내가 할 수 있을까?

오늘도 나는 성공적으로 하루를 시작한다. 여느 때와 마찬가지로 나는 성공적인 하루를 시작한다. 알람을 듣고 일어났으며, 명상을 5~6 분을 진행했다. 그리고 혈압을 체크 역시나 혈압은 정상을 유지 중이다. 커피를 한잔 마시면서 Q&A와 100번 100일 꿈을 작성 후 운동을 출발한다. 이제는 혈압도 그리고 다른 것들도 하나씩 여기 이곳 블로그에 증명하게 되고 있어서 너무 기쁘다. 누군가가 내 글을 열심히 읽으시고, 자극을 받고 돌아갔다.라는 이야기도 너무 기쁘다. 오늘은 등 운동이다! 데드리프트(스트랩 x) 1세트 40kg 30회 2세트 60kg 25회 3세트 80kg 15회 4세트 80kg 20회 5세트 80kg 10회 풀업(버티기) 1세트 10회 2세트 12회 3..........

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