운동선수 멘탈훈련 : 멘탈 훈련의 필요성

운동선수 멘탈훈련멘탈 훈련의 필요성우리나라 스포츠의 자부심이자 자랑인 대한민국 양궁 대표팀은 세계 최강의 실력을 인정받고 있다.고도의 집중력과 심리적 안정을 요하는 대표적 멘탈 스포츠인 양궁 경기에서 주위의 소음과 환경자극의 변화에도 흔들림 없는 멘탈 상태를 유지하기 위해 대한민국 양궁팀은 꾸준히 멘탈 강화 훈련을 실시했다.약간의 심리적 빈틈과 흔들림도 허용하지 않는 멘탈 스포츠인 양궁은 선수들의 강철 멘탈을 만들기 위해 번지점프와 해병대 극기훈련, 영상 시뮬레이션, 분석 프로그램 등을 적용하여 멘탈 훈련을 실시하였던 것이다.세계 최강 양궁 국가대표팀의 실력은 그냥 만들어진 것이 아니라 코칭스태프와..........

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