코엔자임Q10 효소의 활동을 가장 잘 도와!

코엔자임Q10 대표적인 조효소인 코엔자임Q10은 체내에서 합성되는 지용성 비타민류 물질로 영양소의 대사에 관여한다. 고등어, 꽁치, 정어리 등의 등푸른 생선과 현미, 계란, 두류, 시금치, 땅콩 등에 포함되어 있으며 항산화력이 우수한 것으로 알려져 있다. 인체 내에서는 음식물의 소화와 흡수, 배설, 에너지 생산, 조직의 복구와 구축, 항산화 작용 등 매우 다양한 형태의 반응이 일어나는데, 그러한 화학반응의 속도를 높이는 기능을 하는 것이 바로 효소이다. 인체를 구성하는 세포 하나하나에는 이러한 효소가 평균 500개 정도 함유되어 있고 그러한 효소에 스위치 역할을 하며 효소를 돕는 물질이 조효소이다. 코엔자임Q10 - 비타민이라는 사실을 알자! 이제는 비타민을 섭취할 때 - 우리가 많이 섭취하는 비타민 C는 조효소가 아니다 - "효소가 잘 작동하게 만들기 위해 비타민을 먹는구나'라고 생각하면 된다. 한편, 당뇨에 도움이 되는 크롬 같은 미네랄도, 신진대사를 원활하게 하는 비타민도 모두...

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