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남양주 사계절 썰매장 후기(어린이 비전센터) [내부링크]

"남양주 어린이 가볼 만한 곳 추천" 남양주 사계절 썰매장(어린이 비전센터) 어린이비전센터사계절썰매장 경기도 남양주시 진접읍 해밀예당1로 96 남양주어린이비전센터 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경기도 남양주 진접에 있는 어린이 비전센터 사계절 썰매장이에요. 저희는 아이들이 스릴 있는 것을 좋아해요. 첫째가 초등학생 1학년 때 가족 전체가 롯데월드 연간회원권을 끊어서 다녔는데, 그때부터 첫째, 둘째가 놀이 기구를 맛보면서 롯데월드에 있는 후렌치레볼루션, 혜성 특급, 바이킹을 타기 시작하면서 스릴을 즐기더라고요. 저도 같이 탔었는데 이제는 나이가 있어서 한번 타면 어지러워요. 아이들이 스릴 있는 것을 좋아하다 보니까 주변에 있는 썰매장은 다 가봤었는데, 다른 데는 다 시시하고 재미없다고 하는데 여기는 슬로프 길이가 길고 빨라서 스릴이 느껴지나 봐요. 우리 아이들은 여기만 가기를 원하더라고요. 저도 한번 탔었는데 속도감도 빠르고 장난 아니더라고요. 한번 타고 무서워서 안 타요ㅎ

어린이대공원 주차장 무료주차 꿀팁 [내부링크]

오늘은 어린이대공원을 다녀왔어요. 입장료도 무료에다가 동물원, 놀이터, 놀이 기구가 있고 바로 옆에 상상마당이 있어서 정말 가성비 하면 이곳이다 싶을 정도인데요. 오늘은 제가 알고 있는 어린이대공원 주차장 무료주차 꿀팁 알려드릴게요. 저만 아는 곳이었는데.. 오늘 공개해서 제자리도 뺏길까 봐 걱정이네요. 서울시설공단 서울어린이대공원 홈페이지 주차안내 어린이대공원 주차장은 능동문 주차장, 서울 상상나라 지하 주차장, 후문 주차장, 구의 문 주차장이 있는데요. 평소에는 괜찮은데 봄, 주말에는 정말 주차하기가 힘들더군요. 주차요금은 시간당 1800원 정도로 저렴하지만 주차장들이 너무 좁아 주차하기가 너무 힘들어요. 주말에도 날이 좋으면 한 시간씩 기다리기도 한답니다. 서울시설공단 서울어린이대공원 홈페이지 주차안내 세부적인 주차관련 내용은 참고하시고요, 승용차는 150원으로 1시간당 1,800원이지만, 2자녀 이상은 50% 할인을 받을 수 있어요.(단, 서울시 다자녀만 해당돼요) 예전에는

밀크 브레드, 우유 식빵 집에서 간단하게 만드는 홈베이킹! [내부링크]

밀크 브레드 홈베이킹 우유 식빵 재료 강력분 300g 설탕 30g 소금 3g 인스턴트 드라이 이스트 5g 우유 120ml 생크림 80ml 계란 1개(실온) 오븐 170도 예열 후, 17분 오늘도 빵 만들기! 밀크 브레드 홈베이킹 우유 식빵에 도전해 볼 거예요. 가장 기본적인 빵을 찾아보니깐 식빵! 항상 만들고 싶었는데 너무 기본 빵이라 아이들이 싫어할까 봐 그동안 하지 않았었어요. 그런데 며칠 전에 식빵을 한 번 사 온 적이 있었는데 잼에 발라서 너무나도 잘 먹는 거예요. 잼이 맛이 있던 건지.. 빵이 맛이 있던 건지.. ㅎ 오늘은 빵이 맛있다는 걸 보여주기 위해서 밀크 브레드, 우유 식빵 만들기에 도전합니다. 밀크 브레드 홈베이킹 우유 식빵 만들기 먼저 우유 120ml + 생크림 80ml를 전자레인지에 30초 정도 데워 미지근한 상태를 만들어 주어요. 생크림이 없으면 우유 200ml를 넣어주면 돼요. 그런데 생크림을 넣어야 고소함이 두 배가 된답니다. 없으시다면 어쩔 수 없지만 만

옛통 집에서 만들기, 엄마표 옛날 통닭 [내부링크]

우리나라 사람이라면 누구나 기억하고 있을 통닭! 바로바로~ 옛날 통닭! 오늘은 제가 있는 곳에는 비가 부슬부슬 왔어요. 비 오는 소리만 나면 저는 튀김 생각이 나는데요. 오늘은 제 기억 속에 항상 자리 잡고 있는 맑은 기름에 튀겨서 바삭한 옛날 통닭이 오늘 너무나 당기네요. 제가 먹고 싶은 거니깐 빨리 만들어야겠죠?! 옛날 통닭 재료 통닭 2마리(우리는 5명이라.. 2마리~) 기름 1리터 카레 분말 2스푼 튀김가루 2스푼 재료는 간단하죠? 생닭은 엉덩이 끝부분 잘라내고 날개 끝부분 잘라주고 기름진 부분을 잘라내주세요. 닭을 튀기기 편하게 만들기 위해서는 등 쪽을 눌러서 평평하게 눌러주고 살이 많은 부분은 칼로 베어주면 양념이 잘 베면서 튀김도 잘 된답니다. 구석구석 꼼꼼하게 깨끗하게 닭은 목욕 시켜주세요~ 그리고 닭은 염지를 시켜줍니다. 시즈닝 소금만 물에 섞어 닭 넣었어요^^ 빨리해야 하는데 언제 염지해요?ㅠ 시간 여유 있으신 분은 소금 후추로 간이 잘 베이도록 닭 앞뒤로 발라 1

곰돌이 마들렌틀 홈베이킹 만들기(방산시장 구입 마들렌틀) [내부링크]

오늘은 배가 볼록 나온, 통통한 곰돌이 마들렌 만들기를 할 거예요. 아이 간식으로도 최고, 출출한 남편도 좋아하는 마들렌 시작할게요. 지난번에 방산시장에 가서 방틀을 여러 개 구매했잖아요. 생각나시나요?^^ 생각나신다면 이웃님들 감사요^^ 그중 아이들이 직접 고른 곰돌이 마들렌틀 입니다. 기본 마들렌 틀을 고르고 싶었지만 아이들은 무조건 곰돌이 마들렌틀을 너무 좋아하더라고요. 너무 좋아하는데 안 고를 수 없잖아요. 그래서 오늘은 방산시장에서 고른 곰들이 마들렌틀을 가지고 마들렌을 만들어 보아요! 뀌염뽀작 곰돌이 마들렌 만들기 고고!! (참고로 곰돌이 마들렌틀은 방산시장에서 8,000원 주고 구매했어요~ 참고하세요!) 방산시장에서 구입한 곰돌이 마들렌틀 재료 소개 무염버터 100g 실온 계란 2개 소금 2g 바닐라 익스 트랙 2스푼 설탕 100g 박력분 100g 베이킹파우더 2g 일단 저는 버터부터 녹여주었어요. 틀에 버터를 먼저 발라주어야 하거든요. 그래애 코팅이 되어 빵을 굽고 난

코스트코 척아이롤 찹스테이크 만들기 [내부링크]

코스트코 척아이롤 이용해 찹스테이크 만들 거예요. 척아이롤은 목심 부위와 등심 부위 사이의 어깨 부위를 말하는 거예요. 척아이롤도 정형한 형태에 따라 등심 쪽은 연하고, 목심 쪽으로 갈수록 질겨진답니다. 그래서 우리는 고기를 잘 골라야 한답니다ㅎㅎ 우리의 선택이 가족이 맛있는 고기를 먹을 수 있을지 없을지가 결정되는 거거든요. 소고기는 연하고 부드러운 게 역시 맛이 있겠죠? 등심 쪽 특징이 덩어리가 작고 지방이 적당하게 있는 것이 좋은 척아이롤의 기준이라고 하네요. 지방이 적고, 살이 많고 면적이 큰 거는 목심이거든요. 목심 쪽은 질겨서 아이들이 먹기 힘들어해요. 저도 연하고 연한 등심 쪽을 고른다고 골라본 건데.. 잘 고른 것 같나요? 저도 잘 알지 못해서 코스트코 척아이롤 사기전에 꼭 유튜브로 척아이롤 잘 고르는 법 한번 보고서 척아이롤 고른답니다^^ 그래도 보고서 고른 거랑 안 보고 고른 거랑 부드러움의 차이가 확실하게 느껴지더라고요. 여러분도 구입하시기 전에 꼭 한번 보시고

탕후루 만드는 법, 집에 샤인 머스켓 탕후루 만들기 [내부링크]

탕후루 만들기 도전!! 탕후루의 재료는 과일이죠. 요즘 엄청나게 다양한 과일들을 많이 탕후루로 만드시더라고요~ 저희는 아이들이 가장 좋아하는 샤인 머스켓으로 오늘 도전해 보려고요! 아이들이 독감에 줄줄이 걸린 날이었을까요??ㅠㅠ 아무것도 못 먹길래 혹시 먹고 싶은 것이 있는지 물어보았더니 힘없는 목소리로 탕.. 후.. 루.. 아삭 달콤한 탕후루는 당겼나 봐요. 우리는 아이가 셋이니 하나씩 사주러 가게에 들어갔는데, 아시죠?? 탕후루가 이렇게 비싼 거였구나! 헉!! 몇 개 안 꽂혀있는 것 같은데 한 개에 4~5천 원이니 집에 들어와서 다시 도전해 봅니다. 탕후루 가게에서 파는 탕후루 오늘은 집에서 도전해 봅니다!! 샤인 머스켓 탕후루 재료 설탕 2컵(종이컵 기준) 물 1컵 물엿 약간 꼬치 베이킹 소다 종이 포일 재료 준비 먼저 오늘 만들어 볼 샤인 머스켓을 깨끗하게 세척해 주세요. 세척할 때 물에 담가 깨끗이 씻어주고, 만들기 전에 수분을 날려보내야 바삭하게 만들어진답니다. 저희는 시

부모님 생일상 메뉴 코스트코 해물한상 해결하기 [내부링크]

우리 친정엄마 생일이에요! 가족 생일에는 여행을 가기도 하지만 이번엔 남편이 바쁘다는 핑계로 집에서 부모님 생일상을 봐드리는 것으로 했어요. 오늘도 역시나 코스트코입니다. 코스트코코리아 하남점 경기도 하남시 미사강변중앙로 40 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 먼저 코스트코 들어가기 전에, 생일 콘셉트는 해물한상으로 정했어요. 부모님이 집에 오셔서 고기류는 워낙 많이 드셨어서 해물 한 상 생일상을 받아보시기를 원하시더라고요. 그래서 해물한상으로 콘셉트를 정하고 장을 보기 시작했죠. 고기는 굽기도 해야 하고 따른 음식들도 준비해야 하는 게 많았는데 해물한상은 오히려 간편한 것 같아요. 먼저 광어회~ 36,990원짜리 하나 구매해 주고요~ 수산시장 오만 원은 받을 것 같은 비주얼이에요. 다음은 참치 회! 참치 회가 잘 없는데.. 오늘은 특별히 있더라고요 45,000원짜리로 구입하고요! 오늘 저희 엄마 생일이라 특별히 준비한 건지 ㅎㅎ 다음은 멍게비빔밥! 간단하게 먹을 수 있는 멍게

허니 케이크 집에서 만들기! 꿀맛! [내부링크]

어제 친정엄마 생일잔치를 했었는데요. 부모님 생일상 메뉴 코스트코 해물한상 해결하기 우리 친정엄마 생일이에요! 가족 생일에는 여행을 가기도 하지만 이번엔 남편이 바쁘다는 핑계로 집에서 부... blog.naver.com 시중에서 팔고 있는 케이크는 너무 흔하잖아요. 너무 달기도 하고, 비싸기도 하고, 다 똑같은 크림에 똑같은 디자인. 그래서 오늘은 간단하면서도 어른들이 좋아할 만한 케이크를 만들려고 준비했어요. 짜잔~ 허니 케이크에 도전해 볼 거예요. 허니 케이크 재료 박력 또는 중력분 200g 베이킹파우더 5g 소금 1g 꿀 160g 버터 150g 설탕 50g 계란 2개 오븐은 160도 예열 후, 40분 오늘 허니 케이크는 생일파티 이후에 커피와 간단하게 먹을 수 있어서 어른들이 좋아할 것 같아서 만들기 도전했어요. 영국 남서부 지역 Devon이라는 지역에서 시작된 케이크라고 합니다. 허니 케이크는 꿀의 풍미가 좋고, 굉장히 촉촉해서~ 언제 먹어도 맛있는 케이크랍니다. 버터를 먼저

출산 후 골반교정 꼭 해야 할 3가지 추천 방법 [내부링크]

출산 후 많은 엄마들이 고민하는 골반교정에 대해 이야기해 보려고 해요. 출산하고 나면 몸이 변화하시는 걸 느끼시나요? 펑퍼짐한 엉덩이, 달라진 걸음걸이, 요실금 등 많은 우리 몸의 변화가 있는데.. 이게 바로 골반이 변형돼서 생기는 증상이라는 것 알고 계셨나요? 그래서 여자에게 골반은 신체의 소중한 부분이랍니다. 이러한 다양한 장기와 뼈들이 제대로 교정이 안되면 골반과 관련된 증상 해결이 가능할까요? 그래서 오늘은 골반교정이 필요한 이유와 골반교정 방법 3가지를 소개하고, 그중에서 제가 추천해 드리고 싶은 골반교정 방법에 대해서 더 자세히 알려드릴게요. 골반교정이 필요한 이유 골반은 출산으로 가장 직접적으로 연관되어 변화를 겪는 부위이죠. 임신 전에도 충분히 건강했던 분도, 만삭이 되어 가면서 체중이 10 ~ 15kg 정도 늘어나고, 이 모든 무게를 골반이 지탱하게 되는데요. 임신 중 아이의 체중과 양수의 무게를 합치면 8kg이 넘는 무게가 골반에 집중되면서 골반이 앞으로 기울어지게

한성 크래미 볶음밥 요리 만들기 [내부링크]

오늘의 요리는?? 한성 크래미 볶음밥 요리 만들기 한성 크래미는 우리 집에서 인기 있는 음식재료에요. 저도, 남편도 샐러드에 총 상추, 양상추, 하고 같이 올려 먹는 걸 좋아해요. 술안주로도 간단하게 하나씩 꺼내 먹기도 하고, 우리 아이들이 심심할 때마다 밖에서 뛰어놀다 들어와서 하나씩 간식으로 꺼내 먹기도 하고요. 아무튼 마트 갈 때 항상 한성 크래미는 빠지지 않고 구매하는 리스트 중에 하나에요! 주말 아침이면 볶음밥을 많이 해주는 편이에요. 간편하게 만들 수 있으니까요, 그래서 오늘은 우리 집 인기 만점 한성 크래미 볶음밥 만드는 법을 소개해 볼게요. 크래미 볶음밥 재료 크래미 작은 것 6개 계란 5 대파 1/3 굴 소스 2 참치 액 1 설탕 1 숙주 50g 방울토마토 10개 버섯 먼저 재료 손질을 간단하게 해줍니다. 크래미를 비닐에서 벗기고 먹기 좋게 찢어주세요~ 그리고 우리 아이들 건강을 위해 버섯을 손질해서 넣어줍니다. 볶음밥에는 이런 야채들을 다양하게 섞어 넣어주어도 맛있

임신 초기 불면증, 이것만 해결하면 오늘 꿀잠! [내부링크]

많은 예비엄마들이 임신 초기 불면증에 시달리는데요. 엄마들의 호르몬 변화, 배가 무거워짐에 따라서 불편함, 스트레스 등 많은 이유로 잠을 제대로 청하기 어려운 경우가 많아요. 이러한 임신 초기 불면증의 원인을 알아보고 해결 방법에 대해서 알아봐요~ 임신 초기 불면증의 주요 원인 1. 호르몬의 변화 - 임신 초기에는 프로게스테론과 에스트로겐의 호르몬의 분비가 증가한다고 해요. 이러한 호르몬 변화는 우리 엄마들의 수면 패턴에 영향을 미쳐 깊은 수면시간을 단축시켜버리고, 잦은 소변과 입덧 증상을 유발해서 임신 초기 불면증을 일으킨다고 해요. 또한 호흡패턴의 변화와 복부의 불편감을 일으켜서 수면의 질을 저하시킨다고 합니다. 2. 수면의 질 저하 - 원래 임신 초기에는 태아에게 에너지와 영양소를 나눠줘야 하기 때문에 사실 산모는 피곤해야 맞는 거예요. 하지만, 초기 임신했을 때에는 적응하지 못할 복부의 불편감이나 소화 불량, 입덧 등으로 인해서 수면의 질이 저하될 수도 있어요 3. 초기 임신

곰보빵, 소보루빵 홈베이킹 간단하게 만들기 [내부링크]

곰보빵 베이스 반죽 재료 강력분 (중력분) 2.5컵 ( 600ml, 365g, 종이컵 3+ 2/3컵 ) 설탕 1/3컵 ( 80ml, 65g, 종이컵 1/2컵 ) 소금 1/2 티스푼 (3g) 드라이이스트 1 작은 술 (3g) 우유 1컵 ( 240ml, 240g, 종이컵 1.3컵 ) 실온 버터 2 큰 술 ( 30g ) 곰보빵 반죽 재료 실온 버터 3 큰 술 ( 45g ) 땅콩버터 1 큰 술 ( 15g ) 설탕 4 큰 술 (50g) 소금 1꼬집 베이킹파우더 1꼬집 밀가루 1/2컵 ( 120ml, 75g, 종이컵 2/3컵 ) 오븐 메뉴: 상하단 가열 방식 위치:오븐 중간 랙 오븐 180도 (355F) 20~25 분 오늘은 곰보빵, 소보루빵을 만들어 볼게요. 저도 오늘 사실 처음으로 도전하는 거예요. 유튜브 선생님들 보니깐 간단하게 만드시더라고요. 저도 오늘 한번 도전해 보겠습니다. 빵 만들기의 기본은 반죽! 빵 반죽 먼저 시작할게요 베이스의 빵 반죽과 곰보빵, 소보루빵의 위의 반죽으로 나눠

대한민국 출산율 0.6 다자녀 엄마 생각은? [내부링크]

우리나라 뉴스에서 가장 핫이슈 중 하나는, 국내 출산율이 연일 최저치로 갱신하고 있고, 요즘 총선 시즌이라 그런지 연이은 출산율과 관련된 정책들이 쏟아져 나오는 것을 아실 수 있을 거예요. 오늘 아침 네이버 메인에 저출생에 따른 학령인구 감소 여파로 올해 입학생 0명인 초등학교가 157곳이나 된다 그러더군요, 3년 전 대비 40%나 늘어버렸답니다. 전북, 경북, 강원 등 지방 도시들의 대부분의 초등학교에 학생이 없대요. 현재와 같은 흐름이라면 올해 국내 합계 출산율 0.6으로 떨어질게 거의 확실하네요. 출산율 0.6이라면은 결혼을 해도 절반 조금 넘는 수준의 가구에서 아이를 한 명 낳는 것을 의미하고, 이것은 우리나라의 인구 감소와 사회적 경제적 위기를 가속화하는 심각한 문제로 대두될 거예요. 안 그래도 출산과 관련되어 남자들은 병역을 위해서 군대에 다녀와야 하잖아요? 출산율 0.6으로 저조한 것 때문에 군대에 들어갈 사람이 없어서 여자까지 입대해야 한다. 안된다로 많은 사회적 이슈

휘낭시에 틀 방산시장 구입 후 집에서 만들기 [내부링크]

방산시장에서 구입한 휘낭시에 틀을 오늘 집에 도착하자마자 사용해 보았습니다. 오늘 방산시장 가서 베이킹 재료를 구입하면서 휘낭시에 틀을 같이 구입해서, 휘낭시에를 오늘 안 만들고는 잠을 잘 수가 없겠더군요. 오늘 사용될 재료들이에요. 휘낭시에 틀은 12,000원에 구입했고, 머핀 틀은 7,000원, 식힘망을 6,000원에 구입했어요 인터넷 가 보다 저렴하네요. 오븐 사이즈가 다양하다 보니까 가서 길이를 재어보고 사시는 것을 추천드려요. 인터넷에서 잘못 사시면 반품 받고 보내고 귀찮으실 일이 많으실걸요? 직접 다녀오시는 거 추천! 이 글을 보시고 방산시장에 다녀오실 분은 아래의 포스팅 참고하세요 방산시장 주차장 빠르게 주차하기(제과제빵 성지~ ) 안녕하세요~! 마미모미의 김 모 미입니다. 오늘은 방산시장에 제과제빵이랑 포장재료를 구입하러 다녀왔습... blog.naver.com 그럼 이제 프랑스 디저트인 휘낭시에 틀로 만들어 보겠습니다. "휘낭시에"는 부드럽고 달콤한 맛이 일품이라

파스타면 삶기 적정시간은?(버터 쉬림프 파스타 삶기) [내부링크]

저는 워킹맘이라 아이들 방학일 때도 일을 나갔는데, 오늘은 아빠까지 휴가라 오전 급한 회사일을 끝내고 오후 휴가를 썼네요. 휴가를 쓰자마자 부랴부랴 집에 오니 아이 셋과 남편이 너무 배고프다는 표정으로 모두 저를 바라보고 있네요. 휴, 또 빨리 배불러 먹어야 하니 마음 급히 움직여 봅니다. 집에 도착하기 전 신랑에게 물을 끓여놓으라고 하였어요. 만만하게 파스타잖아요. 저는 오늘 파스타를 해보려고 합니다. 인덕션 하나에는 물을 팔팔 끓이고요 물이 끓으면 소금 작은 티스푼 투하. 그리고 500원짜리 동전이 일 인분이니 저희는 5명, 대략 5번을 넣습니다!! 아이들이 어른 못지않게 잘 먹으니 충분히 충분히 양껏 파스타면을 삶았어요. 파스타면 삶기는 8~10분 정도면 되는데요. 불의 세기나 양에 따라 다를 수 있지만 최대 10분 정도로 하시면 될 것 같아요 파스타면은 코스트코에서 산 거예요. 저는 약간 꼬들거리는 식감을 좋아하여 이 면을 즐겨 먹습니다. 아무래도 대식구여서 코스트코 장을 자

명엽채 볶음 만들기 (마른반찬류) [내부링크]

반찬이 떨어져서 이것저것 할 것을 찾던 중에 냉장고에 명엽채를 발견했어요. 명엽채는 남편이 마른 반찬류를 참 좋아해서 우리 집 냉장고에는 항상 보관 중이에요. 마른 반찬은 씹는 맛이 있어서 언제 먹어도 진리라고 하네요. 그래서 오늘은 마른 반찬류 중에 남편이 가장 좋아하는 명엽채 볶음을 해주었답니다. 명엽채 볶음은 비린 맛이 없고 식감이 좋고, 냉장고에 보관해도 오래 저장해두고 먹을 수 있어요. 그래서 반찬류 중에서도 간단하면서 오랫동안 보관해 먹을 수 있답니다~! 단짠단짠 쫀득한 맛까지 있으니 아이들도 맛있어서 엄청 좋아하거든요. 한번 만들어 놓으면 이틀이면 다 없어져요. 밑반찬으로는 이거 만한 게 없네요. 저희는 외식보다는 집밥을 주로 해 먹는 편이어서 밑반찬은 항상 필수에요. 언제 어디서 갑자기 밥 달라고 할지 모르거든요. 아이들이 뛰어놀고 와서 배고플 때 바로 줄 수 있으니깐 마른반찬 2~3개는 항상 기본으로 있어야겠더군요. 명엽채 볶음 재료 명엽채 500g 식용유 2스푼 물

호카 AS 방법 및 후기, 본디 7 [내부링크]

오늘은 남편 신발 호카 본디 AS 후기 남겨볼까 해요 호카 신발이 어글리 슈즈로 유명해져서 요즘 많이 신더라구요. 임산부들도 발이 피로해져서 편안한 쿠션감을 위해서 많이 착용하신대요. 저도 평일에는 구두를 신지만 주말에는 꼭 호카 신고 다녀요ㅎ 남편은 달리기를 좋아하거든요. 마라톤 하프, 풀코스도 다녀오고, 최근에는 트레일 러닝이라고 해서 산에도 뛰어다녔어요. 요즘은 그때 왜 뛰어다녔을까라는 질문을 하면서 쉬고 있긴 하지만요ㅎ 인생의 버킷리스트였다나? 그러면서 1년 내내 뛰는 연습만 했었거든요. 1년 내내 뛰다 보니까 자연스럽게 달리기해야 하는 신발이 필요했었는데, 남편 발이 커서 호카 신발을 선호했나 봐요. 이거는 달리기할 때 신는 신발이에요 뭐 안에 카본이 들어있어서 좀 더 빨라진다나, 이런 얘기 들으면 왜 그러고 있는지.. 그래도 많은 지지해 줬어요. 달리기하면 애들 데리고 따라가서 응원해 주고, 결승지점에서 사진도 찍어주고 그랬어요 발볼 사이즈도 골라서 신을 수 있고 어디에나

보쌈김치 만들기 보쌈 곁들인 양념 알배추 김치 [내부링크]

저희는 보쌈을 자주 해먹어요. 기름기도 쏙 빠지고, 부드럽고 하다 보니 부담도 없다고 해야 할까요? 야식으로 한잔할 때도 부담 없이 만들어 먹는 메뉴 중 하나랍니다. 저희는 대용량으로 고기를 구매하여 소분해놓고 쓰는데요. 나중에 고기 구입, 소분도 포스팅할게요^^ 오늘은 보쌈하고 보쌈김치 만들기에 도전할 거예요!~ 보쌈 재료 앞다리살 1. 5kg 된장 크게 한 숟가락 간장 3숟가락 설탕 작은 3숟가락 순 후추 조 통마늘 7알 미니 카누 한 봉지 물 700ml 압력솥 조리시간 센 불에서 20분 소분, 냉동하였던 고기를 꺼내서 잘 해동합니다. 시간만 있으시다면 냉동실에서 꺼내만 놓아도 자연해동되고, 빠른 해동 원하시면 비닐에 쌓인 그대로 물에 넣어놔도 금새해동되요! 저는 빠르고 부들한 식감을 위해 압력밭솥을 사용하였습니다. 고기는 앞다리살 고기에요. 압력솥에 고기, 된장 크게 한 숟가락, 간장 3숟가락, 마늘 7개 넣고 저는 잡내 제거와 분들 함을 위해 믹스커피 한 봉지를 넣는데요, 이

강동그린웨이 가족캠핑장 서울 바베큐 가능 캠핑장 예약 방법 [내부링크]

서울 주변에서 텐트 없이 저렴하게 갈 수 있는 캠핑장 알려드릴게요! 바로바로~~ 서울 강동에 위치한 강동그린웨이 캠핑장이에요! 강동그린웨이 가족캠핑장 서울특별시 강동구 천호대로206길 87 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 강동그린웨이 캠핑장은 강동구 일자산 자연공원 숲속에 위치하고 있는 자연치 화적인 캠핑장인데요. 강동구에서 관리하다 보니까 요금이 저렴해요. 저희는 집이랑 가까워서 자주 이용하는데요. 꼭 1박이 아니어도 야외에서 바비큐는 하고 싶은데 멀리까지 가기 어려운 날 있잖아요. 그때 저녁까지 고기 굽고 식사하고 집에 와서 잠잘 수 있는 곳이 강동 그린웨이 캠핑장인 것 같아요. 저렴하다 보니까 진짜 예약하기가 힘들어요. 강동구 도시 관리공단 홈페이지 강동그린웨이 캠핑장은요. 크게 3가지 형태로 나눌 수 있는데요. 자가텐트를 설치할 수 있는 구역, 텐트 1동이 설치되어 있는 구역, 차량을 이용한 텐트를 설치할 수 있는 오토캠핑장 구역, 총 3가지 형태의 구역으로 나누어져요

코스트코 해물탕 밀키트 최고 간단 고퀄 집들이 음식 만들기 [내부링크]

다자녀 가족에게 마트란 곳은 물건을 한 개, 두 개 파는 곳이 아니라, 대형 창고형 마트를 마트라 해요. 5명이 먹고 생활하려면 무조건 대용량이에요ㅠ 다자녀가 되고 나서 2주마다 가게 된 마트가 코스트코입니다. 코스트코의 매력이 대용량 물건도 팔지만 고기류나 해물류의 신선도는 현지에서 방금 가지고 온듯한 신선함을 느끼게 해줘요. 그래서 오늘은 제가 선택한 신선 물건은요?! 해물탕 밀키트! 딱 보시기에도 신선하지 않나요? 해물탕 재료별 원산지 문어(국산) 가리비(국산) 꽃게(국산) 바지락(국산) 흰 다리 새우(에콰도르산) 참전복(국산) 흰 다리 새우만 빼면 전부 국산이에요. 가격은 29,990원!! 제가 생각할 때는 정말 합리적인 가격인 거 같아요. 예전에 속초 유명 해물탕 집에 갔었는데 가격은 70,000원이었는데, 안에 있는 재료는 지금 거에 반! 맛도 별로여서 안 좋은 기억을 가지고 왔었거든요. 근데 코스트코 해물탕은 재료, 맛 모두 대박입니다. 안에 있는 재료를 하나하나 세어보

내 생애 세 번째 임신, 출산, 육아 그리고 엄마 몸이(Mommy Momy) 아름답고 건강하게 만들기 [내부링크]

안녕하세요~ 마미모미 블로그를 운영하는 김 모 미입니다. 저는 벌써 3번째 출산 경험이 있는 다자녀 마미에요. 첫째는 15년에, 둘째는 16년에, 셋째는 18년에 출산했답니다ㅎ 이제는 벌써 아이들이 초등학교 3학년, 2학년, 유치원생이 되었답니다 3명이 나이대가 비슷하게 형성되다 보니까 이제는 알아서 밥도 먹고, 청소하고, 옷도 갈아입고, 씻기도 하고, 학교, 유치원도 같이 가고.. 정말 이제는 손이 닿지 않아도 알아서 아이들이 잘 자라고 있습니다^^ 이렇게까지 오는 데에는 아기들 키우시는 분들은 아시겠지만 엄마, 아빠로서 많은 노력과 어려움이 많았답니다. 매일 아이들과 전쟁을 치르고, 남편은 자기 일하느라 바쁘고 육아랑 가정일은 모두 제가 도맡아 했던 거 같네요ㅠ 이제야 어려웠던 육아는 아이들이 이제 제 도움이 줄어들어 시간 여유가 생겼네요. 그래서 요즘은 이웃집 언니들이랑 만나서 수다도 떨고 커뮤 활동도 같이하고 나만의 즐거운 시간을 많이 보내고 있답니다. 그런데 말이에요~~ 저

임신을 원하는 여자라면 꼭 봐야 할 임신 준비 Best 4 [내부링크]

안녕하세요~! 마미모미의 김 모 미입니다. 저는 벌써 결혼한 지 10년~! 벌써 3번이나 임신과 출산을 경험하고 육아를 하고 있는 다둥이 맘이랍니다. 저는 결혼하고 1년 정도 있다가 임신이 되었어요. 결혼만 하면 덜컥 아이가 생길 줄 알았는데 그게 아니더군요. 결혼 후에 피임 없이 하면 바로 생길 줄 알았는데 그게 아니에요ㅠ 발을 따뜻하게 해야 한다 그래서 양말도 신어보고.. ㅎ 다리도 들어보고 ㅎ 그때를 생각하면 너무 웃기네요 ㅎ 암튼, 그렇게 첫째는 계획된 임신이었는데, 둘째, 셋째는 계획하지 않았는데 생겨버렸어요 >.< 한번 출산하게 되면 여자의 몸의 호르몬이 변화와 부부간 호르몬 균형이 더 잘 맞아져서 임신이 더 잘 되는 몸을 가지게 된대요. 그래도 오래전 기억을 되살려서 첫째 임신하면서 준비했던 것들을 이야기해 보겠습니다. 임신 전 여자 몸이 왜 준비되어 있어야 할까요? 임신 전 여자의 몸은 충분한 준비를 하고 임신해야 해요. 당연하겠지만 임신은 태아 발달에 매우 중요한 시

남자 임신 준비, 꼭 봐야 할 임신 준비 Best 4 [내부링크]

안녕하세요~! 마미 모피의 김 모 미입니다. 지난 편에 이어서 임신 준비와 관련된 이야기를 해보려고 해요. 혹시라도 지난 편 글을 못 읽으신 분이 있다면 참고하세요~! >>>> 임신을 원하는 여자라면 꼭 봐야 할 임신 준비 Best 4<<<< 지난 편 우리 예비 엄마들에 관한 글이었다면, 이번에는 우리 예비 아빠들에 관한 글을 써볼게요. 임신은 우리 여자들에게만 관련된 일이라고 생각되는 경우가 많은데요, 사실은 남성들도 큰 역할이 있잖아요. 오늘은 남성들이 임신에 어떻게 기여할 수 있는지에 대해 알아보려고 해요. 저희는 계획임신으로 첫째를 만들었는데 남편도 나름(?) 노력해서 성과가 있었어요. 우리 남편은 어떻게 준비했는지 소개해 볼게요. 임신 준비는 함께 준비하는 것이 가장 좋은 결과를 가져올 수 있으니 꼭 읽어 보시고 남편분들도 준비하셔서 원하는 임신 성공하기 바라요. 임신 전 남자 몸은 왜 준비되어 있어야 할까요? 당연한 질문이지만 임신은 건강한 정자와 난자가 만나야 하는 필수

합법적 녹음기를 이용한 증거수집 방법과 활용방법 [내부링크]

안녕하세요!~ 마미모미의 김 모 미입니다. 저는 다자녀 엄마에 직장맘까지 하고 있어요. 아이들 낳고서 직장 다니는 것이 정말 쉽지 않았는데, 이제는 아이들이 알아서 하니 직장도 재미있게 다니고 있네요. 근데 요즘 우리 사회 문화로 항상 문제 되는 사건들이 바로 ' 갑질'이잖아요. 최근에 "서이초 교사에 대한 학부모 갑질 사건", "대기업 갑질 사건", "식당에서의 갑질 사건"등 다양한 갑질들이 이곳저곳에서 일어나고 있답니다. 아직까지는 원만한 대인관계(?) 덕분인지 아직까지 갑질에 대한 것은 겪지 못해 봤네요;; 오늘은 이러한 갑질에 대한 합법적 녹음기를 사용하여 증거수집을 하는 방법과 활용방법에 대해서 알아보도록 할게요. 갑질 피해 실제 사례 00회장 부인 000씨 녹음 파일과, 제약업체 000회장 운전기사 갑질 사례입니다. 파일 들어 보시면 이 파일이 실제 사례인지 의심하는 분들이 많을 거예요. 왜냐하면 너무 심하게 욕을 하거든요. 근데 실제 사례래요. 사건은 18년도에 발생되었

주민등록번호 뒷자리로 태어난 지역 알아보는 법 [내부링크]

안녕하세요 마미모미의 김 모 미입니다. 오늘은 주민등록번호 뒷자리로 어떻게 태어난 지역을 알아낼 수 있는지에 대해서 알려드리려고 해요. 우리 엄마들은 아이들이 태어났을 때 어떻게 번호가 부여될까에 대해서 많이들 궁금해하시잖아요. 저희는 첫째는 경기도 양평군 용문면 사무소에서, 둘째, 셋째는 경기도 하남시 초이동 행정복지센터에서 출생신고를 했어요. 둘째하고 셋째가 같은 복지센터에서 등록을 해서 그런지 둘의 뒷자리가 똑같더라고요. 처음에는 너무 신기했었는데 알아보니 주민등록번호를 생성하는 데에도 원리가 있더군요. 그래서 뒤에 번호가 같은 지역에서 등록하면 같아질 수 있다는 것도 알았답니다. 오늘은 주민등록번호 체계에 대해서 알아보고, 주민등록번호 뒷자리로 태어난 지역 알아보는 방법을 알려드릴게요. 주민등록 제도의 생성 역사 김신조 체포 장면 주민등록 제도는 1962년 주민등록법을 제정하면서 등장했는데요, 당시 1968년 1월 21일 ' 김신조 일당'으로 불리는 북한의 특수 요원 12명이

방산시장 주차장 빠르게 주차하기(제과제빵 성지~ ) [내부링크]

안녕하세요~! 마미모미의 김 모 미입니다. 오늘은 방산시장에 제과제빵이랑 포장재료를 구입하러 다녀왔습니다~ 저는 하남에 살고 있어서 서울 시내까지 차로 가면 한 시간 이내, 대중교통으로는 한 시간 반에서 두 시간 정도 소요되거든요. 하남에서 서울까지의 거리가 가까운 것 같은데, 생각보다 꽤 걸려요. 최근에는 5호선이 미사 쪽으로 연결되어 있는데, 배차간격이 20분에 한대 정도씩 있어서 오늘은 오후만 시간이 가용한 관계로 제 붕붕이를 이용하는 것으로 결심했죠. 아 참! 방산시장에 가게 된 건 최근에 저렴한 오븐을 하나 구입해서, 아이들과 베이킹을 해보면 좋을 것 같아 재료 구입에 관심이 생겼어요. 방산시장이 제과제빵에 성지라는 추천글이 많아서 방문하게 되었답니다! 그럼, 오늘 방문한 방산시장 주차장 원활하게 이용하는 방법 알려드릴게요 가기 전에 방산시장 주차장에 대해서 검색해 보니, 3곳 정도에 유용하게 주차하고 계시더군요. 1. 방산시장 주차장 방산종합 민영 주차장 서울특별시 중구

세자녀 혜택, 내가 받은 7억 혜택 총정리! [내부링크]

안녕하세요! 마미모미의 김 모 미입니다. 저는 15년생 첫째, 16년생 둘째, 18년생 셋째를 출산한 다자녀 맘이에요. 아이들을 하나, 둘, 셋을 낳다가 보니 여태까지 내가 지원받은 금액이 얼마일까 궁금하기도 해서 한번 쭉 계산을 해봤더니 세자녀 혜택이 7억 정도 되는 것 같아요. 7억혜택 놀랍지 않으세요?? 세자녀만 낳아도 나라의 세자녀 혜택으로 엄청난 지원을 받을 수 있답니다!~ 요즘은 아이 낳는 게 국가의 경쟁력을 키우는 길이고 가장 큰일을 하는 것인데 국가의 세자녀 혜택을 받아야죠. 여러분들도 세자녀 낳으면 저처럼 7억 지원받을 수 있어요! 요즘 시기에 다들 아이들 안 낳으려고 하잖아요ㅠ 저처럼 다들 세자녀 낳고, 또 낳으시라고, 우리나라 출산율에 기여하기 위해, 제가 지원받은 7억 어떻게 지원받았는지 써보려고 해요. 그럼 제가 어떤 혜택을 받았는지 확인하시고 마지막에는 2024년 혜택도 작성해서 링크 올려놓을 테니 혜택 놓치지 마세요~! 1. 임신, 출산 및 의료비 지원 임