사띠빳타나 수행 한시간

위리야=노력사띠는 노력과 근면함이 있어야한다.시간을 내어야 하는 좌선이나 행선을 통해 사띠를 강화시킨 후에는 일상에서 매 순간 순간사띠하려는 노력이 이어져야 한다.우리는 인식의 다음 단계들 즉 대상에 초점을 맞추고, 대상을 인지하고, 언어화시키고, 그래서 가치를 판단하는 것으로 나아갑니다. 그리고 무엇보다도 인식과 관련되어 연이어서 떠오르는 망상의 긴 연쇄안에 들어가는데 습관 되어 있습니다. 최초의 사띠의 순간은 순식간에 지나가고 맙니다.사띠빳타나 수행의 목표는 이러한 사띠의 순간이 찰나적으로 성립하는 것에서 끝나지 않고 연속하여 사띠의 기능이 지속 가능하도록 훈련하는 것이라고 말할 수 있습니다..........

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