[직장인 100일 다이어트 바디프로필] 바디프로필 준비 88일차 D-17 (식단, 운동, 새벽등산, 인릉산, 휴식)

88일차 실행식단 아침+점심 부채살 샐러드 + 계란 저녁 오징어 숙회 300g 간식 퀘스트 프로틴바 3개 운동기록 유산소 공복 등산 1시간 30분 라이딩 1시간 88일차 소감 오늘은 어제 목표한대로 종로로 멀리 출근을 하지만 새벽에 등산을 하고 출근을 하기로 했다. 그나마 시간이 적게 들어가는 인릉산으로 갔다. 정상에 도착하기 직전의 뷰 모든 대부분 산에서 느낄 수 있다 ㅎㅎ 올때마다 그렇게 멋있지는 않은 인릉산 ㅎㅎ 조금 내려와서 인릉산 범바위가 뷰는 더 좋다. 등산 이후에 바로 버스를 타고 출근을 했다. 출근 후의 모닝커피ㅎㅎ 점심 시간에는 회사에서 두달에 한번정도 진행하는 강의를 들었는데 오늘 강연자로는 김나이 커리어액셀..........

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