키자드에 등록된 nrnurse의 네이버 블로그 포스트 목록

nrnurse의 등록된 링크

nrnurse로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 99건입니다.

환경도 살리는 날파리 퇴치기 [내부링크]

날이 따뜻해지면서 12층 우리집에도 날파리가 날아다니기 시작했다. 날파리 너무 싫어~~~~~ 날파리를 어떻게 없앨 수 있을까 고민하면서 인터넷 검색을 시작했는데 눈에 확 띄는 좋은 날파리 퇴치기가 보였다. 바로~~~~EM활성액 또는 EM발효액 예전에 엄마가 EM원액은 주민센터에 가서 달라고 하면 무료로 받을 수 있다고 알려주신 기억이 난다. 그때는 그게 뭔지도 몰라서 그냥 흘려들었는데 엄청 보물 같은 거였어... 지금부터 EM발효액이 왜 환경을 살리는 날파리 퇴치기인지 알아보자! EM이란? EM(Effective Microorganism)은 자연계에 존재하는 수많은 미생물 중 유익한 미생물을 조합, 배양한 미생물 복합체이다. EM의 핵심균 EM은 효모, 유.......

땅값 치솟은 김포 석모리에 있는 카페 글린공원 [내부링크]

김포 장기동에 살고 있는 친구와 점심을 먹기로 하고 나들이를 갔어요 요즘 김포 핫한 카페에 가보자네요 카페 글린공원. 위치는 요즘 가장 땅값 핫한 지역인 석모리에 있는데 석모리가 핫하긴 한가봐요. 카페 글린공원 바로 앞에 스타벅스 DT점이 있구만요. 근처에 폴바셋 DT점도 들어온다니....여기가 바로 김포의 핫스팟이로구나! 어마어마하게 큰 공장형 건물이네요... 카페 바로 앞에 아주 넓은 주차장이 있어요. 너무 넓어서 카페 입구까지 꽤나 걸어야 합니당. 카페 운영시간은 오전10시~오후 9시까지에요. 매주 첫번째 월요일은 카페 문을 열지 않아요~(6월7일 휴장일이네요.) QR체크와 체온 측정 후 입장합니다~ 바로 보이는 빵 진열대.......

브런치카페 고양원흥 더베이커스가든 품절 빨리 되는 빵맛집 [내부링크]

루차이 삼송점 옆에 새로 생긴 브런치 카페 더 베이커스 가든 고양원흥점 럭셔리하구나~ 음료 메뉴 및 가격 케이크와 신선한 과일들이 눈을 사로 잡는다. 브런치 메뉴는 아래 큰 사진들 참고하기 바람. 여러 종류의 빵이 있는데 모두 넘나리 먹음직스러워 보였는데....사진을 못 찍었넹 매우 신기해서 찍어봤다. 진짜 불이 나는 것 같은 느낌이야...오~ 더 베이커스 가든의 시그니처 메뉴 "흑임자 아인슈페너" 동영상을 찍었지만 올리지 않겠다... 비주얼이 매우.....바람직하지 않다.ㅋ 언니는 무지 좋아라하면서 먹은 음료. 매우 특이한 맛임은 분명하다. 그러나 호불호 갈릴 듯!! 저 두가지 빵이 가장 추천하는 빵메뉴 앙버터와 소.......

당일치기 제이드가든 수목원 닭갈비 짱맛집 정보 [내부링크]

김포댁과 주중 당일치기 여행을 계획했다. 목적지는 강원도 춘천시 제이드가든 수목원. 처음엔 식당 이름인 줄.... (먹는게 남는거라고 가끔 식당만 가기 위해 떠나는 경우도 있.....ㅎㅎㅎㅎㅎ) 무튼 만보걷기 친구여서 만보를 집앞 말고 좋은 공기 마시며 걸어보자고 의기투합했다. 주말은 엄두를 못내고 주중에 떠날 수 있으니 이 얼마나 평화롭고 스트레스 없는 여행인가~~~ 제이드 가든 수목원 전화번호: 033-260-8300 영업시간: 매일 09:00~18:00 입장마감 17:00 입장료 성인 1인당 1만원~ 입장료가 아깝지 않다. 꼭 유럽 어디 놀러온 기분을 느끼게 해주는 건물들이다. 입구부터 반겨주는 아기자기한 꽃들...이름 모름 사람들 없을 때 잠.......

게이또 무선주전자 싸게 사기~당근마켓 키워드알림과 타지역 설정 [내부링크]

저는 게이또 임페리얼 시리즈를 좋아해요. 그래서 게이또 임페리얼 그릇세트, 홍차잔 세트, 티팟 등 모든 걸 구매했죠. 어제 밤 마사지의자에 앉아있는데 당근마켓 알림음이 떴어요. "게이또"를 키워드알림 해놨는데 제가 평소 눈여겨보던 게이또 세라믹 무선 전기주전자 새상품이 단돈 18,000원에 나온거에요~ 당근마켓에 여러개가 올라와 있는데 새상품 평균 가격이 5만원 정도이고, 쿠팡에서는 58,000원에 구매가능해요. 정말 너무 싸잖아요! 당장 채팅을 하고 구매 예약을 한 후 오늘 아침 구파발까지 가서 픽업을 해왔어요. 당근이세요~? 저는 고양시지만 진관동을 "타지역 설정"으로 해뒀어요. 키워드 알림과 타지역 설.......

이만보걷기와 단백질 보충하기 feat. 신설동 육전식당 [내부링크]

오랜만에 만난 친구와 청계천 걷기를 했다. 동대문 JW매리어트호텔 앞에서 만나서 성동구쪽으로 걷기 시작해서 끝까지 걷고 예전에 살던 신설동역 근처로 저녁을 먹으러 갔다. 우린 고기~~~ 신설동역 유명 맛집 "육전식당" 우리는 1호점으로 찾아감. 2호선 신설동역 10번 출구에서 나오면 빠르다. 2015년? 정도에 갔을 때는 그냥 식당하나 였는데 지금은 3호점까지 냈을 정도로 그 동네에서 승승장구 하고 있었다. 주말에 고기집은 거리두기가 어려울 정도로 꽉 차있었다. 테이블마다 칸막이가 있어서 다행~ 한상 차려짐. 파절이도 맛있고 아삭이? 고추를 채썰어 간장 절임으로 만든 반찬도 정말 맛있었다. 어디에서도 본적없는 반찬이.......

카카오 주식 팔아야할까? [내부링크]

오늘은 장투로 밀고 나가려했던 카카오 주식에 대해 다시 고민을 하게된 날이다. 이베스트투자증권의 염블리, 염승환 부장님이 김작가TV에 나와서 카카오에 대한 염려의 코멘트를 던졌다. (난 염블리 팬) "효도하는 자식들을 다 내보내고 독립시킨다".... 카카오페이, 카카오뱅크 등 앞으로 카카오 자회사들을 독립 상장시키는 것이다. 이것들이 다 상장되고 나면 카카오는 껍데기만 남는건 아닐까...그때도 이렇게 매력적일 수 있을까? 지금이 꼭대기는 아니래도 그 근처는 아닐까? 수익실현을 하고 다시 고민할까? 지금은 주가가 떨어져 있지만 네이버는 차라리 속은 편하다. 자식들 다 제 품에 데리고 있음서 독립 안시키니까. 네이.......

초6 여드름 유발 최악의 음식은? [내부링크]

어그로를 끌려고 하는게 아니고 솔직히 충격적이었다. 조카(초6, 남자)는 뽀얗고 좋은 피부를 가지고 있어서 울집 식구들의 부러움을 한몸에 받는다. 그런데 초등학교 6학년이 되면서 피부에 점점 트러블이 생기기 시작했다. 처음에는 당연히 사춘기로 인한 호르몬의 영향과 얼굴을 대충? 씻는 생활습관 때문에 생기는 것으로 가볍게 생각했다. 그러나 점점 여드름이 심각해지고 어느 날부턴가 여드름이 화농성으로 진행되어 고왔던 얼굴이 점점 밉상이 되어 갔다. 피지를 짜내고 알콜솜으로 소독해주는 홈케어의 한계를 느끼고 피부과를 들락거리면서 무엇이 문제인지 원인을 찾게 되었다. 사춘기를 이미 지나고 있는 딸 둘을 키우는 친구가 식.......

곤드레 나물밥 양념으로 백종원 맛나니 꼭!! [내부링크]

오늘 저녁은 곤드레 나물밥과 백종원 소고기 맛나니 레시피의 환상 콜라보~ 곤드레 나물은 마켓컬리에서 삶아서 냉장보관 된 팩을 미리 구매했음. 세번 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어 들기름을 넣고 무쳐야 하나 참기름 밖에 없는 관계로 참기름 두숟가락 넣어서 무침. 씻은 쌀 위에 넣고 물을 적당량 부어 백미 취사. 20분만에 곤드레 나물밥 완성. 백종원 맛나니 레시피 내 메모장에서 가장 자주 사용되어지는 레시피이다. 다진 돼지고기를 소고기로 바꾸기만 해도 된다. 우리 식구들은 소고기 맛나니를 더 좋아해서리~ 재료 넣는 순서는 없다. 그냥 모든 재료를 때려 넣고 볶는다. 언제까지? 물기가 없어질 때까지~ 거의 30분 걸린 것 같다. 좀.......

검정콩 청자5호 덕분에 드뎌 몸무게 앞자리가 바뀌었다! [내부링크]

간헐적 단식을 시작한지 3개월째이다. 내가 하고 있는 것은 8AM~6PM(10시간)까지 모든 식사를 마치고 6PM~다음 날 8AM(14시간)까지 공복을 유지하는 것이다. 별다른 노력이 없어도 쉽게 3kg을 감량했기에 친구들에게도 많이 추천했다. 그런데 체중을 더 감량하고 싶은데 정체기에 들어간 듯 하여 공복시간을 늘리고 싶었으나 도저히 실천이 안되어 방법을 바꿨다. 아침식사를 밥으로 먹지 않고 검정콩 청자5호를 먹는 것이다. 밤새 불려놓은 청자5호를 백미 취사해서 종이컵으로 반컵 정도를 채소 샐러드와 먹는다. 화이트 발사믹(마켓컬리의 레오나르디 모데나산 콘디멘토 화이트 발사믹 강추), 올리브유만 뿌려도 아주 근사한 콩샐러드가 완성.......

호캉스 JW매리어트 동대문 스퀘어 서울 호텔 [내부링크]

카카오 메이커스에서 판매되고 있던 호캉스 프로그램. JW 매리어트 동대문 스퀘어 서울 호텔 디럭스룸 패키지. 당장 날 잡아 예약하고 오늘 호캉스를 하러 왔다. 오늘부터 내일까지 친구와 힐링하는 시간이다.ㅎㅎ 낮에 DDP를 다녀왔는데 슬프게도 쉬는 날이어서 멋진 디자인 상품들은 많이 구경하지는 못했다. 호텔 건너편의 청계천을 거닐며 오랜만에 친구와 수다타임. 오늘은 간단한 일기를 마치고 내일 자세히 후기를 남기려 한다~ 청계천에서 발견한 신비한 생명체와 DDP 처음봐서 신기해하는 친구와 ㅋㅋ

고양 삼송에서 온누리상품권 사용하기 feat. 삼송상점가 [내부링크]

종이 온누리상품권이 생겼어요~ 전통시장에서 사용한다는 것은 알지만 우리 동네는 시장이 없기때문에 고민이 되네요...흠... 혹시 식당같은 곳에서 사용 가능한지 알아보기 위해 검색을 해봅니다. 전통시장통통 사이트-온누리상품권-가맹점포찾기로 들어갑니다. 상품권 종류가 종이, 전자, 모바일로 나뉘어져 있어요, 저는 종이 상품권을 클릭합니다. 우리 동네 삼송은 삼송상점가에서 사용 가능하네요~ 삼송상점가는 삼송역 인근의 1층 가게들을 말하는 것 같아요. 자동차 공업사, 철물점, 헤어샵, 세탁소 등 꽤 다양한 가게들에서 사용가능하네요. 저는 전부터 맛있다고 얘기를 들었던 식당들로 가서 온누리 상품권을 사용했어요. 몇일간의 소.......

고양삼송 가성비 회정식 장보고횟집 점심특선 [내부링크]

언니 학교가 재량휴업일이어서 오랜만에 평일에 쉬게 되었어요. 가만히 있을 수 없어서 토스 만보기도 할겸 삼송역까지 걸어갑니다. 오늘의 목적지는 장보고횟집 삼송점. 전화: 02-381-4955 영업시간: 매일 10:30~22:30 주차: 가게 앞에 잠깐 가능. 메뉴: 점심특선 9,000원 (2인이상 가능) (오전11시~오후2시까지) 점심특선 한상입니다. 2인이상만 가능해서 혼자 집에 있는 저로서는 군침만 흘린 메뉴였어요. 드디어 소원풀이를 하네요~ 만보 걷고 와서 배도 고프고 오늘 포식합니닷! 단품메뉴로도 손색없을 알밥이에요~ 콘치즈는 회정식의 기본메뉴죠 ㅎㅎㅎ 이 볼품없어 보이는 매운탕이 찐 입니다. 약간 짭쪼름하면서도 안에 들어가있는 생선.......

카카오메이커스로 JW매리어트 동대문 호캉스 즐기기 1탄_디럭스 트윈룸 [내부링크]

우연히 카카오메이커스에서 JW매리어트 동대문 서울 호텔의 호캉스 패키지를 보게 됐어요. 친구 김포댁에게 당장 카톡을 보냅니다. (친구들 중에서 유일하게 중학생 이상된 아이를 키우고 있는 친구라 외박이 가능합니다.ㅎ) 호캉스를 사랑하는 우리! 당장 예약완료! <JW매리어트 동대문 스퀘어 서울 숙박권 패키지> 1. 디럭스 트윈룸 1박 2. 타볼로24 조식 2인 3. 이그제큐티브 클럽 라운지 2인 무료이용 4. 프로방스 스파 바이 록시땅 10% 할인 5. LEED 친환경 인증의 실내 수용장 무료 이용 6. 오후 2시 레이트 체크아웃. 7. 생일자 특전 제공 (쁘띠 케이크 1개-신분증, 사전예약) 8. 본보이 등급에 따라 식음료 10~20% 할인적용. 5월3일.......

카카오메이커스로 JW매리어트동대문 호캉스 즐기기 2탄_이그제큐티브 클럽 라운지 [내부링크]

네~귀빈입니다. 룸키를 태그하면 문이 열려요~ 이그제큐티브 라운지는 10층에 위치합니다. 하늘과 서울 풍경을 고루 감상할 수 있는데 밖으로 나가지 못하게 막아두었네요. 처음 들어오면 맞이하는 공간인데요! 낮에는 꽤 많은 사람들이 와서 쉬기 때문에 비어 있는 경우가 거의 없었어요. 밀실처럼 깊게 깊게 들어가게 되는 구조라서 이게 끝인가 하면 또 자리가 나타나고 합니다. 자리잡고 커피를 마셔봅니다. 해피아워 (17시~19시)를 제외하면 솔직히 이게 다라고 해도 과언이 아닙니다. 두가지 쿠키와 곰돌이 젤리가 씹을만한 것의 전부에요. 홍차 티백은 좋았지만 예전 방콕 호텔에서 만났던 클럽 라운지 팬트리 서비스가 참으로 그리워 지.......

카카오메이커스로 JW매리어트 동대문 호캉스 즐기기 3탄_타볼로24 조식뷔페 [내부링크]

아침 먹을 시간이에요~ 타볼로24 조식뷔페는 06:30~10:30 까지 이용 가능해요. 호텔 2층에 위치하고 있습니다. 이렇게 멋진 공간 장식이 있는 걸 이제야 알았네요 ㅎ 오전 8시정도인데 화요일 아침이라 그런지 사람이 많이 없어서 한가롭습니다. 흥인지문이 보이는 곳에 안내해주셨어요. 감사합니다~ 평일 아침이라 사람들이 많이 없어서 한산합니다. 자~본격적으로 탐방을 시작해볼까요? 샐러드 코너입니다. 한식 코너에요~ 여긴 일식이고 저 검은색 물은 육수에요, 무섭... 쌀국수도 한그릇 먹었어요. 흰죽과 된장국은 속이 편안해져서 꼭 한번씩은 먹습니다. 사진을 보니 한번도 먹지 못했네요. 아침부터 커리가 잘 안땡기더라구요. 매실차까.......

드디어 검은콩 청자5호를 손에 넣다! [내부링크]

검은콩 서리태가 체중 감량에 효과적인 단백질 공급원인 것은 잘 알려진 사실이지만, 몇일전 뉴스에 검은콩 신품종인 청자5호가 비만과 혈당 조절에 더 큰 효과가 있다는 뉴스를 보고 깜짝 놀라 블로그에 열심히 정보를 퍼날랐던 기억이 난다. 이후, 사실 청자5호를 얻기 위한 나의 노력은 끊임없이 계속 되고 있었다. 청자5호 판매처로 올라온 블로그를 뒤지고, 스마트스토어, 쿠팡 등 온라인 판매처도 뒤졌지만 역시나 여기저기 품절 소식만 들었다. 가족 먹거리를 위해 소일거리로 농사를 지으시는 부모님께 차라리 청자5호를 직접 재배해서 먹자고 제안했다. 엄마도 매우 관심있어 하셨다. 먼저 여수 농업기술센터로 전화해서 미래농업과의 품.......

전기료 폭탄을 피하는 방법 [내부링크]

요즘 집안의 필수 가전제품 리스트가 끝도 없다. 뒤늦게 트렌드에 뒤쳐지지 않고, 집안일 시간을 줄이고 싶어 가족과 상의하에 건조기와 인덕션을 들인지 어언 5개월이 지났다. 일이 덜어지고 삶에 편리함을 가져와서 행복하지만 한편으로는 고민되는 것이 있었다. 바로 전기료! 우리 집은 동일면적 대비 다른 집들보다 전기료가 많이 나오는 편이었는데 그래도 평균적으로 5만원대였다. 한 여름 에어컨을 켤때도 이걸 벗어난 적이 없었는데 인덕션과 건조기가 들어오고 나서 7만원이 넘게 나오더니 지난달에는 8만원이 넘게 나왔다. 으악~ 아무리 전기를 좀더 썼기로 이렇게 요금 차이가 많이 난다는 말인가...너무 고민이어서 여기저기 친구들.......

당신이 꼭 간헐적 단식을 시작해야 하는 이유! [내부링크]

2021년 2월 큰 수술을 한 후 나는 회복을 위해 한달동안 "관리"를 내려놓았다. (참 행복했더랬지...) 한달 사이에 내 몸은 거대해졌고, 윗배가 너무 부르고 속이 불편해서 잠을 제대로 잘 수 없는 지경이었다. 관리의 필요성이 절실해지기 시작했다. 그때 먼저 생각한 것은 "고통없이, 별다른 노력없이 살을 뺄 수는 없을까?"였다. 몇년전에 SBS스페셜 끼니반란?이 생각나고 간헐적 단식이 생각났다. 그때 공부했던 것에서 기억나는 건 16시간 공복하고 8시간내에 먹기를 끝내면 괴롭지 않게 체중감량을 할 수 있다는 내용이었다. 속이 너무 불편해서 3월초 당장 간헐적 단식을 시작했다. 16시간 공복을 유지해야 하는데 식.......

[혈당 강하쌀] 당뇨쌀 먹고 리브레로 직접 실험한 후기 [내부링크]

내가 고른 당뇨쌀이 배송왔다. 효과가 있으면 앞으로 지속적으로 시켜먹어야 하기 때문에 가성비를 생각해 그중 비교적 저렴한 것으로 주문했다. 당박사쌀! 당조절이 입증된 크롬이 함유된 쌀! 강원도 맑은 물에서 자란 쌀에 천연식물인 여주열매, 호로파, 고교맥, 모링가를 혼합하여 만든 쌀이라고 한다. (여수 시골집 텃밭에서 자라는 여주를 이렇게 비싼 돈 주고 먹다니....) 크롬과 천연식물은 어떤 기능을 하나요? 크롬(Chromium) 처음에 들었을 때 중금속 크롬(6가 크롬)을 생각했는데, 이 미량 영양소 크롬(3가 크롬)은 그것과 다르다. 3가 크롬은 자연적으로 생성되며 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이다. 크롬은 혈당 내성인자를 구성하며.......

뭉구상회 무인 아이스크림 할인점 삼송 스타클래스 정문쪽 오픈정보 [내부링크]

드디어 우리 아파트앞에도 새로운 가게가 오픈했어요. 그것도 아이스크림 앤 세계과자할인점이에요~~~ 사실은 몇일전부터 오픈한다고 물건 쟁여놓고, 간판 붙어있어서 오매불망 기다리고 있었어요. 저희 아파트앞에는 편의시설이 별로 없어서 언제나 불만이었거든요. 다양한 아이스크림 사고 싶으면 꽤 멀리 자전거 타고 나가야해서 참 귀찮았습니다. 이제 집앞에서 편하게 다양한 아이스크림을 먹을 수 있어요. 몽구상회 아이스크림 할인점!! 정말 신이나요 신이나~ 과자들과 아이스크림들이 그득 들어차있습니다. 어쩐지 제가 부자가 된 것 같은 느낌이네요. 제 가게도 아닌데 혼자 있어서 그런가요 아하하하하 무인결제기~센서가 민감해서 금.......

나의 에어팟을 쉽게 찾는 방법 나만의 에어팟 참(Charms) [내부링크]

다시 참(Charms)만들기를 하게 되었습니다. 이번엔 그냥 제가 만들어보고 싶은 걸 만들어서 선물해보려고 해요. 와인 글라스 참도 좀더 만들고, 새로운 것을 시도해보기 위해 또 동대문 비즈상가를 방문해서 사왔어요. 비즈상가 가는 법은 아래 지도를 참고하세요~ 와인 글라스 참(Charms) 저번보다 좀 작은 링으로 만들어 봤어요~ 머그 참(Charms) 이런 악세서리가 있을지 모르겠는데....와인 글라스 참을 만들다보니 평상시에 사무실 테이블에 올려두고 쓰던 제 머그컵이 생각났어요. 물 마실때나 차 마실 때 내 머그에 달랑거리고 반짝거리는 참이 달려있으면 어떨까? 라는 상상으로 달아봤습니다. 입술이 닿지 않는 곳에 끼우는 거에요~ 머그.......

임종호 커피 고양삼송점 [내부링크]

당근마켓 동네맛집을 검색하다가 우연히 알게된 임종호커피! 오늘 걷기운동하러 창릉천 나갔다가 만보걷기 후 돌아오는 길에 들렀어요. 비엔나커피 넘 좋아하는데..글쎄 여기에 크림비엔나커피를 판다나요~~~~~ 삼송역 4번 출구에서 걸어오면 국민은행 뒷편에 이렇게 클래식하고 멋진 외관의 커피숍이 있어요. 임종호커피! 고양스타필드점입니다. 사진상 안보이지만 가게앞에 주차공간 있어요~ 바리스타를 양성하는 곳이네요, 안에는 시험장을 겸한 강의실도 있더라구요. 운전면허학원 다닐 때 실습도 하고 시험도 같은 장소에서 볼 수 있는 학원이 좋았는데 그런 느낌이려나...ㅎ 분위기 클래식하고 정말 이쁩니다. 조명도 캬~삼송리에 요런 고.......

삼송역 베이커리 카페 일락스콘 [내부링크]

삼송역을 오면 꼭 가고 싶은 카페가 있다. 일락스콘! 알고 봤더니 라일락스콘인데 라를 빼고 지은 듯. 삼송역 4번 출구에서 직진으로 걸어오면 5분정도 걸린다. 대표적인 스콘 메뉴들이 놓여져있다. 오늘은 레몬스콘을 픽했지만 여기서 제일 맛있다고 생각되는 건 얼그레이스콘이다. 이거 강강추!! 내가 좋아하는 색 조합이다. 이뻐서 한컷 더 찍음! 당이 떨어져서 기운이 없고 집에 걸어갈 힘도 없다. 뭐라도 먹고 마시고 싶은데 마침 일락스콘이 보여서 들어왔당! 카페에 앉아서 먹고 마시는 사람은 나 혼자다. 본의아니게 거리두기가 또 완벽하다! 나도 레몬스콘 먹는거 동영상 찍어보고 싶었는데 손이 두개밖에 없다.. 아늑한 티 카페 분위기.......

레이저 프린터기 당근마켓에서 반값에 구매하기 feat. 삼성 [내부링크]

당근마켓을 자주 이용한다. 마음에 드는 중고 가디건을 구매해서 봄에 잘 입었고, 마음에 드는 찻잔세트도 구매해서 하루 한잔 차 마시며 힐링도 하고 있다. 그래서 오늘은 당근마켓에서 성공적으로 구매한 상품들에 대해 자랑해 보려고 한다. QUEENAR 1구 인덕션 IH THE MOON 미개봉 새상품으로 퀸나 IH THE MOON 인덕션이다. 시중에서 5만원정도에 파는데 당근마켓에서 3만원에 구매했고, 감사하게도 직접 집앞까지 가져다 주셨다. 당장 필요했는데 기다릴 필요도 없어 좋구만! 그날 저녁은 해물샤브샤브로 포식했다. 모두 좋은 제품을 싸게 구매했다며 아낌없이 칭찬!! 좋은 점은 식탁에 자리를 많이 차지하지 않고 다이얼식이라 파워를 빨리.......

체지방을 빼려면 꼭 먹어야 할 이것, 검정콩 신품종 청자5호 [내부링크]

점심을 먹고 있는데 뉴스에서 반가운 소식이 들린다. 검정콩"청자5호"가 비만과 대사증후군 예방에 우수한 효과가 있는 것으로 밝혀졌단다.-출처 국립식량과학원. 눈에 띄는 부분이 체지방 감소 효과가 뛰어나고, 공복혈당을 감소시키는 효과가 있다고 한다. 내당능증과 지방간 진단을 받은 나로서는 무척이나 반가운 소식이다.(이건 나를 위한 실험인가! ㅎㅎ) 무언가를 먹어서 체지방을 뺄 수 있다니!!!! 얼마나 반가운 소식인가?! 알아보고 당장 주문해야지. 검정콩 '청자5호"? 무슨 고려청자도 아니고...눈을 의심하며 인터넷을 검색해본다. 검정콩 "청자5호"의 정체가 궁금하다 '청자5호'는 흔히 서.......

비동반 소아서비스, 초등생 홀로 제주여행 [내부링크]

초등학교 6학년인 조카 지후를 위한 마지막 어린이날 선물! 바로 아시아나항공 비동반 소아서비스로 제주행 비행기 타기이다. 우리 사남매 중 막내 남동생 부부가 아이 둘(형제) 데리고 올해 1월 제주도로 둥지를 옮겼다. 자주 만나지 못하는 세명의 조카들은 서로를 무척 애틋하게 생각하고 좋아라한다. 마침 5월3일,4일 재량 휴업일이어서 지후의 자립심을 키울 겸 혼자 제주도로 여행하기를 계획했다. 너무 좋아하는 조카들... 그래 니들이 행복하면 나도 좋아~ 비동반 소아서비스 이용가능연령 국내선 항공의 경우 이용 가능 연령은 만5세 이상~만13세 미만까지이다. 지후는 초등학교 6학년이지만 만11세이기에 이용가능! 참고로, 국제선은 만.......

건강하게 돈벌기 토스 만보기 [내부링크]

매일 만보걷기 미션을 시작한지는 꽤 되었는데, 이 만보걷기를 돈벌기와 연관시켜 토스를 시작한 것은 한달이 조금 넘었다. 처음엔 저 리워드 받기도 잘 사용을 못해서 미션을 완료하고도 리워드를 날렸다. 저 노란 황금색 원을 꼭 클릭해야지 리워드 받기가 완료된다. 난 색깔이 노란색으로 변해서 놔두면 저절로 리워드가 받아지는 줄 알았다. (그래서 일주일을 날려버렸지...) 처음엔 나만 열심히 하면 되겠지~했는데 갈수록 100원을 다 받고 싶은 욕심이 생겼다. 그래서 걷기 열심히 하는 언니 친구들까지 친구 추가로 늘려서 매일 매일 60원의 포인트를 미리 얻고 시작한다. 음하하하하 이 친구 추가를 늘리면 좋은 점은 금세 3만보, 5만보.......

키자드 추출 특급키워드 엑셀파일 공유 210404 [내부링크]

오늘 키자드에서 추출한 특급 키워드는 사탄의베이비시터, 메이플간담회, 손헌수윤정수입니다. 딱 보기에는 이슈성이 좀 많은 것 같은데....공부한대로 적용해보면 1. 사탄의베이비시터는 좋은 키워드이지만, 방문자가 하루 500명 이상 나오는 블로거에게 효과적일 것 같아요. 2. 메이플간담회는 완전 엄청난 힘을 자랑하는 "파워풀 메인 키워드" 입니다. 나같은 초짜 블로거에게는 무리데쓰네~ 3.손헌수윤정수 키워드는 저도 개인적 관심이 많은 사건 키워드인데 느낌이 이슈성과 정보가 좀 혼재된 느낌이에요. 하루 300명 이상 블로거들에게는 도전해볼만 할 듯 하네요. 그 다음 키워드 마스터로 분석해봅니다! 키워드 마스터 분석 결.......

혈당 강하쌀은 당뇨밥으로 효과가 있을까? [내부링크]

쌀밥 아니 잡곡을 섞었어도 백미가 들어있다면 미친듯이 혈당이 올라서 요즘 백미밥을 먹는게 너무 무섭다. 혈당 수치를 모를 때는 외면하고 무시했지만 당장 수치로 눈앞에 보이니 도저히 밥에 손이 안간다. 어떻게 하면 쌀을 먹지만 당이 오르지 않을까 고민하다가 검색을 하니 저당쌀, 혈당강하 기능성 쌀들이 시중에 판매되고 있단다. 오호라~비싸도 먹고 싶구나 효과만 있다면.. 근데 효과에 대한 특별한 후기들이 안보이고 직접 수치를 체크해서 올려놓은 경험담들이 보이지 않는다. 그래서 아하 Q&A에 질문을 올렸다. 음~어느 정도 효과가 있는 것으로 보인다. 그런데 오늘은 주말...주문을 해도 기다려야 한다. 당장 배가 고파 밥을.......

2021년 기초노령연금 모의계산 신청불가까지 간단 정리 [내부링크]

몇일 전 엄마와 대화를 나누다가 부모님이 살고 계신 시골에서 많은 동네 사람들이 국민연금과 함께 기초노령연금을 중복으로 받고 있다는 사실을 알게 되었다. 연금이 중복 수령이 가능하다고? 라며 놀라서 알아보게 되었는데 많은 사람들이 국민연금과 기초노령연금(기초연금) 단어를 혼재해 쓰고 있다는 것을 알게되었다. (나 역시도) 그래서 내가 잘 모르는 기초노령연금에 대해 알아보고 어떻게 연금을 중복해서 받을 수 있는지 알아보게 되었다. 우선 이 기초노령연금에 대한 정보는 국민연금공단이 아닌 보건복지부 홈페이지 기초연금 사이트에서 자세히 알아볼 수 있다. (안나오는 국민연금공단 홈피에서 정보 찾느라 엄청 삽질했다.) 보.......

키자드 추출 키워드 210405 feat.엑셀파일첨부 [내부링크]

키자드에서 추출한 오늘의 특급 키워드는 수없세, 온양온천가족탕, 기초노령연금수급자격 이다. 수없세라니...말세도 아니고 이건 뭥미? 찾아보니 "수능이 없는 세계로, 박종현의 행복한 커뮤니티"의 약자다. 궁금해서 검색했는데 뷰탭이며 모든게 너무 음....어이없다. 이건 이슈성인가 정보성인가.. 암튼 다음 포스팅에서 알아보기로 하고 지금은 키워드 분석! 먼저 키워드 마스터에 넣어본다. 키워드 마스터 분석 결과 수없세는 이렇게 보면 덤벼볼만한 키워드로 보인다. 기초노령연금수급자격은 충분한 검색량을 가지고 있지만 2,257...아직 내가 노려볼 수 있는 메인 키워드는 아닌 것 같다. 온양온천가족탕도 검색량도 괜찮고, 문.......

와인 글라스 마커 와인 글라스 참(charms) 직접 만든 후기 [내부링크]

와인 글라스 마커 또는 와인 글라스 참이란? 와인 파티나 모임에서 여러 명이 와인을 마실 때 내 글라스가 무엇인지 기억하기 위한 용도로 사용되는 와인 악세서리의 일종입니다. 저는 2012년부터 2018년까지 한국 드라마 컨텐츠를 해외 방송사나 배급사에 수출하는 컨텐츠 비즈니스 회사에서 일했었는데요, 일의 특성상 와인을 좋아하고 즐기는 분들을 많이 만나게 됩니다~ 몇일 전 친구를 만났는데 좋아하는 분들에게 와인 글라스 참 (Charms)을 선물하고 싶은데 파는 곳이 별로 없어 고민이라고 하더라구요. 그러면서 저보고 만들어달라고 요청을 했어요! "오케이 부업이구나!" 당장 동대문 종합시장/동대문 비즈상가로 달려갑니다.......

원흥삼송 배부장 찌개와 시크릿 라떼 [내부링크]

토요일이다~ 뉴스에서는 연일 확진자가 늘었다고 나오고, 문자로 고양시 일일확진자가 26명이란다 헉. 날씨도 좋고 바람도 살랑여서 멀리 떠나고 싶지만 참자! 집 근처 식당에서 오랜만에 점심 외식을 하고 창릉천 걷기를 하기로 했다. 내가 매일 걷기하는 코스에 있는 배부장찌개X쪽갈비 원흥삼송점. 외관이 고급지게 인테리어 되어있고 내가 좋아하는 3메뉴 김치찌개, 동태탕, 쪽갈비 메뉴가 매번 내 눈길을 빼앗았었다. 드뎌 맛을 보러 가는구낫!! 배부장찌개x쪽갈비. 낮에는 밥집, 밤에는 술집!을 모토로 식사와 안주 메뉴가 적절히 준비되어 있다. 인테리어가 매우 깔끔하다. 저 의자 안에 겉옷을 보관할 수 있어 냄새가 배지 않게 관리할 수.......

상품리뷰가 포인트로 돌아오는 네이버에서 돈벌기 [내부링크]

당박사쌀을 구매하고 우연히 상품리뷰를 작성했는데 500원이 적립되었다. 일반적인 사이트처럼 네이버페이도 사진/동영상 리뷰에 150원 포인트를 적립해주는데 "당박사쌀 스토어"측에서 이벤트로 200원의 적립금을 추가로 지급했고, 상품 구매 전 스토어찜을 했었는데 톡톡친구/스토어찜 리뷰로 150원의 추가 적립금을 받게 되었다. 그래서 한번에 총 500원!!의 적립금을 포인트로 적립하게 되었다. 요즘 네이버플러스 멤버쉽으로 4% 적립에, 상품리뷰 포인트로 이렇게나 추가 적립 기회가 많다니.... 우연히 발견했는데 정말 꿀팁이다!! 앞으로 네이버플러스 멤버쉽 자주 이용해야겠다. 쿠팡을 무찌르고 업계 1위를 차지하려는 치열한.......

꽁블 그래놀라 에어프라이어 이용 팁 [내부링크]

나의 다이어트를 위한 식습관 변화 두 번째! 바로 아침으로 요거트와 수제 그래놀라를 먹는 것! 의사샘은 쌀, 잡곡 등 탄수화물을 끊으라고 하시지만....(난 자신이 읍써요 ㅠㅠ) 그래서 변비도 해소되면서 자연스럽게 백미를 멀리 할 수 있는 방안을 연구했는데 그건 바로 그래놀라다. 전부터 꽁블님 유튜브를 보면서 자주 요리를 했는데 그래놀라는 솔직히 패스했더랬다. 귀찮을 것 같아서.. 그러나 그래놀라를 먹겠다고 결심하고 레시피를 고민했을 때 바로 생각났다. 꽁블님꺼!~~~~ 재료 준비 크리스피 오트 250g-품절 사태로 구하지 못해 씻어 나온 볶은 귀리를 주문했다. 해바라기씨 30g 호박씨 30g 호두 30g 아몬드 슬라이스 50g 크랜베리.......

하루 만보 걷기 부업 [내부링크]

토스 친구들의 도움으로 만보 걷기도 성공! 100원 벌기도 성공!!

프리스타일 리브레로 내당능증 극복하기 2편 [내부링크]

어제부터 시작해서 데이터 1일치가 쌓였다. 흠...이 데이터를 해석하면 아침으로 요거트와 그래놀라를 먹었을 때 식후 최고 혈당이 123mg/dl이다. 12시에 점심으로 햄버거를 먹었으나 먹은 후 바로 걷기 운동을 시작해서 식후 최고 혈당이 140mg/dl. 저녁은 백미에 잡곡 섞은 밥 100g정도 먹었는데 식후 최고 164mg/dl까지 오른다. 오늘은 특별히 저녁 식사 후 만보 걷기 운동을 해서 그 이상으로 혈당이 오르진 않았다. 결론은...정말 백미를 끊어야 하나...데이터가 알려준다 백미가 얼마나 당을 오르게 하는지! 실험은 계속된다~

[신사임당] 돈만 보고 유뷰브 키우기_1, 2강 생생후기 [내부링크]

매우 흥미롭게 들었다. 지난번에 MKYU 라이브에 나와 이야기한 내용이었으나 매우 중요한 포인트를 알게됐다. 2021년 유튜브 사용자 4천만명. 우리나라 국민의 83%가 유튜브를 시청하고 월평균 시청 시간도 어마어마하더라. (대신 네이버, 다음, 페이스북의 방문자와 사용시간이 줄고 있단다. 이거 주식 더 사지 말까?! 고민되네) 1~2강의 내용은 총 32강의 개요를 알려주며 간단히 워밍업하는 단계인 것 같았다. 추천 전략을 쓰라! 레드오션일수록, 유사 아이템이 많을수록 내 채널의 성장 속도는 상승한다. 내가 팔 수 있는 것은 무한하다. 내가 만들 수 있는 컨텐츠의 한계도 없다. 채널에서 구매까지 연결되는 플랫폼을 마련해야한다. 매일매.......

프리스타일 리브레 달고 CT, MRI, 뼈스캔 검사를 할 수 있을까? [내부링크]

결론은 CT, 빼스캔 검사는 가능! MRI는 불가능!! 오늘 서울대병원에서 흉부와 복부 CT를 찍었다. '앗차! 리브레 단지 몇일 안됐는데 설마 떼어야 하는 건 아니겠지?' CT실 간호사샘들께 물어보니 괜찮다고 하신다. 그러나 MRI는 전자파 때문에 떼어야 한다고 하시네~ 다행이닷! 혹시 리브레를 달려고 하는데 MRI검사가 예정되어 있다면 리브레 착용 시기를 늦추던지, MRI 예약을 변경하시길~

프리스타일 리브레 실비보험 보상 가능? [내부링크]

결론은 불가이다. 의료보조기구를 구매한 것에 대해서는 실비보험 보상대상이 아니라고 한다. (1형 당뇨, 2형 당뇨, 당뇨전단계 등 다 포함) 입원해서 리브레를 부착하고 연속혈당측정을 한 경우에만 실비 보상 가능! (현대해상에 문의한 결과이며, 실비보험마다 보상조건이 다를 수 있으므로 자신의 실비보험사에 상담을 해보는게 제일 정확할 듯 함.)

239바이오의 식후 혈당 개선 제품 및 가격 정보 [내부링크]

239바이오 대표이자 세계 최초로 췌장 베타세포 재생 물질을 발명한 이삼구 박사님과 오늘 통화를 했다. 이삼구 박사님과의 스토리를 얘기하자면 내가 2018년10월 두바이에 의료관광 관련 연수를 갔을 때 두바이 의료관광 학회에서 우연히 만나 얘기를 나누게 됐다. 귀두라미에서 추출한 특허 물질이 췌장 베타세포를 재생 시킨다는 것을 발견하고 학회에 보고해 센세이션을 일으켰다고 하셨다. 솔직히 말도 안되는 일이라고 생각했지만, 한편으론미래 식량 귀뚜라미니 혹시 가능성이 있지 않을까 해서 명함을 잘 간직하고 있었다. ' 그 당시에는 귀두라미 추출물질로 제품이 출시되기 전이어서 제품이 나오면 엄마가 당뇨약을 드시지 않아.......

토스 만보기로 건강과 부업 챙기기 [내부링크]

키자드 특급 키워드 뽑아 분석하기_4월2일자 [내부링크]

키자드에서는 매일 로그인을 하면 50 포인트, 3개의 후원 사이트를 클릭하면 각각 20포인트씩 60포인트를 적립해준다. 총 110 포인트를 매일 얻을 수 있다는 얘기다. 여기서 고급 키워드 (100포인트)와 특급 키워드(150포인트)를 얻으려면 각각 포인트를 지불해야 하는데 내가 오늘 내 포인트로 얻은 특급 키워드를 공유하고 싶다. 이 키워드를 내가 공부한 세개의 키워드 분석 사이트 (키워드마스터, 키워드 인사이트, 블랙키위) 사이트에서 다시 분석했다. 아직도 키워드 공부가 잘 되지 않아서 잘 분석하고 있는지는 모르겠지만 혹시 나보다 막막한 사람에게 도움이 될 수 있다면 좋겠다. 키워드마스터 분석 결과 검색량 대비 문서수가 적은것.......

키자드 특급키워드 엑셀 파일로 공유 [내부링크]

3월 13일~3월31일까지 키자드에서 포인트로 얻었던 특급 키워드 38개를 공유한다.

토스 만보기 친구 추가로 리워드 매일 100원 받기 [내부링크]

오늘도 미션 완료. 매일 걷기하는 언니 지인을 추가하여 나도 안정적으로 매일 100원 리워드 받고 건강도 챙기게 되었다. 감사합니다~울언니 지인분들! 친구들아 니들도 걷기 좀 하면 안되겠니??

키자드로 네이버 키워드 검색량 조회하여 특급 키워드 추출한 파일 공유 [내부링크]

키자드에서 추출한 오늘의 특급 키워드는? 키워드 마스터에서 분석한 자료 파일 공유 블랙키위에서 분석한 자료 공유 여기에서 청하건식반식욕기는 파워링크가 제일 상단에 노출되고 뷰탭이 2번째로 노출된다. 디아블로2리마스터 출시일은 가장 좋아보이는 키워드라고 생각되는데....누가 내 분석에 대해 조언 좀 해주소~ 필요하신 분은 다운 받으세요~

새벽 배송 구매후기 작성하고 돈 벌기 [내부링크]

오늘 소개할 부업은 새벽 배송 구매후기 작성하기이다. 부업에 관심이 없었을 때는 어떤 제품을 사고 구매후기를 작성한다는 것이 매우 귀찮은 일이라고만 생각했다. 그러나 방구석에서 온라인으로 부업을 해봐야겠다는 결심을 하고부터 마음가짐을 달리 가지게 되었다. 유튜브 "누워서 돈 벌기"를 보다 새벽 배송 앱에서 주문한 제품에 대해 구매후기를 작성하면 포인트를 지급한다는 사실을 알게 되었다. 나는 새벽 배송 앱으로 오아시스, 마켓 컬리, 현대 식품관, 쿠팡 로켓프레시를 이용하고 있다. 오아시스는 우연히 "내가 먹는 계란이 과연 좋은 계란일까?"라는 의문을 가지게 되면서 블로그를 뒤지다 "난각번호.......

레드버블 수익날까? 캔바로 디자인 파일 만들기 [내부링크]

유튜버 "절약왕 정약용"님의 소개로 알게된 레드버블 (REDBUBBLE) 사이트에서 티셔츠 팔기이다. 레드버블은 국제적인 POD (print on demand:주문형 인쇄) 사이트인데, 구매가 일어나면 레드버블 측에서 상품제작, 배송, C/S 등 모든 처리를 다 해준단다. 판매금에서 디자인 수수료를 셀러에게 정산해주는데 기본 세팅 된 마진은 판매액의 20%이다. 우선 소개된 순서를 보면 1. Canva 사이트에서 티셔츠 템플릿으로 새롭게 디자인을 만든다. 2. 페이팔 또는 페이오니아 계좌 개설하기 3. 레드버블에 셀러로 가입하기 4. 레드버블에 디자인 업로드 하기 1. Canva로 디자인하기 나는 Etsy 스토어에 셀러로 등록해 디지털 파일을 업로드한.......

프리스타일 리브레 연속혈당측정기 사용법과 가격정보 [내부링크]

집 앞 내과에서 지난 1월 피검사 얘기를 하며 접수하고 진료를 기다린다. 기다리는 동안 식후 혈당 측정과 당화혈색소 (지난 3개월간의 평균적인 혈당 상태 검사)를 체크했다. 식후 혈당 191mg/dl, 당화혈색소 5.7% 체크되었다. 의사샘은 당화혈색소 결과를 보고 아직 당뇨는 아니라고 하시지만, 확실히 식후 혈당은 높게 체크되고 있어서 앞으로의 건강 관리를 위해 프리스타일 리브레를 사용해 보고 싶다고 말씀드렸다. 매우 반가워하시며 샘도 2주간 리브레를 사용해본 경험을 얘기해주시고, 이후 식습관의 변화가 생기면서 12kg을 감량했다는 썰을 풀어주신다. 그래 잘 생각했어! 열심히 해보자!! 간호사분이 나에게 리브레를 팔에 붙여주셨.......

메타버스 관련 미국 유망 기업들의 강점 [내부링크]

#메타버스 관련 #ETF(미국)를 찾았는데 과연 저 리스트의 기업들이 진짜 메타버스 관련 회사들인지 궁금해서 여기저기 정보를 뒤졌다. #미국주식으로 부자되기(#미주부)님의 유튜브 영상을 보며 공부한 바에 따르면 메타버스와 연관된 산업들을 먼저 브레인스토밍하고 그 산업별로 연관된 기업들의 리스트를 나열했다. 빨간 상자들은 이미 주식 시장에 상장되어있는 회사들이고, 보라색의 로블록스와 에픽게임즈는 상장 전 회사이다.(이 영상은 로블록스가 상장 전에 올려진 영상이었고 현재는 저 로블록스도 빨간색이다.) 우선 이 영상으로 미국 메타버스 관련 기업 리스트와 이름을 알게 되어서 꽤 도움이 되었다. 전 게시물에 올려진 미국 메.......

우육탕면 백종원레시피 응용10분 완성 간단 레시피 [내부링크]

오리고기가 없다. 조카는 면을 달라고 하는데.... 아침에 주문한 #소고기 #불고기 감이 생각난다. 좋아! 오늘은 #우육탕면 도전~~~ 유튜브 뒤졌는데 너무 복잡하고 답답하다. 정통아니라도 좀 간단하게 아주 빨리 10분안에 만들수는 없을까? 백종원님의 #오육탕면 레시피를 떠올리며 내가 직접 만들어본다. <요리 재료> 소고기 불고기감 4줄 (그람수는 모르겠다. 그냥 1인으로 대충 짐작)-샤브용이나 얇게 썰은 소고기도 추천 양파 반개-약간 굵게 채썰기 대파 반대-대충 썰기 청경채 많이 표고버섯 1개-조카가 좋아해서 면을 줄 때 무조건 넣는다. 그러나 안넣어도 됨. #두반장 1t 진간장1t #마라소스 1t(하이디라오 청유샤브소스를 이용.......

메타버스 대장주 국내는? [내부링크]

오늘은 #메타버스의 날이다. 오전내내 공부한 내용을 정리한다. #삼프로TV에 강원대학교 #김상균교수님이 나오셔서 설명하신 내용을 간략하게 정리해보자. 1. 메타버스(MetaVerse)는 뭣이냐? 한마디로 "#아바타가 소통하는 디지털 세상"이라고 정의할 수 있다. 그 안에서 우리는 컨텐츠를 소비하는 소비자만이 아니라 판매자로도 활동할 수 있다. 공연도 하고 비즈니스 미팅도 할 수 있다. #BTS가 신곡 다이너마이트를 #포트나이트라는 대표 메타버스 게임에서 공개했는데 두가지 버전으로 공개했다. 한가지는 BTS의 MV를 아바타들이 시청하는 형태, 나머지 하나는 BTS의 아바타들이 직접 안무를 선보이는 이 두가지 형식이었다. 여기.......

SK매직 인덕션 사용법_3구 프리미엄 매직 컨트롤 [내부링크]

안녕하세요~돈으로부터 자유를 꿈꾸는 노마드광호사입니다. 오늘은 여러분께 자랑을 좀 해볼까 합니다. 뭐냐구요? 바로 #인덕션을 구매했거든요!!! 6년전 아파트 입주할 때 빌트인 되어있던 4구 가스레인지 중 큰 구 한개가 고장이 나서 이때까지 한구로 요리하고 있었어요 ㅠㅠ 가스불을 켜고 끄면서 나오는 성분도 몸에 안좋다고 하니 이참에 바꾸자며 식구들을 설득합니다. 드디어 "#SK매직 3구 프리미엄 인덕션 전기레인지_#매직콘트롤"이 도착했어요. 1. 외관은 어때요? 정말 고급지지 않나요? 기존의 많은 인덕션들의 상판이 검은색인 것이 저는 마음에 들지 않았어요. (옷도 검은색으로만 입는데 가전까지 검은색은 선택하고.......

블럭꽃 만들기 1편 [내부링크]

돈으로부터 자유를 꿈꾸는 #노마드광호사에요! 오늘은 제 취미 중 하나인 #미니블록 조립 이야기를 해보고 싶어요. 13살 조카의 최애 TV프로그램 "나 혼자 산다"를 같이 보고 있는데 #화사가 할머니께 #블럭꽃을 선물하는 것을 보고 당장 주문하자고 자꾸 꼬시네용. 집안에 조화를 두는 건 풍수상 좋지 않다고 하는데 생화를 두자니 시들어서 처리하기가 귀찮아서요. 생각해보니 #데코레이션 아이템으로도 안성맞춤이겠다 싶어서 큰돈 지릅니닷. 우리의 공통 취미는 #미니블록 조립. 자동차도 조립하고, 바이크도 조립하고 심지어 #퍼즐도 조립해요. (휴대폰을 놓지않는 조카에게 다른 흥미거리를 주고 싶은 마음도 있구요.) 몇일 전 주.......

블록꽃 만들기 2편 [내부링크]

돈으로부터 자유를 꿈꾸는 #노마드광호사에요! 블록꽃 1편에 이어 2편 얘기를 해볼게요. 주말이라 비가오지만 나들이를 다녀오느라 나머지 #꽃 조립 작업이 늦어졌네요. 정말 이 #블록꽃을 디자인한 레고 디자이너들에게 다시한번 감탄하게 됩니다. 어쩜 이렇게 디테일을 잘 살려서 만들었는지.... 드디어 완성해서 집안에 있는 꽃병에 꽂아 #장식을 해봤어요~'짜잔 정말 아름답죠? 13살 조카가 총 작업한 시간은 3시간정도에요~ 이 시간에는 휴대폰과 TV와도 안녕이어서 정말 좋았어요! 집중력도 향상되고 아이와 소통하는 시간을 가지면서 레고 디자이너 라는 직업에 대해서도 이야기를 나눴어요. 다른 레고들보다 이쁘고 화려하고, 꽃.......

감악산 출렁다리와 운계폭포 3D 라이팅쇼 정보 [내부링크]

안녕하세요~노마드광호사입니다. 오늘은 비오는 주말이지만 어딘가 떠나고 싶어 근교로 나들이를 다녀왔어요. 장소는 #파주 #감악산 #출렁다리~ 감악산 출렁다리 Suspension Bridge of Gamaksan Mt. 감악산 출렁다리는 국내 최초 Under Curved Suspension Bridge(연장 150m x 폭 1.5m)이며 국내 산악에 설치된 가장 긴 보도교량이에요~자연속에 인공미를 최대한 조화시켜 빼어난 경관이 연출될 수 있도록 디자인되고 안전하게 건설되었다고 해요. #출렁다리에서 내려다보이는 #설마천계곡과 #운계폭포에 숨겨져 있는 사계절 경치는 상상만으로도 설레네요. 감악산 출렁다리 입구 (카페 미떼 뒤쪽에 위치) 출렁다리 입구가 잘 보이지 않아요. 여쭤.......

청유 샤브소스로 훠궈 해먹기_간단 레시피 [내부링크]

중국식 매운 샤브샤브_훠궈 anchovy pasta recipe 안녕하세요~돈으로부터 자유를 꿈꾸는 #노마드광호사에요! 대만 출장을 자주 다니던 시절. 우리의 즐거움은 일 끝나고 모여앉아 #훠궈를 먹는 것이었어요. 훠궈를 처음 먹었던 그 충격을 잊지 못하네요! 두개로 갈라져있는 냄비, 매운 냄새, 끝없이 서빙되던 채소와 고기들~ 얼마나 감칠맛이 나고 맛있던지 매운지도 모르고 먹다 탈이 났더랬죠. 지금은 훠궈 식당이 많이 생겼는데 그 중 가장 즐겨 찾는 식당은 #불이아 강남점! 그러나 너무 멀어서 자주 가지 못하고 바이러스로 인해 식당 가는게 어려워 집에서 시도했어요. 지금부터 집에서 만들어본 훠궈 초간단 레시피 보여드릴게요! 재료 준.......

초간단 메추리알 장조림 [내부링크]

메추리알 장조림 반찬하기가 귀찮은데 영양가있게 먹어야 한다는 부담감?이 있다면 선택하시라! #메추리알 #장조림!! 재료 준비와 만들기 국산 깐메추리알 1kg 진간장 1/2컵 설탕 대신 마스코바도 1/2컵 물 600cc 대파 2대 다진마늘 1T....통마늘 넣어야 하나 없어서 이걸로 청양고추 1T 홍고추 1T 1 깐 메추리알을 씻어서 체에 두고 물기를 빼주세요. 2 물에 진#간장과 #마스코바도를 넣어 끓이세요. 3 약간 끓어오르면 다진마늘, 크게 썬 대파, 홍고추, 청양고추를 때려 넣어 주세요! 팍팍~ 4 깐 메추리알을 넣고 30분 끓이세요~ 5 체에 밭쳐서 대파와 고추씨 등을 걸러내어 깔끔한 간장소스만 남기세요~ 6 식혀서 반찬통에 담아주면 총알 장전.......

내당능장애 극복을 위한 채소잡곡밥과 리브레 실험 1편 [내부링크]

나의 외가에는 당뇨병 가족력이 있다. 엄마는 40세에 당뇨병이 일찍 왔고 평생 혈당 관리를 하고 계셔서 언제나 우리를 걱정하신다. 나 역시 살이 붙기 시작하면서 당뇨에 대해 막연한 걱정을 하고 있었는데 아니나 다를까... 2021년 1월8일 혈액 검사에서 식후 혈당이 200mg/dl 이상이 체크된 것! 식전 혈당은 정상 수치 (98mg/dl)여서 안심했는데 식후 혈당이 이리 망가지다닛! 정말 충격이다. 나는 살이 찌면 안되는데, 당뇨전단계 환자가 되어버렸구나...세월이 야속하다. 내당능장애는 식후 혈당이 정상 범위를 초과하는 경우이고, 공복혈당장애는 말그대로 식전 혈당이 정상 범위를 넘어가는 경우이다. 이런 당뇨전단계를 방치하는 경우 5년.......

메타버스와 미래 직업 그리고 해외 (미국) ETF [내부링크]

#4차산업혁명을 얘기하면....나에게는 너무 어려운 주제였다. 책 한권을 읽었는데 그 책의 1/3은 이해하지 못했고, 나머지도 완벽하게 이해했나? 물으면 네 라고 답할 자신이 없구나...쩝 그러나 인상적이었던 것은 #자율주행에 관한 것이었다. 미래에 자율주행이 상용화되면 주차난 문제가 해결된단다. 내 차가 나를 회사에 데려다주고 집에 다시 가서 주차하고 내가 출근하는 시간에 맞춰 나를 픽업온다나...참말 어서 그런 날이 왔으면 좋겠구나~ㅎㅎ 요즘 워낙 유튜브를 많이 보고 있으니 정부가 홍수처럼 밀려드는데 그 중 4차 산업혁명에 대한 얘기들은 솔직히 현실감이 없어서 잘 흘려듣게 되는데 어디선가 메타버스 라는 단어가 들리며 내.......

김포 장기동 차카페 [#차화당]을 가다 [내부링크]

김포댁 친구네 방문했는데 친구 아는 동생이 집 근처에 #티까페를 냈다며 같이 가보자고 한다. 아프고 난 후 커피를 별로 좋아하지 않는 나는 차를 마시는 즐거움이 생겼는데 요즘 내가 즐겨 마시는 차들은 베질루르 홍차와 녹차 시리즈 들이다. 스리랑카 티인데 정말 너무 좋다~우연히 공홈에서 직구하는 법을 알게되어 구매했는데 차를 좋아하지 않았던 언니도 차를 마시는 즐거움을 알게 해준 티다. (이것에 관해 따로 포스팅을 올릴 예정) 어쨌든 차가 너무 많아 나눠주었더니 내 친구도 차 마시는 즐거움을 알게되었는데 마침 아는 동생이 #차카페를 열었다니 룰루랄라 기대하며 방문했다. #차화당 원목 간판과 흰색 외관이 잘 어울린다. 동.......

[언돈언산] 쉐보레 스파크 핸들커버 추천 [내부링크]

오늘은 언니 돈으로 언니가 산 #핸들커버 리뷰다.#쉐보레 #스파크 고급 원단 가죽 #핸들커버 3종중택 스티어링 휠 #370-380mm 원형..낡고 해진 #핸들커버를 교체할 시기가 되어 미루다 미루다 산 커버다.언니야~#안전운전!!https://coupa.ng/bSyYQY

[오육탕면] 백종원 레시피 [내부링크]

#삼시세끼를 집에서 먹는 초딩 6학년 조카는 점심은 꼭 면을 먹고 싶어한다.오늘은 나름 자신있는 #오육탕면!!예전에 대만 출장 다닐 때 유명 브랜드 "춘수당"에서 꼭 시켜먹었던 #우육탕면...#맛남의광장 에 #태민이 나왔을 때 #백종원 씨가 #오육탕면 을 만드는 것을 보고 "저거닷"하고 찍어놨다가 몇번 시도했더랬다. (물론 시도할 때마다 성공이었엉 ㅎㅎ)<필수재료>#훈제오리 (적당량, 많이 넣어도 일없음다)양파 반개-약간 굵게 채썰기대파 한대-양파 길이로 잘라 절반으로 가르기청경채마늘 6개 (편마늘로)#두반장 1T진간장1T#마라소스 1T(하이디라오 청유샤브소스를 이용하면 편리하다. 소스 남은건 훠궈 해.......

[Helen Kaminski]헬렌 카민스키 비앙카 깔끔 관리 꿀팁 총정리 [내부링크]

나에게도 #헬렌카민스키 #비앙카가 있다. 내 얼굴 크기에 비해 챙이 작아서 안타깝긴? 하지만 (아이들에게 사주진 못해도 빌려주기는 좋다.ㅎ) #컴팩트한 사이즈, 단단한 챙, 무엇보다 디자인과 색감이 정말 이뻐서 햇살이 강해져 #자외선차단이 필수인 3-4월부터 운동 필수 아이템이다. 차에서는 가방에 쏙 들어가고, 야외에 나가서는 쓱~간편하게 써주고, 식당이나 실내에서는 벗어도 머리가 망가지지 않는 참 편리한 #선캡. (해외에 들고 가기에도 이보다 좋을 수 없는 #썬캡이당.)몇 년이 지나도, 아무렇게나 보관을 해도 모양이 흐트러지지도 않고 늘 처음같은 고급진 느낌! 나도 #럭셔리한 기분이 드는구나~아무 생각없이 #비앙카를 쓰고 다.......

치즈 등갈비 [내부링크]

#등갈비를 주문했다. 마카롱 여사님 등갈비 강정을 할까 하다가 매운 등갈비를 녹인 치즈에 찍어먹고 싶네?좋아 오늘은 #치즈등갈비 닷!<<준비할 재료>>#등갈비 -먹고 싶은 만큼양파 한개-크게 채친다대파 한대 -흰부분만 크게 반으로 가른다생강가루나 다진생강 1t맛술 1T#모짜렐라 치즈#압력솥이쁜 접시<#백종원 레시피 양념장>맛술 1/3 컵진간장 1/3 컵물엿 1/3 컵 -없는 경우 매실청 고운 고춧가루 3T쌀뜨물 4컵 - 대략 800cc 등갈비가 잠길정도. (이건 응용했음)다진마늘 1T설탕 2T고추장 2T찬물에 담가 돼지 등갈비의 핏물을 빼고 있는데 어느 유튜브에서 물 500CC당 #설탕 1스푼을 넣어서 담그면 핏물 빼는 시간을.......

[동돈동산]#닥터포헤어 피토 테라피 샴푸 [내부링크]

동생 돈으로 동생이 산 #닥터포헤어 피토 테라피 샴푸 시트러스향모든 남자들의 고민인 #탈모....내 남동생은 누나들과는 달리 엄마를 닮아 (크흑) 머리카락이 가늘고 숱이 지 누나들처럼 많지 않다. (참고로 언니와 나는....징그럽게 많다)어릴 적에는 적당히 좋았던 머리카락이 점점 빠지더니 이제 탈모에 대해 고민할만큼 큰 시름을 안겨주고 있다.지인 추천으로 인셀덤 보타랩도 써보고 닥터그루트는 기본이고 이것저것 좋다는 제품들 다 써보더니 결심하더라.#닥터포헤어 피토테라피 샴푸 시트러스향아는 사람은 안다는 탈모 방지 샴푸계의 정평있는 브랜드 #닥터포헤어시트러스향이라 호불호가 가장 적은 향기라는 것이 큰 장점이다.머.......

[내돈내산]마누카 꿀 UMF20+/MGO829+/250g [내부링크]

내 돈으로 내가 산 #뉴질랜드 고헬씨 마누카 꿀 UMF20+/MGO829+/250g마누카꿀은 UMF20이상, MGO600 이상이 되어야 좋은 마누카 꿀이다.#뉴질랜드 고헬씨 마누카 꿀 UMF20+/MGO829+/250g은 마누카 꿀 중에서도 최고 함량을 자랑하는 프리미엄 꿀이다.#UMF20이상의 꿀은 대량 채취가 힘들기 때문에 용량은 250g만 출시된단다.(2011년 #뉴질랜드 유학 당시 집 앞 수퍼에서 #마누카 꿀을 참 많이도 사서 먹었더랬지.그때는 어떤게 좋은지도 모르고 그냥 막 좋다니까 아무거나 먹었다 ㅎㅎ)귀차니즘 현대인들은 아침 식전에 한 숟가락 물없이 복용해보길...속이 편하다.나는 내 건강 문제 덕분에 매일 먹고 있다...친구가 전에 산 제품(위의 사진)은 지.......

[친돈친산] 일본 관절약 콘드로이친ZS [내부링크]

친구 돈으로 친구가 산 #콘드로이친ZS#관절염으로 고생하시는 시어머니를 위한 찐템 #콘드로이친ZS 이다.#콘드로이친zs는 그 이름 그대로 무릎 통증에 효과가 있는 콘드로이틴으로 만들어진 제품인데 용량은 60정/ 108정/ 270정/450정짜리가 있다.갯수가 많을수록 경제적이지만 처음 드시는 분들은 내 몸에 맞는지 확인하기 위해 적은 용량을 선택해서 테스트 해보길 추천한다.부드러운 캡슐을 선호하는 나에게도 요렇게 깜찍한 사이즈의 #알약은 괜찮다.발목 골절 이후로 양쪽 #무릎 관절에 이상이 온 우리 엄마를 위해서도 당장 구매각이다@@https://coupa.ng/bSrkNN<파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음>

[친돈친산] 각질제거엔 스트라이덱스 센시티브 케어 필링패드 [내부링크]

10대 두딸을 키우고 있는 내 친구가 추천하는 #각질제거제.친구의 "#호르몬이 널뛰기를 하는 #질풍노도의 두딸"들은 슬프지만 당연하게도 여드름 피부 고민을 안고 있다.#피지 분비가 활발한 시기에 각질이 많으면 그 많은 피지가 어딜가겠어..곪아가겠지.ㅜ 그래서 피부 관리의 첫 걸음은 각질제거닷! 이 #스트라이덱스 센시티브 케어 필링패드는 #여드름 피부의 각질 제거에 탁월한 효과가 있다.#알로에 성분이 피부를 진정시키고 매끄럽게 정돈하는데 도움을 준다.13살 내 조카도 이제 변성기를 겪는 #사춘기에 돌입했다. 자고 일어나면 #뾰루지가 생기고 코 옆에 #피지가 눈에 띄게 늘었다. 여드름 패취제만 붙여줬는데 당장 조카.......

[지돈지산] GNM 자연의 품격 건강한 간 밀크씨슬 [내부링크]

지인 돈으로 지인이 산 # GNM 건강한 간 밀크씨슬.건강한 #간을 위해! 활력 넘치는 하루를 위해!!#밀크씨슬이 간 건강에 중요한 기능을 하는 것이 알려지며 엄청나게 다양한 제품이 나와있지만 품질 및 기술력의 차이가 크고 먹어도 효과가 없는 경우가 있어 고르는 법을 잘 알아두어야 한다. <밀크씨슬 제품 고르는 방법>#밀크씨슬 제품에는 #실리마린 함량이 표기되는데 식약처에서 최소 130mg 이상일 때 기능성을 인정함.이 #GNM #자연의품격 건강한 간 밀크씨슬은 하루 권장량 실리마린이 130mg 함유되어있어 걱정 없다!https://coupa.ng/bSrCHh<파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있음>

[지돈지산] 네추럴라이즈 프리미엄 프로폴리스 [내부링크]

지인 돈으로 지인이 산 #네추럴라이즈 프리미엄 프로폴리스하루 한알로 #항산화가 가능하다며 긴 세월 #프로폴리스는 이것만 먹는단다. 마누카꿀과 더불어 #뉴질랜드의 두번째 잇템! 꿀벌아 니꺼 뺏어먹어 미안해 ㅜㅜ알러지성 비염으로 고생 중이라면, 자주 감기에 걸려 힘들다면 #네추럴라이즈 프리미엄 프로폴리스 요걸로 먹어보길~강추!!! #로켓배송 좋아좋앙https://coupa.ng/bSrEol<파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음>

[친돈친산] 매나테크 앰브로토스 라이프 [내부링크]

친구 돈으로 친구가 산 #매나테크 앰브로토스 라이프 #알로에베라가 기본 요소여서 #면역력 증강, 피부와 #장 건강에 무진장 도움이 된단다.(친구는 위장관이 약해서 특히 장 건강에 신경을 많이 쓰는 편이다.)https://coupa.ng/bSrSyy친구 지인의 남편이 뇌출혈로 쓰러져서 의사가 가망이 없다고 했지만 하루에 #앰브로토스 라이프 1통씩 2000만원 어치를 먹여서 정상으로 살려냈단다. 또한 고관절과 무릎에 물이 차서 고생하던 차에 #앰브로토스를 소개받아 섭취하고 정상으로 돌아온 사례를 듣고 친구도 이 약을 꾸준히 복용하기 시작했다.다른 영양제는 매쓰껍고 어지러워서 이 #앰브로토스 라이프와 #유산균 (#종근당 #락토핏)을 장복하는 중.......

블로그용 글씨 스티커 만들어서 판매해보기 [내부링크]

주말동안 허리가 끊어지게 앉아서 #canva 사이트를 통해 글씨 #스티커 26개 디자인을 완성했다.(#canva의 무료 요소들을 조합하고 이리저리 배치해서 파일을 만들 수 있는 사이트인데 #포토샵을 못해도 누구나 쓸 수 있는 아주 쉬운 사이트이다.)#OGQ크리에이터스튜디오 는 네이버 #블로그, #까페 등에서 포스팅에 쓸 수 있는 #이모티콘, #스티커등을 판매하는 마켓이 있다. 누구나 컨텐츠를 만들어서 업로드하고 승인을 기다려서 판매해볼 수 있는 사이트이다.(가이드가 있는데 그 가이드에 따라 만들면 된다.)내가 블로그를 하니 #블로그용 이모티콘이 필요해서 만들기 시작했는데 판매도 가능하지 않을까 싶어서 올려보았다.난 #포토샵도, #일.......

여수 출신이 알려주는 여수 #맛집 정보 [내부링크]

(여기서 함정은 1995년 여수를 떠나 서울로 유학왔다는....그러나 아직 부모님이 여수에 살고 계시고, 매년 명절과 여름휴가 등 자주 여수를 가고 있음)옛날에 비하면 정~~~말 많이 발전하고 유명한 관광지가 된 여수!내가 고등학생 시절 "여수로 여행"오는 여행자들이 가장 이해가 되지 않았는데 지금은...말해 뭐해 one of the best attractions네.내가 #여수 출신임을 아는 지인들이 꼭 물어보는게 #맛집 정보여서 얼마전에 조금 정리를 해보았다.1. 여수 경도회관-장어 맛집, 하모유비끼 강추.여천점 말고 직접 경도 들어가는 배 를 타고 가시길 추천.2. 여수 황소식당- 게장백반 정식 유명. 대기 가능성 많음3. #여진식당-게.......

#라이스페이퍼로 #김부각 만들기 [내부링크]

유튜브 알고리즘이 나에게 #김부각 정보를 줬다.입짧은햇님 라이브에서 김부각이 나오고, 윤스테이에 부각들이 나와 관심이 생겼는데 앗싸!찹쌀풀이 없어도 라이스페이퍼를 이용해서 간단히 만들 수 있다고 해서 도전.1.집에 월남쌈 먹고 남은 라이스페이퍼에 물을 적시고 생김을 붙여 말린다.2.깊고 좁은 냄비에 식용유를 넣고 끓인다.3.말려둔 #라이스페이퍼 붙인 김을 가위로 잘라 기름에 튀긴다.#윤스테이에 나온 #콩소스도 두부로 만들었는데정말 맛있다. (사진이 없는게 아쉽네~)만약 집에 라이스페이퍼가 있다면 한번 도전해보길..

[지돈지산]정관장 홍삼정 로얄/ 에브리타임 롱기스트 [내부링크]

예전에 #의료관광코디네이터 공부를 하며 한의사샘 강의를 듣는데 다른 것은 다 잊어먹고 한가지만 기억이 난다. 홍삼은 남녀노소 건강문제 여부 상관없이 복용해도 좋다는 것. 면역력 키우는데 홍삼만한 것이 없다네~그래서 우리 집은 #정관장의 오랜 팬이다.13살 조카는 800g #미숙아로 태어났는데 출생 3일만에 태변이 장에 쌓여 괴사가 일어나 #아산병원에서 수술 후 간신히 살아났다. (이후로 나는 아산병원의 팬이 되었다. 실력있고 믿을만한 병원이라고 진정으로 생각하게 됨.) 자라는내내 저체중아로 또래 아이보다 작고 말라서 걱정이 이만저만이 아니었기에 영양제 복용은 필수였다. 그 중 가장 장복하고 현재까지 먹는 것은 #정관장 홍.......

[언돈언산]Solgar B-컴플렉스 "100" 베지터블 캡슐 250개입 [내부링크]

건강상의 문제로 인해 울언니는 지속적으로 비타민 B 컴플렉스를 복용중이다.그전에는 노블 울트라 비타민 B컴플렉스 90정짜리를 복용중이었으나 새로운 것을 추천받고 싶어한다.내 추천은....#SolgarB-컴플렉스"100"베지터블캡슐 에너지 대사를 위한 복합 비타민 B 신진 대사 기능의 적절한 유지를 도움 B1, B2, B3, B5, B12와 비오틴, 엽산 함유 글루텐 무첨가#복합비타민B 가 들어있어 섭취한 음식물을 에너지로 변환하는 신진대사에 도움을 주는 영양제이다. 적혈구 형성과 같은 근육 기능에 도움을 주고, 채식주의자들도 섭취가 가능하다.무엇보다 #로켓직구로 250캡슐에 27000원...그 전에 먹던 비타민보다 거의 3배 용.......

[내돈내산]DIM 영양제 /유방 건강 보조제 [내부링크]

#Horbaach 호바흐 DIM 보조제 200mg Advanced Diindolylmethane 200 베지캡슐참말 어려운 말들이 줄줄이 적혀있는데 이건 DIM이라는 영양제이다.#디인돌리메탄은 주로 브로콜리, 양배추와 같은 채소에서 발견되는 천연 대사 산물인데 유방, 자궁 내막이나 조직에 관련되어 에스트로겐의 원활한 생성에 도움을 준단다.난 2019년 충격적인 건강상의 문제가 발견되어 퇴사와 함께 기나긴 고행의 길을 걷게 되었다. (이 스토리에 관해서는 다른 카테고리에서 줄줄이 썰을 풀 예정임)안정된 상태가 되었을 때 내 건강에 도움되는 보조제를 찾게 되었는데 간호사 출신!!!으로써 타 영양제들에는 별로 흥미가 가지 않았다. (여러 영양제를 추천받고, 먹.......

[지돈지산] #에스티로더 더블 웨어 스테이 인 플레이스 메이크업 SPF 10 30ml_웜바닐라 [내부링크]

지인 돈주고 지인이 산 #파운데이션 #에스티로더 더블 웨어 스테이 인 플레이스 메이크업#에스티로더를 말하면 무조건 #갈색병만 떠올리는 사람들이 있을텐데 이 브랜드는 #파운데이션도 무쟈게 좋다.직접 경험한 장점을 꼽자면,1. 다양한 색감 옵션으로 여러 인종의 사람들이 자신의 #피부색에 따라 골라서 선택할 수 있다는 점.2. 지속력이 좋아 종일 덧바르지 않아도 아침 집에서 화장하고 나올 때와 거의 동일한 상태를 유지할 수 있는 점.3. 제품이 약간 건성인 편이라 여름이나 더운 실내에서도 피부 화장이 밀리지 않고 번들거리지 않는 점. (나같은 #중지성 피부인들이 환호할 아이템인 것이다!!)https://coupa.ng/bSoG7l<파트너스.......

[지돈지산]양치하개 반려견 덴탈껌 24개입 [내부링크]

지인 돈으로 지인이 산 #양치하개 반려견 덴탈껌.힘들게 붙들어 매고 입벌려서 칫솔로 #양치질 하지 않아도 씹기만 하면 양치가 되니 이 아니 편할쏘냐~하루 두번 씹기만 하면 양치는 끝이다. 고소하고 향긋한 요구르트빵? 냄새가 나서 내가 먹고 싶어진다는게 함정.ㅋㅋ(이것은 #개껌인가 #내껌인가..)https://coupa.ng/bSoIUt<파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음>

[친돈친산] 시크릿데이 입는 오버나이트 중형 생리대 [내부링크]

친구 돈으로 친구가 산 가장 마음에 든다는 #시크릿데이 입는 오버나이트 중형 #생리대10대딸과 우리를 위해 필수로 쟁여놔야 하는 아이템이다.나는 잘 때 마음 불안한게 제일 싫어~(특히 침대 시트랑 이불도 전부 화이트로 해놨는데 뭔 일 생기면...생각만 해도 끔찍)입는 #팬티형이라 잘 때 뒹굴거려도 자유롭고 너무 편해서 양이 적은 날에는 학교 갈 때 이것만 팬티 대신 입고 가기도 한다네@@타사의 팬티형 제품들과 비교해서 좋은 점은 낱개포장이다. 한개씩 낱개로 포장되어 있어서 가방에 넣었을 때 위생적이다.어르신들 요실금 팬티나 기저귀처럼 커다래서 쓰레기통이 꽉찰 염려없이 뭉치면 #컴팩트하게 버리기도 간편!10대 딸들의 질풍.......

[친돈친산]애터미 허브데이 대형 생리대 날개형 / 허브데이 팬티라이너 [내부링크]

#생리대 리뷰는 계속된다~친구 돈으로 친구가 산 #애터미허브데이대형날개형 생리대. 우선 냄새가 안나고 밑이 시원할 정도로 화~한 #박하 느낌이 나서 좋단다.그러나 이 느낌은 호불호가 있을 듯.나처럼 코가 예민해서 생리혈 냄새를 잘 맡는 사람에게는 무엇보다 필요한 아이템!https://coupa.ng/bSm30F 다음은 #팬티라이너~이것 역시 어성초와 알로에 등 성분으로 화~한 느낌 있음!!여름 양이 적은날에 진가를 발휘한다.ㅋhttps://coupa.ng/bSm40r<파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음>

[내돈내산]보드라운 #발뒤꿈치를 갖고 싶다!! #아킬렌 씨칼렌 [내부링크]

몇일전 우연히 #박은영 아나운서 유튜브를 구독하며 즐기던 중 좋은 정보를 알게되었다.그녀가 심하게 건조한 피부때문에 고생을 하는데 발뒤꿈치도 여지없이 건조해서 아킬렌 크림을(blue one) 바른다며 추천한 것.나 역시 고질적인 발뒤꿈치 추녀(?!ㅠㅠ)로써 엄청나게 고민하던 중이라 당장 #쿠팡에서 검색하고 #Daum 에서 여러 정보들을 찾아봤다. 나처럼 깊게 갈라지는 뒤꿈치에는 아킬렌 씨칼렌이 더 맞다는 글을 읽고 당장 쿠팡에서 주문!!아쉽게도 로켓배송은 없어서 2월19일 주문해서 2월23일 배송완료.드뎌 기다리던 #아킬렌 씨칼렌 크림을 받았다. 당장 샤워하고 뒤꿈치에 바름~#아킬렌 씨칼렌을 어제 바르고 지금 내 발뒤꿈치의 상태.......

[내돈내산]샐러드에는 레오나르디 화이트 발사믹 [내부링크]

마켓컬리 추천템 유튜브들을 보다가 누군가가 추천한 #레오나르디 화이트 발사믹..우선 병 디자인이 정말 이뻐서 마음에 들었고 발사믹인데 화이트인게 끌려서 당장 주문!(마켓컬리에서는 현재 제품 디자인 업글로 24000원에 판매 중임)365일 다이어트를 해야하는 울언니와 나는 샐러드를 자주 먹는데 시판 소스를 너무 싫어해서 레몬이나 올리브 오일만 뿌려서 먹었었다. 그러나 새로운 것을 먹어보고 싶어 #레오나르디 화이트 발사믹 주문. 이것은 신세계@@ 한병 금세 비우고 다시 주문하려니 품절이네....그럼 쿠팡에서 찾아보지 머쿠팡에서 해외 배송으로 반값에 판매 중!!!!!!!!이게 왠일!!!!!여러개 주문해서 올해 설날 선물로 친구들에게.......

Etsy스토어에 가게 차리기 [내부링크]

대체 이것을 왜 시작했을까?포토샵도 못하고 그림도 못그리는데 갑자기 글씨 이모티콘 파일 만들기에 꽂혀서 종일 동동거렸다.#메디방 프린트, #눈누 폰트샵, #1001 폰트샵, # frame mockup psd, #canva, #Etsy, #OGQ 마켓.....정말 새로운 세상이다. 힘들게 파일하나 만들어서 드뎌 #Etsy에 가게(#crazybikershop)를 차리고 디지털 파일을 업로드 했다.막상 너무 비싸게 올린 건 아닌지 걱정이 되면서 괜히 리스팅 비용만 내는 건 아닌지 걱정도,,,,쩝유튜브 보면서 생각만 할 때는 할만하다 했는데 이것도 정~말 쉽지 않다!그래도 KEEP GOING@.@

[친돈친산]시크릿데이 러브 울트라 오버나이트 날개형 [내부링크]

친구 돈으로 친구가 산 생리대도 새롭네~10대인 두딸을 키우는 친구가 강력 추천한 #생리대 브랜드 #시크릿데이!! 사춘기 딸들의 까다로운? 취향들을 만족시키는 힛뚜 아이템이라며....활동적이어도, 양이 많아도 안심이라며 필수로 쟁여둬야하는 아이템이라고 입에 침이 마른다 ㅎ무엇보다 생리혈 냄새가 안나서 좋단다. (나처럼 코 예민한 사람들에게 좋을 듯)라떼는 그냥 한 종류로 주주장창 썼는데 요즘 아이들은 상황에 따라 취향에 따라 #생리대도 다양하게 사용하네~격세지감일세!!https://coupa.ng/bSmRIphttps://coupa.ng/bTe63K맘에 들어 로켓배송!

소소한 부업을 해볼까? [내부링크]

e세상에서 망하는 길은 아무것도 하지 않는 것!뭐라도 해보자고 시작한 블로그....쿠팡 파트너스클래스101크몽애니맨쇼피......등등 앞으로 해봐야 할 것이 산처럼 쌓이네.그 중에 가장 기대되는 건 코바늘 뜨기.40년만에 나의 특이 취향을 알게되었다.유튜버 #슬러그님의 클래스 오픈을 목 빠지게 기다리는 중~오늘 저녁으로 만든 키토(를 가장한) 김밥과 봄동 겉절이...#백종원 겉절이 양념장 레시피 소스에 사과 채썰어 추가함.#쿠팡 파트너스 #쇼피 #크몽 #애니맨 차근차근 시작!!!

내가 만든 물건_돈 안들이고 정리하기 [내부링크]

내가 직접 만든 물건은 아니지만 다른 용도로 활용하고 있는 물건들을 보여드릴게요.집을 정리하고 싶었는데 돈을 들이고 싶지 않아서 활용한거에요~최근에 무선 청소기를 샀는데 #박스 포장지가 너무 튼튼하고 깔끔해서 버리기 아깝더라구요. 가운데 부분이 접혀서 가방처럼 들 수 있는 걸 보고 여기다 싶었어요. #드라이기와고데기보관함! 화장대를 어지럽히는 주범이었습니다. 안에 숨겨두자니 매일 샤워하고 머리 말리는데 것두 불편하더라구요. 총집에 넣어두었다가 총처럼 꺼내쓰는 완전 힛트 아이템이에요. 옆칸에는 손거울 머리빗등을 보관하고 있어요. 정말 편해요 정말...<신박한 정리>와 블로그에서 공간디자이너들이 정리하는.......

[언돈언산] 올양피 골프장갑 [내부링크]

언니 돈으로 언니가 산 #올양피 고급 #여성용 #골프장갑 리뷰다~(이렇게 골프 장갑을 낡아지도록 언니야 골프장에 돈도 열심히 뿌렸구나야 )암튼 고르고 골라 산 올양피 고급 골프장갑은 바로 #브렌스 시그니쳐 #올양피 여성 양손 골프장갑!!분홍색을 싫어라 하는 언니를 위해 고른 디자인은 바로 요거당.양손세트 3+1에 38000원...가격도 좋구낭!양피 장갑이 이리 보드라울 줄이야~나도 골프칠 때 요거 알았으면 좀 잘 쳤을라나..언니야 새 #골프장갑으로 열심히 골프치고 제발 에버리지 좀 낮춰라~https://coupa.ng/bSy1Yg

[퍼스널쇼퍼] 데일리 선글라스 추천 [내부링크]

친구가 #데일리 #선글라스를 추천받고 싶어하여 검색을 시작했다~(라라라라 난 쇼핑템 추천하는거 너무 좋앙)내 선택은 #안나수이AS1161명품뿔테선글라스AS1161-1-978/ANNA SUI/트리시클로#데일리선글라스는 쉽게 손이 가야하고 깨지거나 흠집이 나도 아깝지 않은 #가성비가 좋은게 짱이다.이 안나수이 선글라스는 우선 #미러렌즈인게 마음에 쏙 들고 디자인 이쁘고 #100%자외선 차단도 된다.현재 거의 80% 할인되어 4만원 이하로 #득템할 수 있다!#가성비 좋은 #데일리선글라스를 찾고 있다면~https://coupa.ng/bSAH2U

[가성비 미백 주름개선 크림]큐어 시그니처 3X 크림 [내부링크]

집에서 쓰는 에센스가 다 떨어져 가서 새로운 상품을 찾던 도중 피부가 저녁으로 좀 당긴다는 느낌이 있어서 #알로에 성분을 찾게 되었다. 알로에는 피부에 더없이 좋은 것은 알고 있으나 지난 과거 썼던 제품들이 끈적거려서 선뜻 손을 내밀기가 힘들었더랬다. #김정문알로에 브랜드는 예전에도 알고 있었던 유명 브랜드다. 2011년 12월 뉴욕 여행을 갔을 때 뉴욕에 살고 있던 동생이 (입술이 자주 트는데) 유일하게 뉴욕 찬바람을 버티는 크림이 #김정문알로에 큐어크림이라며 들고 다니며 바른 기억이 난다.나는 발뒤꿈치 고민으로 그때 이 크림을 썼더랬지. 그러나 너무 끈적거렸던 기억이나서 반통쓰다가 포기.사설이 너무 길군....암튼 새.......

오케이 광자매 등장인물 관계도 및 소개 [내부링크]

방송사: KBS2방송시간: 토/일 19:55, 3/13 첫방송총회차: 50부작 (예정)장르: 드라마, 로맨스, 멜로드라마, 스릴러, 미스터리, 코미디 드라마제작정보 제작사: 초록뱀 미디어, 팬엔터테인먼트 제작진: 연출 이진서 극본 문영남 #KBS2 새로운 주말 드라마 #오케이광자매! 부모의 이혼 소송 중에 벌어진 엄마의 피살 사건과 가족 모두가 살인 용의자로 지목되면서 시작하는 미스터리 스릴러 멜로 코믹 #홈드라마다. 주말 시간을 순삭시킨다는데 과장광고는 아닌 듯...#문영남 작가님 2년 만의 #주말극이라니 기대가 된다.출연진 #라인업이 좋구나~주요 인물윤주상 : 이철수(65세) (아역 : 유성열) 역 - 광자매의 아버지, 충청도 종갓집 종손홍.......

[신박한 정리] 이불장 옷장 정리를 하다 [내부링크]

지난 주 #김포댁 친구네 집에 오랜만에 놀러갔다. #신박한정리를 너무 애정하고 집 정리하는게 약간 취미?처럼 돼버린 지금 올만에 친구네 갔더니 남의 집 이불장을 정리하고 싶네....(이것도 병이지..) 무턱대고 이불장을 열어제낄수는 없으니 물어본다. "친구야~니네 집 이불 좀 개서 정리해도 돼?" 친구가 마침 잘됐다며 이불장 정리가 자신의 #숙원사업 중 하나였단다! 옳거니!! 그래 오늘 정리하자. 신난다. 웬걸 그 넓은 집안 구석 여기저기에서 이불들이 쏟아져 나온다. 우와~많기도 하구나. 버릴 건 버리고 정리할 건 하면서 장농과 드레스룸을 비우는데 흠....이불만 정리해서는 공간을 효율적으로 운용할 수 없겠다. 옷도 같.......

[내돈내산] "뭐 먹고 사니?" 식재료 리뷰 [내부링크]

쿠팡은 #로켓배송 덕분에 #식재료 사기가 참 편하다.다른 #새벽배송 업체들과 달리 #프레쉬백으로 배송해주는게 좋앙.(종이 상자 버리기도 너무 걱정된다. 아무리 재활용이 된다지만 #환경을 생각하면 마음이 불편하다.ㅠ그러나 로켓프레쉬에 없는 것도 많아 ㅠ 그럼 로켓배송 해야지머 쩝...#백설맛술생강-요리에 취미를 들이면서 가장 먼저 알게된 아이템. 고기 요리에서 잡내 제거를 위한 필수템!!https://coupa.ng/bSAoNn#샘표양조간장701-베트남 호치민에 사는 친구가 추천해준 #양조간장. 맛이 좋다고 강추해서 당장 주문!!https://coupa.ng/bSAplu#대천김-난 김은 #대천김 밖에 안먹어~곱창김이 맛나다는데 너무 쓰레기가 많이 나오.......

[동돈동산] #툴레 캡스톤 22L (남성용) 등산배낭 신형 [내부링크]

남동생이 #마라톤에 꽂혀서 전국을 달리기 시작한지 벌써 1년이 넘었다.그러나 여름이 문제닷! 대낮 뜨거운 주로에서 도저히 달리기할 여건이 안되던 중 우연히 가족 여행으로 간 청송의 주왕산을 #트레일러닝으로 내달리게 된다.산의 그늘 주로를 달린 경험은 산의 매력을 알게해주었고, 작년 가민상승고도챌린지에 도전하며 억지로라도 산을 몇번 가더니, 산이 주는 힐링과 휴식감 여유로움 등 많은 좋은 점을 느꼈다고 한다.(물론 주변 #마라톤크루들의 산 사랑에도 영향을 받은 듯)본격적인 산행을 위해 배낭이 필요하다며 #툴레 #캡스톤 #22L (남성용) #등산배낭 신형을 구매했다.#툴레 자동차용 제품, #캐리어 등 전문회사인데 뭐니뭐니 해.......

실시간 검색어