콤부차 효능, 부작용 어떤게 있을까? 하루 복용량은? l 의학적 근거

콤부차? 콤부차(Kombucha tea)는 프로바이오틱스 발효차로 일반적으로 톡 쏘는 탄산과 시큼 달콤한 맛을 가진 음료의 일종입니다. 수년 전부터 유명 할리우드 스타들이 콤부차를 마신다는 사실이 알려졌고, 국내에서는 인플루언서들을 통해 알려졌습니다. 이러한 콤부차는 디톡스다이어트, 변비, 붓기빠지는차로서 건강식품으로 많이 알려졌는데요, 오늘은 콤부차 효능이 어떤 것들이 있는지 알아보고, 과연 의학적으로 근거가 있는 것인지도 알려드리도록 하겠습니다. 학술자료를 활용하므로 이해하기 어려운 내용이 있을 수 있지만, 형광펜 위주로 읽으시면 원하는 내용 얻어가실 수 있도록 처리해두었습니다. :) 콤부차 효능 우선 콤부차의 생..........

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