부산 운동선수 심리상담과 멘탈훈련 : 운동과 일상생활 1편

부산 운동선수 심리상담과 멘탈훈련운동과 일상생활 1편운동은 일상적 실재인 CR의 신체와 비일상적 실재인 NCR의 정신이 상보적 관계 속에서 전체성으로 통합되어 뇌에 전용신경회로를 구축하여 마음과 몸을 최상의 상태로 만들어준다.예를 들어 대표적인 멘탈 스포츠 골프는 힘든 훈련과정과 실제 경기에서 자신의 모든 자원과 에너지를 수행에 최적의 상태로 만들어 상상을 초월하는 능력을 발휘하여 원하는 경기 결과를 얻을 수 있게 된다.골프 훈련과 경기과정에서 터득한 심리적 안정감과 멘탈 상태, 신체조절, 강인한 체력, 수행능력을 일상생활 속에서 활용할 수만 있다면 우리의 삶에 매우 유익한 결과를 얻을 수 있다.특히 경기상..........

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