻑 젖을 정도로 아이가 땀을 흘려요" 의료기관에 방문하시는 부모님들은 이런 상황에 두 가지 염두에 두고 질의를 하세요 "부모를 닮아 다한증인가요?" "아이가 체력이 부족해서 어디가 부족한 게 아닌가요? 영양제 좀 추천해 주세요 선생님~" 아이들이 어른보다 땀을 더 많이 흘리게 되는 이유는 땀구멍이 100개라면 아이는 어른에 비해 신체가 작아 피부, 땀구멍 또한 아직은 촘촘하고 단단하지 못해 성인에 비해 땀을 많이 흘리는 편이라 땀샘이 많이 분포해 있는 이마나 뒷머리, 손 발바닥, 겨드랑이에

자궁경부암 예방접종 HPV백신 종류별 정보 엄마간호사의 주의사항 [내부링크]

자궁경부암 예방접종 HPV백신을 직장에서 시행했을 때 자녀까지 시행할 정도로 예방의 중요성을 다들 알고 계시더라고요 그래서 오늘은 자궁경부암 예방접종 HPV백신 종류별 정보와 주의사항에 대해 알려드리려고 합니다 겨울방학 자녀들의 안전한 건강을 위해 도움되시길 바래요 자궁경부암 예방접종으로 잘 알려진 HPV 백신은 관련 암을 예방할 수 있는 의약품으로 HPV 감염에 의해 발생하는 자궁경부암 등 주요 질환 90% 이상 예방효과가 있습니다 자궁경부암 예방접종 HPV백신 종류별 기간 나이 우리나라에서 사용되는 HPV백신 종류는 가다실(4가), 서바릭스(2가), 가다실(9가)이며, 국가사업 통해 지원되는HPV 백신 종류는 가다실(4가), 서바릭스(2가) 보통 6개월 간격 어깨에 세 번의 근육 주사를 투여하고 70% 정도의 예방효과를 나타냅니다 2024년부터 12~17세(06년~12년 출생자)와 18~26세(97~05년 출생자) 저소득층 여성의 HPV 백신 무료 예방사업을 지원하고 있으며 12

입으로 숨 쉬면 안 되는 이유 간호사 엄마의 예방 팁까지 [내부링크]

가끔 아이가 자다가 코를 심하게 고는 소리를 듣고 잠에서 깨곤 하는데 그때마다 보고 아이가 입을 벌려 자고 있더라고요 저러다가 입으로 먼지나 다른 이물질이 들어가면 어쩌나 하는 걱정이 앞서는데요 어린이 4명 중 3명은 입을 벌리고 숨을 쉰다고 알려져 있는데요 입으로 숨 쉬면 안 되는 이유에 대해 알려드려요 호흡기 질환 발생 우리의 코는 영하 30도의 남극에서도 40도의 고온에서도 폐에 들어가는 공기를 일정한 온도와 습도로 맞춰주는 역할을 합니다 코로 숨을 쉬면 바이러스나 세균 같은 이물질을 걸러주어 미세먼지가 많은 날 정화되지 않은 나쁜 공기들이 폐로 들어가는 것을 막아줍니다 하지만, 구강호흡하면 공기를 타고 그대로 기관지와 폐로 들어가 감염성 질환에 걸릴 위험이 커집니다 이러한 이유로 편도염 등의 호흡기 질환이 자주 발생합니다 구취, 충치 겨울철 외부의 건조한 공기가 구강 내에 직접 닿으면서 장시간 입으로 숨을 쉬면 타액이 마르면서 유해균이 증식이 높아 충치나 구내염 잇몸질환 등

열났을 때 체온 측정 팁과 주의사항 엄마간호사의 해열제 사용 기준 [내부링크]

아이가 열났을 때 많이 당황하셨을텐데요 그래서 오늘은 엄마간호사가 아이 열났을때 해열제 주는 기준과 체온 측정 TIP에 관한 이야기 좀 해보려고 합니다 체온 측정 TIP 체온은 측정 시간, 부위, 기계마다 조금씩 다릅니다 고막체온계의 와 비접촉식 체온계의 경우 38도 이상일 때 열이라고 말하고 측정 시 평행하도록 맞춰야 정확하게 측정할 수 있습니다. 디지털 체온계의 경우는 항문, 구강, 겨드랑이에도 측정이 가능합니다 일반 고막이나 비접촉식 체온계보다 저렴한 편입니다 37.5도 까지는 정상이고, 37.6도부터 열이라고 말합니다 일반적으로 가정에서 흔히 사용하시는 고막체온계를 기준으로 처음에 양쪽 귀를 모두 측정하여 높게 측정된 체온을 기준으로 처음 측정한 귀를 계속해서 재주시면 됩니다 간혹 중이염, 귀지, 한쪽으로 장시간 누워자면서 눌림 현상으로 높게 나오는 경우가 있습니다. 30분 정도 뒤에 재측정 해보시고 만약 같은 경우는 두 측정값에 평균을 기준으로 삼으시면 됩니다 2세 미만의

가와사키병 증상부터 간호사 엄마의 치료 및 관리까지 [내부링크]

가와사키병은 주로 1~5세 사이 소아 중 남아에서 1.5배 더 높게 발생하며 주로 겨울이나 봄에 가장 자주 발생합니다 가와사키병은 전 세계적으로 발생 보고가 증가하고 있고, 특히 일본에 이어 우리나라는 2번째로 환아가 많습니다 단순 감기와 혼동하기 쉬워 자칫 치료시기를 놓치면 치명적인 심장 합병증이 발생하기 쉬운 가와사키병에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가와사키병의 원인 가와사키병의 원인은 명확히 알려진 것은 없으나 바이러스나 기타 감염성 물질이 면역체계를 자극하여 유전적으로 취약해진 소아에게서 비정상적인 면역 반응을 일으키는 것으로 현재까지 알려져 있습니다. 가와사키병의 증상 일반적으로 5일 이상 계속 발열이 지속되어 1~3주 동안 오르락내리락 합니다 아세트아미노펜 및 이부프로펜 등의 체온 조절 약물을 사용하지 않는 한 정상체온으로 돌아오지 않습니다. 하루 이틀 내에 양측 안구 충혈되나 다른 결막염에 비해 눈곱 등의 분비물이 생기지 않는 양상을 보입니다 5일 이내 입안이 붓고 몸

b형 독감 전염 증상 a형독감과 차이부터 엄마 간호사의 예방까지 [내부링크]

B형 독감은 주로 겨울과 봄에 발생하며 사람 간에 전파되어 호흡기 감염을 일으키는 바이러스입니다 요새 트리플 감염이라고 코로나 이후 마스크가 해제되면서 독감 전염 기간도 오래 지속되는 현상이 나와 오늘은 B형 독감에 대해 알아보도록 하겠습니다. B형 독감 증상 고열, 기침, 몸살, 피로감, 두통 등이 있습니다. 감염된 사람들은 증상이 나타나면 다른 사람들에게 전파될 수 있습니다. 감기와 구분 독감은 여러 가지 바이러스가 원인인 감기와 달리 인플루엔자 바이러스 하나에 감염되면서 나타나는 질환입니다 하지만 증상은 감기보다 더 심하게 나타납니다 감기는 콧물, 코막힘, 미열, 기침 등의 증상이 비교적 서서히 나타나는 반면 독감은 갑자기 38도 이상의 고열과 심한 두통, 근육통 등의 증상이 나타납니다. 감기처럼 기침, 인후통 등이 나타나지만 고열, 근육통, 쇠약감 등 전신증상이 심한 것이 특징입니다 A형과 B형 독감 구분 A형 독감의 경우 강한 전염성을 동반하며 변이종이 많습니다 그렇기에 조

리노바이러스 전염 증상 치료까지 엄마 간호사 정리 [내부링크]

흔히 감기 증상을 일으키는 바이러스는 '콧물감기'라고 부르는 리노바이러스입니다 어른 및 어린이 감기 중 약 30~50%의 비중을 차지하는데요 오늘은 흔한 감기 바이러스 리노바이러스에 대해 알아보려고 합니다 리노바이러스 전염은? 리노바이러스 감염은 직접 접촉 또는 비말에 의해 사람 사이에 기침, 재채기, 손에 닿은 흔적을 등을 통해 전염됩니다 그래서 손 씻기가 정말 중요한데, 바이러스가 최소 2시간여 남아 있어 악수 등을 통해 옮겨 가는 데 10초도 걸리지 않아 손에 묻은 상태에서 얼굴을 만지면 감염될 수 있습니다 잠복기는 2일이고 감기 증상은 7~14일 지속합니다 리노바이러스는 외부 환경에서 몇 시간에서 며칠 동안 살 수 있습니다. 리노바이러스 증상 다른 호흡기 바이러스에 비히 발열은 적은 편이지만 콧물, 기침, 목 아픔 그리고 가끔은 열이 나기도 합니다 감염 1~3일 뒤에 시작되는데 상기도 증상인 인후통, 콧물, 코막힘이 가장 흔합니다 기침은 감기의 2/3에서 나타나고, 보통 코

대장내시경 검사 전날 3일전 음식과 초밥 피해야하는 음식 간호사엄마 정리 [내부링크]

대장내시경 3일전 피해야하는 음식부터 조절이 필요한 이유는 대장은 음식물이 마지막으로 지나는 소화기관으로 대변이나 음식 찌꺼기가 남아 있다면 내시경에 방해가 될 수 있어 음식 및 음료를 제한하는 것이 좋아요 3일전 피해야할 음식은 대장내시경의 정확한 결과를 얻기 위해 대장을 깨끗하게 유지하고 검사 진행 중 발생할 수 있는 어려움을 최소화하는 데 도움이 됩니다 견과류, 씨앗, 껍질이 있는 과일 등의 고섬유 식품은 대장을 자극하고 대변의 양과 질을 변화 시킬 수 있습니다 또한, 씨앗이 있는 음식의 경우 내시경 통로를 막아 검사를 힘들게 할 수 있어 피해야 합니다 대부분의 신선한 채소와 과일은 피해야 할 음식에 속합니다 특히 피해야 하는 음식은 브로콜리, 양배추, 시금치, 감자, 토마토, 블루베리 등입니다 백미, 하얀 빵, 쿠키, 케이크 등의 전분이 많은 고탄수화물 음식은 소화 흡수가 느리기 때문에 소장에서 잘 분해가 안돼서 당으로 전환이 잘 안되어 피해야 합니다 향신료와 조미료를 사용한

급성췌장염 복부통증 원인 엄마 간호사와 정리 [내부링크]

우리가 갑자기 식사 후 또는 과음 뒤에 명치끝부터 등으로 심한 상복부 통증을 호소한다면 급성 췌장염을 의심할 수 있습니다. 급성췌장염은 말그대로 우리 몸에서 소화를 도와주고 인슐린이라는 중요한 호르몬은 만들어내는 췌장에 갑자기 염증이 생긴 상태를 말하며 가장 흔한 증상으로는 상복부 통증입니다 췌장은 장기 중 배 위쪽에 위치해 있어 통증을 느끼는 부위는 대략 명치 부위, 배꼽 주변, 우상복부 등 약간씩 차이가 나는데 등 뒤로 팔로도 통증이 뻗칠 수 있습니다. 급성췌장염 상복부 통증 몸을 데굴데굴 구를 정도 누우면 심해지고, 기침 또는 격렬하게 운동하거나 길게 호흡하면 통증이 악화될 수 있습니다. 통증이 원인이 담석이면 갑작스럽게 시작하여 몇 분 이내 통증의 강도가 최대에 도달합니다. 알코올이 원인인 통증의 경우는 꾸준한 중증의 상태로 계속되고 찌르는 듯한 아픔이 여러 날 동안 지속될 수 있습니다 급성췌장염 상복부통증은 앉아서 몸을 앞으로 굽히고 무릎을 배 쪽으로 당기면 완화되기도 하지

목통증 급성 인후염 전염 증상 엄마 간호사의 예방까지 [내부링크]

급성 인후염은 인두를 감싸고 있는 조직이 감염되어 발생하는 질환인데요 흔히 '목이 부었다' '목감기'라고 표현합니다 보통 삼킴에 의해 악화되기에 인후염을 앓는 사람은 침도 못 삼키고 물도 못 넘길 정도로 힘들어합니다 그래서 오늘은 급성 인후염에 대한 원인, 증상, 전염성 여부까지 알아보도록 할게요 급성 인후염은 무엇인가요? 목 주변의 조직이 감염되어 발생하는 질환으로, 인후 통증과 함께 열, 기침 등 다양한 증상이 나타납니다 어떤 원인으로 발생하나요? 바이러스나 세균에 의한 감염이 주원인입니다 특히 인플루엔자나 아데노바이러스가 흔히 급성 인후염을 일으킵니다 세균 감염은 상대적으로 적은 비중을 차지하지만 특정 증상인 상황에 따라 세균에 의한 감염이 발생할 수 있습니다. 이외 과도한 흡연, 음주, 자극성 물질 등이 있습니다. 증상은 어떤 것이 있나요? 바이러스성 인후염은 목이 통증 이외에 콧물, 코막힘, 기침, 눈의 가려움증, 발적 동반됩니다 세균성 인후염은 기침, 콧물 등이 드문 대신

노로바이러스 장염 증상 치료부터 간호사 엄마와 예방법까지 [내부링크]

최근 오염된 음식이나 물을 섭취한 후 감염되는 노로바이러스 장염 발생률이 증가하고 있어 겨울방학으로 여행이나 설 연휴 앞두고 의료기관 비상 의료기관 응급실은 초 비상이라 설 연휴 앞두고 미리 예비 의료 인력을 배치해둘 정도예요 오늘은 노로바이러스 증상부터 예방까지 알아볼게요 노로바이러스 장염 원인 노로바이러스가 겨울철에 유독 심한 원인은 겨울철이면 사실 여름보다 회를 더 즐겨 찾아 서에요 날이 추우니 회가 더 싱싱하지 않을까 생각도 들고요 그리고 노로바이러스 특징이 추워질수록 생존력이 강해영하20도에서도 생존합니다 우리나라 9~12월 이면 많이 찾는 겨울 바다의 우유 보양식 '굴'이 제철인 것도 두번째 원인이네요 노로바이러스 장염 증상 분변, 구강으로 감염되어 평균 12~48시간의 잠복기를 거쳐 1~3일간 지속되는 낮은 발열, 탈수(설사, 구토), 복통 이 발생합니다 노로바이러스 장염 전염성 소량의 바이러스만 있어도 쉽게 감염될 정도로 전염성이 빠르고 강합니다 전염성은 증상이 나타나

세기관지염 증상 치료 간호사엄마의 코막힘 뚫는 꿀팁 [내부링크]

이른둥이 저희 아이는 폐가 성숙되지 못한 상태에서 태어나 호흡기 바이러스에 항상 취약해 돌쯤 세기관지염으로 입원치료를 몇 번 겨울만 되면 항상 초 긴장 상태예요 세기관지염은 한마디로 기도에 염증이 생겨 호흡을 방해하는 건데요 바이러스가 쉽게 전염되는 1~2월에 흔하고 특히 24개월 미만 아기들에게 적입니다 세기관지염 원인 호흡기 세포융합 바이러스(RSV) 감기 바이러스(코감기 바이러스) 파라인플루엔자 및 기타 바이러스 무서운건 코나 입을 통해 아이들의 폐로 언제든 자유롭게 침투가 가능하다는 건데요 (그렇다고 아이한테 내쉬기만해!! 이럴 수는 없고) 무서운 폐렴 합병증을 일으 킬 수 있다는 거예요 세기관지염의 증상 초기 증상 처음에는 일반 감기처럼 맑은 콧물이 살짝 흐르고 (콧물이 노랗다면 균에 감염이 된 거예요) 38도 이하의 가벼운 미열과 재채기 (아이들은 기초체온이 높아요) 기침은 2~3주 또는 그 이상 지속돼요 3~5일 후 입원이 필요한 증상 빠르고 얕은(가슴이 쑥쑥 들어갈 정

어린이 입 냄새 원인 엄마 간호사와 예방 꿀팁 [내부링크]

아이랑 잠자면서 숨소리를 듣다 보면 입 냄새가 스멀스멀 올라오는 경험 안 해보셨나요? 분명히 양치는 하고 잤는데 이상하게 나는 입 냄새 때문에 치과도 가게 되는데요 유아는 모유에 포함된 lgA 면역 성분과 다량의 침 흘림으로 입 냄새 발생시키는 박테리아를 제거하여 입냄새가 거의 안 납니다 그리고 치아가 없어서 치아나 잇몸질환 발생률이 없어 자연히 구취가 나지는 않습니다 하지만, 소아는 다릅니다. 유치원이나 초등학교 들어가기 시작하면서 발생 비율이 높아집니다 오늘은 소아 입 냄새 원인부터 제거하는 꿀팁까지 알아볼게요 소아 입 냄새 원인 대부분의 입 냄새는 세균이 문제입니다 아침에 일어나서 나는 입 냄새는 자는 동안 침분비가 적다 보니 세균이 증식하기 때문입니다 또한 평상시 나는 냄새는 활동하면서 구강이 건조해져서 세균이 증식하는 원인입니다 첫째, 어린이 치아 질환입니다 칫솔질이 미흡한 소아의 양치질이 치석제거를 못하고 충치균을 서식하게 하여 잇몸질환 충치 등이 발생합니다 그리고 가장

소아 야뇨증 증상부터 간호사 엄마의 치료 팁 까지 [내부링크]

올해 초등학교 들어가는데 밤쉬야를 못 가려서 기저귀를 찾으시는 맘님들 계시나요? 제가 그래요 지금은 그래도 아이가 의식을 해서 가리려고 노력하는 편이긴 한데요 아직 완전히 떼지는 못했습니다. 그래서 오늘은 밤에 소변을 못 가리는 자녀에 대한 이야기를 해볼까 합니다 5세 아동의 15% 정도가 야뇨증이 있고 그 후 조금씩 나아지기도 하고 어이 되어서는 드물게 있기도 한다고 합니다 야뇨증은 남아에게서 더 많이 나타나는데 가족력이 50%이고 부모 한 명이라도 과거력이 있으면 77%에서 나타난다고 합니다 국제 요실금학회에서 5세 이상 1달에 1회 이상, 3개월 이상 일주일에 최소한 2회 이상 불수의적으로 이런 현상이 생길 때 야뇨증이 있다고 말합니다 문제가 되는 야뇨증 만 5세 이상인데 잘 때 소변을 못가린다 한 달에 3~4회 이상 야뇨증 증상이 있다 야뇨증이 3개월 이상 지속 만7세 이후 한 달에 1번 이상 야뇨증 있다 배뇨훈련 이후 야뇨증은 그 시기에 따라 1,2차성으로 나뉘는데 2차성은

키즈 번아웃 증후군 증상 간호사 엄마와 극복해봐요 [내부링크]

초등 예비맘이라 이것저것 걱정이 많아서 그런지 아이의 기분을 많이 살피게 되요 요새 배가아프다 어디가 아프다 공부방도 귀찮다 말버릇처럼 아침에 일어나면 세상 아무것도 하기 싫은 아이처럼 행동하는데 속은 뒤집어 지는데 막상 표현은 못하겠고 대체 왜 이러는지 주위에 물어도보고 찾아보다가 독일 아동청소년 심리연구소장인 미하엘 슐테 마츠크보르는 어른의 번아웃 증후군이 아이들에게 나타난다는 것을 알고 아동 심리에 대해 공부하기 시작해서 그 경험을 담아 이야기 해보려고 합니다 키즈 번아웃 가장 큰 원인은 부모 바로 저 자신입니다 아이한테 부담을 안준다고 생각했는데 무언의 학업성과를 기대하고 끊임없이 노력을 요구하나봐요 그리고 칭찬보다는 옆에 친구와 비교하면서. 더 잘했으면 하는 바램도 내비치고요 어린이집, 유치원과 다르게 학교라는 새 공간이 즐거운 곳이고 친구들과 어울려 놀이하는 시간으로 인지시키며 재미를 주고 싶은데 생각만큼 잘 안되나 봅니다 또래와 함께 놀이하는 동안 자신이 행복하다는 것을

착한 아이 증후군 원인 테스트부터 간호사 엄마와 극복법 까지 [내부링크]

아이가 얼마 전에 공부방을 다녀와서 배가 아프다고 울더라고요 그래서 왜 아프지 했는데 친구가 붕어빵을 사 와서 먹으라고 했는데 안 먹고 싶었지만 먹었다고 아이가 체했는지 울고 보채기 시작했고 겨우 진정되서야 왜 거절하지 못했냐며 다그치듯 물었습니다 먹으라고 강요해서 안 먹으면 안 될 것아 먹었다는 아이의 대답 집에서는 싫다는 말을 하면서 왜 친구들고 있을 때 못하는지 답답하기 그지없었어요 혹시 거절 못 하는 우 아이 착한 아이 증후군 한 번 정도 생각해 보 신적 있으신가요? 알아볼게요 착한 아이 증후군 증상 일종의 강박처럼 갈등이나 불편한 상황에서도 부모나 타인의 기대에 순응하는 착한 아이가 되려고 하는 심리상태 자기주장이 결핍된 상태에서 스스로 모든 것을 감내하고 불편한 감정을 드러내지 않습니다 타인과 갈등이 생긴 상황이 두려워 사과하고 규칙을 지키기 위해 과도하게 노력한다 밝고 명랑한 척 거절하지 못하고 싫다는 표현을 못 한다 장시간 지속 시 자신의 감정을 타인에게 솔직히 표현하

리플리증후군 증상과 엄마 간호사와 개선방안까지 [내부링크]

자라면서 누구나 거짓말이라는 거 한 번씩은 하지 않나? 누굴 위해서가 아닌 나 자신을 지키기 위한 거짓말도 그렇고 ... 아이를 키우다 보면 가끔 거짓말을 하고 있는 게 눈에 보이지만 그냥 넘어가 주는 경우도 있잖아요 왜 동화 속에 본인이 주인공인 것처럼 말하면서 그곳이 마치 실제 있는 것처럼 꾸미며 말하는 아이 부모나 친구가 믿어주지 않으면 화를 먼저 내는 아이.. 오늘은 리플리증후군이라고 들어보셨나요? 그 증상과 개선방안까지 소개할게요 리플리 증후군 증상 사실 정신건강의학과에서 공식적으로 인정한 의학적 진단명은 아닙니다 정확한 의학적 명칭은 '공상 허언증'이라고 합니다 스스로가 만든 거짓말이라는 세계에 갇혀 마치 진짜인 것처럼 현실을 부정하고 거짓말과 행동을 반복하는 것입니다 한때 인기였던 쿠팡 플레이스에 배우 수지가 연기한 '안나'라는 캐릭터를 아시나요? 학력 콤플렉스로 인해 남의 인생을 훔쳐 사는 리플리 증후군 그녀는 거짓말이 눈덩이처럼 부풀수록 현실의 세계와 혼동하고 결국

우리 아이 목 디스크 초기 증상부터 간호사 엄마와 예방 꿀팁 [내부링크]

방학인데 밖에 나가자니 춥고 아이들과 집에서 생활하는 시간이 많으시죠? 나도 모르게 한 손에는 리모컨 다른 손에는 스마트 기기 지금 아이들과 스마트 기기를 들고 함께 하지 않으시나요? 오늘은 우리 아이 건강 지킴이 간호사 엄마와 목 디스크 초기 증상과 예방까지 함께 할게요 목 디스크 원인과 초기 증상 아이들의 목 건강 위험을 방치하는 경우 성장에도 문제가 될 수 있고 디스크와 여러 퇴행성 질환이 발병할 수 있습니다 디스크는 퇴행성 질환과는 다르게 초기 증상으로 목뒤 근육이 뻐근하고 긴장돼있는 상태가 유지됩니다 신경이 압박되어 통증과 어깨 상지 당김의 방사통이 있습니다. 목부터 한쪽 팔을 타고 내려오는 통증이 있을 때 팔을 내리고 있는 차렷 자세에서 통증이 심해지고 팔을 들 때 통증이 완화되는 것을 경험한다면 목 디스크를 생각해 봐야 합니다 일상 속 목 디스크 예방법 목 관절은 머리 정도만 지탱 가능할 정도로 견고하지 않기 때문에 쉽게 통증이 발생하지만 반대로 조금만 신경 쓰면 빠른

VDT증후군 원인부터 증상 간호사 엄마와 예방 [내부링크]

아이가 화가 나고 짜증이 날 때 갑자기 기분 좋아지는 방법은? 아직까지 스마트기기가 답이랍니다 근데 이 스마트기기는 정서발달과 신체발달 생각을 안 할 수가 없어요 오랫동안 스마트기기 사용으로 생기는 현대병이라고 하는 'VDT 증후군' 컴퓨터 단말기 증후군에 대해 알아보려고 합니다 VDT증후군 원인과 증상 당연히 지금 손에 들려있는 스마트폰이 제일 문제겠죠 건강보험심사평가원에서는 9세 이하 VDT증후군 진료인원이 10~19세 청소년보다 8배나 앞질렀다고 합니다 생각지도 못한 충격 통계 전자파, 컴퓨터 화면의 크기, 밝기, 높낮이 및 색상, 공부시간, 공부류, 학생과 스크린과 거리, 실내 습도 및 온도, 사무실 내의 공기 오염 등이 VDT 증후군의 원인이 됩니다 스마트폰 사용에 따라 아무리 유연한 아이들이라도 고개를 숙임에 따라 경추 압박을 받게 됩니다 아직 근 골격계가 완전히 자리 잡지 않은 10세 미만의 급성장기 아이들은 이런 압박이 성장의 장애의 원인이 되기도 합니다 게임할 때 지

알레르기 아이와 간호사 엄마의 홍콩 디즈니랜드 안전하게 가는 법 [내부링크]

홍콩에서의 2번째 날 본격적으로 디즈니랜드에 가기 위해 서둘렀습니다 알레르기 관련 약을 챙기고 벌레가 많다는 소식을 듣고는 모기기피 패치와 스프레이를 준비하고 혹시 모를 곤충 물림 사고 예방을 위해 항히스타민제를 먹이고 외출 준비를 했습니다 아쉬우니깐 호텔 로비의 작은 크리스마스 콘셉트의 집에서 기념사진 홍콩의 12월은 우리나라 봄여름과 같은 날씨라 여행하기 좋은 날 디즈니랜드는 5티어 등급이라고 합니다. 가장 핫한 날이죠 저희가 묵은 호텔입니다 저희 아이같이 알레르기가 심하다면 추천드려요 알레르기 아이와 홍콩 공항 근처 호텔 엄마 간호사와 이용 꿀팁 "엄마 애들이 방학하는데 누구는 일본 가고 누구는 미국 디즈니랜드 가고 누구는 필리핀 갔다는데?&qu... blog.naver.com 메리오트호텔에서 퉁청역까지 가는 무료 셔틀버스를 이용했습니다. 알레르기 아이는 기관지가 대부분 약하니 버스와 같이 폐쇄된 공간 이용 시에 각종 호흡기 바이러스 예방을 위해 마스크를 꼭 착용 시키세요 메리

소아비만의 문제점 간호사 엄마와 원인부터 진단 관리 팁까지 [내부링크]

코로나 이후로 집콕하는 생활이 늘어났는지 최근 건강보험심사평가원의 영양결핍 및 비만 진료현황 분석에 따르면 비만으로 의료기관을 찾은 소아들이 2.3배 증가했다고 합니다. '아들아 살은 다 키로 가니 쪄야 한다 애들인 통통해야지'이런 말 저도 하는데 잇님들도 하시나요? 옛말이래요 사실 아이들 통통하면 귀여운데 이제 이러면 안 된다는 마음가짐으로 간호사 엄마와 소아비만 왜 위험한지 알아볼게요 소아비만을 관리하지 못하면 커서 만성질환과 합병증으로 고생하기도 하고 나아가 아이의 정서적으로 사회 적응 문제에 많은 영향을 미칠 수 있습니다 소아비만 원인 "부모가 뚱뚱해 그런지 아이도 그러네.."라는 말 좋게 들리지는 않는데 이렇게 보면 유전적 요인이 있는 것 같죠? 부모 모두 비만이면 자녀 80% 한쪽이 비만이면 40%에서 비만 발생도가 커진다고 합니다 배달 앱이 많이 발달했죠? 집에서 자극적인 배달음식이라든지 열량이 높은 음식을 섭취를 많이 하나요? 가족이 공유하는 집은 아이들의 생활 환경

간호사 엄마가 알려주는 소변량 횟수 색깔 냄새의 원인 예방 팁 [내부링크]

입원하면 왜 그렇게 내 소변량과 색깔에 부끄럽게 관심들을 보이는지 너무 궁금하다면 지금부터 알려드릴게요 의료기관 입원하시면 하루 3번 보통 8시간에 한 번씩 소변량과 횟수 등을 체크합니다 아니 한 번 정도는 안 볼 수도 있지 않냐며 하시는 분들도 계시는데 소변량, 색깔, 냄새, 횟수 등은 우리 몸에 생기는 질병에 대한 적신호를 알려주는 중요한 정보입니다 직업병이라고 아이 소변이랑 대변 색깔 횟수와 양을 확인하는 편입니다 아침에 저혈당으로 진료를 본 적이 있어서 사실 걱정스러운 것도 있어요 소변색이 탁하고 피도 섞이는지 색깔이 이상해요~ 정상적인 소변색은 맥주 빛깔 연 노란색입니다 통증이 없는 탁한 색깔로 일시적으로 나온다면 인산이 많은 음식 사골 국물, 탄산음료 나물, 치킨 맥주 고등어 시금치 등을 많이 섭취한 증거입니다 이외 탁하다면 염증이 있거나 여성이 경우는 질분비물로 인하여 탁해 보일 수 있어요 비타민c 복용이나 황달, 간의 이상이 오면 진한 노란색으로 나올 수 있어요 운동선

알레르기 아이와 간호사 엄마의 홍콩 디즈니랜드 겨울왕국 어트랙션 안전하게 [내부링크]

알레르기 아이와 건강하게 홍콩 여행 2탄 겨울왕국을 다녀오는 게 저희 가족의 목표였어요 바로 세계 최초라는 곳에 갑니다 오늘도 우리 시언이가 건강하고 안전하게 어트랙션을 즐기다 올 수 있도록 잘 따라와 주세요 오늘의 날씨는 20도 내외 정도 딱 적당하지만 땀이 많은 아빠와 아이를 위해 충분한 수분 섭취를 위한 물은 준비했고 땀을 많이 흘릴 것을 대비해 손수건 준비했어요 그때그때 안 닦아주면 알레르기 반응이 짠 기로 땀에 찌들어서 두드러기와 가려움으로 제대로 놀 수가 없어요 이곳은 디즈니랜드 초입 보이는 건 테마파크를 빠르게 돌 수 있는 기차역입니다 아쉽게도 저희 가족은 타지 못했어요 왜냐면 다른 어트랙션 타기에도 충분히 시간이 부족했어요 아들의 얼굴은 가깝게 귀여우니깐 엄마는 최대한 멀리 날씬해 보이게 그리고 뒷모습 센스 아 깜박 우리 시언이 땀 흘리면 저 안경 콧대 쪽에 흉터가 엄청나요 왜냐면요 간지러워 긁어요 그래서 미리 비판텐 연고 아시죠? 아무래도 스테로이드 연고는 눈에 들어

소아 야경증 원인부터 증상 엄마 간호사의 치료방법 꿀팁 [내부링크]

아이가 두 돌 지나고부터인가 갑자기 저녁에 잘 자다가 소리를 지르고 울고불고 한 30분을 그렇게 하다가 잠이 들기도 합니다 처음에는 자주 그러다가 현재 7살인데 많이 좋아지긴 했지만 스트레스나 몸이 피곤하면 여지없이 새벽에 울다가 자기를 반복합니다 저희 부부도 출근을 해야 해서 이런 일이 반복되니 한계가 와서 소리를 지르기도 하고 야단도 치고 그랬어요 자 이런 현상을 야경증이라고 하는데요 오늘은 자다가 악몽을 꾸듯이 소리 지르며 깨는 아이들에 대해 원인과 치료 꿀팁 알려드릴게요 소아 야경증/야제증 무엇인가요? 야경증은 3~8세 소아들이 자다가 갑자기 울면서 보채고 소리를 지르는 행위 야제증이라고 알고 계신 분들이 있는데요 이는 정식 의학용어가 아니고 특별한 기준 없이 밤에 자다가 깨서 울고 보채는 모든 현상을 말한다고 보시면 돼요 보통 야경증이라고 말해주세요 소아 야경증은 왜 생기나요 원인이 궁금해요 저희 아이의 경험으로 보면 잠을 자면서 머리 쪽에 땀이 너무 많아 이불이 젖을 정도

소아 변비 증상 원인 엄마 간호사와 좋은 음식 tip [내부링크]

아이들 중에 유독 변을 보기 힘들어 하는 친구들이 있죠 저희 아이는 평소에는 잘 보다가 여행 중에는 변비로 울기도하고 보채기도하고 힘들어 해요 어른은 변을 어떻게든 보기위해 노력하지만, 소아는 변을 참기위해 노력합니다 그래서 오늘은 소아 변비 원인부터 증상 변비에 좋은 음식까지 알아볼께요 소아변비는 어른과 다른가요? 영유아의 경구 최소 1개월, 소아의 경우 2개월 동안 평소보다 변보는 시기가 지연되고, 단단하고 통증을 느낄때 변비가 있다라고 보편적으로 진단합니다 변비는 사실 소아에게 흔한 증상으로 질환이 아니라는 사실을 먼저 알려 드려요 소아변비 확인하려면요 평상시와 달리 2~3일동안 배변 없음 단단하거나 고통스러운 배변 활동 변비가 막힐 정도 큰 대변 너무 힘을 줘서 혈흔이 섞인 배변 이외 아이들은 변을 밀어주는 골반 근육을 잘 사용하지 못하여 변을 보기전에 울거나 힘들어하는 증상을 보이기도 하는데 자연스레 해결되니 걱정하지 마세요 아이가 변비가 있음을 알리는 행동들? [2

콜린성두드러기 원인부터 증상 간호사엄마와 예방 꿀팁까지 [내부링크]

두드러기라는 많이 들어 봤는데 그중에 콜린성 두드러기라고 들어보셨나요? 쉽게 비유해서 냉온탕을 오갈 때 피부에 닭살 돋는다고 하죠 그런 것처럼 좁쌀 같은 두드러기가 온도차에 반응하는 것입니다 저도 가끔 그렇고 아이도 온도차에 피부에 두드러기가 올라오는 편이라 오늘은 온도에 민감함 콜린성 두드러기에 대해 알아보려고 해요 콜린성 두드러기가 뭔가요? 갑작스러운 온도 변화, 정신적 스트레스를 겪은 뒤 체온이 1도 이상 높아질 때 좁쌀 같은 모양 여러 개가 피부에 올라오는 두드러기입니다 10~20 대 청소년 중 두드러기로 진료 보는 10명 중 4명이 겪고 있는 흔한 질환입니다 그리고 운동 등 활동량이 많은 남아들이 체온이 올라가는 빈도가 높아서 여아들보다 많은 편입니다 콜린성 두드러기 생기는 원인 사실 원인은 정확히 밝혀지지 않았고 연구 중입니다 일반적으로 땀을 배출하여 체온 조절하는 신체기능 오류로 인해 생긴다고 밝혀지고 있어요 추운 곳에서 따뜻한 실내로 들어올 때 운동이나 빨리 걷기로

RS바이러스 증상 치료 엄마 간호사와 예방까지 [내부링크]

이제 곧 설이 다가오면서 가족들 모임이나 여행을 계획하고 계실 텐데요 RSV(호흡기 세포융합 바이러스) 감염증을 알고 계시나요? 발병 초기 일반 감기와 증상이 유사하고 영유아 0~6세를 중심으로 최근 4주간 입원환자가 증가세를 보이고 있다고 합니다 그래서 오늘은 건강한 방학, 건강한 명절을 위해 RSV(호흡기 세포융합 바이러스)의 예방과 증상 치료까지 알아볼게요 RS바이러스(호흡기 세포융합 바이러스)란? 평균 4~6일 정도의 잠복기를 거쳐 감염된 사람의 분비물과 직접 접촉 또는 호흡기 비말 전파로 감염 생후 1년부터 4세까지 감염된 경험이 있는 소아에게 일반적인 감염 바이러스입니다 일반적으로 대다수의 어린이들은 특별한 치료 없이 1~2주 내 회복 가능합니다 RS바이러스 증상 어른은 감기 정도로 경미하지만, 신생아는 폐렴, 영유아는 모세 기관지염, 폐렴으로 이어질 수 있습니다. 호흡기 증상이 없이 열이 없거나 미열, 보채거나, 쳐짐, 수유량 감소하다가 숨 가쁨, 빠르고 쌕쌕거리는 숨소

해외여행 상비약 체크리스트 여행의 피곤함을 덜어주는 간호사 엄마의 꿀팁까지 [내부링크]

얼마 전 아이랑 새해를 맞아 저희 가족은 홍콩으로 떠났어요 아이가 음식 알레르기가 심해서 해외여행 갈 때 항상 걱정이 많지만 철저한 대비로 건강한 여행을 하고 왔답니다 그리고 피곤함을 덜어주는 간호사 엄마의 여행 상비약 꿀팁 전달드려요 종합 감기약 및 해열진통소염 상비약 여행 시에 가장 기본적으로 준비하시는 약이 종합 감기약하고 해열진통소염제죠 코로나 이후로 더 많이 신경 써서 준비하는 것 같아요 아무래도 비행기나 타국에서 기침을 하면 눈치가 좀 보이는 것 같아요 종합 감기약의 경우 기침, 가래, 콧물 용이 있기 때문에 두 가지다 준비하셔도 되고 비염이 있으면 콧물용만 준비해 가셔도 될 것 같아도 그리고 종합 감기약의 경우에 아세트아미노펜이 모두 함유되어 있어서 추가로 안 드셔도 된다는 것 꼭 알고 계세요 저는 아이와 아빠가 기관지도 약하고 비염이 심해서 종합 감기약을 종류별로 모두 준비했어요 그리고 아이가 있는 집의 경우 교차 복용이 가능한 해열제를 아세트아미노펜, 이부프로펜 두

홍역 증상 예방접종으로 간호사 엄마와 함께하는 건강한 해외여행 [내부링크]

작년 2023년 질병관리청 통계에 의하면 해외여행이 급증하면서 홍역 환자의 국내 유입이 늘어났다고 합니다. 얼마 전 해외여행을 다녀온 간호사 엄마와 건강한 여행을 위해 홍역에 대해 함께 알아볼게요 해외여행 후 의료기관 신고 먼저 해외여행 이력이 있는 사람이 발열, 발진 등 감기와 유사한 증상이 있을 경우 홍역을 먼저 의심하고 적극적으로 검사를 해야 합니다. 홍역 유행 주의 해외 국가 WHO(세계보건기구)에 의하면 2023년 전 세계적으로 22만 명 환자가 발생하고 있고 유럽 지역의 경우 28.2% 증가 다음으로 카자흐스탄, 튀르키예 등을 중심으로 유행하고 있다고 합니다. 동남아의 경우는 3.5배 서 태평양 지역의 경우 3배 증가하고 있다고 합니다. 홍역 증상 기침 또는 재채기를 통해 공기로 전파되는 전염성이 매우 강한 호흡기 감염병 감염 시 발열, 전신에 발진, 구강 내 병변 등이 나타납니다 홍역 감염 의심자와 접촉 시 90% 이상 감염됩니다 홍역의 경우 1명이 12부터 최대

빈대 물린 자국 증상 치료 간호사 엄마와 빈대 예방하고 건강한 여행 [내부링크]

국내 날씨가 추워지기도 해서 해외에 여행도 늘어나고 있는 것 같아서 빈대에 대한 내용을 가져왔어요 자주 여행하고 이전에 다른 사람들이 사용하던 주거 공간 등을 공유하다 보면 빈대에 물리거나 퍼뜨릴 위험이 높다고 합니다. 숨바꼭질 전문가 빈대에 대해 알아보고 간호사 엄마랑 아이와 건강한 여행을 준비해 볼게요 빈대 물린 자국 빈대 물렸는지는 사실 침입의 징후를 찾기는 쉽지 않습니다. 처음 물린 후 자국이 나타날 때까지 사실을 인지하지 못합니다 물림 자국은 모기나 벼룩의 자국과 비슷하고 빨갛게 부어올라 가렵습니다 자국은 무작위 또는 직선 모양 물린 자국은 사람마다 반응이 나타날 수도 없을 수도 있습니다 빈대 침입 증상 및 징후 침입 증상은 잠자는 동안 얼굴, 목, 팔 손 등 신체 등에 명백한 물린 자국을 확인 하지만 물린 자국의 확인은 최대 14일 걸립니다 붉은색의 핏자국과 검붉은 배설물 확인 노린재와 비슷한 노릿한 냄새 확인 빈대 탈피 후 가피 발견 개인 소지품 빈대 예방 고온

편의점 상비약vs 약국 약 종류별 차이 현직간호사 한방에 정리 [내부링크]

최근에는 편의점에서도 다양한 약품을 쉽게 구입할 수 있게 되어 있습니다. 그런데 약국에서 판매되는 약과 유사하게 생겨 차이점에 혼동스러울 수 있는데요 이에 현직간호사가 편의점 약과 약국약의 종류별 차이를 알려 드리려고 합니다 해열 진통제 및 종합 감기약 판피린 약국용 액상 형태 판피린 'Q'이고, 1박스 5병 6가지 성분으로 효과적인 흡수가능 합니다 편의점은 알약 형태의 판피린 'T'로 하루분 3알 3가지 성문으로 구성되어 있습니다 무엇보다 약국 약이 기관지, 기침, 가래까지 개선해 주는 성분이 추가적으로 들어있으니 효과적 입니다 타이레놀 용량과 효능은 똑같이 500mg이지만 약국용 타이레놀은 10정 편의점 타이레놀은 8정 입니다 타이레놀의 경우 하루 최대 복용량이 4000mg인데 편의점은 하루 분량만 판매하게 되어 있습니다. 어른은 500mg 보통 두 알 복용이고, 약국은 650mg도 있으니 본인의 몸무게에 따라 복용하시면 됩니다 의료기관에서 보통 두 알 드리면 어? 왜 이렇게 많

현직 간호사의 쉬운 다리 부종 예방 꿀팁 비행중 도보여행까지 [내부링크]

이제 슬슬 겨울방학이 다가오면서 아이랑 여행 계획하시는 분들 많으시죠? 저희 가족은 새해 홍콩으로 짧은 3박의 여행의 다녀오면서 아이와 건강한 여행하기 방학 시즌 준비해 봤어요 오랜 비행 부동의 좌식 자세로 다리가 붓거나 하루 종일 도보여행에 다리가 왜 그렇게 붓는지 따라 하기 쉬운 다리 부종 예방 꿀팁 알아볼게요 '압박스타킹'신기 장시간 비행으로 움직이지도 못하고 심장보다 낮게 위치한 다리 아래로 혈액이 몰리면서 붓기 시작하는데요 정작 비행 끝나고 다리가 붓거나 저려서 하늘에 붕 뜨는 느낌 같은 거 느껴 보셨나요? 위료기관에서도 다리 근육의 힘이 저하되어 혈액순환에 장애를 주는 수술 후에 장시간 누워있는 환자에게 혈전을 예방하기 위해 의료용 압박스타킹을 처방합니다 많은 브랜드에서 다리 부종을 예방하기 위한 다양한 압박스타킹 상품들이 있는데요 종아리 허벅지 등 압력이 달라야 한다는 사실을 알고 계신지요? 사실 미용용으로 신기에는 디자인이 별로지만 의료용을 이용하시는 것이 오랜 시간

알레르기아이와 엄마 간호사의 여행 준비물 휴대용 전기포트 필터 샤워기 이용 팁 [내부링크]

아이와 낯선 외국여행을 계획할 때면 제일 걱정이 예측이 안되는 알레르기 반응이에요 저희 아이는 어릴 때부터 음식물 알레르기를 비롯해 아토피까지 예측이 불허한 일들이 많았습니다 조심한다고는 하는데 기존에 없던 것에서 생긴 알레르기는 대비가 안됐어요 그래서 의료기관 이용이 어려운 외국으로 여행을 갔을 때 가장 기본적인 물관 관련된 알레르기입니다 알레르기아이와 엄마 간호사의 여행 첫 번째 준비물 휴대용 전기포트와 필터 샤워기 이용 팁 알려드릴게요 휴대용 전기포트 아기가 아무래도 음식물 알레르기가 있다 보니 먹는 것에 더욱 신경이 쓰이는 편인데요 특히 물은 음식을 할 때 가장 기본이라 제일 걱정이 돼요 요새 편식을 하기에 외국여행 음식들이 입맛이 안 맞을 것 같아서 물로 간단하게 조리가 가능한 간편식을 준비하게 되었는데요 휴대용 전기포트 구성 사실 숙박시설 전기포트가 모두 불결하지는 않겠지만 온갖 소문들이 많아서요 저의 눈으로 확인한 게 아니라 걱정이 되어서 검색하다 지티스 휴대용 전기포트

알레르기 아이와 홍콩 공항 근처 호텔 엄마 간호사와 이용 꿀팁 [내부링크]

"엄마 애들이 방학하는데 누구는 일본 가고 누구는 미국 디즈니랜드 가고 누구는 필리핀 갔다는데?" 방학 때 가고 싶은 곳 적으라는 칸에 디즈니랜드를 적어놓은 숙제장을 보고 바로 분주하게 움직였습니다. 겨울이라 국내는 그렇고 너무 더운 곳은 땀 때문에 아이가 피부 알레르기가 생기기 쉬워서 고민하다가 홍콩 여행을 결정했습니다 그런데 홍콩은 특유의 향신료가 있어 음식 알레르기가 걱정이긴 한데 이래저래 준비를 하고 출발했습니다. 호텔 로비 및 복도 시설 홍콩 여행 첫날 늦은 비행기 출발로 현지에 오후 11시 도착 한국과 시차는 1시간이라 문제는 없지만 4시간 정도 비행기 안에 있다 보니 힘들어 할 아이를 위해서 공항 근처 숙소 시티메리어트로 선택했습니다. 일단 홍콩공항 근처 호텔은 5성급으로 깔끔하기도 하고 위생이 좋은 것으로 믿고 이용 시에 문제가 없을 것으로 생각했습니다 저는 여행 시에 숙박은 꼭 좋은 곳으로 깔끔과 위행이 먼저입니다 아이가 호흡기랑 피부 알레르기가 심해서요 보통 호텔은

알레르기 아이와 여행 간호사 엄마가 알려주는 기내 약 반입 팁 [내부링크]

겨울방학이 시작되면서 아이와 여행 계획하시는 분들 많으시죠? 근데 지금 독감이다 감염질환이 유행인지라 여행 가면서 처방 조제 받은 약을 챙겨가야 하는데 기내 반입이 되는지 위탁 수화물로 보내야 하는지 고민이 되시잖아요 그래서 제가 실제로 기내로 반입한 약들만 사진으로 첨부해서 올려드리니 참고하세요 처방 조제한 약들 어떻게 하나요? 저는 처방전을 꼭 챙깁니다 혹시 아이 여행 전에 질환으로 처방받은 약이 있으면 처방전 꼭 챙겨서 여행 가세요 처음 아이랑 일본 여행 시에 알레르기 반응 응급상화에 대비해 평소 에피네프린 펜을 소지하고 다녔는데 국내 공항에서 출국하는 검색대에 걸린 경험이 있습니다 아이가 위급 시에 사용하는 상비약임을 미리 처방받은 의료기관에서 전문의 소견서와 함께 보여드려서 통과가 된 적이 있었어요 검색대에 설명드리고 위탁 수화물도 같은 게 있다고 하니깐 15분 정도 근처에 계시다가 연락이 없다면 문제가 없는 거라고 하셨어요 이런 상황에 내가 이 약을 왜 반입해야 하는지 근

편도 절제 수술 적응증 과정 주의점까지 회복실 간호사가 한방에 정리 [내부링크]

" 아이가 감기만 걸리면 편도가 자주 붓는데요 제거하시죠~"라는 말을 들으시는 분은 손 사실 어른도 아니고 아이들의 수술은 쉽게 결정할 수 없어 걱정이 앞서는 부모님들을 위해 편도 절제 수술 과정부터 후 관리 팁까지 정리해 드릴게요 편도 제거 수술에 앞서 편도란? 쉽게 말해서 우리 몸이 싸울 수 있는 군대를 만들어주는 조직입니다 방패 같은 역할을 하는 곳이죠 출생 시부터 커지기 시작해서 4~10세에 가장 활발하다가 사춘기(12~13세) 이후에 점차 퇴화됩니다 편도 제거 수술 고려하는 적응증 소아의 경우 편도와 아데노이드를 동시에 제거하고, 어른은 아데노이드가 없어 편도만 절제하는 수술을 많이 진행합니다 고막으로 물이차는 중이염과 동반된 아데노이드 비대증 코골이가 심하고 수면무호흡증이 있을때 자주 반복되는 편도염 편도비대로 이한 치아 부정교합, 안면 발달 장애 편도주위 농양 등 합병증 및 악성종양이 의심될 때 고름으로 가득 찬 귀 청각에는 문제가 없었습니다 1년에 5~6회 이

약시 원인 진단 및 검사 가림치료 등 시력관리법부터 집에서 체크할 증상 까지 알아봐요 [내부링크]

새 학기 우리 아이 건강 프로젝트 칠판이 잘 보여야 집중도 잘 된다는 거 아시죠? 미리미리 입학 전 아이 눈 건강 체크하고 갈게요 약시는 재미있는 유래어인데 그리스어 유래로 둔한 시력, 영미권에서는 흔히 게으른 눈이라고 표현합니다 정상적인 시력발달을 좀 알아보면요 갓 태어난 아이의 시력은 모든 것이 어렴풋이 보임 3~6개월 엄마와 눈을 맞추고 0.1 정도 생후 3개월 이내가 시자극에 의해 후뇌의 발달이 가장 완성하게 일어나는 시기 생후 6개월이 지나면 성인 수준보다 떨어지는 정도 5~6세 경은 우리가 흔히 알고 있는 1.0 우리의 양안은 서로 경쟁을 하게 됩니다 한쪽이 잘 보이게 되면 그쪽 으로만 계속 상이 맺혀서 잘 보려고 노력을 하게 되고 약시는 한없이 더 심하게 나타날 수밖에 없게 되는 거예요 아이들은 어릴 때부터 잘 안 보이는 것이 익숙해 본인의 눈이 불편하다는 것을 잘 모를 수가 있습니다. 일반적으로 만 6세가 넘으면 치료 효과가 현저히 감소하고 만 10세가 되면 더 이상의

새 학기 학습장애 원인 진단 증상 및 간호사 엄마가 알려주는 간호방법까지 [내부링크]

새 학기가 시작되면 난이도가 높아진 교과서면 내용들이 아이들은 당혹스럽고 어렵기만 한데요 새 환경 새 친구 새로운 선생님까지 적응해 가는 스트레스가 부모가 생각하는 것보다 높지 않을까 생각합니다 새 학기 적응프로젝트 '학습장애'에 대해 오늘은 알아볼까 합니다 학습장애란 무언인가요? 지능과 정서는 정상이며 동일 연령, 지능, 교육에 비해 현저한 능력 저하를 보이는 것을 말합니다 학습장애가 있는 소아는 대화에 어려움이 있어 좌절하거나 산만해지거나 과잉행동을 하기도 합니다 그러다가 부끄러워하면서 공격적인 태도를 보이는 등의 행동문제가 발달하게 됩니다 그래서 주의력 결핍/과잉행동 장애(ADHD)는 종종 합께 발생하기도 합니다. 그래서 세심한 관찰이 필요합니다 보통 해당 학년의 기준에서 2년 정도 저조한 학업성취를 나타내고 어느 한 과목만 유난히 못하는 경우가 있습니다. 학습장애는 정상 이상의 지적 기능을 가진 아동에게서도 발생할 수 있습니다. 학습장애 원인은 무엇인가요? 산모의 임신 중 흡

난독증 증상 진단 초등학교 입학 엄마 간호사가 알려주는 개선 방법 [내부링크]

대한 소아과 학회지에 난독증에 관한 분석연구를 하신 교수님이 계시는데 난독증 아동의 40%가 ADHD도 함께 겪고 있으며 유전적인 요인이 크다고 밝혔습니다. 사실 이게 맞는 게 저희 가까운 지인의 아이가 ADHD 진단을 받고 초등학교 1학년부터 약을 먹고 있는데 문장을 매끄럽게 읽는 게 힘들어서 초등학교 특수교사가 보기에는 난독증이 있는 것 같다고 검사해 보라는 권유에 병원을 찾으니 맞았다고 합니다. 그래서 그동안 ADHD에 치중되었던 치료의 방향을 바꾸었다고 합니다. 이렇게 보면 초기 정확한 진단이 정말 중요한 것 같은데요 저희 아이도 말이 좀 느려서 걱정이 되었던 부분이기도 하고 난독증의 증상 진단까지 초등학교 입학 자녀 둔 엄마 간호사의 개선 방법까지 알아볼게요 난독증이란 무엇인가요? 특별한 학습장애의 하나로 부족한 철자 능력 및 정확하고 유창한 단어 인식의 어려움을 말하며 가족력이 있는 것을 알려져 있습니다. 난독증이 있는 소아는 다른 소아보다 늦게 말을 시작한다. 말을 하거

스마트폰 과의존 영향 및 초등학교 입학 자녀 둔 간호사 엄마와 함께하는 예방법 [내부링크]

초등학교에 입학을 앞두고 이런저런 고민들이 많아지는 엄마로서 제일 걱정되는 건 디지털기기 입니다 사실 끊고 싶지만 그렇기에는 전인적으로 아이를 케어해야 하는데 맞벌이 부부로서 쉬는 시간도 갖고 싶다 보니 어쩜 이기적인 마음으로 아이한테 너무 어릴 때부터 디지털기기를 쥐여준 것 같아요 최근에 일본의 한 대학에서 1세 아동 약 7100명을 대상으로 전자기기 노출에 따른 뇌 발달에 관해 연구를 했는데 하루에 4시간 이상 전자기기를 본 아동들은 다른 아이들에 비해 의사소통과 문제 해결 능력 발달이 지연되었다는 연구 결과가 나왔다고 합니다. 우리나라도 코로나 이후 과학기술 정보통신부 통계에 의하면 만 10~19세 학생들의 이용자 중 스마트폰 과의존 비율이 코로나 전에 비해 2배로 껑충 뛴 놀라운 결과를 보여줬다고 합니다 나도 모르게 중독에 빠지는 거 아닌지 스마트폰 과의존 중독 영향 그리고 엄마 간호사가 함께하는 부모와 아이 예방법 알아볼게요 핸드폰은 휴대가 편한 만큼 컴퓨터나 인터넷보다 중

초등학교 입학전 예방접종과 엄마간호사가 알려주는 조심해야 할 전염병 [내부링크]

본격적인 단체 생활이 이루어지는 새 학기의 시작을 알리는 예비소집을 다녀오면서 학교에서 지켜야 할 안내문들을 보고 나니 아이의 건강한 학교생활이 걱정이 되더라고요 그래서 오늘은 아이들의 건강한 학교생활을 위해 초등학교 입학 전 조심해야 할 전염병과 이에 따른 필수 예방접종까지 알아볼게요 초등학교 입학전 필수 예방접종 DTaP5차 디프테리아, 백일해, 파상풍균 백신 생후 2,4,6개월 /15~18개월/만 4~6세 디프테리아 기침할 때 전파되는 1급 감염병 환아가 치료받을 경우 2일간 격리 만 11~12세 때 Td 백신으로 1회 10년마다 추가 접종을 실시 백일해 한번 감염 시 평생 면역이 생길 정도이며 2급 감염병 환아가 항생제 치료 시작 후 5일까지 격리 7세 미만 소아에서 백일해 예방접종 안 했을 경우 면역주사 실시 백일해 증상 주의보 등교가능? 질병관리청에서 백일해균 전수조사 감시 결과 최근 5주간 증가하는 추세를 보인다고 합니다 병원에서 근무... blog.naver.com 파

현직 간호사 엄마 알려주는 네블라이저 약물 시간 올바른 사용법 [내부링크]

환절기 가을부터 겨울을 거쳐 다시 환절기까지 기관지가 약하고 천식에 알레르기 비염 등 아이들을 힘들게 하는 것은 집 밖을 나가면서 시작됩니다 아니 집안에서도 집 먼지부터 시작해서 요새 가정에는 공기청정기가 필수로 갖추어져 있어요 저희 아이는 태어날 때부터 폐미성숙으로 태어난 이른둥이입니다 천식은 물론 각종 알레르기질환에 아토피까지 현재도 ing 중입니다 그래서 항상 외출 시에는 노출되는 모든 환경에 조심스러운 것도 사실이고 요새는 유행하는 호흡기질환은 초기 유행 시작으로 하나씩 안 해도 되는 정복을 하고 있습니다 그러니 자연히 네블라이저는 태어날 때부터 지금까지 7년 차입니다 휴대용이 간편하게 상용화될 때쯤부터 초기 기계를 사용하고 있는데 이제 바꿔야 할까 봐요 휴대가 안되고 코드 방식만 작동돼요 자 그럼 몇 가지 질문으로 네블라이저 약물 시간에 따른 올바른 사용법 체크해 볼게요 네블라이저 브랜드 보다는 올바른 시간과 사용법 숙지 중요! 기계 뭐 이 중헌디요 네블라이저 약물이 시간

노로바이러스 기본정보 전염 증상 치료 간호사 엄마의 예방 꿀팁까지 [내부링크]

아이가 3살 때였나? 자고 있다가 갑자기 5분 간격으로 먹은 것을 물처럼 다 토해내는 것예요 열이 나거나 힘들게 논다거나 하지 않은 저녁쯤ㅇ ㅣ였는데 저도 당황해서 집 앞 소아과로 뛰어갔는데 노로바이러스 였어요 지금 와서 생각해 보면 겨울철에 굴이 맛있잖아요 그래서 자주 먹었었는데 아이 아빠가 배가 아프다며 설사를 자주 하기 했는데 딱히 그것 말고 불편하지 않아서 집에서 평소처럼 지냈거든요 저는 무증상이었고 아이 아빠는 경미했고 면역이 약한 아이가 심했던 것 같아요 근데 사실 노로바이러스나 식중독이 많이 헷갈리긴 하거든요 설사와 구토 증상은 비슷하니 당연히 겨울에 웬 식중독이야 하면서 음식이 뭐가 안 맞았나보다 하고 쉽게 생각했어요 저와 같이 당황스러운 상황이 생기지 않게 기본정보부터 간호사 엄마가 직접 경험하여 전하는 예방 꿀팁까지 알아볼게요 노로바이러스 전염성이 얼마나 무서운지 기본정보 알아볼게요 감염자가 구토를 한다면 가까이에 있는 사람까지 공기 중의 미세 침으로 인해 전염되거

간호사엄마의 비대면진료 궁금점 알아봐요 [내부링크]

우리나라는 코로나19라는 대유행 감염병을 겪으면서 정부에서 15일부터 야간 혹은 휴일이거나 응급의료 취약지는 초진도 가능하도록 시행을 알렸습니다. 비대면진료 무엇인지 궁금합니다 필요한자를 대상으로 의사, 치과의사, 한의사가 컴퓨터 화상통신 등 정보통신기술을 활용하여 진찰 및 처방 등의 지속적이고 포괄적인 의료 서비스 제공하는 것입니다 국민이면 누구나 이용이 가능한지 궁금합니다 의원급 (동네 개인 병원) 동일 병원에서 6개월 이내 1회 이상 대면 경험이 있는 자 섬, 벽지 거주자(보험료 경감 고시) 응급의료 취약지 거주자(응급의료분야 의료취약지 지정) 공휴일(관공서의 공휴일 규정), 평일 18(토요일 13시)~익일 09시 65세 이상 노인(장기요양등급자) 장애인(장애인 보기 법 등 등록장애인) 감염병 확진자(감염병 예방법 상1급 또는 2급 감염병으로 확진되어 격리및 권고) 중에 타 병 방문이 필요한 자 병원급 (종합병원) 동일 병원에서 1회 이상 방문(1년 이내) 환자

유아 팔빠짐 간호사 엄마가 알려주는 쉬운 확인법 예방 대처 깁스 샤워 간호 [내부링크]

아이들이 스스로 놀다가 뒹굴거나 넘어지면서 갑자기 팔이 아프다며 뻗은 상태에서 평소보다 심하게 울 때가 있어요 아이들이 성장이 아직 다 완성되지 못한 5세 이전에 흔히 일어나는 일시적 '팔빠짐' 또는 '팔꿈치 탈구'입니다 이는 골절, 신경 손상, 때때로 동맥 손상을 동반할 수도 있어 주의가 필요하며, 5세 이상이 되면 인대가 튼튼해져 줄게 됩니다 팔빠짐은 왜 발생하나요? 아이와 손을 잡고 가다가 잡아당기거나 손을 잡고 들어 올리는 행동 팔이 무언가에 부딪힐 때 침대 등에서 낙상하거나 넘어졌을 대 일으키다가 팔을 잡아당겨 생기기도 하는데 부모가 잡아당긴 사실을 잘 기억하지 못할 때 스스로 뒹굴 구르면서 아기 배 밑에 깔려있던 팔이 당겨진다든지 하는 사소한 일상에서 발생합니다 팔빠짐 경우 아이의 어떤 증상을 보고 확인할 수 있나요? 이런 경우 사실 집에서 확인하기는 힘듭니다 주로 부모님은 아이가 잠깐 움직이지 못해도 가까운 의료기관을 찾게 됩니다 이때는 아이의 팔 모양과 팔꿈치를 만져보

경계성 인격장애 경계성 성격장애 증상부터 자가진단까지 간호사 엄마가 알려 드려요 [내부링크]

지인들과 대화를 하던 중에 대인관계 등에서 매우 변덕스럽고 예측할 수 없는 증상을 보이는 사람을 경험 해보 신적 있으세요? 바쁜 현대를 살면서 겉으로는 멀쩡해 보여도 늘 시한폭탄같이 온탕 냉탕을 오가는 마음의 병을 앓고 있는 사람들이 있습니다. 경계성 인격장애(경계성 성격장)를 지닌 사람들은 상대방에게 거절이나 무시를 당하는 것에 대한 스트레스를 넘어 공포를 지니고 있어서 상대가 자신을 어떻게 대하고, 버리지는 않는지 사소한 일에서 에민하고 민감하게 반응합니다 영혼 수선공 드라마 일부 드라마 '영혼 수선공'에서 정소민 배우가 맡은 여주인공 한우주는 사랑하는 남자친구에게 배신을 당하자 차에 뛰어들거나 방화를 저지르는 행동 등의 갑작스 행동을 하게 됐는데요 이는 경계성 인격장애(경계성 성격장애) 증상 중의 하나입니다 극단적으로 보일 수 있지만 불안정한 상황에서는 누구나 보일 수 있는 모습이어서 잠재적 혹은 가능성 을 두고 미리 점검해 보는 의미에서 알아보도록 할게요 경계성 인격장애(경계

한랭질환 예방가이드 종류 증상 조치사항 간호사 엄마가 알려드려요 [내부링크]

요즘 갑자기 너무 추워졌어요 한파 주의보에 밖에 나가기도 겁이 나는데 특히 면역력이 약한 우리 아이들 눈이 오기만을 기다리는데요 안전하고 즐거운 겨울철 야외활동을 위해 대표적 한랭질환인 동상, 동창, 저체온증, 침수병·침족병에 대해 알아보도록 할게요 한랭질환은 추위가 직접적인 원인으로 심각한 인명피해로 이어질 수 있으나 예방이 가능하므로 사전에 예방법과 조치방법을 숙지하는 것이 무엇보다 중요합니다 한랭질환이 무엇인가요? 한랭질환은 저체온증, 동상 등으로 저온 환경에 노출되어 심부체온이 내려가거나 인체 조직이 동결되어 손상되는 경우를 말합니다 한랭질환 예방 가이드 [사진자료] 질병관리청 생활습관 가벼운 실내운동(무리한 운동은 오히려 수분 소실과 심장에 무리를 줄 수 있어요) 따뜻한 물을 충분히 섭취하시고 골고루 영양분이 가득한 음식을 섭취합니다 외출 전 일기예보는 요새 필수죠 체감온도를 확인해야 합니다 (날씨가 추울 경우 야외활동 자제) 실내환경 실내 적정온도(18~20도) 실내 적정

경계성 지능장애 특징 간호사 엄마와 체크리스트 및 테스트부터 도울 수 있는 방법까지 [내부링크]

자녀가 초등학교 입학을 앞두고 있다 보니 이런저런 복잡한 생각이 들면서 새 친구와 선생님 그리고 새로운 환경에 잘 적응을 할 수 있을지 걱정이 앞섭니다 그래서 새 학기 적응 프로젝트로 아이들 심리에 관한 포스팅을 준비 했습니다 그 첫 번째로 저의 가까운 지인의 자녀가 새 학기 적응 문제로 고민하다가 경계성 지능장애와 ADHD로 치료 중인데 물론 좋아지고는 있습니다. 정신 간호학을 공부하다가 이런 심리상태는 선천적인 문제도 있지만 자녀가 맞이해야 하는 앞으로 자라날 환경에 영향이 크다는 것도 알게 되었습니다 앞서 경계성 인격장애대한 내용을 참고 해보셔도 가정환경이 아이의 심리상태에 얼마나 중요한지 알 수 있어요 경계성 인격장애 경계성 성격장애 증상부터 자가진단까지 간호사 엄마가 알려 드려요 지인들과 대화를 하던 중에 대인관계 등에서 매우 변덕스럽고 예측할 수 없는 증상을 보이는 사람을 경험 ... blog.naver.com 어린이집 적응 초기 저희 아이는 다른 아이들보다 말이 느려서

포켓몬 카드 또 신제품 고대의 포효 미래의 일섬 [내부링크]

금요일부터 출근을 했더랬죠 오후 출근을 하고 우와 호흡기 질환으로 입원하신 분들이 너무 많아졌어요 모두들 감기 조심하세요 마스크를 해제하니 코로나 확진자도 많이 지고 있어 첫 복귀부터 버라이어티 한 하루를 보내고 퇴근을 하려는데 문자가 '카톡 카톡'이렇게 와 저의 퇴근은 저녁 10시 궁금해서 열어보니 우와 포켓몬 카드 신상이 또 나왔네 하루가 멀다 하고 출시를 하네 우와 이번엔 4박스야 이걸 다 사야 하는 거니? 나 지금 누구한테 이야기하니? 지난번에도 박스째 샀는데 .. 포켓몬 카드 레이징 서프 오늘은 흔하지 않은 저희 집 주말 일상을 소개할까 합니다. 왜냐고요? 어제 포켓몬 카드 신상이 나왔다는 ... blog.naver.com 시언이가 오늘 아침에 일어나서 "엄마 나 오늘 너무 행복해" "왜?" "아 오늘 유치원 안 가고 공부방 안 가고 집에서 내 맘대로 하고 그리고 마지막으로 이건 제일 좋아 포켓몬 카드가 과거와 미래가 4박스나 집에 와" 갑자기 아이의 말이 생각나기 시작했어

유치원 가기 싫어 당근유치원 가자 안녕달 그림책 [내부링크]

시언이가 처음 유치원 입소를 할 때 살짝 거부감 같은게 있었어요 사실 어린이집 입소 당시에도 문제가 없네 하다가 나중에 일찍 출근하는 엄빠 덕분에 아무도 없는 어린이집에 제일 먼저 맡겨지면서 아이가 스트레스로 받기 시작해서 힘들어했는데 그런 경험이 있어 그런지 많이 걱정이 되더라고요 시언이와 서점에 처음 갔을 때 당시는 제가 시언이의 상황에 맞는 뭔가 그 문제에 디딤돌이 되어줄 책들을 많이 고르려고 노력했어요 그러다가 발견한 책이 안녕달 그림책 '당근 유치원'입니다 창비 출판사가 책을 참 잘 내요 보면 꽤 괜찮은 그림책들이 많더라고요 당근이라는 이미지가 귀엽기도 하고 뭔가 유아스러운 분위기가 있는 것 같아요 "나 사랑하니 당근 나 좋아하니 당근 c "당근송이 생각나서 그런가요? 전 당근 이미지 좋아해요 유치원이 보육에 개념을 떠나서 교육이라는 좀 더 단계가 업된 아이들의 독립된 생활과 진정한 단체생활이 처음 시작되는 낯선 곳이다 보니 아무래도 설렘보다는 거부감이 먼저 드는게 사실이에

나잘스프레이 7살 알레르기 비염 처방 [내부링크]

요즘 저희 아이처럼 아토피와 알레르기 비염이 있는 아이들은 진료가서 필수적으로 받아오는 비강 흡입용 스테로이드제가 있어요 원래 처방받는 곳 담당선생님이 휴진이면 가끔 집근처에 가기도 하고 그래서 시언이는 정말 많은 종류의 알레르기 비염치료제가 구비되어 있습니다 레이킨스몰 킨텍스 소아과 알레르기 비염진료 포항 할아버지 집에 내려갈 때 하필 기온이 너무 떨어져서 시언이가 걱정이 되긴 했었는데 여지없이 알레르... blog.naver.com 태어날 때부터 비염으로 인한 알러지와 아토피를 가지고나왔으나 돌이지나면 괜찮아 질거라 하셨지만 시언이는 아니였어요 민감도가 더 높아진 케이스 입니다 대체 왜 때문에요? 일반적인 원인 먼지, 집 먼지 진드기, 바퀴벌레, 곰팡이, 동물의 털과 비듬, 음식 계절성 원인 3~4월 봄 : 나무 여름~가을 : 풀, 잔디 늦여름~초겨울 : 잡초류(여러 가지 잡다한 풀) 콧물 아니면 코막힘 간지럼 못 살아~ 저녁에 잠을 못 자게 하는 비강 부종으로 코막힘과 코 간지

강원도 춘천 감자빵 택배주문 에어프라이로 바삭하고 촉촉하게 [내부링크]

강원도 춘천에는 레고랜드가 있어요 시언이가 포켓몬도 좋아하지만 아빠가 레고 커스텀들을 수집하여 레고 조립도 좋아합니다 그래서 레고랜드 가자는 소리를 잘해요 레고랜드 오후권 레고랜드 오후권 후회 없이 즐기기 2023년 10월 2일 연휴를 하루 남겨둔 오늘 어제 한중 축구를 보다가 아... blog.naver.com 앗 깜박 강원도 하면 또 모죠? 감자가 유명하죠 강원도 찐 감자 먹으면 그 푸석하면서 입안에서 녹는 그 맛있잖아요 달고 부드럽게 녹는 그 맛이요 아 카스테라 같은 식감이죠? 오늘은 감자밭을 소개하려고 합니다. 아 진짜 감자밭은 아니고요 카페 이름이 감자밭이에요 저는 이런 한국적인 느낌의 디저트가 너무 좋더라고요 카페 감자밭 운영시간 : 10:00 ~20:00 라스트 오더 19:00 음료수 마감 시간 19:00 저희는 자가용을 이용했는데 춘천 하면 왜 대학교 때 아 라떼 나와 버렸어요 기차를 타고 여행을 가요~ 대학생들 MT 장소 맞나요? 요새도 가는지 모르겠어요 그러나 저희

A형독감 격리 수액치료 실비청구시 누락된 서류 해결하기 [내부링크]

겨울이면 생각나는 질환 코로나 이후 마스크가 해제되면서 감기라는 평범한 이름이 아닌 독한 바이러스 '독감' 또는 '인플루엔자A'라고 합니다 남녀노소 상관없이 흔한 질환이 되었습니다 저희 아이는 독감이 한창 유행하려고 한 시점에서 단순 알레르기 비염에서 폐렴으로 알았다가 독감 검사에서 양성 판정을 받으면서 격리입원치료를 유지하고 퇴원했습니다. 요새 아이들 실비 있으시잖아요 처음으로 실비청구를 하면서 세부내역서를 자세히 보게 되었어요 원래 알아서 하거니 하고 잘 보는 편이 아닌데 치료받지 아니한 항목이 더 청구 될 때도 있고 항목이 누락되었다는 지인의 경험으로 자세히 살펴보게 되었습니다. 아이가 입원 치료를 받은 건 9월 말인데요 청구는 11월 말에 했습니다. 바쁘다 보니 잊기도 했고 세부내역서를 보다 보니 누락된 서류도 있어 직접 내원하지 않고 해결한 방법까지 알려 드리려고 합니다. 이런 청구 부분은 행정담당자가 아니면 사실 의료진이 자세히 알기는 어렵습니다. 그래도 실제 경험 사례를

페라미플루 유니페라미르 소아 독감 수액치료 2일 관찰 필요 [내부링크]

최근에 인플루엔자 확진받은 소아 청소년에게서 드물게 경련 등 이상행동이 보고 되고 있어 식품안전처에서 안전 사용 길라잡이 안내서를 발행하였습니다 다행히 저희 아이는 페라미풀루주사액을 한번 투여 후 이상행동이 발생하지 않았고 수액치료 후 상태가 많이 호전되어 지금은 건강합니다 하지만 뉴스에 나오는 사고들을 보면 남일 같지 않아서요 얼마 전에 저도 공부하면서 아이가 수액처방받은 페라미플루에 대해 궁금해서 알아보다가 정리한 내용을 아래 링크에 알려드리니 참고하세요 각 가정에는 아직 임산부의 뱃속에 있는 태아도 있을 것이고 이제 갓 태어난 신생아도 독감에서는 안전할 수가 없으니 걱정입니다 식약처 내용 일부 정리했어요 인플루엔자 치료제 타미플루와 페라미플루 인플루엔자에 대한 정보는 무수히 많아서 많은 분들이 알고 계실 것 같아서 대표적으로 항바이러스 치료제... blog.naver.com 인플루엔자 치료제에 골든타임이 있나요? 바이러스 증식 억제를 위해 초기 증상 발견 또는 확진자와 접촉한지

A형독감 피검사로 알 수 있는 것 [내부링크]

아니 아이가 힘들어서 지금 힘도 없는데 피를 그렇게 많이 뽑아가도 되는 건가요? 하나만 뽑아가면 되지 왜 이렇게 많이나...라고 지금도 의료진에게 건의하시는 분 계시나요? 우리 아이 못 먹어서 토하고 힘도 하나도 없는데 그 안타까운 마음에 아이 치료에 필요한 검사를 거부하고 계시지는 않는지요? 그런 안타까운 상황이 아직도 일어나고 있기는 합니다 근데 그런 마음이 이해도 가는데 저도 의료기관에 있고 한 아이의 엄마입니다 아이가 축 처져서 아무것도 못 먹고 토하고 정신이 없고 울고만 있는데 그 아이 사지를 움직이지 못하게 혈관주사만 놓는 것도 아니고 각종 검사까지 하는데 이게 과연 아이를 위해서 정말 필요한 검사인가 딱 봐도 그냥 감기고 독감 같은 데라는 저도 모르게 질병명을 정하는 사람이 되게 되는 거죠 사실 내 자식은 부모님이 가장 잘 압니다 몇 년을 함께 살며 아이의 생활 습관을 보아 왔으니깐요 하지만 처음 본 의료진은 무엇으로 아이의 상태를 체크하며 그에 맞는 치료를 진행할까요?

마이코플라즈마 폐렴 증상 검사 [내부링크]

아이가 콧물과 저녁에 심한 감기가 2주간 지속되면서 코감기, 알레르기약만 열심히 먹고 폐렴인지 모르고 일주일 전부터는 항생제 약만 복용하고 원인 없는 고열이 갑자기 시작되면서 폐렴과 독감 판정되었습니다. 일반 감기와는 차원이 달라 항생제가 제대로 듣지 않는 고열에 저녁에는 심한 기침으로 아이가 잠을 이루지 못할 정도였습니다 마스크를 다시 채워서 유치원이나 학교에 보내야 하나 걱정이 이만저만 아닙니다 근데 이 질환이 갑자기 생긴 건 아니고 겨울철만 되면 폐렴 확진자가 늘어나는 것은 사실입니다 그래서 호흡기내과나 소아과에 폐렴으로 입원하시는분들이 많습니다 하루는 "엄마 친구들이 다 입원하고 감기 때문에 유치원에 놀 친구가 별로 없어" 이렇게 말했어요 저희 아이도 5일간의 치료를 받았지만 코로나 이후 마스크의 의무 착용이 해제되고 집단생활이 많아지면서 늘고 있는 것은 사실인 것 같아요 그래서 저희 경험을 살펴 마이코플라즈마 검사 과정부터 그리고 치료까지 좀 살펴볼게요 마이코플라즈마 폐렴이

김장재료 준비 텃밭 체험 오도리해수욕장 겨울바다 힐링 [내부링크]

한 달간 무급 휴직을 결정하면서 시험 준비로 어디 멀리 가지도 못하고 아이랑 같이 있고 싶은데 공부한다고 놀아주지도 못해서 미안하기도 하고 그래서 마침 시부모님이 새집으로 이사를 하셔서 집들이 겸 내려가기로 했어요 아 저번 휴게소 포스팅에서 했네요 그럼 오늘은 포항 내려온 지 2일차 되겠어요 시언이가 자기 땅이라고 우기는 지금 할아버지 땅인 과수원에 아침부터 분주하게 움직이며 가기로 결정했어요 아버님께서 시언이 체험하게 해주신다고 이것저것 조금씩 남겨 두셨데요 요새 도시 아이들 시골체험 일부러 많이 하러 다니는데 시언이는 할아버지 집에 내려와서 하라면서요 안 그래도 저 이런 체험해 주고 싶었는데 아버님이 알아서 해주셔서 감사했죠 마침 김장철이기도 하고 어머님이 김치는 담아서 보내주신다고 하셨는데 지금 저희 집은 묵으지 뿐이라 겉절이라도 담아먹으려고 김장거리를 좀 걷으러 포항 호리로 출발했어요 지금의 과수원은 정말 밋밋함 그 자체였는데 아버님이 정년퇴임하시고 포크레인 자격증알 따셔서

소공동 롯데백화점 크리스마스 신세계 백화점 미디어사파드 [내부링크]

서울 나가본 지가 어제인지 싱글일 때는 혼자서 많ㅇ 자주 나가서 친구들도 보고 했는데 아이가 생기고 나서는 멀리 나가지 못하는 것 같아요 업무 복귀 시점이 되니 싱숭생숭하기도 하고 벌써 주위에 많은 곳이 크리스마스 분위기가 나더라고요 롯데백화점 본점 서울특별시 중구 남대문로 81 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신랑이 직장 부근이 명동이라 시언이랑 저녁에 나오라고 크리스마스 분위기도 느끼고 외식하자고 해서 퇴근시간 맞춰서 서울로 출발했어요 서울은 주차도 힘들고 명동이라 3호선 지하철을 타고 명동 롯데백화점으로 설레는 마음을 안고 시언이라 출발했어요 을지로 입구에서 내렸는데 평일인데도 사람들이 정말 많더라고요 오랜만에 느끼는 젊음의 기운이었어요 아이랑 함께라서 더 좋았던 것 같아요 저희는 참치 회 식사를 마치고 식당은 다음 포스팅에 준비할게요 참치횟집에서 롯데 백화점 트리랑 크리스마스 분위기를 한껏 느낄 수 있더라고요 애비뉴엘 보이시죠? 와 저 트리를 다 꾸미시려고 했으면 얼마

킨텍스 더타운몰 아이와 함께 먹을거리 [내부링크]

동탄으로 시험 보러 가기 전날 집에서 저녁을 먹고 가자니 설거지도 해야 하고 귀찮은 일이 많아질 것 같고 그러면 이동하다가 날 샐 것 같고 해서 신랑 퇴근시간에 맞춰 이마트 더타운몰에 가서 저녁을 먹고 가기로 했어요 더타운몰 킨텍스점 경기도 고양시 일산서구 킨텍스로 171 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 예전 이마트는 약간 푸드코드 같은 평범한 느낌이라면 지금은 이마트가 없어지고 트레이더스와 노브랜드가 더 활성화되면서 쇼핑몰과 각종 유명한 맛 집들이 즐비하고 볼거리 맛거리 즐길 거리가 가득해요 더타운몰 킨텍스점 운영시간 10:00-22:00 식당 운영은 매장별 조금씩 차이가 있습니다 브레이크 타임 있는 매장 있습니다 1층 중앙에 보면 사람들이 쉴 수 있는 쉼터 같은 곳이 있는데 작은 별마당도서관같은 느낌이랄까요 왜 쇼핑을 좋아하는 분도 있고 아니면 그냥 쉬고 싶은 분들도 있잖아요 가족이 다 같은 성격일 수는 없으니 실제로 베스트셀러도 있고 쉬면서 독서가 가능한 공간입니다 아이

파주 맛집 빽돈 재미있는 사이드메뉴 달콤왕가 탕후루 후식 [내부링크]

시언이가 독감으로 한 달을 고생하고 아이가 입이 짧아졌다 편식을 조금은 했는데 더 편식을 하기 시작했고 밥을 미역국에만 말아달란다 미역도 요오드가 많아서 너무 많이 먹으면 갑상선이나 성장에 문제가 생기기에 일부러 아빠랑 시언이 고기를 좀 먹이려고 재미있는 식당을 찾다가 시언이 입원했던 소아과에 외래 마지막 진료를 보러 가면서 파주 야당역 쪽에 빽돈이라는 돼지고기 특수부위 맛집이 있다고 해서 들러봤어요 빽돈 파주야당점 경기도 파주시 소리천로 39 114, 115호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 사실 '어서와 한국은 처음이지'에서 외국인들의 입맛도 사로잡았다고 해서 더 호감이 가기도 했고 돼지고기 특수부위를 예전에 택배로 시켜서 먹어본 적이 있었는데 생각보다 꼬들꼬들한 부위는 쪽득하고 부드러운 부위는 아이가 먹기에도 맛있길래 기대 반 호기심 반으로 갔습니다. 야당 쪽 식당은 항상 지하주차장을 들르면 헤매는데 역시 이날도 식당을 찾지 못해서 한참을 오르락내리락했어요 파크뷰테라스호

동경규동 메뉴 운정점 주차 김치가츠나베 맛있어요 [내부링크]

파주 우동 맛집을 찾다가 동경규동 이라는곳을 가게 됐었어요 시언이가 워낙에 면을 좋아하는 아이라 외식에 면이 안 빠지네요 제가 밀가루 러버라 이것도 닮았나 봐요 동경규동 운정점 주소: 경기 파주시 신운정프라자3 107호 운영시간 10:30~23:00 라스트오더22:30 7월부터 운영시간이 변경되었다고 공지했어요 동경규동 운정점 경기도 파주시 교하로 75 신운정프라자3 107호 동경규동 운정점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신운정프라자 건물에 주차하면 되는데 똑같은 외관의 쌍둥이 건물이 두 개가 있으니 꼭 신운정프라자 간판을 잘 보셔야 합니다 네비 찍고 들어가는 곳에 보는 방향 오른쪽 주차장 입구로 들어가셔야 해요 주차는 생각보다 넓지는 않아도 여유 있게 했어요 주차장에서 나오는데 1층에서 식당을 찾다가 좀 헤맸어요 보니까 동경 규동이라는 간판보다는 수제 다코야키가 먼저 보여서 헷갈린 것 같아요 건물 모퉁이라 주차 안 하고 큰 길가에서 찾으면 모퉁이라 금방 보여요 매장 내부는

ABC마트 블랙프라이데이 키즈 신발 [내부링크]

시언이가 하루는 자기 발을 보면서 "엄마 친구가 두 명이나 나 발이 작다고 놀렸어" 신발이 아가 신발이라며... 와 발이 작은 게 놀림감인가? 또 킹 받네 속으로 말했어요 아이 앞에서 내뱉지 아니하고요 유전적으로 할아버지가 작기는 하고 아빠도 큰 편은 아니라서 어쩔 수 없는데 이런 게 놀림의 대상이 되네요 "시언아 그건 사람마다 다 생김새가 다르잖아 그치? 남자 있고 여자 있고 그리고 그 친구들 너보다 키커? 어? 그치 그러니깐 다르다는 걸 아직 잘 알지 못해서 그래 그럴 땐 쿨하게 선생님한테 일러" 전 전화 안 해요 유치원 선생님도 특색이 다른 아이들을 어떻게다 컨트롤합니까 저도 병원에서 환자들 다 컨트롤 못해요 그래서 신발 크게 보이는 걸루다가 안 그래도 사려고 했는데 찾아갔어요 킨텍스 이마트타운에 ABC마트가 키즈랑 분리돼서 쇼핑하기 쉽더라고요 사이즈 다양하고 제품도 다양하고요 ABC마트 KM 킨텍스더타운몰점 경기도 고양시 일산서구 킨텍스로 171 킨텍스 더타운몰 1층 이 블로

cu편의점택배 조회 가격 규격 수거불가품목 주의사항 [내부링크]

아파트 엘리베이터 공사로 인하여 끝날 때까지 당분간 택배를 자제해야 합니다 혹시나 무거운 물건들은 미리 시켰고 나머지는 이제 셀프로 13층까지 오르랑 내리락 하면서 옮겨야 해요 1시 신도시라 노후된 엘리베이터들을 다 교체하는 중이라 더구나 예 아파트라 옥상이 오픈이 안 되어 있어 정말 생으로 나의 튼튼한 다리로 다녀야 합니다. 친정엄마가 아이를 돌봐주시다가 잠시 제가 휴직하는 동안 전라도에 내려가 계시는데 예식장에 갈 옷이 없으셔서 보내달라고 하셨어요 택배기사님이 올라오시지 못하는 상황이라 옷이라 집 앞 편의점 택배를 이용하기로 했어요 근데 저 처음 이용해 봐요 그래서 저 같은 초보자분들도 있을 실 것 같아서 당황하지 말고 미리 알고 가시라고 포스팅을 남겨요 CU 일산대화동익점 경기도 고양시 일산서구 대산로 251 성저마을1단지 제상가동 제1층 제104호 1층 상가동 104호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 집 앞 가까운 편의점 가셔서 저는 CU가 있어서 아이 등원하는 길에

롯데백화점 포켓몬 어드벤트 캘린더 구성 가격 [내부링크]

오늘은 길다면 길고 짧다면 짧은 휴직 시간을 거치고 업무 복귀 이틀 전입니다 신랑이 이대로 안된다며 시험 보느라 수고했다고 회사 근처 퇴근시간 맞춰 나오라고 하더라고요 시언이 유치원에 제출할 건강검진을 끝내고 바로 명동으로 출발했어요 아직은 운전 미숙이라 지하철을 이용해서 을지로 입구에 도착해서 시언이랑 롯데백화점에서 기다리기로 했어요 롯데호텔 서울 서울특별시 중구 을지로 30 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오 근데 이게 뭡니까 시언이가 갑자기 무엇을 본 듯 야호를 외치며 뛰어가는 것이 아니겠어요 그곳에는 무시무시한 포켓몬 팝업스토어가있었어요 진짜 몰랐어요 설마 백화점에 아니겠지 했는데 포켓몬이 진짜 시언이를 따라다니나 봐요 심지어 한정판으로 롯데백화점에서만 판매한다고 곳곳에 알리고 있었어요 뜨아거 푸호꼬 피카츄 식스테일과 입구서 기념촬영을 시작으로 본격적으루 경제적 쪼임에 들어갔어요 오늘은 소비의 날이에요 시언이랑 쇼부를 봐야 해요 몇 개가 적당할지요 안 그럼 집에 못 가

어린이천문대 파주 운정호수공원 공개관측 행사 [내부링크]

시언이 하고 가끔 데이트하고 돌아오는 저녁에는 하늘을 보며 달과 별 이야기를 하며 집으로 돌아와요 제가 밤하늘을 참 좋아하는데요 이유가 어두운데 아름답고 고요한데 포근하고 뭔가 의지가 된다고 해야 하나요? 편안해서 친구 같아요 그렇게 습관이 돼서 그런지 시언이도 하늘 보는 걸 좋아하는 아이입니다 아이들이 우주 세계 좋아하잖아요 그래서 집에서 멀지 않은 곳에 파주 어린이 천문대가 있길래 카페 가입하고 소식을 받아보고 있었어요 별자리는 기상이 악화되면 갑자기 취소되고 볼 수가 없어서 미리미리 별자리 보려고 예약을 하려고요 여기 천문대는 가족이 함께하는 별자리 관측 수업도 있고 8세가 되면 혼자 친구들과 같이 듣는 클래스가 있어 실제로 참여 가능한 프로그램도 있더라고요 파주어린이천문대 경기도 파주시 파주로 478-40 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 파주 어린이 천문대에서 오랜만에 관측행사를 진행하는데 그것도 게릴라 관측이라는 기쁜 소식을 받았어요 원래 정규 클래스를 들으려면 수업

늙은호박요리 보관법 냉동실 [내부링크]

늙은 호박과 애호박이 냉장고에 있어요 그리고 자투리 당근도 있고요 오늘은 비가 오전에 내렸는데 도로주행 연습하다가 전이 너무 먹고 싶은 거예요 그래서 재료들을 꺼냈어요 저녁에 먹으려고요 재료 준비 딱 부침가루, 튀김가루(백종원 님의 tip), 감자 맛 전분(우리 사랑하는 엄마 tip), 늙은 호박, 애호박, 당근 그리고 물 요건 시어머님이 텃밭에서 가꾸신 늙은 호박이 너무 잘 익었다고 채써는 기계에 직접 다 채를 썰어서 보내주신 건데요 늙은 호박이 부피가 크잖아요 그래서 적당히 채를 썰고 소분해서 냉동 보관해 주시면 적당히 살얼음이 있어 호박죽이나 수프 그리고 비 오는 날 전을 해 드실 때 좋아요 왜 백종원 님이 전을 부칠 때 얼음 차가운 물로 전을 부치면 전이 더 바삭해진다고 하셨잖아요 제가 채 써는 거 너무 좋아하거든요 이상하게 생각하실 수 있는데 은근 스트레스가 확 풀려요 그래서 모든 채를 썰어서 하는 요리를 너무 좋아해요 된장국 하다가 남은 애호박은 적당히 채를 썰어요 생각보

레이킨스몰 킨텍스 소아과 알레르기 비염진료 [내부링크]

포항 할아버지 집에 내려갈 때 하필 기온이 너무 떨어져서 시언이가 걱정이 되긴 했었는데 여지없이 알레르기 비염이 왔어요 오래되면 시언이는 항상 모세 기관지염으로 전환돼서 입원 각이었습니다. 콧물이 흐르는 게 아니라 막혀서 저녁에 잠을 못 이뤘어요 그래서 아이가 아침만 되면 다크서클이 줄넘기할 정도로 너무 힘들어했어요 오늘은 유치원을 보내지 않고 가정 보육을 하기로 결정했습니다. 아무래도 요즘 호흡기질환이 유행이 때에 친구들이 많은 곳에 가면 안 그래도 면역이 떨어진 상태에서 혹시 모를 다른 호흡기질환의 전염을 막기 위해 결정했어요 시언이도 그렇고 친구들의 건강을 위해서요 아직 운전 연습 중이라 아빠가 없으면 가까운 병원을 가야 하는데 왜 병원 다니다 보면 이병원에서 지어준 약이 잘 들었던 적이 있어 아이가 맞는 곳이 있잖아요 그래서 어쩔 수 없이 집에서 좀 먼 곳으로 가게 되었어요 다녔던 병원 중에서 그래도 약이 좀 맞는 것 같아서요 택시는 이날따라 안 잡히고 기본요금도 안 나오는