이별돼지 男 다이어트 5주차 기록 (feat. 코로나)

저번주에는 코로나로 인해 운동을 쉬었다. 확진 며칠 전부터 으슬으슬하니 몸살 기운이 올라오길래 불안해서 매일 자가검사를 했는데 3번인가 연속으로 음성이 나오더니 4월 12일, 결국 양성이 떠버렸다. 일 – 집 – 운동 이렇게만 반복했던 터라 아마 회사 근처 자주 가던 백반집에서 감염되지 않았을까 싶다. 자가격리 일주일 동안에도 운동을 못했으니 결국 코로나 때문에 11일 동안 운동을 못한 셈이다. 그래도 격리 풀린 당일날부터 바로 운동 시작했으니… 그래도 나름 양심은 지켰다고 볼 수 있지 않을까. 5주차 요약 11일 동안 운동을 못한 후폭풍은 꽤 컸는데 거의 운동 전이랑 비슷하게 운동 능력이 퇴보한 느낌이었다. 특히 푸쉬업 할..........

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