이별돼지 男 다이어트 1주차 기록 (2022.3.17~3.24)

이번주부터는 아래와 같이 표로 현재 상황을 정리해보려고 한다. 1주차 결과 요약 우선, 운동 시작한 지 1주일 밖에 안 됐는데 체중이 생각보다 많이 줄었다. 현시점 체중은 91.1kg. 운동 전 몸무게가 95kg이었으니, 무려 4키로나 감량했다. 운동을 오래 안 하다가 해서 그런지 체중 감량 효과는 매우 큰 것 같다. 그런데, 허리 둘레는 단 0.2인치만 감소했는데 4키로가 빠진 것 치고는 생각보다 허리치수는 별 차이 없는 것 같아 살짝 실망스럽긴 하다. 몸 안쪽에 내장지방만 빠진 것일까? 눈바디 드라마틱하게 변하진 않았지만, 아주 조금은 슬림해진 것 같다. 1주차 총평 비록 조금이지만 몸이 변화하는 모습을 보니까 기분이 좋다. 그런데, 과..........

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